Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
#1 2014-07-28 13:34:15
- Анон
Жирострадания
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
#51751 2021-10-23 12:02:45
- Анон
Re: Жирострадания
Видео доктора Берга информативны или это наебка?
Есть страх, что это кто-то типа инстаграмных фитнес-экспертов или нашего Вождя, вроде рассказывает все складно, но не оставляет ощущение, что с правдой перемешал свои какие-то данные, чтобы продавать больше бадов или мало ли ещё что.
Если сомневаешься в информации, исключи посредников между источником данных и тобой.
Зачем тебе доктор Берг? Полистай учебник по биологии, про БЖУ на вики, рекомендации ВОЗ.
В правильном питании нет сакральности, в поддержании тела на возможном уровне здоровья тоже. Нет тайн. Найди книгу и почитай.
#51752 2021-10-23 12:20:56
- Анон
Re: Жирострадания
Зачем тебе доктор Берг? Полистай учебник по биологии, про БЖУ на вики, рекомендации ВОЗ.
Затем, что он уже говорит переработанную информацию, очень просто, кратко и даёт основные тезисы, не загружает лишним. И если он говорит правду и он достоверный источник, мне проще слушать его, а не рыть рекомендации ВОЗ. Но проблема в том, что я не знаю, правду ли он говорит. Так что хочу послушать тех, кто знает.
#51753 2021-10-23 13:09:52
- Анон
Re: Жирострадания
посижу послушаю про доктора Берга тоже. для анона он звучит как сказочник, все эти штуки типа "надо стремиться к питанию один раз в день" звучат очень заманчиво, анон бы хотел так питаться если бы у анона была сила воли. на интервальном так быстро скидываешь, жаль что обратно тоже со свистом.
#51754 2021-10-23 13:12:51
- Анон
Re: Жирострадания
"надо стремиться к питанию один раз в день"
Разве это эволюционно оправданно? Сомневаюсь что наш организм приспособлен к одноразовому питанию, предки были всеядными и скорее всего питались на протяжении дня всем, что видели. Раз так, это лишь насилие над организмом.
#51755 2021-10-23 13:16:05
- Анон
Re: Жирострадания
я тоже сомневаюсь, но как было бы удобно и экономно. эх..
#51756 2021-10-23 13:18:20
- Анон
Re: Жирострадания
как было бы удобно и экономно
Соглашусь. А если бы в виде витаминок, чтоб выпить и никакой мороки... Но тогда придется придумывать зарядку для зубов.
#51757 2021-10-23 13:20:57
- Анон
Re: Жирострадания
Буддийские монахи (тхеравадины) чаще всего едят один раз в день, до полудня, правила такие. И лишний вес - одна из главных проблем со здоровьем у них.
Анон буддист и много с ними общается.
Так что анон сильно сомневается, что питание один раз в день полезно.
Самому анону стало намного комфортнее, когда он стал питаться раз в три часа примерно маленькими порциями. И худеть стал, и чувство голода сильно ослабело и меньше зацикленность на еде.
#51758 2021-10-23 13:31:52
- Анон
Re: Жирострадания
Блин, аноны, ну вот ничего проще подсчёта калорий для похудения нет. Расход больше прихода - худеешь. Хоть нехваткой еды ты дефицит делаешь, хоть спортом. Зачем ебаться со специальными (наверняка нездоровыми) режимами питания, какими-то гуру инстаграмными. Только усложняется все. Просто жрать меньше. Много думать в деле похудения вообще вредно, весь пар в свисток уходит.
Отредактировано (2021-10-23 13:32:51)
#51759 2021-10-23 13:32:49
- Анон
Re: Жирострадания
посижу послушаю про доктора Берга тоже. для анона он звучит как сказочник, все эти штуки типа "надо стремиться к питанию один раз в день" звучат очень заманчиво, анон бы хотел так питаться
Звучит как хуйня полнейшая этот ваш доктор Берг 
#51760 2021-10-23 14:10:50
- Анон
Re: Жирострадания
Видео доктора Берга информативны или это наебка?
Есть страх, что это кто-то типа инстаграмных фитнес-экспертов или нашего Вождя, вроде рассказывает все складно, но не оставляет ощущение, что с правдой перемешал свои какие-то данные, чтобы продавать больше бадов или мало ли ещё что.
Доктор Берг - шарлатан, который несёт хуйню. Я как-то открыл видео про то, что овощи с содержанием чего-то там изгоняют целлюлит и закрыл. Он как бы и не доктор вовсе, у него нет мед.образования, он хиропрактик, или типа того.
Начиная с 9:10
https://youtu.be/cWh_JmsHzCs?t=548
Человек выше биохимик с PhD в Nutritional sciences
#51761 2021-10-23 14:31:22
- Анон
Re: Жирострадания
Звучит как хуйня полнейшая этот ваш доктор Берг
мода. на него сейчас по-моему толпы молятся, включая диетологов ютуба
#51762 2021-10-23 14:50:04
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, если ли у кого хорошие сайты (книги) с рецептами на определенное кол-во калорий в день? Вот если надо 1800, 1500 итд.
Все, что находил - какая-то хуйня типа возьмите спаржу, залейте суточным ореховым рассолом, либо понатырканное из интернетов "низкокалорийное бла-бла-бла-я вот тут я добавила рыбку хуй знает сколько" :((
#51763 2021-10-23 19:02:46
- Анон
Re: Жирострадания
Много думать в деле похудения вообще вредно, весь пар в свисток уходит.
Все люди разные. Некоторым думать нравится. Что там у тебя в свисток уходит и где именно он расположен, большой вопрос, на который анатомия человека ответа не дает.
ну вот ничего проще подсчёта калорий для похудения нет
ВСЕ. ЛЮДИ. РАЗНЫЕ.
Лично меня считать заебывает.
#51764 2021-10-23 19:06:12
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, если ли у кого хорошие сайты (книги) с рецептами на определенное кол-во калорий в день?
Сайтов специальных не видел, но видел раскладки меню у фирм, которые привозят на дом питание. У них точная разблюдовка по кбжу, а рецепты, если норм готовишь, по блюду понять можно.
Во всяком случае анон часть идей по пп там ловит.
#51765 2021-10-23 19:20:04
#51766 2021-10-23 20:04:26
#51767 2021-10-23 20:34:31
- Анон
Re: Жирострадания
Лично меня считать заебывает.
А ходить по врачам с убитым ЖКТ не заебет)
А как это связано между собой?))))
#51768 2021-10-23 20:39:36
- Анон
Re: Жирострадания
откуда такой глубокий вывод? что, все, кто не считает калории, автоматически убивают жкт?
Ты за дискуссией следишь? Анон внес идею жрать один раз в день, анону написали, что это дичь и он убьет себе жкт.
#51769 2021-10-23 20:48:19
- Анон
Re: Жирострадания
#51770 2021-10-23 20:50:29
- Анон
Re: Жирострадания
Анон внес идею жрать один раз в день, анону написали, что это дичь и он убьет себе жкт.
Поскольку отвечающий анон не думает, то сообразить, что "дискутирует" не с одним аноном, не может.
Ну и цититует и отвечает тоже как бог на душу положит. 
#51771 2021-10-23 20:53:08
- Анон
Re: Жирострадания
тетка врач-терапевт высшей категории
Ахуеть.
По-моему, в этом треде давали ссыль на какую-то инста-диетологиню, которая "прошла школу доктора Берга".
Тоже теперь заливает в уши хомячкам, что во всех крупах - яд, потрясая дипломом врача. 
#51772 2021-10-23 20:55:30
- Анон
Re: Жирострадания
и порваная жопа. Буквально
У анона так сестра на Дюкане пострадала. Нехватка жиров в питании сказалась, врачи объяснили(( На самом деле пиздец, насколько быстро организм сыпется. Она до диеты здоровая была (ну или думала так).
Но люди вечно будут искать волшебную диету/таблетку/пояс-жиротряс вместо того чтобы есть здоровую еду в здоровом количестве.
#51773 2021-10-23 21:39:19
- Анон
Re: Жирострадания
Максрак просто зло. В прошлом месяце сделала 4 ходки - плюс 3 кг на весах, блять
Опять ебаться с фэтсикретом и считать калории. Как жэ это скучно пипец, но другого выхода нет.
#51774 2021-10-23 22:04:23
- Анон
Re: Жирострадания
Максрак просто зло. В прошлом месяце сделала 4 ходки - плюс 3 кг на весах, блять
Опять ебаться с фэтсикретом и считать калории. Как жэ это скучно пипец, но другого выхода нет.
Ты наедаешь 5600 ккал в Макональдсе за раз?
#51775 2021-10-23 23:19:39
- Анон
Re: Жирострадания
Самому анону стало намного комфортнее, когда он стал питаться раз в три часа примерно маленькими порциями. И худеть стал, и чувство голода сильно ослабело и меньше зацикленность на еде.
Люди разные. Мне надоедает есть раз в три часа, потому что, блин, это слишком часто! Я наоборот зацикливаюсь на еде, потому что целый день только и делаешь, что жрешь. Мне коллега как-то расписывала прелести интервального голодания и то, что нужно есть без перекусов, раз в три часа, я слушала ее вот так Куда еще перекусы то?
Мне самой комфортнее есть два, в крайнем случае три раза в день, потому что я голод начинаю чувствовать через 7 - 9 часов после предыдущего приема пищи, откуда там 3 - 4 часа берется, непонятно. На выходных стандартно ем два раза, иногда даже одним приемом пищи могу ограничится.