Вы не вошли.
Хочешь рассказать о лайфхаках и экономии, не думая, куда идти - в белые люди или в нищеброды? Иди сюда и расскажи, как сэкономить, покупая кроссовки, брендовые сумки, индейку по акции в "Метро", гречку на сотку до зарплаты, как выбить скидку на порше в салоне или купить булочку за 50% стоимости - тред для экономичных фишек и обсуждений любой экономии.
В треде введен временный мораторий на срачи и набросы
Крупы покупаю редко. Гречку доклад, купленную еще в июне. Рис - как бы не прошлого года. Пшено- с прошлого месяца.
Из долгоиграющих еще орехи - покупал 2 месяца назад по акции за 990 р кг - по килошке грецких, миндальных. И арахис беру сразу кг два у местного Ашота (он у него чистенький и прокаленный, с остального меня несет как тифозного)
Отредактировано (2016-11-05 12:08:34)
А я с вас сквикнулся, ибо не люблю капусту.
Ты - это я, анон. Прочитала тут про капусту и любой аппетит пропал надолго... Ненавижу капусту.
Итого все затраты в октябре = 17 000.
Пиздец, у меня таких денег тратить на еду тупо нет
Раньше бюджет только на жрачку был не меньше 25.
Ну а у меня раньше бюджет на жрачку был 4. Потому что ашан, рис кд по 3 кг на месяц, вместо мяса куриные желудки или какая-нибудь телапия, если вкусняшки захочется, никаких свежих овощей зимой - только сезонные со своей дачи, никакого покупного печенья и конфет, питалась тупо супами с крупой или картошкой на бульоне из супнабора и ржаным хлебом. Вместо сладостей на год покупала банку меда у знакомых.
Разожралась на такой диете за 5 лет на 35 кг, простое ограничение калорий не помогло, пришлось менять кардинально. До сих пор, покупая в магазине какое-нибудь яблоко зимой, уговариваю себя, что да, дорого, но здоровье дороже.
Затраты на еду выросли в 3 раза. Затраты времени на приготовление еды - тоже (раньше в мультю ингридиенты закинула и пусть она готовит, получалось хрючево, но я вообще не понимаю упороса на вкусе еды, а сейчас рецепты какие-то, следить всё надо). Но хоть суставы болеть перестали, и на 4 этаж могу подняться без одышки.
Отредактировано (2016-11-05 12:32:37)
Анон пишет:Я уже анон с готовыми проблемами, мне нихуя нельзя - ни капусту, ни бобовые, ни кабачки, ни молочку старше дня, ни мяса половину, ни яйца вареные, ни яблоки зеленые.
Анон, а сейчас ты как питаешься? Я просто тоже анон с периодически обостряющимися проблемами с желудком и вот как раз тогда особенно хорошо худеется, потому что, сцуко, ничего нельзя же. А что можно, то, как правило, невкусное. Никаких бобовых, ага, ничего острого, жирного, копченого, жареного, желательно вареное, желательно консистенции пюре((
Омлет с курицей на рисе. Курица в мягких специях без масла. Рис с паровыми котлетами. Запеченное мясо с овощным салатом. Фрукты. Хлебцы с творожным сыром. Грибной суп. Паста из твердых сортов, с мясом/курицей/сладким перцем/помидорами. Периодически все равно что-то болит и пучит, но отказываться от всего вообще я ебанусь.
И это все недешево, ибо надо свежее, блядь. Я не сказала, что вообще не на чем худеть, но если у тебя хоть какие проблемы с ЖКТ - худеть ДОРОГО.
Отредактировано (2016-11-05 12:37:19)
Овощи - все свои
Фрукты - только свои.
Вот поэтому у тебя меньше десятки на месяц.
Раньше бюджет только на жрачку был не меньше 25.
Я не нищеброд, у меня в месяц 60-70 тыс на одну харю. Но из них на еду трачу 12. Ем вроде вкусно и разнообразно, та самая курогрудь, масло оливковое, фрукты, рыба только красная... Как вы умудряетесь прожирать такие суммы?!
Два кг хурмы по 200 рублей - на три дня. Помидоры - 95, по две штуки в день. Сладкий перец - 200 за кг. Салат - 70-100 за пучок. Если не один питаешься, постоянно таскаешь вкусняшки партнеру, потому что ну блин, как иначе.
Что вы так зациклились на курогруди... Есть можно все, только в калории укладываться. При ограниченном бюджете это вот вообще не проблема, бгг.
только вот организму не очень полезет дисбаланс тех же бжу(
только вот организму не очень полезет дисбаланс тех же бжу(
У меня подруга белки вообще только из кефира и молока берет и пару раз в неделю гематогенку покупает. Живет на крупах, овощах. Выглядит лучше прочих и чувствует себя так же. Она не нищебро, просто с заскоками пищевыми. Мясо-рыбу-яйца с детства не ест.
Белков вообше-то организму нужно 0,5 на кг веса. 1 грамм на кг, если занимаешься физ.работой. А мы жрем обычно 2-3 грамма. Так что, что касается баланса бжу...
А я с вас сквикнулся, ибо не люблю капусту.
Ты - это я, анон. Прочитала тут про капусту и любой аппетит пропал надолго... Ненавижу капусту.
Тред помогает вам не жрать
Два кг хурмы по 200 рублей - на три дня. Помидоры - 95, по две штуки в день. Сладкий перец - 200 за кг. Салат - 70-100 за пучок.
Ну? И чо? Хочешь сказать, что все это тыщу в день стоит? На 400-450 вполне реально вкусно и разнообразно жрать. Я тоже покупаю хурму и даже мандарины не в сезон.
Не, ну можно и 3 тыщи в день спускать, не вопрос, у меня коллега обедает и ужинает в ресторане, например.
Подумал что тредом ошибся.
Я сейчас как раз худею, в начале года весил больше ста, в августе, когда начал худеть осознанно, было 95, сегодняшняя отметка 83. За моим состоянием следит бесплатный эндокринолог в поликлинике, толку от нее немного, но по крайней мере периодически дает направления на анализы для проверки состояния. Худею на калориях, и да, тратить стал немного больше, потому что перед этим сидел совсем без денег, это я тут отписывался, что прожить можно и на 500 рублей в месяц, если совсем припечет. Так вот я настолько довел свой организм, что он жирел на калораже в 900-1000 ккал в месяц, я когда впервые это подсчитал за голову схватился. Немного изменил рацион, теперь обычной едой набираю примерно 1100-1200, остальное вкусняшками и потихоньку худею. Было дохрена проблем с головой, как последствия нищебродства, они и сейчас частично остались, так что контролировать себя приходится постоянно, купить вкусняшку - усилие, сожрать ее - тоже усилие, а то как же так, потратила деньги на ерунду
Короче с головой проблемы, но процесс постепенно идет.
Отредактировано (2016-11-05 13:42:42)
Два кг хурмы по 200 рублей - на три дня. Помидоры - 95, по две штуки в день. Сладкий перец - 200 за кг. Салат - 70-100 за пучок.
Ну? И чо? Хочешь сказать, что все это тыщу в день стоит? На 400-450 вполне реально вкусно и разнообразно жрать. Я тоже покупаю хурму и даже мандарины не в сезон.
Не, ну можно и 3 тыщи в день спускать, не вопрос, у меня коллега обедает и ужинает в ресторане, например.
Да вот хз куда я их спускал... Офисные обеды - минимум полторашка в неделю (и это по докризисным ценам). Алкоголь недешевый. Сыры. То что не готовил - это тоже увеличивалось бюджет. Потому что максимум на что напрягался - засунуть упаковку полуфабрикатов в микру или духовку (а дешевое гавно ить не покупал. Хоть и полуфабрикаты, но сьедобное. Из хороших кулинарий при рэсторанах). Ну и просто - мог позволить себе не считать бабло. Денежно работал. Но пзд стрессово. Отсюда видимо и потребность зажрать.
Потом просто похудение/поддержание веса наложилось на нищебродство. И как-то норм все. В принципе, есть запас на подсократиться (было в начале года когда на 4 т.р. жил и ничо). Просто в таком режиме мне-комфортнее. В общем не отказывая себе ни в чем. Могу и семгу купить. И покупаю. И свежей малиной побаловаться. Просто это именно в режиме баловства. А стандартно - вот так вот
Два кг хурмы по 200 рублей - на три дня.
Два кг на три дня?
Два кг на три дня?
Может крупная? Сколько там штук то будет в кило...
Два кг хурмы по 200 рублей - на три дня. Помидоры - 95, по две штуки в день. Сладкий перец - 200 за кг. Салат - 70-100 за пучок.
Ну? И чо? Хочешь сказать, что все это тыщу в день стоит? На 400-450 вполне реально вкусно и разнообразно жрать. Я тоже покупаю хурму и даже мандарины не в сезон.
Не, ну можно и 3 тыщи в день спускать, не вопрос, у меня коллега обедает и ужинает в ресторане, например.
Это и есть 15 тыщ в месяц. А не 4-5.
Анон пишет:Два кг на три дня?
Может крупная? Сколько там штук то будет в кило...
Крупная, "импортная" сейчас называется. Шесть штук на 2+ кило ушло, а жру я их... эх.
Это и есть 15 тыщ в месяц. А не 4-5.
А я и писал про 12-15. А не про 4 и 5. Я недоумевал не как можно 12-15 прожрать, а - 25.
Ты анонов-то не путай. Смотри кто кому что отвечает.
Ем вроде вкусно и разнообразно, та самая курогрудь, масло оливковое, фрукты, рыба только красная... Как вы умудряетесь прожирать такие суммы?!
Мне кажется, уж прожрать можно любую сумму. Если прожрать красной рыбой не получается, можно добавить другие дары моря, осетра например, крабов...
Это и есть 15 тыщ в месяц. А не 4-5.
А я и писал про 12-15. А не про 4 и 5. Я недоумевал не как можно 12-15 прожрать, а - 25.
Ты анонов-то не путай. Смотри кто кому что отвечает.
Серьезно ответить? полуфабрикаты приличного качества и обеды на работе. Кому готовить некогда, так и живут. Плюс кафешки с друзьями, это обычно считают в еду.
Анон на прошлой неделе затоварился полуфабрикатами во Вкусвиле и в кафетерии на работе. Почти пять тыщ на круг - отбивные, шашлык, блинчики, пельмени, котлеты. На неделю, на двоих... Помимо этого еще вечером поеду-в магаз - набирать молочку, сыры, овощи-фрукты. Это еще 3-4 тыщи. И этому, считай, в режиме экономии - трилцатка на месяц на две 40-летние морды. А потому что ййййябота , а жрать хочецо.
И еще пару-раз в неделю - точняк - пообедаю на работе.
полуфабрикаты приличного качества
Это оксюморон, анон.
Это оксюморон, анон.
исходя из твоего жизненного опыта - бесспорно!
Серьезно ответить? полуфабрикаты приличного качества и обеды на работе.
Я сегодня целый день на полуфабрикатах "приличногокачества". А еще купил хурмы и мандарины. 550 руб ушло на все.
Может, у меня желудок маленький, хз. Но да. Я не толстый. Может, кому э... побольше и 1000 прожрать без проблем. В меня столько еды тупо не влезет. Не говоря уж о том, что я смысла не вижу столько тратить на говно еду.
Отредактировано (2016-11-05 17:46:26)