Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.93%])

   13.93%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.43%])

   30.43%

6. 60+кг(голосов 355 [21.78%])

   21.78%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1630

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Это же Одри? Она всю жизнь комплексовала из-за худобы, детство к нормальному весу не располагало.

Анон

Re: Жирострадания

Вообще-то да, грань уже.

Тогда эти люди кто? O__o

▼Скрытый текст⬍

первая

вторая

она же, но спустя почти 10 лет

Анон

Re: Жирострадания

ну вот анон стесняется выглядеть глупо, но это у него по жизни бяда-бяда. Опять же, пока не переехал, проблема с деньгами, а как переедет будет проблема со скалодромами. Но может к маю заставит себя.

успехов тебе в этом начинании, анончик, скалолазанье - это круто :3 Я, конечно, понимаю, что это вряд ли поможет, но нет ничего страшного в том, чтобы упасть или не мочь куда-то там забраться, это часть обучения и все через это проходили. Анон особо не вджобывая и не имея скрытого таланта где-то за полгода-год прокачал мышцу и научился лазать вполне прилично, на любительском уровне, разумеется. Если у тебя физподготовка не на нуле, как было у анона, и если у тебя плюс-минус приличная растяжка (можно и без нее, в принципе, но так проще) тебе будет даже легче.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а чем бы таким заняться, чтобы не прокачивать ноги?
Вернее, чтобы не увеличивать их. У меня фетиш - тонкие ноги. У всех знакомых, кто регулярно занимается на велотренажере, степпере, просто фитнесс и т.п. - ноги увеличились в объеме (кто не худел, я имею в виду).

Анон

Re: Жирострадания

Тогда эти люди кто? O__o

Тынипаверишь, но они выглядят полнее.

Анон

Re: Жирострадания

Тогда эти люди кто? O__o

На второй фотке явно проступают кости( Это грустно. Ну и груди там нет, нулевой размер или первый в лучшем случае. Это тоже, на мой взгляд, грустно.

Анон

Re: Жирострадания

Это же Одри? Она всю жизнь комплексовала из-за худобы, детство к нормальному весу не располагало.

Да, она. Я всегда смотрел на нее и удивлялся, где худобу там находят - стройная изящная фигура. Твигги - вот это худоба.

Тынипаверишь, но они выглядят полнее.

Но почему? У Кейт Босуорт (2 и 3 фото) даже ноги более узкие.

Ребра кстати не показатель, у меня широкая реберная клетка и жир в этом районе скапливается только на поздних этапах, у меня ребра проступают в том числе при очевидном наблюдателю перевесе (ну не в 20 кг, конечно).

Анон

Re: Жирострадания

В любой момент поменяю свой второй размер груди на нулевой. И выкину все бра. Все-все. Свобода!

Анон

Re: Жирострадания

В любой момент поменяю свой второй размер груди на нулевой. И выкину все бра. Все-все. Свобода!

У меня то двойка, то чуть меньше, и я бы многое отдала за тройку, чтобы при этом не располнеть нигде больше. Импланты не предлагать, не настолько многое
Так что если я понимаю страдания девушек с четверкой и больше, то нулевка - это вообще мой ночной кошмар

Анон

Re: Жирострадания

Я всегда смотрел на нее и удивлялся, где худобу там находят - стройная изящная фигура.

Даже в одежде она выглядит слишком стройной. 46-49 кг при 169 см ниже нормы.

Отредактировано (2016-04-07 23:10:34)

Анон

Re: Жирострадания

Тынипаверишь, но они выглядят полнее.

Разве?

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Жирострадания

У меня то двойка, то чуть меньше, и я бы многое отдала за тройку, чтобы при этом не располнеть нигде больше. Импланты не предлагать, не настолько многое
Так что если я понимаю страдания девушек с четверкой и больше, то нулевка - это вообще мой ночной кошмар

Это, видимо, как кудрявые волосы одни мечтают о, вторым нет нет ни за что.
У меня в самый мой толстый момент была полновесная тройка 85С на грани D.
Сейчас я на 15 кг легче и у меня 75B. Она мне настолько больше нравится - она банально выше. Моя полновесная тройка обвисала и тряслась. Мне было страшно, что с похудением вообще будут два мешочка, но нет - они воспряли духом и вознеслись (правда, похудение было медленным, очень, с застреванием на середине процесса). Это всё равно не две пирамидки (обожаю такую торчащую форму), но выглядят они куда бодрее - и не мешают ничему.
И в одежде моя верхняя половина выглядит как-то стройнее. У меня было четкое ощущение, что пышный бюст прибавляет вес. Тем более у меня т.н. высокая талия - короткий широкий торс, расстояние от груди до талии очень маленькое. Даже слегка провисшая грудь уже кажется низкой, потому что визуально близка к талии.

Хотя общее впечатление от фигуры очень изменилось, и некоторые мужчины явно предпочитали ту.
Была плюшка-няшка с декольте, а стала девчонка-пацанка. Талия у меня не похудела почти, в итоге пухлые песочные часы стали стройным прямоугольником. Ну, относительно прежнего стройным уж точно.
Тут приносили как-то ссылку на девушку, которая занимается пилатесом, там фотки до и после, у нее еще такая короткая-короткая стрижка. Вот это мой тип фигуры и до и после, правда, я менее спортивный анон.

Отредактировано (2016-04-07 23:57:30)

Анон

Re: Жирострадания

Насколько же вес относителен. Я тут прочитал (хотя мейби просто наврали), что она ростом 165 и весом 52
https://pp.vk.me/c627918/v627918080/318 … ni0Bzw.jpg
Я примерно того же роста, в подростковом возрасте выглядел так же, только у меня был вес меньше 50
это к вопросу "51, надо худеть", лол
а в 55 кг у меня уже были бедра 95 см в обхвате (и нет, я не "груша", низ не тяжелый) и ни о каких тощих скелетах речи не шло

А вот человек весит, наверное, раза в полтора больше, чем я тогда - но какая ладная статная фигура, мыслей о "плюшка, давай худей", вообще не возникает
http://its-possible.ru/upload/main/a5e/ … 040c39.jpg
http://its-possible.ru/upload/main/fce/ … 398cb6.jpg

Отредактировано (2016-04-08 00:34:10)

Анон

Re: Жирострадания

асколько же вес относителен. Я тут прочитал (хотя мейби просто наврали), что она ростом 165 и весом 52

да не должны, анон в таком весе выглядит примерно так же, только еще суше в верхней части и талия чуть шире.

Анон

Re: Жирострадания

(минутка оффтопа, анон с натуралами, если хочешь еще, тут завели спецтему http://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1187 )

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я придумал себе заменитель шоколада. Не очень оригинально, но внезапно действенно.

Шоколад, моя типичная порция для вечернего пырения в комп (я люблю молочный, но "крепкий", типа Lindt в толстых плитках, где, несмотря на молочность, много какао и его вкус ярко выражен, или же смешиваю темный с молочным, поскольку обычно темный для меня недостаточно сладкий, а молочный недостаточно шоколадный) - 150-200 ккал, а вообще можно и больше, вплоть до 300-400.

Я купил какао "Золотой ярлык" (это важно, т.к. там только какао и ванилин, нет дополнительных источников калорий) и заварил себе очень крепкое сладкое какао на молоке, лишь чуть-чуть разбавив водой.

Сахар 2.5 чл = 50 ккал
Какао Золотой Ярлык 2-3 чл = 60 ккал
Молоко 3% 60 ккал в 100 гр, 150 гр = 90 ккал

Порция какао около 200 ккал

Казалось бы, то же самое - но после чашки горячего крепкого какао я не хочу есть ничего другого (после шоколада мог бы еще чего-нибудь съесть) и у меня такое ощущение, будто я налопался шоколадом на неделю вперед, как будто плитку съел или даже две.

Так что порцию можно уменьшить вдвое и выйдет всего лишь 100 ккал.
И попробую поменьше молока.

Отредактировано (2016-04-08 02:29:53)

Анон

Re: Жирострадания

Я после сладкого чая с молоком не хочу есть часа два может, дело в сочетании молоко+сахар?

Анон

Re: Жирострадания

Это, видимо, как кудрявые волосы  одни мечтают о, вторым нет нет ни за что.

Наверное) Но суть в том, что для тех, кто хочет всё-таки иметь грудь (и жопу, кстати), такая фигура, как на том фото - немногим лучше, чем пышечка. Потому что уже слишком худая.

заварил себе очень крепкое сладкое какао на молоке, лишь чуть-чуть разбавив водой.

Анон, а как ты это какао варишь? Просто вспыпаешь его в горячее (или холодное?) молоко, и мешаешь? Как долго? Что как, в общем?)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я купила весы и похудела почти на три килограмма  Просто когда каждое утро взвешиваешься, неприятно видеть растущую цифру. Ничего особо не делала, но перекусы сократила.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, а как ты это какао варишь?

Я другой анон, но отвечу:
Я всыпаю в кастрюльку какао (где-то ложку на стакан), сахар, щепоточку соли, заливаю молоком и ставлю на плиту. Пока греется, помешиваю, дожидаюсь, пока закипит, и снимаю с огня. Готово!
Комочков не остаётся, так что я бросила маету с "залить какао в чашке тёплым молоком, размешать, влить обратно в остаток молока" и варю прям так.

Анон

Re: Жирострадания

Спасибо за рецепт! 

Анон

Re: Жирострадания

Анон, а как ты это какао варишь? Просто вспыпаешь его в горячее (или холодное?) молоко, и мешаешь? Как долго? Что как, в общем?)

Всыпаю всё в чашку и на минуту в микроволновку. Потом размешиваю вторично.

Я после сладкого чая с молоком не хочу есть часа два 1 может, дело в сочетании молоко+сахар?

Проверим - попробую без молока.

Анон

Re: Жирострадания

Шоколад, моя типичная порция для вечернего пырения в комп (я люблю молочный, но "крепкий", типа Lindt в толстых плитках, где, несмотря на молочность, много какао и его вкус ярко выражен, или же смешиваю темный с молочным, поскольку обычно темный для меня недостаточно сладкий, а молочный недостаточно шоколадный) - 150-200 ккал, а вообще можно и больше, вплоть до 300-400.

Анон-жиробас, тоже любитель молочного шоколада, недавно открыл для себя шоколад марки "Победа вкуса" без сахара. Очень вкусный шоколад.

Анон

Re: Жирострадания

http://www.dailymail.co.uk/health/artic … eauty.html

When it comes to assessing how attractive a person is, women judge their overweight peers more harshly than men, a study has revealed.

Анон

Re: Жирострадания

здешних адептов "2500 ккал в день - это норма!"

Который раз вбегают с этой фразой, когда в треде такого и не было.   Те, кто отписывался с подобной нормой, фигачат на тренажерах.

Причем не просто фигачат, а в режиме хард-энд-хэви, четыре раза в неделю.

Что я хочу сказать, анончики, попробовал я этот ваш ВИИТ.
Нашел на ЗОЖнике вот этот комплекс:

    Приседания – 5-8 повторений.
    Приседания + жим над головой – 5-8 повторений.
    Упражнение «доброе утро» – 5-8 повторений.
    Румынская тяга – 5-8 повторений.
    Тяга штанги к поясу – 5-8 повторений.
    Становая тяга – 5-8 повторений.

Работал с весом 25 кг: гриф плюс два замка, чтоб без фанатизма. Сделал три круга. Оссюссения спесьфисськие: вроде никаких конкретно мышц не перенапряг, вроде до предела еще далеко, но после третьего круга -  умираю, пить. Ну, не так прям чтоб совсем умираю, но... пошатывает на ходу.

Ваш Оранжевый

Отредактировано (2016-04-08 18:14:08)