Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.11%])

   2.11%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.24%])

   5.24%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.6%])

   13.6%

5. 70-90кг(голосов 477 [30.46%])

   30.46%

6. 60+кг(голосов 345 [22.03%])

   22.03%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 294 [18.77%])

   18.77%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.17%])

   5.17%

Всего голосов: 1566

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Ну так и говори тогда за себя, а не за всех разом.

Я и говорю. Где-то есть за всех?

Анон

Re: Жирострадания

Где-то есть за всех?

я как большинство

Анон

Re: Жирострадания

Ну так и говори тогда за себя, а не за всех разом.

Я и говорю. Где-то есть за всех?

Если аноны не курьеры, то столько пройти можно только по особым событиям. Засчитывать в жирострадания смысла нет.

Анон

Re: Жирострадания

Я в немом восхищении от этой логики. Я не хожу => никто не ходит. Я по 4 часа пидорашу квартиру по выходным => все пидорасят.
Я не худею => никто не худеет?

Анон

Re: Жирострадания

Где-то есть за всех?

я как большинство

Это не все. Не доебывайтесь

никто не ходит

Ну хватит, а?
Я пытался максимально аккуратно выразить свое мнение, вы вообще бываете довольны?

Анон

Re: Жирострадания

Я пытался максимально аккуратно выразить свое мнение, вы вообще бываете довольны?

Пытайся его выразить не в духе "это невозможно", а в духе "для меня это невозможно".
Что тут сложного?

Анон

Re: Жирострадания

Что тут сложного?

Не доебываться до одного слова, еще и натягивая его на другое значение, для тебя недостижимо?
Свои "духи" оставь при себе
Что ты ко мне пристал

Анон

Re: Жирострадания

Не доебываться до одного слова, еще и натягивая его на другое значение, для тебя недостижимо?
Свои "духи" оставь при себе
Что ты ко мне пристал

Сказал анон доебывающийся до всех несколько страниц 

Анон

Re: Жирострадания

Напомню ход дискуссии:

Не верю я в дефициты витамина д для взрослых.
...
Сравните с дефицитом железа. У вас не будет сил дойти до пятерочки через дорогу.

У меня ферритин 6. Я не только отлично хожу "до пятёрочки", я могу за день 44к шагов пройти и чувствую только лёгкую усталость в ногах.

Какие 44к шагов? Это больше 30 километров.

Ну что ж, если большинство такие подвижные с 35 к шагов в день, а потом ещё и силовой тренировкой... Даже не знаю, что сказать.

Где здесь было, что большинство ходит 35 к? Или что этот конкретный анон каждый день ходит ходит 35 к?

Анон

Re: Жирострадания

Где здесь было, что большинство ходит 35 к? Или что этот конкретный анон каждый день ходит ходит 35 к?

А уж откуда он достал силовые тренировки после этого...

Анон

Re: Жирострадания

Что ты ко мне пристал

Потому что ты несёшь хуйню и не умеешь понимать написанный текст...

Анон

Re: Жирострадания

несколько страниц

Я всего пару сообщений писал. Какие несколько страниц

Анон

Re: Жирострадания

Понятно, если мы говорим про крайний север, может быть, но откуда у Москвича дефицит витамина Д, если он не живет в подвале?

Пф. А откуда ему быть в профиците, особенно зимой? Я москвич, когда в феврале пошел как-то к эндокринологу с жалобами на слабость и сонливость, у меня витамин D вообще в крови не определился. Пролечил дефицит, теперь круглогодичным приемом профилактической дозы держится на нижней границе нормы. Ты как-то сильно переоцениваешь местное солнце.

Анон

Re: Жирострадания

Еще вроде СПФ блокирует выработку витамина D. И чо делать? Витамин D хочется, рак кожи и фотостарение не хочется, а есть только 2 стула

Анон

Re: Жирострадания

Вон, в Москве не бывает солнца и один солнечный день в год, зачем тогда спф?

Анон

Re: Жирострадания

Вон, в Москве не бывает солнца и один солнечный день в год, зачем тогда спф?

Потому что соль в ультрафиолете, а не в освещении

Анон

Re: Жирострадания

Еще вроде СПФ блокирует выработку витамина D. И чо делать? Витамин D хочется, рак кожи и фотостарение не хочется, а есть только 2 стула

Витамина д достаточно будет, если ты 10 минут с голыми руками походишь.

Анон

Re: Жирострадания

Вон, в Москве не бывает солнца и один солнечный день в год, зачем тогда спф?

Чтоб в этот 1 день намазаться

Анон

Re: Жирострадания

Витамина д достаточно будет, если ты 10 минут с голыми руками походишь.

В - 25 в январе...

Анон

Re: Жирострадания

Еще вроде СПФ блокирует выработку витамина D. И чо делать? Витамин D хочется, рак кожи и фотостарение не хочется, а есть только 2 стула

Витамина д достаточно будет, если ты 10 минут с голыми руками походишь.

О, на весь год? Тогда зашибись!

Анон

Re: Жирострадания

Витамина д достаточно будет, если ты 10 минут с голыми руками походишь.

И часто ты с октября по апрель ходишь с голыми руками?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а где можно посмотреть инструкцию на семавик - то есть, какую дозу сначала, сколько ее держать, как увеличивать? А то у меня большой аптечный кешбек в этом месяце, хочу попробовать.
К эндокринологу не пойду, оно у нас в больнице ебанутое.

Анончик, загугли инструкцию, там все написано. Долго на дозу в 1 мг придётся заходить. Я покупаю к квинсенту 3 мг, получается дешевле, и на самом деле там можно отметить маленькие дозы. На ютубе есть инструкция, как это сделать. Там деления для маленьких доз есть, просто они не подписаны.

Анон

Re: Жирострадания

Наел сегодня на 1700 калорий, а еще не вечер 

Анон

Re: Жирострадания

Витамина д достаточно будет, если ты 10 минут с голыми руками походишь.

Смотря в какой ты полосе.
А вообще вышли новейшие рекомендации воз, что всем можно пить профилактическую дозу Д даже без анализов. УиКомаровского был видос на эту тему.
Я не медик, но пришла к таким же выводам. Сдавала анализы, был жёсткий дефицит Д. Просила несколько месяцев, потом летом не пила - и осенью едва за нижнюю грань нормы перевалил. Живу в Поволжье.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а где можно посмотреть инструкцию на семавик - то есть, какую дозу сначала, сколько ее держать, как увеличивать?

Присоединяюсь к анону выше, там все отлично расписано в инструкции.
По своему опыту добавлю, что необязательно через месяц увеличивать дозу. Если работает, то лучше пока оставаться на низкой. Дополнительные иглы можно купить на маркетплейсах или в аптеках, как колоть - на ютубе есть хороший ролик по запросу "как колоть семавик", после укола еще секунд 10 не вытаскивай иголку, чтобы не вытекло. Шприц вполне хранится 2 с половиной месяца в холодильнике, не теряя эффективности (хотя по инструкции предлагают выкидывать после 6 недель). Я недавно вколол последнюю дозу из шприца, открытого в начале мая - вроде не сработало.
Лучше колоть вечером перед выходными, потому что могут быть побочки (у меня был понос и тухлая отрыжка).

И помни, что это больше как костыль при болезни, а основной труд все же на тебе - вводить в привычку больше овощей, мяса, полезных жиров, увеличивать активность, улучшать, прости господи, осознанность при потреблении еды - вполне можно и на семаглутиде по привычке закидываться пиццей и чипсами (хотя удовольствия от них будет меньше).

Отредактировано (2024-09-05 18:11:52)