Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.67%])

   13.67%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.59%])

   30.59%

6. 60+кг(голосов 330 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.85%])

   18.85%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1507

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Я бы дополнительно ебнулась от отсутствия денег

вот это давит, да. И делает стресс. Бьет по ощущению безопасности. А как человек может возвращать себе ощущение безопасности? Компульсивно переедать в том числе, потому что процесс потребления пищи - сигнал нервам что мы в безопасности.

У анона выше в этом плане решение с родней могло сработать, потому что оно как раз дает определенное ощущение безопасности - деньги-то есть и ты фоном это понимаешь.
А вот трата на непродукты просто заменила одну компульсию другой, к сожалению.

Анон

Re: Жирострадания

которые настолько невкусные, что за один раз не съешь

зная себя, я бы перестал есть вообще, пока не начал офигевать от голода совсем и не пошел на последние деньги покупать пироженку или шаверму.
Фишка с невкусной едой работает первые несколько раз, если у тебя в жизни не было периодов вынужденного поедания условной гречки, но побочный эффект - постепенно ты теряешь возможность ограничивать себя вообще. Может конечно тут ещё особенности психики моей влияют, но для меня это было бы жутким триггером.

Анон

Re: Жирострадания

Как только у меня возникает ощущение близких финансовых сложностей, я моментально начинаю спускать бабло на стейк-хаусы и красную икру, а по дороге домой еще и пачку чипсов покупаю в супермаркете.

Анон

Re: Жирострадания

За отпуск в декабре и новогодние каникулы очень сильно увеличилось количество ежедневно поглощаемой еды, а на весы вставать страшно. Как сократить порции обратно? Неделю бьюсь, чтобы уложиться обратно в коридор (не голодный, 1600 - 1800), в котором относительно комфортно существовала осенью и нифига... И как бы преодолеть страх перед весами? Знаю, что нажрала, даже по одежде чувствую. Но чем быстрее пойму, где я нахожусь, тем быстрее начну возвращаться в норму, мне оперировать цифрами легче.

Анон

Re: Жирострадания

А я анона не утешу. Я пил нейролептик и перестал жиреть только после того, как бросил. Ну нахер, есть менее опасные способы лечиться от депрессии.

Анон

Re: Жирострадания

И как бы преодолеть страх перед весами?

встать на них в ужасе.  ужаснуться и получить пинок от стрессе)  сама такая.  плюс 3!  всего за неделю! и уже неделю не могу согнать ничем. не могу вернуться пока на прежние рельсы...

Анон

Re: Жирострадания

А я не встаю до сих пор. Если выдаст много я буду в стрессе  и начну больше есть, если выйдет мало - я решу что можно расслабиться и буду больше есть. Причем ну я не специально, но голова реально так делает.

Анон

Re: Жирострадания

Я пил нейролептик и перестал жиреть только после того, как бросил

А я на антидепрессантах набрал 10 кг. И так был толстый, а тут еще и это. Но, бросить не могу. Причем, ощущение, что не так уж много и жру.

Анон

Re: Жирострадания

встать на них в ужасе.  ужаснуться и получить пинок от стрессе)

Эх. Постараюсь заставить себя сделать это в понедельник.

Если выдаст много я буду в стрессе  и начну больше есть, если выйдет мало - я решу что можно расслабиться и буду больше есть. Причем ну я не специально, но голова реально так делает.

А мне с цифрами проще себя контролировать, появляется понятный измеримый параметр. И "мало" у меня не выйдет, в любом разе 80+, только вот сколько плюс...

Анон

Re: Жирострадания

А я на антидепрессантах набрал 10 кг.

офигеть. я на адах сбросил до минимума в своей взрослой жизни О.о потом бросил ады, и набрал обратно.

Анон

Re: Жирострадания

я на адах сбросил до минимума в своей взрослой жизни О.о потом бросил ады, и набрал обратно.

АДы бывают разные, у меня знакомая на флуоксетине килограмм 25-30 скинула (со 130 до 100 вроде, не помню точно). Потом бросила его пить, обратно набрала. Попыталась снова попить - больше не сработало, только мысли появились о суициде.

Анон

Re: Жирострадания

офигеть. я на адах сбросил до минимума в своей взрослой жизни О.о потом бросил ады, и набрал обратно.

анон на гормонах набрал, за что отхватил наезд от врача "вы должны были сбросить 15 кило а не набрать". Офигел, боюсь теперь лишний раз к чему-то кроме витаминок приближатьс.

Анон

Re: Жирострадания

Я на нейролептиках набрал за пять лет с 60 до 107 кг. Потом сменил врача, узнал, что предыдущий врач поставил неправильный диагноз,  перешел на другой препарат и за год сбросил до 85.

Анон

Re: Жирострадания

Мне подруга рассказывала, что если килограммы наедены на АД, то сбросить их уже не удастся. Это так?

Анон

Re: Жирострадания

Это так?

Нет, не так. АД не делают ничего такого, что противоречило бы законам физики. Да, на препаратах человек ест больше, но этот эффект сохраняется только пока принимаешь препарат. Когда лечение заканчивается, аппетит приходит в норму, и на человеке работают те же методы похудения, что и обычно.

Анон

Re: Жирострадания

Мне подруга рассказывала, что если килограммы наедены на АД, то сбросить их уже не удастся. Это так?

нет, с чего бы? О.о

Анон

Re: Жирострадания

нет, с чего бы? О.о

Мне кажется, это что-то типа легенд вроде отрицательной калорийности грейпфрута или диете на рисе или гречке.
Только мы не в 80х, пора уже верить не только легендам, но и науке.

Анон

Re: Жирострадания

отрицательная калорийность только у сельдерея, на котором долго не проживешь

Анон

Re: Жирострадания

отрицательная калорийность только у сельдерея

Анон

Re: Жирострадания

отрицательная калорийность только у сельдерея, на котором долго не проживешь

У него положительная калорийность. Или ты шутник))

Анон

Re: Жирострадания

Да, на препаратах человек ест больше, но этот эффект сохраняется только пока принимаешь препарат.

Анон, а у меня вот нет ощущения, что я ем больше. Я рппшник, и по моим ощущениям, стал реже переедать на ад.
То есть, не может быть такого, что я ем по норме, а вес увеличивается на ад? Вообще, у меня физическая активность резко сократилась, может, я тогда от этого набрал вес?

Анон

Re: Жирострадания

У него положительная калорийность. Или ты шутник))

хм, а то что на его переваривание тратится больше его собственных калорий тоже миф? только недавно на боди талкс говорили.

отрицательная калорийность только у сельдерея

ты такой лаконичный с этим смайликом

Анон

Re: Жирострадания

Вообще, у меня физическая активность резко сократилась, может, я тогда от этого набрал вес?

Ну да, очевидно, что ты стал тратить меньше калорий, чем тратил раньше, а потребляешь столько же.

Анон

Re: Жирострадания

ты стал тратить меньше калорий, чем тратил раньше, а потребляешь столько же.

я ем меньше, чем когда занимался, но, похоже, не настолько меньше, чтобы не набрать вес

Анон

Re: Жирострадания

хм, а то что на его переваривание тратится больше его собственных калорий тоже миф? только недавно на боди талкс говорили

Миф
Но если есть много сельдерея, огурцов, перцев, даже яблок или моркови, замещая ими крупы или хлеб, все равно же общая дневная калорийность снизится. Но это другое. Если говорить про жиросжигатели (ананас прости господи, киви, грейп), отрицательную калорийность, рассасывание жиров водой с лимоном и перцем или всякое такое - это наебалово из 90х. Но тогда были только эти мифы в газетах да диеты типа боннского супа или кефирной. Я не говорю, что эти советы не работают, они работают, потому что в итоге жрёшь меньше - на этом боннском супе даже 1000 ккал сложно набрать. Но вместо него на ту же условную 1000 (если кто-то любит пожестче) есть раз в день жирный стейк с огурцами и сыром. И это будет модное нынче кето хуето и периодическое голодание 24/0, по сути яйца развернули в профиль. А в сухом остатке имеем 1000 калорий. На неё что угодно ешь, и похудеешь. Через 10 лет изобретут новый вид похудения - есть литр молока и кг апельсинов, припишут им целебные свойства и скажут питаться непременно 18 раз в день, а ещё пить вот такой-то набор банок с айхерба.
Всякие там диеты малышевой или худеем за неделю или ебаные НЛ на горохе - это тоже 1000 калорий и тоже яйца повернули на несколько градусов, преподносят их уже как новые органы.