Жирострадания

Анон · 2014-07-28 13:34:15

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])
0.43%
130-150кг(голосов 34 [2.07%])
2.07%
110-130кг(голосов 87 [5.3%])
5.3%
90-110кг(голосов 228 [13.89%])
13.89%
70-90кг(голосов 498 [30.35%])
30.35%
60+кг(голосов 360 [21.94%])
21.94%
Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.46%])
18.46%
Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.32%])
2.32%
Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.24%])
5.24%

Всего голосов: 1641

Гости не могут голосовать

Анон · 2021-10-26 19:05:17

Тренер

я однажды обожглась на тренере, который меня (у меня ОЧЕНЬ большой вес) пытался заставить бегать, отстал только после того, как я сказала, что откинусь, если попробую бежать, да, даже если очень медленно
с тех пор я в тот зал бросила ходить

Анон · 2021-10-26 19:25:26

Анон пишет:

я однажды обожглась на тренере, который меня (у меня ОЧЕНЬ большой вес) пытался заставить бегать, отстал только после того, как я сказала, что откинусь, если попробую бежать

Молодец, анон, что отстоял свою точку зрения и не ввязался в беговую авантюру.
У меня в зале случилась паническая атака (впервые в жизни), тренер сказал "хм, я никогда такого не видел", когда чуть пришла в себя, занятие было продолжено.
Вот странно - в зале отключалось критическое мышление, включался мод "он же профи, он лучше знает". Сейчас бы не продолжила, а пошла к дежурному врачу.

Анон · 2021-10-26 19:26:36

Анон пишет:

У меня в зале случилась паническая атака (впервые в жизни)

А почему вдруг, анончик?

Анон · 2021-10-26 19:29:28

Анон пишет:

А почему вдруг, анончик?

Упражнение со штангой в очень неудобной для меня позе. Я боялся потерять равновесие и упасть, и что штанга меня придавит.
После первого подхода она и случилась. Но я не знал, что это паническая атака. Было очень страшно и плохо.

Отредактировано (2021-10-26 19:30:12)

Анон · 2021-10-27 14:29:23

Спустя кучу лет похуденческой эпопеи я пришел к выводу, что могу уреза́ть калории только в том случае, если тупо редко ем (2 раза в день + чай с сахзамом без десерта). Есть ли у такого режима долгосрочные негативные последствия?

Анон · 2021-10-27 14:43:26

Анон пишет:

Спустя кучу лет похуденческой эпопеи я пришел к выводу, что могу уреза́ть калории только в том случае, если тупо редко ем (2 раза в день + чай с сахзамом без десерта). Есть ли у такого режима долгосрочные негативные последствия?

Нет. Вопросы есть по питанию 1 раз в день, 2 вполне нормально.

Анон · 2021-10-27 15:46:57

У меня такой вопрос. Я бы хотела общаться на тему похудения на какой-нибудь специализированной площадке, где все упарываются по этой теме, ведут дневники питания и всё такое. На холиварне бывает интересно почитать анонов, но я бы хотела какой-нибудь другой формат. У вас есть какие-нибудь сайты на примете? Всё, что я нагуглила, - это какие-то женские форумы в худшем воплощении этого жанра :lol:

Анон · 2021-10-27 16:52:29

Анон пишет:

У меня такой вопрос. Я бы хотела общаться на тему похудения на какой-нибудь специализированной площадке, где все упарываются по этой теме, ведут дневники питания и всё такое. На холиварне бывает интересно почитать анонов, но я бы хотела какой-нибудь другой формат. У вас есть какие-нибудь сайты на примете? Всё, что я нагуглила, - это какие-то женские форумы в худшем воплощении этого жанра

Я совсем недавно что-то про такое слышал, то ли на базе Fat Secret, то ли на MyFitnesPal (в вэб формате)

Анон · 2021-10-27 16:55:46

Анон пишет:

Спустя кучу лет похуденческой эпопеи я пришел к выводу, что могу уреза́ть калории только в том случае, если тупо редко ем (2 раза в день + чай с сахзамом без десерта). Есть ли у такого режима долгосрочные негативные последствия?

Анон, а можно поинтересоваться, почему у тебя калории умещаются только в 2-х разовое питание? Лимит меньше тыщи? Или ты что-то конкретное калорийное вынужден есть?

Анон · 2021-10-27 16:58:48

Анон пишет:

У вас есть какие-нибудь сайты на примете?

лет пять назад я сидел на надиетах ру, не знаю насколько там комфортно теперь.

Анон · 2021-10-27 17:00:57

Анон пишет:

Или ты что-то конкретное калорийное вынужден есть

Скорее всего анону просто так проще, не нужно заебываться с подсчетами и урезать привычные порции. И я его понимаю.

Анон · 2021-10-27 17:20:05

Аноны, мне тут рассказывают, что колу без сахара пить бессмысленно, потому что все равно столько же сахара от вкуса выбрасывается в кровь. Звучит как дичь, кто-то что-то может сказать достоверное?

Анон · 2021-10-27 17:21:16

Анон пишет:

потому что все равно столько же сахара от вкуса выбрасывается в кровь.

А откуда организм этот сахар возьмёт? Из воздуха?

Анон · 2021-10-27 17:23:38

Анон пишет:

Аноны, мне тут рассказывают, что колу без сахара пить бессмысленно, потому что все равно столько же сахара от вкуса выбрасывается в кровь.

Вот, что бывает, когда люди проебывают даже школьный курс биологии. Если в коле нет сахара, то он ни откуда не самозародится. Так что можешь пить спокойно свою колу без сахара и не переживать по этому поводу.

Анон · 2021-10-27 17:29:57

мне постоянно говорят что из алкоголя тоже сахар выделяется, так что хрен какая разница, есть тортики или пить вино

Анон · 2021-10-27 17:46:19

Анон пишет:

Анон, а можно поинтересоваться, почему у тебя калории умещаются только в 2-х разовое питание? Лимит меньше тыщи?

я другой анон, но мне порции трехразового реально маловаты бывают, даже при попытках уложиться в 2к калорий
не голодно, но морально как-то грустно(

Отредактировано (2021-10-27 17:46:37)

Анон · 2021-10-27 18:25:50

Анон пишет:

мне постоянно говорят что из алкоголя тоже сахар выделяется, так что хрен какая разница, есть тортики или пить вино

В алко угли

Анон · 2021-10-27 21:00:56

Анон пишет:

Аноны, мне тут рассказывают, что колу без сахара пить бессмысленно, потому что все равно столько же сахара от вкуса выбрасывается в кровь. Звучит как дичь, кто-то что-то может сказать достоверное?

Про сахар - нет, но сахзамы в больших количествах тоже бывают вредны, так что не стоит увлекаться даже колой зеро.

Анон · 2021-10-28 00:21:24

Анончики, это анон, который похудел и не радуется :facepalm: Почитал ваши комментарии, да, конечно, это все в голове, по одежде объективно заметна разница. Ну, у анона такой попизженный у бомжей оверсайз, что -15 кг не требуют покупки новой, пояс потуже затянул и норм Благослави господь современную моду! Сегодня накрасился, вроде да, получше стало, будто и не я.
А худеть дальше не хотел, потому что планировал на зиму в диете перерыв сделать, уйти на поддержание, тяжело зимой недоедать, а тут получается, промежуточной цели не достиг, продолжать надо. А может, и не надо, просто смириться. А в апреле с новыми силами новый рывок

Анон пишет:

Тренер, выслушав мою похудательную историю, сказал: "лишнего веса ещё очень много, проблемная зона-живот". Меня словно в воду опустили, я вновь почувствовал себя жирным.

Ой, им как будто кто-то рассказал, что клиента надо не поддерживать, гнобить и подкалывать, а то он расслабится и в тренажерку ходить перестанет. У аноновой подруги такой был, обосрет с головы до ног, поржет. Ей было норм, а анон смотрел и ужасался.

Анон · 2021-10-28 14:21:50

Анон пишет:

У аноновой подруги такой был, обосрет с головы до ног, поржет. Ей было норм, а анон смотрел и ужасался.

Так если результат есть,в чем проблема. Некоторые специально таких выбирают, дисциплинирует больше

Анон · 2021-10-28 15:11:24

Анон пишет:

Анон пишет:
У аноновой подруги такой был, обосрет с головы до ног, поржет. Ей было норм, а анон смотрел и ужасался.
Так если результат есть,в чем проблема. Некоторые специально таких выбирают, дисциплинирует больше

блин, по-моему, это даже при наличии результата хреновая тема. бедная психика.

Анон · 2021-10-28 15:15:23

Анон пишет:

У аноновой подруги такой был, обосрет с головы до ног, поржет. Ей было норм, а анон смотрел и ужасался.

Бывают такие люди, которые считают, что если их хвалят, значит им врут.

Анон · 2021-10-28 15:18:01

Анон пишет:

блин, по-моему, это даже при наличии результата хреновая тема. бедная психика.

Согласен.

Анон · 2021-10-28 15:27:54

Анон пишет:

Сегодня накрасился, вроде да, получше стало, будто и не я.
А худеть дальше не хотел, потому что планировал на зиму в диете перерыв сделать

Анончик, пожелаю поскорее осознать и принять похудение, порадоваться ему. Ведь проделана действительно большая работа.
Выход на поддержание - отдых для нервной и гормональной системы, плюс репетиция дальнейшей жизни после диеты. Хорошая идея, я считаю.

Анон пишет:

У аноновой подруги такой был, обосрет с головы до ног, поржет. Ей было норм, а анон смотрел и ужасался.

Такой тренер может отбить желание ходить в зал.

Анон · 2021-10-28 15:29:38

Анон пишет:

блин, по-моему, это даже при наличии результата хреновая тема

▼офф⬍

Холиварофорум

Объявление

#1 2014-07-28 13:34:15

Жирострадания

#51876 2021-10-26 19:05:17

Re: Жирострадания

#51877 2021-10-26 19:25:26

Re: Жирострадания

#51878 2021-10-26 19:26:36

Re: Жирострадания

#51879 2021-10-26 19:29:28

Re: Жирострадания

#51880 2021-10-27 14:29:23

Re: Жирострадания

#51881 2021-10-27 14:43:26

Re: Жирострадания

#51882 2021-10-27 15:46:57

Re: Жирострадания

#51883 2021-10-27 16:52:29

Re: Жирострадания

#51884 2021-10-27 16:55:46

Re: Жирострадания

#51885 2021-10-27 16:58:48

Re: Жирострадания

#51886 2021-10-27 17:00:57

Re: Жирострадания

#51887 2021-10-27 17:20:05

Re: Жирострадания

#51888 2021-10-27 17:21:16

Re: Жирострадания

#51889 2021-10-27 17:23:38

Re: Жирострадания

#51890 2021-10-27 17:29:57

Re: Жирострадания

#51891 2021-10-27 17:46:19

Re: Жирострадания

#51892 2021-10-27 18:25:50

Re: Жирострадания

#51893 2021-10-27 21:00:56

Re: Жирострадания

#51894 2021-10-28 00:21:24

Re: Жирострадания

#51895 2021-10-28 14:21:50

Re: Жирострадания

#51896 2021-10-28 15:11:24

Re: Жирострадания

#51897 2021-10-28 15:15:23

Re: Жирострадания

#51898 2021-10-28 15:18:01

Re: Жирострадания

#51899 2021-10-28 15:27:54

Re: Жирострадания

#51900 2021-10-28 15:29:38

Re: Жирострадания

Подвал форума