Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.11%])

   2.11%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.24%])

   5.24%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.6%])

   13.6%

5. 70-90кг(голосов 477 [30.46%])

   30.46%

6. 60+кг(голосов 345 [22.03%])

   22.03%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 294 [18.77%])

   18.77%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.17%])

   5.17%

Всего голосов: 1566

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Каждую котлету и логично взвесить. А не отдельно каждое разбитое яйцо

Ровно наоборот 

Анон

Re: Жирострадания

А какой смысл в весе конкретной котлеты, если не знаешь общего веса и калорийности миски фарша? 

Анон

Re: Жирострадания

(это вроде и делается в рецептах в fatsecret, про которые я тут спрашивал выше. Один раз посчитал, сохранил, и дальше просто выбираешь блюдо и вносишь вес, но я лох и сохранил пустые рецепты)
Анон #74431

Анон

Re: Жирострадания

Про кости спросили, а у меня еще есть вопрос, как считать калорийность креветок, и указана ли на пачке за мясо или целиком за вес… полистала разные креветки в супермаркете, там откуда-то даже углеводы взялись в некоторых, неужто говно в кишечнике креветки посчитали

Анон

Re: Жирострадания

Еще есть анализатор калорийности продуктов, вбиваешь все, из чего готовил, тебе пересчитывает БЖУ на 100г

Анон

Re: Жирострадания

как считать калорийность креветок,

взвешиыаешь приготовленные, затем поев, всю шелуху что осталась, из первого вычитаешь второе

Анон

Re: Жирострадания

Еще есть анализатор калорийности продуктов

эээ…без взвешивания?

Анон

Re: Жирострадания

С взвешиванием

Анон

Re: Жирострадания

взвешиыаешь приготовленные, затем поев, всю шелуху что осталась, из первого вычитаешь второе

Но вес приготовленных будет отличаться от веса сырых, опять же уварка и тд

Анон

Re: Жирострадания

у меня с курицей такие проблемы, фет сикрет для печеной куриноц грудки предлагаео какие то сумасшедшие 300 калорий, а сам я не понимаю как посчитать.
если какие то анализаторы которым можно дать вес сырого продкта потом вес готового и он тебе скажет калорийность итогового блюда?

Анон

Re: Жирострадания

Но вес приготовленных будет отличаться от веса сырых, опять же уварка и тд

Ну да, сначала готовишь и высчитываешь калорийность готового продукта. Потом уже из готового вычитаешь то что не съел.

Анон

Re: Жирострадания

чет не понял, а смысл взвешивания котлет, если ингредиенты не взвешивал?

Ну как в чем. В том, чтобы потом в фс вбить в поиск «котлеты», выбрать самые некалорийные и радоваться

Анон

Re: Жирострадания

если какие то анализаторы которым можно дать вес сырого продкта потом вес готового и он тебе скажет калорийность итогового блюда?

Калькулятор готовых блюд, жмешь «учесть варку» и итоговый вес вводишь.

Анон

Re: Жирострадания

у меня с курицей такие проблемы, фет сикрет для печеной куриноц грудки предлагаео какие то сумасшедшие 300 калорий, а сам я не понимаю как посчитать.

Зачем ты добавляешь печеную, добавляй сырую и сверяй с гуглом

Анон

Re: Жирострадания

С взвешиванием

Причем тут котлеты сорян, я запутался

Отредактировано (2024-09-02 14:14:03)

Анон

Re: Жирострадания

Зачем ты добавляешь печеную, добавляй сырую и сверяй с гуглом

Так я не знаю сколько я съел, потому и нужен калькулятор сырой-готовый. Но мне уже выше посоветовали

Анон

Re: Жирострадания

фет сикрет для печеной куриноц грудки предлагаео какие то сумасшедшие 300 калорий, а сам я не понимаю как посчитать.

Где ты такое находишь? Мне при поиске "куриная грудка" выдает все варианты от сырой до запеченной до 195кк максимум

Анон

Re: Жирострадания

Ну как в чем. В том, чтобы потом в фс вбить в поиск «котлеты», выбрать самые некалорийные и радоваться

Аноны хлебушки и не знают, по какому рецепту готовили?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны хлебушки и не знают, по какому рецепту готовили?

То, что аноны могут не готовить, тебе в голову не приходит?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны хлебушки и не знают, по какому рецепту готовили?

Так для рецепта тебе все равно придется все взвешивать чтоб калорийность совпала

Анон

Re: Жирострадания

Аноны хлебушки и не знают, по какому рецепту готовили?

Если это котлеты, то даже фарш по калорийности может прилично отличаться. Правда не пользуюсь фс, не знаю насколько там точно эти рецепты описаны.

Анон

Re: Жирострадания

То, что аноны могут не готовить, тебе в голову не приходит?

Так в этом случае они всё равно не будут выбирать "самые некалорийные", а выберут те, что покупали 

Анон

Re: Жирострадания

Так в этом случае они всё равно не будут выбирать "самые некалорийные", а выберут те, что покупали 

А если у анонов готовят мужья или родители?
У меня такая ситуация, и я выбираю не самые низкокалорийные, а средние по калорийности, так как знаю пищевые традиции нашей семьи.

Отредактировано (2024-09-02 14:38:57)

Анон

Re: Жирострадания

А если у анонов готовят мужья или родители?

То хрен они угадают

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я тут с небольшой непоняткой.
Недавно обновил фитнес браслет, взял девятый Ми Банд (или как там его). Поставил даже его приложение, потому что больше он ни с кем общаться не хотел. И там все так красивенько, непонятно, утром когда открываешь - у тебя в конце графика с твоими целями печенька нарисована (сперва неактивная). Я так понял, типа вот это количество ккал - это если б ты печеньку съел. Потом я обычно смотрю уже в конце дня и у меня обычно две куриные ножки, ну ок, они калорийные, тут без базара.
Но вот давеча глянут я в середине дня. А там три мороженки. И тут я сломался. Что они имеют в виду? Что три мороженые по ккал будут меньше, чем две куриных булдыжки? Серьезно? Может я что не так понял?