Вы не вошли.
Мы начинаем прием заявок на Тайного Санту 2026!
Тема для обсуждения Четы и их творчества.
Главные герои:
Вождь, Ян Фальк, он же Janosh Falk, ThistleArts - многопрофильный эксперт, художник куроногов, хомяковод, специалист по стрижке бабла из воздуха, и преподаватель всего, от пения до курсов по продвижению себя как бренда.
НК, Макс Фальк муж Вождя, он же Maxim Falk, Writing Fever набиватель попис руками, любитель всрать характеры и персонажей. Считает себя недооцененным писателем гей-прозы.
Все известные на данный момент ники Вождя - Janosh Falk, ThistleArts, janfalk, Jann Artie, Janosh, quietfalk, @janoshfalk, @thistle_arts, @drawing.closer, @budapesticlife, wannabeartist, aula-lucis, Lucio Crescent, artandlifebp.
Основной ник Вождя на 2020 - ThistleArts и вариации.
ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ТРЕДУ, актуальный впроцессник в Гугл-доках
путеводитель в pdf, версия 0.2 (ноябрь 2019)
Перепись анонов - https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 7#p5286497

А Вжд там не жаловался, что углеводы и прочие глютены ему на мышцы и нервы как-то действуют? Тогда мб он действительно про боль в плече.
И мб у него плечо болело как-то, а списал на еду и запомнил, а на деле это от рисования (у анона-художника например бывает).
и рис ели много тысяч лет назад, поэтому он подходит палео-диете.
но пшеницу тоже! 
Рапортует бывший хомяк: пробовала диету по типу палео, восхитившись примером Вождя. Сочетала с подсчетом кбжу (с лимитом 1400 в сутки) и спортзалом трижды в неделю. Жиров в меню было сравнительно мало, ту же свинину я не ем, всякие заменители молочной продукции тоже, но результат диеты был один: после еды довольно быстро снова хотелось жрать, а отвес шел довольно медленно по сравнению с обычным ПП и ограничением жиров и углеводов, в целом было ощущение того, что энергии сильно не хватает и понизилась бытовая подвижность. Плюс еще головные боли.
Помучилась я так недели полторы и забила. Спустя какое-то время просветилась на тему личности Солнцеликого, словила бан у него и сейчас думаю, что с таким питанием (если он хотя бы примерно придерживается палео-диеты) неудивительна его любовь к дивану.
А Вжд там не жаловался, что углеводы и прочие глютены ему на мышцы и нервы как-то действуют? Тогда мб он действительно про боль в плече.
И мб у него плечо болело как-то, а списал на еду и запомнил, а на деле это от рисования (у анона-художника например бывает).
Да говорю же: жаловался, и именно на боль в плече...
Рапортует бывший хомяк

Я так понимаю, палео - это разновидность кето, углеводов минимум, жиров (полезных) довольно много. Какой смысл садиться на такую диету, если жирное не ешь?
Если б я жрал 1400 в сутки, я бы еле ноги таскал безо всякого спортзала. 
А в Венгрии не работают все эти доставки еды? Или хочется в суши-бар?
Да работает все. Просто у вождя фибромиалгия и непереносимость злаков (с), поэтому рис он не ест.
Какой смысл садиться на такую диету, если жирное не ешь?
Так Вождь ее описывает как средство от всех проблем
типа это только мой опыт и я не продвигаю, но вот она точно всем помогает и никому не противопоказана
Если б я жрал 1400 в сутки, я бы еле ноги таскал безо всякого спортзала.
От твоего исходного веса зависит. Анон, видимо, худел, поэтому ограничивал себя. А если у тебя вес 45 кг, то 1400 — твоя дневная норма)
Анон пишет:А в Венгрии не работают все эти доставки еды? Или хочется в суши-бар?
Да работает все. Просто у вождя фибромиалгия и непереносимость злаков (с), поэтому рис он не ест.
Так он же пишет, мол, после карантина наплюю на все, закинусь таблетками и нажрусь суши. Мне и интересно, что ему сейчас мешает
Так Вождь ее описывает как средство от всех проблем
Не, оно да, но если ты урезал углеводы в пользу жиров, а жиры при этом не ешь... Это уже не эта диета, а вообще кошмар и ужас, на котором ничего нельзя)
Так, может, правда боится с доставкой вирус получить?
Палео ж и не позиционируется как похудательная диета? Вождь якобы худеет, потому что якобы палео якобы решило его проблемы с якобы аутоиммункой.
это только мой опыт и я не продвигаю, но вот она точно всем помогает и никому не противопоказана
С заболеваниями печени такая "диета" - это верный ггкп.
Тут кто-то очень настойчиво доказывал, что жиры не вредны для печени)
Анон пишет:А Вжд там не жаловался, что углеводы и прочие глютены ему на мышцы и нервы как-то действуют? Тогда мб он действительно про боль в плече.
И мб у него плечо болело как-то, а списал на еду и запомнил, а на деле это от рисования (у анона-художника например бывает).Да говорю же: жаловался, и именно на боль в плече...
Бесподобный Преподобный
@ThistleArtsЯ вообще к АИП пришел потому что искал способ избавиться от невыносимой боли в плече шее и грудной клетке. Мне помогали только капельницы с коктейлем из спазмалитиков и анальгнтиков. Неврологи тоже советовали массаж и лечебную физру. Спасла меня продвинутая эндокринолог.
Потому что посадила на диету и прописала курс восстановления дефицитов.
При этом физическая выносливость стала в разы выше. Я делаю тренировки от которых раньше я бы мучился крепотурой на раз и без проблем. Вот это кстати вообще интересный момент. Мышцы , стуставы, связки стали болеть намного меньше. Т.е. почти перестали болеть.
Стоило переутомиться во время поездки за города на следующий день налегать на фрукты и особенно клубнику , ананас и цитрусовые и все такое.,СРАЗУ ЖЕ приступ фибромиалгии в моем любимом плече. т.е. просто СРАЗУ ЖЕ.
Урезал фрукты , увеличил количество жира и белка + сырых овощей - за сутки все прошло.
Бесподобный Преподобный
@ThistleArts
28 мая
Попробовал я короче вчера на радостях что более менее могу есть помидоры и козий йогурт, лапшу из рисовой муки. И лучше-б я вчера умер, вот честно.
Ночь прошла ужасна. Спину ломило, колбасило, бессонница. С утра привес + 800 г. В общем на хуй злаки. На хуй.Мне иногда интересно КАК Я ВООБЩЕ не умер от того сколько я раньше пил, курил, пил кофе и работал. Как я на хуй выжил? Если сейчас мне достаточно поесть рисовой лапши и ощущения такие будто у меня тяжелое похмелье.
30 мая
Плечо болит вторые сутки, вес как скакнул так и стоит. Пиздец как дорого мне обошлась та рисовая лапша. Злаки, блять, зло. И жил же без них прекрасно епта. Что меня дернуло...опять видимо впечатлился разговорами о том что такие ограничения надолго это не круто. Границы не удержал31 мая
Невралгия полностью прошла. 3,5 суток надо было моему организму чтоб избавиться от последствий 1-й тарелки рисовой лапши. Урок из этой ситуации я извлек.
Чертополох
@ThistleArts
Жопа еще в том, что у меня пошла побочка на Ашваганду, потому что она СВОЛОЧЬ, пасленовое. Т.е. чай из Ашваганды я долго пить не могу, потому что у меня начинает болеть плечо и жкт. Так что заказал себе адаптогенов с Айхерба, буду пробовать дальше нормализовать сон.
Мне и интересно, что ему сейчас мешает
Ну праздник хочет устроить, когда будет повод.
Типа, снимут карантин - хлобыстну шампанского на радостях (только вместе шампусика роллы).
Отредактировано (2020-04-21 19:14:12)
Мне иногда интересно КАК Я ВООБЩЕ не умер от того сколько я раньше пил, курил, пил кофе и работал. Как я на хуй выжил?

С утра привес + 800 г.
Надо было покакать перед взвешиванием.
Надо было покакать перед взвешиванием.
Рис-то крепит. Не получилось, вот и привес образовался.
Мне иногда интересно КАК Я ВООБЩЕ не умер от того сколько я раньше пил, курил, пил кофе и работал. Как я на хуй выжил?
работал
Бля.
Отредактировано (2020-04-21 19:20:51)
Смотря сколько его сожрать...
Рис воду задержал, вот и +800 грамм. 800 грамм жира это где-то 5000ккал, вряд ли можно нажрать просто так.
увеличил количество жира и белка
а если еще и перед нагрузкой поесть белка, так может вообще ничего болеть и не будет
еще бы крепатура будет, вначале сдохнуть где-то внезапно, а потом вместо нормальной еды сладостей наесться
Анончики, отстал от треда триста страниц назад, как поживает наш великий спаситель человечества от вируса?