Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 501 [30.38%])

   30.38%

6. 60+кг(голосов 360 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.5%])

   18.5%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1649

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Грубо говоря я сейчас вешу 58 и у меня параметры 105-68-101.

Вот это и есть разница в телосложении. Я в параметрах 96-74-94 и росте 166 вешу сейчас 67 кг. В 18 лет я весил 52,5кг и 42й размер висел как на вешалке. Но у меня удачная фигура и правильная одежда 46-48 размера маскирует излишки так, что мне твердят, что дальше худеть не надо. Но если я попытаюсь оголить или подчеркнуть талию, мне тоже скажут, что я пиздец жиртрест. Отношение окружающих - это отдельная заебашка. Им всегда не так. И реально надо сначала разобраться с этим, чтобы идти к своей цели, а не к навязанным стереотипам. Тогда и худеться бодрее будет.

Анон

Re: Жирострадания

К феечкам анону-Монро лучше пойти не потому, что ему тут не рады, а потому что принципы похудения до нормального и до недостаточного веса различны. Плюс психологический аспект: люди с разными проблемами склонны не понимать проблемы друг друга и советовать их решать в своем ключе.
Но если анону просто поплакаться, то можно и тут конечно.

Анон

Re: Жирострадания

▼возможно неприятное туалетное⬍

Анон в последнее время мало ссыт и срет.
Ест мясо (баранина, курица, говядина) и овощи, иногда балуется лепешкой с сыром (но редко). Воду пью по потребности (а эт обычно не мало).
Что организму ещё нафиг надо, чтоб скинуть баласт без таблеток? 
Анон в другом городе, поэтому ест не дома и в конкретном составе не уверен до конца

Анон

Re: Жирострадания

Что организму ещё нафиг надо, чтоб скинуть баласт без таблеток?

клетчатка. Ешь овощи, сухофрукты, пей кефирчег.

Анон

Re: Жирострадания

Что организму ещё нафиг надо, чтоб скинуть баласт без таблеток?

А ты уверен, что у тебя есть этот баласт? Чем меньше клетчатки ты ешь, тем меньше баласта, который надо сбрасывать.
Одно дело, если у тебя чувство переполненности, тогда есть проблема, другое дело, если ты ожидаешь 2-3 раза в день, а получается раз в два дня, тогда проблемы может и не быть, потому что чем меньше отходов, тем реже их сбрасываешь.

Анон

Re: Жирострадания

другое дело, если ты ожидаешь 2-3 раза в день, а получается раз в два дня, тогда проблемы может и не быть, потому что чем меньше отходов, тем реже их сбрасываешь.

5 дней в любом случае перебор, иначе бы я не переживал 

Анон

Re: Жирострадания

возможно неприятное туалетное

Плюсую к идее добавить клетчатки.

Анон

Re: Жирострадания

Анон в другом городе

Стресс банальный. Бывает так в поездках, вернешься в привычную атмосферу (или привыкнешь к той) и все само собой наладится.

Анон

Re: Жирострадания

▲
возможно неприятное туалетное

анон у тебя жидкость может задерживаться. Попробуй больше воды, чуть добавить белка, меньше соли. Я когда начал диуретики пить (по назначению врача), вот с этими проблемами обнаружил что сильно легче стало.

Анон

Re: Жирострадания

твоя способность наращивать мышцы - тоже, многие левую почку бы за это отдали.

Безотносительно случая анона что в этом хорошего? У меня тоже мышцы быстро растут, но жир от этого никуда не девается. Диетолог, у которого я делала биоимпендансный анализ, удивлялась, насколько у меня хорошая сухая масса (и это ещё до начала активных тренировок было), но и жира перебор. То есть мышцы мирно себе растут под слоем жира.

Анон

Re: Жирострадания

Безотносительно случая анона что в этом хорошего?

Для спортивных женщин, которые упахиваются в зале, чтобы хоть немного раскачать спину, руки и задницу, это просто дар Божий.
У большинства женщин мышцы растут хреново и неохотно. Это уже не про похудение, это про "сделать спортивную фигуру". Причём без мышц даже очень худые люди часто выглядят не ахти, красивая по нынешним понятиям фигура - это фигура подкачанная и подтянутая. И вот анону проще такого добиться, чем большинству.

Анон

Re: Жирострадания

Ну спортивные упахивающиеся в зале женщины это меньшинство  У меня повышенная гибкость суставов, за которую многие балерины и гимнастки душу бы продали, но я не занимаюсь балетом и гимнастикой, мне от этого какой профит?

Анон

Re: Жирострадания

То есть мышцы мирно себе растут под слоем жира.

Это всё же приятнее, чем когда ты по мере сил занимаешься и добиваешься в лучшем случае того, что под слоем жира не растет еще один слой жира))

Анон

Re: Жирострадания

Ну надо понимать, что если хочется быть хрупкой феечкой, то валькирские атрибуты вызывают скорее отвращение

Анон

Re: Жирострадания

Для спортивных женщин, которые упахиваются в зале, чтобы хоть немного раскачать спину, руки и задницу, это просто дар Божий.

Я хожу в зал, мне это нравится, я получаю от этого большое удовольствие, но главное, почему я туда хожу, это желание похудеть. А у меня задница и без того выпирает Аля Кардашьян. В результате занятий она стала ещё более торчащей, летние штаны не налезают. В итоге для похудения мне нужно только ограничивать питание, и это единственный способ в отличие от тех, у кого мышцы так дуром не прут.
Чтобы не плодить сообщения заодно спрошу, кто как худеет, не считая калории? Я раз пять уже начинала, месяц-два держусь, а потом забыыаю и забиваю. Для меня это очень напряжно несколько раз в день вбивать данные в программу. Кроме того, я готовлю не сама, и результаты все равно получаются приблизительные.

Анон

Re: Жирострадания

кабачки им доступны в течение года, бубубу

Это всего лишь вопрос приоритетов.
Скажите честно, если бы появилось лекарство, которое дает 100% гарантию похудения до ваших идеалов без каких-либо побочек (цена в пределах 500-1000 р, допустим), вы что, не нашли бы денег, чтоб его купить? Считайте, что кабачки - это то самое лекарство. Если вам помогает, то можно позволить себе купить их не за 50,  а за 150.

Анон

Re: Жирострадания

А я никогда не стану ни ланью, ни тощей коровой, потому что все что у меня есть это фигура перевернутый треугольник с отакенными плечищами. Если я со страданиями худею - это еще больше бросается в глаза. Ни одно платье не смотрится, ради которых я худел собственно.

Анончик!
Как собрат по плечам, жиру и спорту (плаванию) в детстве-юности скажу, что платья есть!
Отрезные юбки со складками + верх без буфов и в идеале прямоугольным вырезом делают чудеса

Анон

Re: Жирострадания

Модели же обычно повёрнутые треугольники (и прямоугольники) с широкими плевами, как раз отличная фигура для кучи одежды и многих типов платьев

Анон

Re: Жирострадания

Модели же обычно повёрнутые треугольники (и прямоугольники)

Второе, анончик, поверь, хорошо выраженых перевернутых треугольников не так много как раз потому, что это не отличная фигура для кучи женственной одежды, и многие штуки типа оголенных плечей, тонких лямок, облегающих юбок и пышного верха-рукавов делают такую фигуру очень непривычно-диспропорциональной

Анон

Re: Жирострадания

А я бы хотел быть прямоугольником или перевёрнутым треугольником, у вас обычно ноги красивые и длинные. С радостью обменяю на свои жопоталии.

Анон

Re: Жирострадания

У меня повышенная гибкость суставов, за которую многие балерины и гимнастки душу бы продали

Неа. Гипермобильность суставов - это комплексная проблема, нафиг она нужна в любом виде спорта, это уязвимость, а не бонус. У меня тоже она, так я на свои суставы дышать боюсь лишний раз, какой там балет...

Анон

Re: Жирострадания

У меня повышенная гибкость суставов, за которую многие балерины и гимнастки душу бы продали

Неа. Гипермобильность суставов - это комплексная проблема, нафиг она нужна в любом виде спорта, это уязвимость, а не бонус. У меня тоже она, так я на свои суставы дышать боюсь лишний раз, какой там балет...

В балете она реально ценится как раз. Степени гипермобильности разные есть, далеко не у всех из-за неё проблемы

Анон

Re: Жирострадания

у вас обычно ноги красивые и длинные

Анон

Re: Жирострадания

Вообще-то развитые мышцы - это не только возможность стать модной фитоняшкой, но и польза для здоровья и профилактика преждевременного старения, а ещё сила и выносливость. С возрастом мышечная масса уменьшается, если не тренироваться. Так что я лично рада, что на силовых у меня мышцы растут, даже несмотря на жир над ними. Это полезнее, чем быть скинни фэт или даже просто скинни.

Отредактировано (2023-07-02 17:07:02)

Анон

Re: Жирострадания

Худею, худею, верх в любом весе на 2-3 размера отличается от низа. Когда ты пышка, не так заметно, но вот я похудела. Сверху уже и сисек нет! А жопа есть и юбку не поносишь, потому что ляжки каждая, как две. Икры огромные. Обхват голени в самом узком месте не обхватить! Остальные люди живот маскируют пиджаками-макси, юбку короче, каблук повыше и красотки. И есть я, будто вышеупомянутая газель надела штаны бегемота, с целюлитом и дряблостью. Обидно((