Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.11%])

   2.11%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.24%])

   5.24%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.6%])

   13.6%

5. 70-90кг(голосов 477 [30.46%])

   30.46%

6. 60+кг(голосов 345 [22.03%])

   22.03%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 294 [18.77%])

   18.77%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.17%])

   5.17%

Всего голосов: 1566

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

анон с проблемным коленом

если я не болен

Травмы и прочие состояния типа больных коленей я сюда отношу.

Анон

Re: Жирострадания

Травмы и прочие состояния типа больных коленей я сюда отношу.

Так у этой знакомой ты МРТ колена видел, что ли? Вес тут может быть вообще не при чем. Или быть следствием проблем с суставами, которые ограничивают подвижность.
Вообще чем-то мерзким веет от темы, как приосаниваться над инвалидами, что у тебя руки есть, а у них нет, ужостококой, как себя можно было так не любить!
Извините, ухожу в жиросрачи, чет сгорел нахуй.

Отредактировано (2024-08-21 13:21:18)

Анон

Re: Жирострадания

Так у этой знакомой ты МРТ колена видел, что ли?

Я другой анон. Думал, это очевидно, но стоило подписать, сорри.

Анон

Re: Жирострадания

Хз, по-моему, тут больше в гибкости/нежелании сидеть в раскоряке дело, чем в весе.

да нет, дело в том как распределен вес по телу. мне вот и сейчас, когда вес первой стадии тупо мешают грудь и живот сидеть когда пятки на полу, колени к груди. а вот с пятки оторвал - норм.

человеку множество других действий тоже недоступны

да. это ужасно. когда не можешь полностью своим телом распоряжаться. по мужикам бьет что они не могут из-за пуза свой член видеть. я переживала что не могу нормально согнуться дабы сделать себе педикюр - ходила в салон.

Анон

Re: Жирострадания

Анона мотивирует желание влезть в собственный пуховик, он очень симпатичный, теплый и идёт анону. Не знаю, успею ли к этому зимнему сезону, но хотелось бы. Сейчас застёгивается, но тесен в руках и груди. 54 размер.

А так в гардеробе одежда от 48 (с прошлого глобального похудения) до примерно 68 по бедрам. Когда уменьшаюсь, беру из запасов. Хотя покупать все равно приходится.

На подсчёте калорий + ограничения по питанию по состоянию здоровья.
Калораж по зожнику для анона похож на правду https://zozhnik.ru/calc/

Отредактировано (2024-08-21 15:20:00)

Анон

Re: Жирострадания

Сейчас застёгивается, но тесен в руках и груди.

Анон, шанс определённо есть. У меня похожее, но с юбкой: я "яблоко", юбка застёгивается на 85% примерно, кроме талии (точнее, того места, где она должна быть  ). Хочу надеть её на вечеринку в начале декабря, то есть времени примерно столько же, сколько у тебя. Постараемся, всё получится 

Анон

Re: Жирострадания

Анон, шанс определённо есть. У меня похожее, но с юбкой: я "яблоко", юбка застёгивается на 85% примерно, кроме талии (точнее, того места, где она должна быть   ). Хочу надеть её на вечеринку в начале декабря, то есть времени примерно столько же, сколько у тебя. Постараемся, всё получится 

Спасибо! Было бы здорово вновь его носить). Не хочу тратить деньги на новый, хочу влезть в своей.
Тоже надеюсь, что все у нас получится.
Пожелаю тебе классной вечеринки в твоей любимой юбке 
Талия анончика, приходи в себя, тебя ждёт красивая одежда!

Отредактировано (2024-08-21 16:07:10)

Анон

Re: Жирострадания

Превысил калораж, но не углеводами и фастфудом. Очень ужасно?..
Был многочасовой брейнсторминг на работе, выпороли и высушили. Силы покинули, пришлось есть

Анон

Re: Жирострадания

Превысил калораж, но не углеводами и фастфудом. Очень ужасно?..
Был многочасовой брейнсторминг на работе, выпороли и высушили. Силы покинули, пришлось есть

Имеешь право, отстань сегодня от себя, ты устал. 

Анон

Re: Жирострадания

Превысил калораж, но не углеводами и фастфудом. Очень ужасно?..
Был многочасовой брейнсторминг на работе, выпороли и высушили. Силы покинули, пришлось есть

да хоть бы и фастфудом
это никак не обнуляет весь прогресс и завтра ты просто продолжишь на том, на чём остановился

Анон

Re: Жирострадания

Несладкие творожные запеканки

Анончик, ты - космос!    Спасибо за рецепт! Приготовила, испекла в формочках для кексов, съела с удовольствием, запивая чаем. Очень вкусно и сытно. Буду пробовать еще с разными добавками.

Конечно, всё индивидуально, но меня после трени вообще не тянет есть, хотя она 2 часа идёт, и до неё у меня приём пищи в 8, 14 и 16-17 часов.

От трени зависит, кмк. Я сейчас только-только начала заниматься, после большого перерыва и травмы, так что по большей части треню неинтенсивно (в основном эллипс, пилатес и растяжка). Я устаю из-за общей неподготовленности, а не потому что мышцы хорошо поработали. И вот такая усталость вызывает дикий голод поначалу.

Можно попробовать завернуть в лаваш ту же курицу и не слишком мокрые овощи, несколько часов они должны продержаться, и есть удобно. Правда, может быть суховато)

Спасибо, я думала, но огурцы/помидоры точно намочат лаваш/питу, а без них и правда суховато. Но оставлю как вариант для разнообразия.

Можно взять с собой отварные яйца.

Отличная идея! Можно еще отварить маленькие перепелиные яйца и есть их на ходу, закидывая в рот как чипсы)))

овсянку в пакетиках (залить в бумажный стакан)
мягкий творог с джемом
фрукты и фруктовые пастилки
если на работе есть молоко - протеин в шейкере (ух, надо завтра его себе взять)

Возьму идею про овсянку (ее можно и в термосе принести) и творог с джемом, хорошие варианты ужина, кмк.
Фруктами не наедаюсь, увы, а протеин просто не люблю.

Детское питание ещё!

Вариант, хороший, но не для меня. У меня от него мороз по коже)

Можно запечь в духовке в формочках для маффинов.

Да, спасибо, это было отличная идея!

Анон

Re: Жирострадания

Превысил калораж, но не углеводами и фастфудом. Очень ужасно?..

да какая разница

Анон

Re: Жирострадания

Месячные на носу, я отекаю и ЖРУ.

Анон

Re: Жирострадания

Месячные на носу, я отекаю и ЖРУ.

Анон, как же я тебя понимаю. Второй день уже мечу всё подряд, остановиться не могу. У меня уже живот болит, но я всё равно хочу есть, и не фрукты-овощи-творог-нежирное мясо, а шаурму, булки, бургеры и роллы. Это какой-то кошмар.

Анон

Re: Жирострадания

лимит вышел, но как же голодно и уныло чет ночью стало...эх, никакой силы воли

Анон

Re: Жирострадания

Это какой-то кошмар.

Да!!!!

Причем умом как бы понимаешь, что ну не надо, ну плохо же будет, но мозг с желудком его затыкают и пипец, и я только за сегодня наелся фастфуда и пирожных

Анон

Re: Жирострадания

Лето - это вообще засада какая-то. Вроде думаешь, будешь меньше есть и больше гулять. А потом тут мороженое, здесь после пройденных километров жрать хочется, а там отпуск и неохота готовить, ну и ешь фастфуд. Эх.

Анон

Re: Жирострадания

Из-за новой работы резко стало меньше времени (и немножко больше денег), и я окончательно подсел на еду из самоката, потому что относительно бюджетно и вкусно. Но теперь у меня паранойя, что они у блюд занижают калорийность. Я пробиваю в fatsecret по штрихкоду и пишу массу нетто, но для такой насыщенной и вкусной нямки приложение мне показывает подозрительно мало калорий. А как еще считать, я хз, потому что я хз, сколько и чего туда наложили 

Анон

Re: Жирострадания

А как еще считать, я хз, потому что я хз, сколько и чего туда наложили

А попробовать поискать аналоги и прикинуть, похоже или нет?

Анон

Re: Жирострадания

Но теперь у меня паранойя, что они у блюд занижают калорийность.

Через месяц узнаешь, занижают или нет 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, кто не ест сахар и любит творожки наподобие Чудо-творожка. Если взбить 500 г нежирной сметаны или 5% мягкого творога, влить туда желатин (растворив 20 г на 100 мл воды, туда же подсластитель, мне три таблетки фитпарада обычно ок), взбивать дальше, потом в холодильник на несколько часов - получится один-в-один вкус и текстура вот этих творожков. Вместо подсластителя можно влить сироп на сахзаме. Можно добавить ароматизаторы, ванилин, какао, все, что захочется, в общем. На дно можно положить джем на сахзаме, чтобы совсем "по-магазинному" было, или фрукты.
Из сметаны получается абсолютно идентичный магазинным "творожок", но пожирнее, из 5-процентного мягкого творога - чуть отличается, но тоже хорошо, гораздо лучше, чем если просто смешать исходник с подсластителем))
Еще это желе можно использовать вместо крема в торт  Когда-нибудь.
Мне сейчас из-за проблем со здоровьем нужно ограничивать углеводы, особенно быстрые, нравится этот рецепт. И желатин всегда полезен))

Анон

Re: Жирострадания

Анон сбросил две трети желаемого веса, начал выглядеть более-менее нормально и уже год себя в руки взять не может  Ну что за хуйня, а, чё так тяжело заставить себя начать снова считать и сбросить последнюю десятку чтобы выглядеть прям ХОРОШО Приятно, конечно, что я хоть то, что есть удерживаю, раньше так долго не держался, но все же.

Анон

Re: Жирострадания

Будучи молодым, худел в отпуске, а последние N лет неизменно набираю (в прошлый раз привёз лишние 5 кило) 
Удивлялся, как так-то: в гостиницу прихожу только спать, целый день ножками хожу по городу, иногда даже по горам лажу, ем максимум два раза в сутки. На плажном отдыхе с All-inclusive никогда не был.
В этот раз решил посчитать калории. Оказалось, что я стандартно в отпуске набираю три с половиной тысячи ккал

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, кто не ест сахар и любит творожки наподобие Чудо-творожка.

Спасибо за рецепт, анон, сохранил. Творожки люблю, да, но стараюсь не покупать, а здоровой альтернативы особо и нет. Попробую

Анон

Re: Жирострадания

Врач выписал мне рецепт на Сибутрамин 10 мл. Но какое торговое наименование надо брать не сказал, мол «берите что понравится».

Что выбрать? Редуксин? Голдлайн?