Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.08%])

   2.08%

3. 110-130кг(голосов 84 [5.29%])

   5.29%

4. 90-110кг(голосов 218 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 481 [30.29%])

   30.29%

6. 60+кг(голосов 347 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 297 [18.7%])

   18.7%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.27%])

   2.27%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.35%])

   5.35%

Всего голосов: 1588

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а поделитесь реками на покупную колбасу/ветчину с нормальным кбжу? Нашел для себя ветчину от индилайт, калораж 110, мечта. Но если часто есть, надоедает очень, хочется разнообразия. В какую сторону еще можно посмотреть?

попробуй от них же Sabroso Roso обычную или с перцем. КБЖУ 190/28/8/1 на 100г. В порции 70г

Анон

Re: Жирострадания

Расскажите, пожалуйста, чем вы завтракаете.

Чаще всего выбираю такие варианты:
1) Омлет из двух яиц с сыром или с ветчиной и сыром плюс маленькая порция зелёного салата или нарезанных помидоров с соусом винегрет (растительное масло+горчица+уксус);
2) 1 бутерброд с чем-нибудь (сыр, ветчина и сыр, хумус, крабовая паста, красная рыба) и салат как в первом варианте завтрака или просто помидоры черри без соуса.

Получается достаточно сытно.