Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.11%])

   2.11%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.24%])

   5.24%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.6%])

   13.6%

5. 70-90кг(голосов 477 [30.46%])

   30.46%

6. 60+кг(голосов 345 [22.03%])

   22.03%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 294 [18.77%])

   18.77%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.17%])

   5.17%

Всего голосов: 1566

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Так может дело не в возрасте?

В смысле? Она ухудшается с каждым годом, пятна ползут. Если у тебя все ок, то ты счастливый

артрита

гипертонии

Мне точно не грозит. Живу с гипотонией, поднять сложне

Анон

Re: Жирострадания

Витамины А и Е )

Анон, ты тупо обычный Аевит в аптеке покупаешь и пьешь? Или все же от каких то более проф марок берешь?

Анон

Re: Жирострадания

Врачи не советуют пить витамины без предварительных анализов. Советовать пить лекарственные средства и БАДы незнакомым людям вредно.

Анон

Re: Жирострадания

Врачи не советуют пить витамины без предварительных анализов. Советовать пить лекарственные средства и БАДы незнакомым людям вредно.

Душнила, спок. Можно посоветовать, а анон сам разберётся, принимать ему или нет. Мы не наркотики советуем, а всего лишь витамины.

Анон

Re: Жирострадания

Живу с гипотонией, поднять сложне

У гипотоников тоже бывают скачки давления вверх, и с возрастом, если человек никак не тренировал свою сердечно-сосудистую систему, это может привести к плохим последствиям (ранний инсульт, например).

Анон

Re: Жирострадания

Мне точно не грозит.

Ну я повторюсь тогда: не худей. Чего ты от нас-то хочешь, благословения?

Анон

Re: Жирострадания

Анон, ты тупо обычный Аевит в аптеке покупаешь и пьешь? Или все же от каких то более проф марок берешь?

Пью аевит курсами или поливитамины, куда А и Е входят. Мне для профилактики достаточно, а в больших дозах я никакие жирорастворимые витамины без назначения врача пить не стал бы.
Вопрос был о том, какие витамины влияют на состояние кожи: было бы странно А и Е не упомянуть.

Анон

Re: Жирострадания

Мне точно не грозит. Живу с гипотонией, поднять сложне

Ох, анончик, гипертония у гипотоников ещё как бывает, увы. Менопауза всё меняет.

Анон

Re: Жирострадания

Чего ты от нас-то хочешь, благословения?

Хороших мотивирующих слов. А тут как всегда макают
Если мне пока не отозвались какие-то сообщения, это не значит, что их нет. Я в поиске причин продолжать, а не наоборот - жрать.
Продолжать процесс не такая большая проблема, но я чувствую себя несчастным, потому что желаемый результат никогда не будет таким, как я его вижу

Анон

Re: Жирострадания

Зачем все эти жирострадания, если телом даже самой себя ±25 уже не стать?

Крепкое и бодрое тело любого возраста всегда лучше, чем слабое и немощное 

Анон

Re: Жирострадания

желаемый результат никогда не будет таким, как я его вижу

Лучше быть худым и пожилым, чем толстым  и пожилым    Я это в своей семье наблюдаю — маме 60 и у неё 12кг лишнего веса (и это она уже 12 сбросила), ей тяжело ходить, даже повседневная активность сложна. Бабушка была всю жизнь худая и до глубокой старости была способна много пройти и нести довольно большие домашние нагрузки.

Отредактировано (2024-08-18 11:35:13)

Анон

Re: Жирострадания

поиске причин продолжать, а не наоборот - жрать.
Продолжать процесс не такая большая проблема, но я чувствую себя несчастным, потому что желаемый результат никогда не будет таким, как я его вижу

это тебе так кажется в момент уныния, на практике когда плхудеешь и увидишь до и после, будешь очень  рада. от этого самооценка растет, начинаешь еще больше следить за собой, любить себя, появляется храбрость пробовать что то новое. Это уверенность в себе и поднятое настроение.
я видел женщин которые худеют в 50 и просто расцветают, не только в физическом плане, но изза того что самооценка растет они становятся более позитивными и открытыми и просто приятно с такими людьми рядом быть, они притягивают.
А то что ты не можешь быть как в 25, так никто не может, но зачем быть худшей версией себя в нынешнем возрасте и тонуть в самобичевании и  унынии если можешь стать лучше.
Смотреть то будут на тебя, а не на тебя и фотку 25 летней девушки которую ты носишь рядом для сравнения.

Анон

Re: Жирострадания

Кожа при похудении тоже улучшится скорее всего, кстати. Спорт и хорошее питание первые помошники кожи. К тому же уменьшают стресс, что тоже плюс для кожи

Анон

Re: Жирострадания

Зачем все эти жирострадания, если телом даже самой себя ±25 уже не стать

Потому что суть жиростраданий не всегда в "стать собой в 25 лет".
Я вообще однажды понял, что вот, сейчас я страдаю по тому, что у меня было в (допустим) 20 лет. А через десять лет я буду страдать по тому, что у меня было в 30. Потому что через десять лет и это уйдет. Так зачем страдать, если можно в моменте наслаждаться тем, что есть? Оно тоже не вечно.
Я правда пришел к этой мысли из-за своей хрони, из-за которых иногда приходится по месяцу вот тупо выживать. Сразу начинаешь ценить время, когда отпускает, и ты можешь ДЕЛАТЬ ВЕЩИ.

Ну и личное по теме треда. После отметки 68 худеть стало как-то заметно сложнее - я не люблю СИЛЬНО урезаться в калориях, а добавлять физухи мне нельзя. Думал, процесс вообще встал, но вот я увидел на весах 65,9. 

Анон

Re: Жирострадания

Спасибо
Фотку лучше вообще убрать и искать себе подобных по возрасту

Анон

Re: Жирострадания

Продолжать процесс не такая большая проблема, но я чувствую себя несчастным, потому что желаемый результат никогда не будет таким, как я его вижу

Но ты можешь получить другой результат, тоже крутой. Ты можешь о себе позаботиться, выглядеть хорошо и хорошо себя чувствовать в своем возрасте: чем не достойная цель? Сравнивать себя с кем-то бесполезно: ты всегда найдешь человека моложе, стройнее, с глазами красивого цвета и т.д. И что? Вопрос-то в том, как свою жизнь провести в имеющейся шкурке, и что сделать для максимально комфортного в ней обитания.

Анон

Re: Жирострадания

Врачи не советуют пить витамины без предварительных анализов. Советовать пить лекарственные средства и БАДы незнакомым людям вредно.

Душнила, спок. Можно посоветовать, а анон сам разберётся, принимать ему или нет. Мы не наркотики советуем, а всего лишь витамины.

В аевите очень большие дозировки, при том, что А и Е жирорастворимые и гипервитаминоз с ними заработать вполне можно, это не какая-нибудь группа В, где лишние в унитаз уходит

Анон

Re: Жирострадания

Кстати да, я нечаянно купила аевит вместо чистого прописанного Е, посмотрела на дозировку А и ой( выпила несколько капсул с перерывами.

Анон

Re: Жирострадания

В аевите очень большие дозировки

Ни разу не слышал, чтобы им кто-нибудь отравился при разумном применении. Но да, конечно, если что, лучше с врачом проконсультироваться

Анон

Re: Жирострадания

а если инсулинорезистентность слегка повышена (сдал анализ), то ее можно пофиксить только диетой и снижением веса?

Анон

Re: Жирострадания

а если инсулинорезистентность слегка повышена (сдал анализ), то ее можно пофиксить только диетой и снижением веса?

физическая нагрузка понижает инсулинорезистентность, хотя бы пешком больше ходи

Анон

Re: Жирострадания

ее можно пофиксить только диетой и снижением веса?

Обычно да, и очень эффективно. Ну и нагрузки какие-никакие тоже будут на пользу, как анон выше написал.

Анон

Re: Жирострадания

спс, аноны, значит буду подключать физру

Анон

Re: Жирострадания

Анон 100 кило сегодня прошёл пешком 18 км. Горд за себя.

Анон

Re: Жирострадания

Молодец, анон!  Мощны твои лапищи!