Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 501 [30.38%])

   30.38%

6. 60+кг(голосов 360 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.5%])

   18.5%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1649

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а почему после долгой ходьбы болит под коленями? Под, в смысле, под сгибом, а не снаружи пониже чашечки.
И икры пиздец ноют. А еще верхняя поверхность одного бедра (почему одного?)
Прошел 17 км, вчера ходил 14, полет нормальный был, ну усталость и все. А сейчас домой пришел, полежал час и так разболелось, что хожу как бабка

Забиты мышцы икроножной. Перед такими вещами лучше погреться немного и после прогулки потянуться, чтобы подколенки как раз подмякли. Активная нагрузка на икры и колени приводит к тому, что они дубеют)

Анон

Re: Жирострадания

Опасные эти шаги, хотя мне многие втирали что ходьба самый безопасный спорт наравне с плаваньем.

По сравнению с остальными видами спорта это самые безопасные. Но при этом люди думают, что можно делать через силу и ничего не будет, делать абы как. А ходьба и плавание, как любой спорт, требуют разминки и экипировки, соблюдения элементарной техники безопасности и тд.

Анон

Re: Жирострадания

Прошел 17 км, вчера ходил 14, полет нормальный был, ну усталость и все.

По-моему с такими вводными данными у тебя заболели все мышцы, даже самые малозадействованные.  То есть тебя догнало то, что не догнало вчера + сегодняшнее добавилось. К-к-к-комбо.

Анон

Re: Жирострадания

Я в зале становилась сильнее и ЕЩЕ БОЛЬШЕ, а мне нахер не уперлось быть еще больше.

Читаю тебя и вижу свои родные тараканы, только жирные и откормленные. Всю жизнь меня бесит, что я крупная, еще и мужчины мне всю жизнь мелковатые попадались. Ну, годков мне уже много, с возрастом пришло понимание, что... почти все такие. У всех в голове маршируют жирные тараканы, каждый за что-то переживает, чего-то боится, видит в зеркале  какие-то не такие нос/уши/попу и другие недостатки.
Анончик, пойми, не ты один какой-то не такой. Все вокруг поголовно "не такие", просто некоторые это скрывают лучше других
Все, что в пределах медицинской нормы - естественно и красиво, нужно только выгодно это подать. Сходи, что ли, в секонд, накупи себе необычных шмоток, чтоб денег не жалко было, и попробуй себя в новых образах. Вдруг найдешь свой стиль, который тебя украсит.

Анон

Re: Жирострадания

Сори, но мне очень тяжело такое слышать.

А ты прикинь, как тяжело слышать анонам, которые худеют килограмм со ста (да, тут такие есть, удачи им), что ты считаешь себя толстым при весе больше пятидесяти двух?..
Твоя фигура - для многих фигура мечты, твоя способность наращивать мышцы - тоже, многие левую почку бы за это отдали. Это не стёб, это факты.
Тебе не худеть нужно, а голову лечить, причём, чем быстрее, тем лучше, пока ты не довёл себя до анорексии или не похерил здоровье сомнительными лекарствами.

Анон

Re: Жирострадания

Сейчас сезон кабачков, вот на них можно худеть со свистом.

Сейчас кабачки доступны в магазинах почти круглый год

Анон

Re: Жирострадания

А я сегодня ходил за вещами в отпуск и поймал себя на мысли, что стал больше нравиться себе в зеркале. Худею с 78, сейчас 71-72 постоянные. При росте 158. 
Впереди ещё много, но приятно отмечать хоть какие-то перемены.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а почему после долгой ходьбы болит
...
Прошел 17 км

Анон, кажется, это естественная реакция организма на то, что ты его заебал) Если через пару дней пройдет и после умеренной ходьбы возвращаться не будет, скорее всего, ничего страшного.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, который жаловался, что отказался от хлеба, масла, картохи итп, но не сбросил ничего, таки подсчитал, сколько он жрет, я несколько дней до этого записывал,но не считал, это моя нелюбимая часть. Ну, в общем, как и следовало ожидать, никакой магии, я просто слишком много жру. У меня вышло 2к, иногда больше. И это не считая 2-3 литров крафтового пива в неделю   
Видимо, уменьшив тазики, я просто перестал набирать, на пике я был 77, а сейчас 76,6, т.е. вес хотя бы не ползет вверх. Подозреваю, что раньше я нажирал 3-3,5, а в особо удачные дни все 4ккал.
И вот вроде знаю, что мы склонны преуменьшать количество съеденного, но у меня немалый опыт в подсчете раньше был, не думал, что так промахнусь.
Но теперь хоть понятно, что делать,а то я уже начал грешить на возраст, что в районе 30 организм начинает резко сложнее отдавать наеденное.

Анон

Re: Жирострадания

Но теперь хоть понятно, что делать

Это хорошая новость, анон! Теперь ты сможешь продуктивно худеть, идти к своей цели.

Кмк без подсчёта очень сложно не начать переедать на диете, ведь тело чувствует дефицит калорий и не хочет его допускать. Как итог можно незаметно для себя начать съедать чуть больше то тут, то там, и в сумме набегает...

Анон

Re: Жирострадания

Это хорошая новость, анон!

Да, я очень рад)) Теперь только надо думать, как еще на четверть сократить калорийность, мне-то и так кажется, что я ем, как птичка   

Кмк без подсчёта очень сложно не начать переедать на диете, ведь тело чувствует дефицит калорий и не хочет его допускать

Если не придерживаться количества продуктов, предусмотренного диетой, то да. Или перекусывать чем-то помимо ранее отмеренных порций.
Мне вот просто не нравятся любые диеты с четким меню, поэтому только подсчет калорий, ну и выбирать низкокалорийные аналоги, благо мне кабачки так же вкусны, как картоха, и разницу между майонезом 68% и 20% я не ощущаю)

Анон

Re: Жирострадания

Я не знаю, что делать.

Присоединяюсь к хору анонов, советующих начать с работы со своими тараканами. У меня такой же рост, вес около 60 кг. Да, я бы скинул пару-тройку килограммов, но 52 остались в моей далёкой юности, когда я был тощим угловатым подростком, которого хотелось обнять и плакать, а потом срочно накормить. Причём от природы я астеник, а как могут смотреться 52 кг с крепким массивным костяком - боюсь даже представить. Ведь эта поговорка про тощую корову - она как раз о том, что далеко не всем идёт худоба, и скорее всего ты будешь выглядеть не стройным и изящным, а болезненно измождённым. Ок, тебе от природы досталось тело, не совсем подходящее под твои представления о прекрасном, но стоит ли ради приближения к недостижимому идеалу рисковать здоровьем (а диеты на 1200 калорий и глотание таблеток - это нефиговый удар по организму). Готов ли ты быть худым, но с похеренным пищеварением, плохой кожей и ломающимися ногтями?

Анон

Re: Жирострадания

Я не знаю, что делать. Было желание поклянчить на пробу лекарство для диабетиков у подружани, но пока рассудок еще держится от радикальных срывов.

Если отвратителен зал и силовые, мне кажется, калланетика хорошо укрепляет тело, заметных мышц как раз не будет, а осанка, общий силуэт и плавность линий дадут эффект.
Лекарство для диабетиков тебе точно не нужно, если нет диабета, от него и толку не будет. Оно правит диабетикам их сбои, а у здорового человека без сбоев править нечего.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, я знаю, что дальше диагноз по аватарке, но, судя по твоим словам, у нас похожие начальные данные. Я был в разном весе, и когда я смотрю на свои старые фото, то >55 кг это уже обнять и накормить, а ты хочешь быть ещё худее.

Я бы на твоём месте сходил к психиатру. По твоим словам можно предположить, что у тебя искаженно восприятие своей внешности, и тогда работать надо с головой.

Я был тощим. 50кг. Жить с весом в 50 кг - хуево, поверь мне на слово.

Если хочешь - здесь есть тред стиля, аноны помогут определить тип фигуры и подобрать красивую одежду.

И, если тебе не сложно, напишешь свои параметры? Хотя бы размер одежды, а лучше обхваты грудь, талия, бедра.

Анон

Re: Жирострадания

Ну, анон, это индивидуально тоже Я немного пониже (164) и тоже с большой грудью, широкими бёдрами и широкими плечами и грудной клеткой. 49-50 как раз мой самый нормальный и комфортный вес, сиськи наконец уменьшаются с пятёрки до четвёрки, лол, и одежда 44-го размера налезать начинает. Ужас и «обнять и плакать» были когда я в подростковом возрасте буквально 40 весил, вот тогда я реально на скелет походил. В 45 уже не походил, просто дрыщеватый был
Грубо говоря я сейчас вешу 58 и у меня параметры 105-68-101. Не имею в виду что это плохо и жирно если что

Отредактировано (2023-07-02 03:09:41)

Анон

Re: Жирострадания

В основном платно, именно диетологи-нутрициологи

Да, моя вот именно диетолог-нутрициолог.

Анон, а поделись контактами плиз

Телеграм устроит?

▼Скрытый текст⬍

@Ariana_z25

Мы с ней дистанционно по переписке работали, но там есть варианты. Живёт где-то в Сибири, так что будешь писать - учитывай, что у неё плюс три или четыре часа к московскому времени.
Рекомендую всеми лапами и хвостом, меня она просто спасла.

Анончик, и от меня спасибо! (Дранон, которому очень нужен хороший спец)

Анон

Re: Жирострадания

приятная полнота, как у Мэрилин Монро

Они охуели, если им Монро полная! Долбаная анорексичная мода, совсем уже.
Тоже считаю, что анону надо работать над восприятием себя, а не худеть до анорексии.
+1 к совету поработать с одеждой.

Анон

Re: Жирострадания

Сейчас кабачки доступны в магазинах почти круглый год

кабачки по 35 р и по 150 - это разная степень доступности =_=

Анон

Re: Жирострадания

Сейчас кабачки доступны в магазинах почти круглый год

кабачки по 35 р и по 150 - это разная степень доступности =_=

точно так...кабачки им доступны в течение года, бубубу

Анон

Re: Жирострадания

Не нашла больше места, где можно поплакаться. Поплачусь здесь.

Прямо в шапке Там правда приосаниться не получится.

Отредактировано (2023-07-02 12:11:48)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а подскажите адрес сайта, где можно посмотреть фото людей в определённом росте/весе

Анон

Re: Жирострадания

Там правда приосаниться не получится.

это тред жиро-страданий, а не жиро-срачей, так что завязывай с шеймингом

Отредактировано (2023-07-02 12:13:04)

Анон

Re: Жирострадания

А я никогда не стану ни ланью, ни тощей коровой, потому что все что у меня есть это фигура перевернутый треугольник с отакенными плечищами. Если я со страданиями худею - это еще больше бросается в глаза. Ни одно платье не смотрится, ради которых я худел собственно. Мама, почему ты не отдала меня в спорт, там хотя бы это было "по делу" Можно было бы свалить на пахоту, а не на генетическую лотерею наоборот. Может и похудеть поэтому так сложно - я же вижу, что овчинка выделки не стоит...

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а подскажите адрес сайта, где можно посмотреть фото людей в определённом росте/весе

Mybodygallery.com

Анон

Re: Жирострадания

так что завязывай с шеймингом

Я не шеймлю, я недоумеваю. Я же не хожу к феечкам с вопросом, зачем они страдают фигнёй, имея нормальный вес.