Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.11%])

   2.11%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.24%])

   5.24%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.6%])

   13.6%

5. 70-90кг(голосов 477 [30.46%])

   30.46%

6. 60+кг(голосов 345 [22.03%])

   22.03%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 294 [18.77%])

   18.77%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.17%])

   5.17%

Всего голосов: 1566

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Врач выписал мне рецепт на Сибутрамин 10 мл.

Анон, а ты с каким запросом пришёл к нему? И какой врач выписывает, терапевт?

Я принимал редуксин несколько лет назад. Из побочек была сильная тошнота, но хоть убей, не помню эффекта. Наверное, какой-то был, но я тогда был практически без лишнего веса и, возможно, из-за тошноты даже не закончил курс. Тошноту помню, эффект нет 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, если у меня резко снизилось желание есть - это хорошо или плохо? У меня снизилась активность временно, две недели почти сидячий образ жизни и я в среднем стал есть калорий на 500-600 меньше.

Анон

Re: Жирострадания

снизилось желание есть

снизилась активность

Ну... Нужно что-нибудь пояснять?
Это не хорошо и не плохо, это нормально.

Анон

Re: Жирострадания

Ну... Нужно что-нибудь пояснять?

Просто раньше такого не было, мне всегда хотелось есть одинаково, а тут я чуть ли не впихиваю в себя ужин, чтобы было хотя бы 1200-1400 калорий (при активностях я ел на 2к спокойно). При этом я не феечка далеко, мне программы базовый обмен насчитывают в 1600.

Анон

Re: Жирострадания

Просто раньше такого не было, мне всегда хотелось есть одинаково, а тут я чуть ли не впихиваю в себя ужин, чтобы было хотя бы 1200-1400 калорий

У меня так от сильного стресса бывает.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, а ты с каким запросом пришёл к нему? И какой врач выписывает, терапевт?

Эндокринолог. Приходил планово провериться по анализам (мне нужно контролировать щитовидку) и заодно пожаловался на лишний вес. Я пару лет назад уже пил курс Голдлайна. Не заметил ни плохого, ни хорошего. Может сейчас есть более качественные варианты того же действующего вещества.

Анон

Re: Жирострадания

во мне какой то нестерпимый жор, при том что я сыт и месячные не скоро. 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а какие еще есть газировки без калорий, кроме колы различных разливов и бомбара? Нагуглила какуюто ниагару, но ее нет в ДС. Странно, что никто эту доходную нишу не занял еще

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а какие еще есть газировки без калорий, кроме колы различных разливов и бомбара? Нагуглила какуюто ниагару, но ее нет в ДС. Странно, что никто эту доходную нишу не занял еще

Я недавно попробовал газировку Мизу Мате с манго, понравилась.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а какие еще есть газировки без калорий, кроме колы различных разливов и бомбара?

Азиано, Леда, Спар. И надо всякие малоизвестные бутыльки тоже смотреть, они иногда бывают на сахзамах. Недавно в магните брал Bitter Lemon не помню, какого бренда, он даже вкусный был.

Анон

Re: Жирострадания

А Волжанка не продается в ДС? У них полно вкусов и все без сахара. Я больше всего люблю грейпфрут, ананас и апельсин. Может, на маркетплейсах есть

Анон

Re: Жирострадания

А Волжанка не продается в ДС?

ни разу не видел в сетях

Анон

Re: Жирострадания

Я недавно попробовал газировку Мизу Мате с манго, понравилась

О, я видел ее, но вроде у мизу не все банки без калорий, поэтому не знал

Азиано, Леда, Спар

Леду и спар не видел никогда, спасибо, гляну

А Волжанка не продается в ДС?

Нет( не знаю, что это

Анон

Re: Жирострадания

Нет( не знаю, что это

Минералка, добывается в Ульяновской области. Достаточно нейтральный вкус, низкая минерализация. После войны они вот развернулись на рынке лимонадов без сахара. У нас в Поволжье везде продается: Пятерочка, Самокат, Лента... Хотя вот мой любимый грейпфрут только в Перекрестке(

Отредактировано (2024-08-27 21:06:47)

Анон

Re: Жирострадания

Друзья-пухляши, созрел вопрос - а вы к диетологам обращались? Если да, то к скольким?У меня есть диетолог, однако есть и мысли, что не помешало бы второе мнение

Анон

Re: Жирострадания

я ходил к эндокринологу диетологу но он просто сказал скачать приложуху и есть на 1200 калорий. хуйня в общем.
а второе мнение всегда полезно получать, ни разу в жизни не пожалел что ео второму врачу сходил

Анон

Re: Жирострадания

вы к диетологам обращались

Я не настолько белый человек.

Анон

Re: Жирострадания

Друзья-пухляши, созрел вопрос - а вы к диетологам обращались?

Мне велели есть рыбные котлеты, я послушался и стал счастливее

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как набирать норму клетчатки в день? (25 граммов)
Я резал себе миску огурцов-помидоров, а недавно узнал, что в них на самом деле крайне низкое содержание клетчатки, что было несколько контринтутивно для меня (овощи же!). Неужели нет пути и надо каждый день есть бобовые?

Анон

Re: Жирострадания

Неужели нет пути и надо каждый день есть бобовые?

Не обязательно. Можно отрубями добрать, чем-то таким.

Анон

Re: Жирострадания

как набирать норму клетчатки в день?

Морковь, свекла, тыква, яблоки, апельсины. Овсянка. Миндаль. Еще внезапно шампиньоны советуют.

Анон

Re: Жирострадания

Будучи молодым, худел в отпуске, а последние N лет неизменно набираю (в прошлый раз привёз лишние 5 кило)

Анон, часть из этих пяти кг вполне может быть отеками. Я после поездок всегда с новыми килограмами приезжаю, которые растворяются за неделю (ну я явно же, что это не жир). А так, в одном килограмме жира около четырех тысяч калорий. Ты с таким перерасходом исключительно за счет жира вес бы не набрал.

Анон

Re: Жирострадания

А так, в одном килограмме жира около четырех тысяч калорий

Вроде ж семь было?

Анон

Re: Жирострадания

Семь, конечно

Анон

Re: Жирострадания

Семь, конечно

Простите, ошибся. В общем, за пару недель отпуска (а он обычно длится меньше) наесть пять килограмм анриал. Другое дело, отеки, пища, которая не успела перевариться и т.д.