Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 501 [30.38%])

   30.38%

6. 60+кг(голосов 360 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.5%])

   18.5%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1649

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Я анон 172 и худею на 1800-1900кк. Начинала с 80+ сейчас 70. Спорт минимальный - домашний тренажер.
Все это не за месяц и не за два, но и без голода.

Анон

Re: Жирострадания

А пруфы есть?

Ну какие тебе пруфы нужны кроме того, что эти формулы принципиально не могут учитывать состав тела, гормоны и индивидуальные особенности обмена? Очевидно же, что они в лучшем случае ориентир дают, а не точную информацию.

Анон

Re: Жирострадания

Очевидно же, что они в лучшем случае ориентир дают, а не точную информацию.

Это не равно "они все врут".

Анон

Re: Жирострадания

Открыл для себя фруктовые и ягодные десерты "Экопродукт".

Это, получается, варенье обыкновенное или что-то более интересное?

Анон

Re: Жирострадания

Это не равно "они все врут".

Ну да, это было преувеличение. "Они запросто могут врать" - устроит?

К слову, обычно неточность по этим формулам в бОльшую сторону клонит по моим наблюдениям. По себе могу сказать, что калькуляторы советуют мне есть либо примерно правильно, либо больше, чем мне нужно для результата. И от других людей на похудательных сайтах такое же вижу: либо норма, либо перебор. А вот чтобы было сильно меньше, чем нужно - ещё ни разу не видел, хотя уверен, что такие случаи тоже могут быть. Но кренит эти формулы судя по всему в сторону преувеличения всё-таки.

Анон

Re: Жирострадания

Это, получается, варенье обыкновенное или что-то более интересное?

Более интересное. Менее сладкое, и по консистенции больше похожее на джем желейный из фруктов.

Анон

Re: Жирострадания

А вот чтобы было сильно меньше, чем нужно - ещё ни разу не видел

Сюда как-то вносили ссылку и высокий толстый анон, худеющий обычно на 1800-1900, охуел от предлагаемых ~1300

Анон

Re: Жирострадания

худеющий обычно на 1800-1900, охуел от предлагаемых ~1300

Вопрос в том, с какой скоростью он худел на 1800, и какую скорость прогнозировал калькулятор на 1300.

Анон

Re: Жирострадания

А куда торопиться? Это пользы не принесёт.

Анон

Re: Жирострадания

Очевидно же, что они в лучшем случае ориентир дают, а не точную информацию.

Это не равно "они все врут".

Скажем так, надо быть готовым допиливать самостоятельно.

Анон

Re: Жирострадания

А куда торопиться? Это пользы не принесёт.

+
Я медленно худею с коридором 1900-2100, и мне ок. Хотя я хотел бы быстрее((( Очень медленно.

Анон

Re: Жирострадания

А куда торопиться? Это пользы не принесёт.

Зависит от человека. Я не могу худеть медленно, меня именно результат мотивирует. На медленных диетах из-за этого по итогу срывался постоянно и часто нажирал ещё больше.

Анон

Re: Жирострадания

На медленных диетах из-за этого по итогу срывался постоянно и часто нажирал ещё больше.

Раз диета медленная, значит комфортная, если ты не голодаешь и не мучаешь себя как можно сорваться так чтоб поправиться еще больше?

Анон

Re: Жирострадания

Раз диета медленная, значит комфортная

Она психологически не комфортная.

Анон

Re: Жирострадания

Для меня в принципе любая диета психологически некомфортная, потому что переедания у меня не из-за голода, а из желания сожрать плитку шоколада, попробовать новое блюдо порцией в полкило и забросать вкусностями любой стресс 

Анон

Re: Жирострадания

*мрачно смотрит на весы* не знаю как кому, а мне вино точно не дает похудеть *выливает остатки*

Анон

Re: Жирострадания

Раз диета медленная, значит комфортная, если ты не голодаешь и не мучаешь себя как можно сорваться так чтоб поправиться еще больше?

У меня бывало, к сожалению. Колебания веса из-за цикла и т.п. скрадывают и без того небольшой эффект, есть ощущение, что вообще ничего не происходит, и смысл тогда прикладывать усилия?

Анон

Re: Жирострадания

Как будто всякие торты и пирожные с бургерами едят от голода

Отредактировано (2023-07-13 12:41:26)

Анон

Re: Жирострадания

Раз диета медленная, значит комфортная

Она психологически не комфортная.

+++
медленно худел, по кг в месяц и меньше, за год+ скинул 13 кг, а потом посчитал, что до идеального веса в таком темпе буду доходить еще год и охуел...

Анон

Re: Жирострадания

Раз диета медленная, значит комфортная, если ты не голодаешь и не мучаешь себя

Дак банально подсчет многих мучает. И никакая диета не вместит столько, сколько, например, анон хотел бы есть. Я не в плане нытья, жизнь сурова, а в плане того, что любая диета многим дискомфортна, даже лайтовая. Тоже могу понять тех, кому проще на строгой и побыстрее (в медицински одобряемых пределах). Откаты у меня после любых были. Не до начального веса, но плюс три обычно отъедал обратно. И до нового рывка.
Тут, конечно, надо сказать, что надо разбираться с головой, но богатым и здоровым быть лучше, чем бедным и больным, это и так понятно 

Отредактировано (2023-07-13 17:00:45)

Анон

Re: Жирострадания

я не понимаю этот оксюморон: быть на диете, но не голодать О.О

Анон

Re: Жирострадания

я не понимаю этот оксюморон: быть на диете, но не голодать О.О

В смысле? Изначально диету понимали как меню для пациентов с определенными болезнями. И не всем из них нужно было худеть, соответственно, не все ограничивали калории (а кому-то и набрать надо). Диеты не только для похудения бывают (ваш кэп).
И на диетах для похудения в норме можно и нужно досыта есть.

Анон

Re: Жирострадания

И на диетах для похудения в норме можно и нужно досыта есть.

а худеть при это как, урезая калораж?

Анон

Re: Жирострадания

я не понимаю этот оксюморон: быть на диете, но не голодать О.О

Легко. Я в принципе могу спокойно есть мало и не быть голодным. Когда я начинаю переедать, то это вообще не из-за чувствую голода. Когда я счастливый, довольный анончик без особого стресса и доступа к шоколадкам и ресторанам, то мне не будет голодно даже когда я вписываюсь в каллораж меньше похудательной нормы (мне наоборот надо думать, что блин, надо же поесть)
Но вот друзья заказывают суши, вот тоску заедаю шоколадом, вот мне хочется ощутить вкус чизбургера, и вот я здесь.

Анон

Re: Жирострадания

У этого анона на голод одна реакция: обожраться, как только еда будет в доступе. Поэтому худею на домашней низкокалорийной кухне, которая позволяет есть тазиками до точки психологического комфорта.