Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.1%])

   2.1%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.22%])

   5.22%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.57%])

   13.57%

5. 70-90кг(голосов 479 [30.51%])

   30.51%

6. 60+кг(голосов 346 [22.04%])

   22.04%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 295 [18.79%])

   18.79%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.16%])

   5.16%

Всего голосов: 1570

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

А спит он со своим другом-дрыщём 

Тогда всё равно худеть анону: чем меньше сиськи и бедра, тем менее женственная фигура, недаром трансы фтм, кто мало качается, стараются схуднуть до вида "я мальчик подросток".

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я к вам с мороза.
Есть в этом треде люди, похудевшие на 10-15 кг? Как это можно сделать? Какая-то диета, спорт? Отпишитесь пожалуйста.

Суммарно похудел на 17 кг, 5 обратно набрал.
НЕ ЖРАТЬ
В смысле всё банально, ограничивать себя в еде, особенно высококалорийной питательной еде.

Анон

Re: Жирострадания

А что делать анону, который если не съест достаточно (а это сильно больше этих ваших 1300 ккал) - у него дико болит голова? Дробить порции, чтобы не успевала заболеть? Черт с ним с желудком, это можно потерпеть...

Анон

Re: Жирострадания

с Новым годом, анончики! Желаю всем похудеть до нужного веса и размера в этом году! Жрите меньше, больше двигайтесь, не болейте! :hat:

Анон

Re: Жирострадания

А что делать анону, который если не съест достаточно (а это сильно больше этих ваших 1300 ккал) - у него дико болит голова?

Поумерить мнительность, наверное. Я вообще не могу себе представить пиздецому в этом мире, которая была бы так завязана на именно калорийности сожранной еды. Сахар можно повысить вообще корочкой хлеба. Тазик салата все равно не сможет перевариться, чтобы о чем-то сигнализировать мозгу... Витаминов может не хватать, вот это да. Возможно, уменьшая количество еды, ты чего-то не дополучаешь, особенно, если набираешь свои 1300 джанком. Покопай в эту сторону.

Несбалансированное питание приводит к нехватке железа, калия, глюкозы и так далее. Мозг испытывает кислородное голодание, а человек ощущает сильную головную боль.

Анон

Re: Жирострадания

Бывает ещё, что кажется, что голова болит, кружится от голода, но на самом деле проблема в недосыпе, недостатке кислорода в помещении, отсутствии физической активности и прогулок на свежем воздухе.

Анон

Re: Жирострадания

А что делать анону, который если не съест достаточно (а это сильно больше этих ваших 1300 ккал) - у него дико болит голова? Дробить порции, чтобы не успевала заболеть? Черт с ним с желудком, это можно потерпеть...

Ну вообще 1300 калорий это более-менее минимум. У человека ростом ~165 и весом ~60 это будет основной обмен при отсутствии физической активности (если верить всяким дието-сайтам).
Может тебе больше нужно.
Ну или проблема не в количестве пищи и вообще не связана с едой.

Анон

Re: Жирострадания

У анона кун на голод четко реагирует  головной болью, убирается которая только основательным приемом пищи, а не перекусами в виде быстрых углеводов, что характерно.

Анон

Re: Жирострадания

У анона кун на голод четко реагирует  головной болью, убирается которая только основательным приемом пищи, а не перекусами в виде быстрых углеводов, что характерно.

У анона тоже от голода может болеть голова, но не в случае "ем на 1300 и болит", а когда "проснулся, не поел, побежал по делам, где-то часам в 15 начала ныть голова".

Анон

Re: Жирострадания

Интересно, почему сразу приписали добирание джанком? На отравление кстати тоже именно головная боль чаще, чем тошнота и спазмы

Отредактировано (2018-01-01 17:15:59)

Анон

Re: Жирострадания

Хочу похвастаццо!
Анон вчерась совершил подвиг духа (и брюха) - пришел в киношку и не стал покупать ни попкорн, ни чипсы, ни даже орехи ичивапчичи. А купил пастилки "здоровые фрукты" 100 гр по 190 ккал и спокойно жевал их целый фильм, запивая нулевой колой. Анон чувствует себя великим!

Анон

Re: Жирострадания

запивая нулевой колой

Лучше бы ты маленький стаканчик попкорна взял.

Анон

Re: Жирострадания

Делюсь рецептом очень вкусного легкого оливье, а то знаю я вас, свиней целлюлитных, разожрались уже там небось  :hat:
Итак, вам понадобится куриное филе или филе индейки, зеленый горошек, белки яиц, свежий зеленый лук, свежий огурец. Заправка:или 10% сметана или йогурт без наполнителей с зерновой горчицей. И все это перемусякиваем 
приятного аппетита!

Отредактировано (2018-01-02 10:39:22)

Анон

Re: Жирострадания

Рецепт съедобный, но ты, анон, пиздец мерзкий.

Анон

Re: Жирострадания

да уж, "перемусякиваем" это за гранью добра и зла

Анон

Re: Жирострадания

А я и в новогуднюю ночь не разжирался  :yolka1:
Был "пир семи рыб", фрукты и хороший дорогой брют. Но лайт оливье пожалуй тоже напиздопарю, спасибо - прикольный рецепт.

Анон

Re: Жирострадания

Это будет не оливье, а салат из белков и грудки. В попытке сделать "по пп" теряется сама суть блюда.

Можно обычное оливье сделать с калорийностью 100 на 100г. Полезного там будет мало, но лучше низкокалорийно и вкусно, чем просто вкусно.
Я все делаю как обычно (картошка, горошек, морковь, яйца, огурцы), но кладу ветчину с калорийностью 80ккл (у нас - Альми, Краковская от "Фабрики качества", они дорогие, но пиздец вкусные) и майонез с калорийностью 160 (он "легкий майонезный соус"). Учитывая, что в обычной колбасе 250 калорий, а в майонезе 650, то это мне кажется верным решением.
Такой же майонез кладу везде - и в крабовый, и в под шубой. Из-за низкой жирности потом после него не болят все органы. А то недавно была в гостях и нажралась их салатов, потом казалось, что печень говорит со мной.

Анон

Re: Жирострадания

чтоакое "пир семи рыб"?

Анон

Re: Жирострадания

чтоакое "пир семи рыб"?

это итальянская традиция накрывать в новогоднюю ночь стол, в котором присутствуют 7 различных рыб. Тогда год будет исключительно удачным. Ну а я просто люблю различный сиафуд и поэтому с удовольствием ее поддерживаю.

Анон

Re: Жирострадания

а то знаю я вас, свиней целлюлитных, разожрались уже там небось  :hat:

Лена?

Анон

Re: Жирострадания

знаю я вас, свиней целлюлитных, разожрались уже там небось

За неделю скинул с 52,4 до 51,4 

Анон

Re: Жирострадания

майонез с калорийностью 160 (он "легкий майонезный соус").

А что за фирма, анон?

Насчёт разожраться...я просто плюнул на все подсчёты, и ем, что хочу. Количественно это даже не так уж много выходит, в отличии от прошлых праздников.
Ну наберу 2-3 кг, потом за неделю-две скину. Зато всяких вкусностей нажрусь, у меня от этого эмоциональное удовлетворение куда больше, чем от того, что я за праздники вес не набрал 

Анон

Re: Жирострадания

скинул с 52,4 до 51,4 

смыть не забыл? 

Анон

Re: Жирострадания

А что за фирма, анон?

Секрет кулинара. Но это зависит от региона, может у вас свои есть.
Я беру в магните. В пятерочке 15% нет, у них самый низкий процент - 25% Красная цена. Еще я встречала "Нежный" тоже 15%, но Секрет кулинара намного вкуснее. Он в голубых пачках, 420 г и 700 вроде еще есть.

Анон

Re: Жирострадания

смыть не забыл?

Жрать забыл. И срать (к сожалению).