Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.08%])

   2.08%

3. 110-130кг(голосов 84 [5.29%])

   5.29%

4. 90-110кг(голосов 218 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 481 [30.29%])

   30.29%

6. 60+кг(голосов 347 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 297 [18.7%])

   18.7%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.27%])

   2.27%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.35%])

   5.35%

Всего голосов: 1588

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

По примеру местного эллипс-анона я стал в кинчик залипать на нем. В день выходит по 1,5-2 часа, от этого вообще не худеется, если не следить за питанием строго.

Анон

Re: Жирострадания

смотря кинчик анон каждый вечер поднимал ноги, ну чо, ноги стали рельефнее, жаль пузо так нельзя
хочу эллипс, жаль ставить некуда, эх

Анон

Re: Жирострадания

Эмм, ну отказаться от доставки, чтобы было надо из дома выходить, и ходить в дальний магазин? Начать бегать? Начать играть в покемонов или другую игру, которая требует выхода из дома? Завести собаку, с которой хочешь-не хочешь, а придётся гулять (или выгуливать собаку друзей или чужую за денежку)? В конце концов, если уж так лень собираться и одеваться, можно купить небольшую складную беговую дорожку. Если ничего не хочется покупать, можно ходить на месте под видеотренировки Leslie Sansone. Вообще 10 тысяч шагов - это не догма какая-то, ВОЗ рекомендует 150-300 минут любой умеренной активности в неделю, так что это могут быть и танцы, аэробика какая-нибудь, степпер, велотренажёр, да что угодно, что не вызывает отвращения и вписывается в жизнь.

Спасибочки анончик и остальные анончики. Доставка да, норм план, придумала цель "ходить в дальний Вкусвил за 40% просрочкой" 

Анон

Re: Жирострадания

можно купить небольшую складную беговую дорожку.

аноны говорят даже складная шумит, мол степпер лучше (в каком-то треде я спрашивал, но так пока ничего и не взял). А анон боится степпера, эта штука жутко выглядит) и выбрать не могу :D и похоже он тоже не тихий...

а ещё складная дорогая вроде жутко(

Отредактировано (2022-01-27 14:21:23)

Анон

Re: Жирострадания

Я понимаю, что у вас на экране эллипса написано, но нельзя за час сжечь 900 кк, даже, если мчаться во весь опор, хлопая в ладоши и подпрыгивая.

Нет, конечно, это не эллипс мне говорит. А эпплвотч за сутки.   В эти сутки (в 900 кал)  входит все движение за день, включая  час элипсоида.

Отредактировано (2022-01-27 14:31:31)

Анон

Re: Жирострадания

Нет, конечно, это не эллипс мне говорит. А эпплвотч за сутки.

Ты же в курсе, что они довольно сильно пиздят?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, как замотивировать себя к похудению? Я вешу 98 кг, это объективно много для моего роста. Полной было всегда, как оказалось, у меня инсулинорезистентность, метаболический синдром и прочая херня, из-за которой я толстею как на дрожжах. При этом в зеркале я себе нравлюсь а вот на фотках Джабба Хатт какой-то получается. Понимаю, что нужно худеть, чтобы сахарный диабет не развился и суставы не пролетели, до пандемии скинула 15 кг, занимаясь с тренером, но 10 кг постепенно вернулись. Спортом мне нравится заниматься, но в зале я не худею, мне обязательно контролировать питание. А я не знаю, чем мне заменить удовольствие от принятия пищи. Буду покупать шмотье меньшего размера? Для меня весь подробный шопинг - это мучение, а не радость. Покупать что-то другое? Я в принципе анти-шопоголик, мне ничего нужно. Откладывать сэкономленные деньги на отпуск? На отпуск я уже отложила. На крупные покупки типа квартиры-машины? Я не ем столько) Вот и получается, что еда - это самое доступное и приятное удовольствие.

Попробуй верховую езду. И спорт и средство от депрессии.

Анон

Re: Жирострадания

Я вешу 98 кг

Попробуй верховую езду.

Пожалей спину лошади...

Анон

Re: Жирострадания

Я вешу 98 кг

Попробуй верховую езду.

Пожалей спину лошади...

Ну похудей чуть-чуть, пусть подберут лошадь по крепче и старайся быстрее научиться (когда человек умеет ездить вес не так важен). Зато это всегда весело, поверь мне)

Анон

Re: Жирострадания

Попробуй верховую езду. И спорт и средство от депрессии.

Не бюджетно. Амуниция и час проката вряд ли подешевели нынче.
Плюс сравнительно повышенная вероятность получить травму или отъехать в морг.

Анон

Re: Жирострадания

Не бюджетно. Амуниция и час проката вряд ли подешевели нынче.
Плюс сравнительно повышенная вероятность получить травму или отъехать в морг.

А анон разве не искал куда можно потратить деньги с удовольствием кроме еды?  Так то можно и на ровном месте убиться если такова судьба)

Анон

Re: Жирострадания

И потом будет не отмыться, шмотки не отстирать от конского запаха. Танцы живота, аква-аэробика и ходьба на месте под сериальчик и то развлекательнее конного спорта.

Анон

Re: Жирострадания

Так то можно и на ровном месте убиться если такова судьба)

Нет. Когда в уравнение включена скотинка весом от 600 кг и больше - шансы убиться выше. Плюс собственный вес роляет.

Анон

Re: Жирострадания

затратное по деньгам хобби найти вообще просто, кмк.

Анон

Re: Жирострадания

И потом будет не отмыться, шмотки не отстирать от конского запаха. Танцы живота, аква-аэробика и ходьба на месте под сериальчик и то развлекательнее конного спорта.

Не драматизируй, прекрасно все отстирывается, да и вообще у меня например отдельная одежда для тренировок.  Танцы живота тож люблю, но нестись на встречу ветру круче)

Анон

Re: Жирострадания

Рекаю стрельбу из лука. Там тренируется спина, что полезно в век работы за компом. Это достаточно интересно, чтобы не было просто занудной тренировкой (хотя конечно вкусовщина) и при этом низкий порог входа. Затраты не такие бешеные как на коня, опять же.

Ещё хорошие варианты - коньки зимой, если приноровиться, то это может затянуть, и очень хорошо работает всё тело.

Танцы, если анону что-то подобное интересно.

Тренировка батута в свое время оттренировала анону все (там правда разминка и заминка были будь здоров), так что спина потом две недели не болела. И ощущения прикольные)

Анон

Re: Жирострадания

Так то можно и на ровном месте убиться если такова судьба)

Нет. Когда в уравнение включена скотинка весом от 600 кг и больше - шансы убиться выше. Плюс собственный вес роляет.

Зато умение управлять таким животным развивает веру в себя, чувство баланса. Еще бонусом ноги качаются и худеют....

Анон

Re: Жирострадания

Зато умение управлять таким животным развивает веру в себя, чувство баланса.

Несравнимо с риском для здоровья.

Анон

Re: Жирострадания

Несравнимо с риском для здоровья.

Если кто-то хочет рисковать своим здоровьем, то это его выбор. Нет смысла бегать за человеком как мамка, заставляющая зимой шапку надевать.

Анон

Re: Жирострадания

Несравнимо с риском для здоровья.

Если кто-то хочет рисковать своим здоровьем, то это его выбор. Нет смысла бегать за человеком как мамка, заставляющая зимой шапку надевать.

просто каждому своё)

Анон

Re: Жирострадания

Если кто-то хочет рисковать своим здоровьем, то это его выбор. Нет смысла бегать за человеком как мамка, заставляющая зимой шапку надевать.

Лошадницам-фанатичкам тоже неплохо бы фитилек прикрутить.

Анон

Re: Жирострадания

Лошадницам-фанатичкам тоже неплохо бы фитилек прикрутить.

Учитывая то, они просто отреагировали на выпук типа твой совет говно потому что говно, прикрутить фитилек стоит явно не им.

Анон

Re: Жирострадания

Попробуй верховую езду. И спорт и средство от депрессии.

Сразу вспомнила пациента-всадника, админа похудательного дайри сообщества. И присоединяюсь к тем, кто говорит, что лучше не надо. И для анона лучше, и для коня.

Анон

Re: Жирострадания

Пожалей спину лошади...

Анон, сколько по-твоему в среднем весит крупный мужик в одежде?

Анон

Re: Жирострадания

Сразу вспомнила пациента-всадника, админа похудательного дайри сообщества.

а что с ним?