Вы не вошли.
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
Господи, зачем я вообще пожаловался на жиропроблемы.
Господи, зачем я вообще пожаловался на жиропроблемы.
Нормально, это жирострадания.
Когда я приносила, что эффективно лечить ожирение можно с помощью глутидов, тут орали про бигфарму и что похудеют и так. Когда я принесла, что похудеть можно и так, все равно орут.
Анон, ставь себе реальные цели, сброс 5-10% веса за 6 месяцев не выглядит невыполнимым, даже с веса 150 кг достаточно по 2 кг в месяц сбрасывать для этого, но к твоему метаболическому статусу это даст огромный плюс. Почувствуешь себя лучше, болячки отодвинешь.
Господи, зачем я вообще пожаловался на жиропроблемы.
Потому что они у тебя есть. Тут в целом дали тебе хорошие рекомендации. Есть те состояния, крайние точки зависимостей, где все реально настолько плохо, что выхода нет. Я сейчас в первую очередь про наркоманию, соль и меф - ужасы нашего времени, люди за год опускаются полностью. Вот там да, практически нереально вылечиться, все материальные блага и друзья утрачены, здоровья нет, тяга к наркотику огромная. Это - ад, куда привело отсутствие контроля над собой. У тебя не ад. У тебя проблемы, которые можно решить. Это требует самоорганизации и больших волевых усилий, но можно. Это самое главное. Не начинать с чего-то типа спорта или разгрузочный дней, это оставь на потом, на далёкое потом. Пока ты можешь начать есть 2000 ккал и в это время записаться к эндокринологу, гинекологу, кардиологу. Посмотреть какие анализы тебе нужны и те, что не по омс сдать платно - инсулин, хома. Я понимаю, что вес большой, самооценка низкая, апатия, тебе сложно и физически и морально все это делать сразу. Так назначь себе по 1 врачу в неделю, медленно, но это не разрушит твою рутину, не выведет из зоны комфорта. И читай про ир. Но пока все это делаешь, просто начни есть по 2000к. Ты уже будешь делать два дела - и начнёшь худеть, и начнёшь узнавать, что с твоим здоровьем.
Выше писали про глутиды. Оно помогает, хоть и дорого. Скорее всего, это и метформин будет твоим лечением. Спроси потом об этом эндокринолога.
Если что, редуксин - точно нет, береги сердце. Ни в коем случае, просто помни это
Тироксин - это после обследования щитовидки, если есть показания. Но если они есть, тироксин поможет сдвинуть вес, помимо того, что приблизит ощущения к нормальности.
Так что в любом случае иди к врачу. Лекарства помогут сбросить вес изза того, что восполнят какие-то испорченные функции организма. Но чтобы понять, что именно с тобой, нужны анализы и УЗИ, ну и грамотные врачи.
Посмотреть какие анализы тебе нужны и те, что не по омс сдать платно - инсулин, хома.
Зачем? Это и без анализов ясно, что они высокие. ИР — производное от лишнего веса, если у вас есть живот, у вас повышен индекс homa, что вам этот результат даст? Кроме траты денег.
Когда я была сто кило, мне было заебись.
Скинула до 80, танцевала и пела душой, довольная.
В 67 стала самым счастливым человек на земле.
Набрала до 78 и вроде не ужас-ужас, а ощущается, будто я какой-то хатт, не могу ходить, не могу быт красивой, а только кучей пассивной плоти, потому что жырные жыры.
Зачем? Это и без анализов ясно, что они высокие.
Чтобы сдать через какое-то время и на основании динамики корректировать дозу препаратов? Это те деньги, которые стоит потратить. Тем более, что на питании будет экономия, хватит и на это, и на платного эндокринолога, если в поликлинике плохой.
Чтобы сдать через какое-то время и на основании динамики корректировать дозу препаратов?
Нет, так не работает. ИР не лечат, лечат уровень сахара. ИР потому и нет в ОМС, что это анализ для инстаграмма, а не для врача.
ИР не лечат, лечат уровень сахара
Что? Анон, ты когда говоришь, такое впечатление, что ты бредишь.
Когда я была сто кило, мне было заебись.
Скинула до 80, танцевала и пела душой, довольная.
В 67 стала самым счастливым человек на земле.
Набрала до 78 и вроде не ужас-ужас, а ощущается, будто я какой-то хатт, не могу ходить, не могу быт красивой, а только кучей пассивной плоти, потому что жырные жыры.
У меня тоже так, чем меньше вес тем грустнее от лишнего килограмма
ИР не лечат, лечат уровень сахара.
...а вместо гипертонической болезни лечат давление?
Анон пишет:ИР не лечат, лечат уровень сахара
Что? Анон, ты когда говоришь, такое впечатление, что ты бредишь.
Может вам сложно текст воспринимать, вот тут Циберкин на пальцах, с 33:12
И давай-ка аналогичную ссылку на приличного врача, который говорит о необходимости сдавать всякое на много денег, чем он это обосновывает? В рекомендациях минздрава или международных, такого нет. А измерять инсулин, вообще последнее дело, он каждый день разный, даже каждый час.
Анон пишет:ИР не лечат, лечат уровень сахара.
...а вместо гипертонической болезни лечат давление?
Неправильная аналогия, если приводить такую аналогию, то лечат давление, а не тонус сосудов, уровень жидкости и т.д.
Анон, а давай ты немного попустишься и вспомнишь, что ты в мирном треде.
А измерять инсулин, вообще последнее дело, он каждый день разный, даже каждый час.
Ебанутся... анон, давай ты продемонстрируешь тут свой диплом врача, а потом мы продолжим? Потому что ты несешь уже полную ересь.
Анон, а давай ты немного попустишься и вспомнишь, что ты в мирном треде.
Мирность треда не повод приносить сюда реинкарнацию уринотерапии под видом: "Вам это обязательно надо"
Не надо с ним сраться, я его в тему жалоб унес.
Анон пишет:А измерять инсулин, вообще последнее дело, он каждый день разный, даже каждый час.
Ебанутся... анон, давай ты продемонстрируешь тут свой диплом врача, а потом мы продолжим? Потому что ты несешь уже полную ересь.
https://helix.ru/kb/item/08-026 Покажи где тут в показаниях выявление ИР? Хеликс не в курсе такого показания, врач по ссылке выше говорит что этот анализ не нужен, минзрав его не признает при ожирении и диабете. Я доказательства вношу, а вы пихаете анону какую-то псевдонаучную фигню, под соусом истины, не предоставив ни одного подтверждения на нормальные источники.
Если это всем известная истина, то у тебя не будет проблем принести клинические рекомендации. А то воняет адаптами Зубаревой.
Покажи где тут в показаниях выявление ИР?
Для выявления невосприимчивости к инсулину.
Ты сам не пробовал читать то, на что ссылки приносишь?
Набор долбоеба
Аноны, а вы устраиваете разгрузочные дни или это бессмысленно? Хотел денёк на кефире посидеть)
Аноны, а вы устраиваете разгрузочные дни или это бессмысленно? Хотел денёк на кефире посидеть)
Это стресс для организма
вы устраиваете разгрузочные дни или это бессмысленно
Устраиваю иногда. Но я не для смысла, а что бы отдохнуть от процесса поедания пищи. Это сложно объяснить.
Это стресс для организма
в любом случае стресс, независимо от того как я себя чувствую?
просто для меня ок посидеть на воде день-два. Особенно летом, когда жара такая что от любой еды тошнит.
Да ну какой стресс от всего дня на кефире? Особенно, если работа сидячая или выходной и ты дома на диване батонишься.
Анончики, спасибо, работа сидячая и к тому же из дома. Пойду за кефиром)
так кефир с грудкой положено вроде чтоб желудок не ойкнулся...