Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2.01%])

   2.01%

3. 110-130кг(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

4. 90-110кг(голосов 205 [13.71%])

   13.71%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.7%])

   30.7%

6. 60+кг(голосов 325 [21.74%])

   21.74%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 281 [18.8%])

   18.8%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

Всего голосов: 1495

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

и чо это было спрашивается?

нормальная реакция на длительные ограничения.

Анон

Re: Жирострадания

чо это было спрашивается

Режь последний огурец.
У меня такое регулярно на праздниках случается.
Не парься, надеюсь что было все вкусно и ты "умер" счастливым))

Анон

Re: Жирострадания

Вот общие рекомендации ВОЗ https://www.who.int/news-room/fact-shee … althy-diet
Вот для беременных общие советы https://www.euro.who.int/__data/assets/ … E73182.pdf

Ага, я даже на русском нашла и распечатала))) https://www.euro.who.int/__data/assets/ … 73182R.pdf

о, спасибище! от другого анона

Анон

Re: Жирострадания

и чо это было спрашивается?

У меня так бывает в конце цикла, во время пмс. Пару дней повышенный аппетит и хочется обычно не сладкого или вредного (хотя и его съем, если подвернётся), а чего-то типа красной рыбы, или стейка, или тоже творога навернуть и побольше.

Анон

Re: Жирострадания

ага, с одной стороны удовольствие я получил, пожрамши от души  но с другой я тупо уже отвык так много есть и желудку тяжеловато было. на следующий день съел еле-еле на 800 ккал, больше не смог.
в пмс у меня как-то жор прошел и походу климакс начинается, приливы и сон уже второй год ужасный. сейчас вообще сплю по 3-4 часа два раза в сутки, чувствую себя зомби.
а калории считать за 9 мес я очень привык, не могу теперь есть без этого. я уже писал здесь, схуднул на 20+ килограмм, но нужно еще столько же. сейчас похудение замедлилось, если климакс начинается, то чую ждут меня веселые времена. ну буду прорываться, что поделать.
спасибо аноны за поддержку и беседу, эта темка мне очень помогает.

Анон

Re: Жирострадания

Из-за бессонницы тоже такое может быть. Грелин скакнул и психологически организму трудно выдержать именно строгий контроль и ограничения

Анон

Re: Жирострадания

сегодня нормально все, есть хочу как обычно, без жора. и чо это было спрашивается?

у людей циклы есть в которые они едят больше / меньше. За этим просто надо следить и знать что да, вот я поел много, ну значит так надо было сегодня, продолжаем следить за питанием.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, никто не сталкивался? Налепила тейп на живот, сикось-накось, как смогла, на второй день заметила, что не то, чтобы аппетит пропал, но постоянного и непроходящего чувства адского голода - вообще нет. Оно может быть связано?

Анон

Re: Жирострадания

возможно ты отвлекся и это помогло)

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, никто не сталкивался? Налепила тейп на живот, сикось-накось, как смогла, на второй день заметила, что не то, чтобы аппетит пропал, но постоянного и непроходящего чувства адского голода - вообще нет. Оно может быть связано?

На желудок налепила, да?

Анон

Re: Жирострадания

Оно может быть связано?

как ты себе эту связь представляешь?

Анон

Re: Жирострадания

как ты себе эту связь представляешь?

Теоретически жрать в застегнутых джинсах действительно немного сложнее чем в расстёгнутых 
А что там было у анона - только он знает)

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, никто не сталкивался? Налепила тейп на живот, сикось-накось, как смогла, на второй день заметила, что не то, чтобы аппетит пропал, но постоянного и непроходящего чувства адского голода - вообще нет. Оно может быть связано?

Неистово позавидовал, у меня такого эффекта ни разу не было, клею чуть меньше месяца.
Но вообще я встречал какие-то схемы наклейки типа "от жора", так что хз, может и связано

Отредактировано (2021-10-18 05:23:53)

Анон

Re: Жирострадания

Оно может быть связано?

как ты себе эту связь представляешь?

Хз. Возможно, из-за того что их наличие неприятно, я держу мышцы живота напряжёнными, в желудке зажимается то нервное окончание, которое обычно постоянно требует жрать. Или клей херовый, организм отравлен токсинами, ему не до еды. Версий я могу напридумывать, вот и интересуюсь, это индивидуал ный эффект, или массовый.

Анон

Re: Жирострадания

Анон перестал принимать тироксин (врач назначал, врач же отменил, без самодеятельности), и с таким трудом скинутый вес начал ползти обратно. Первую неделю грешил на воду, теперь просто сижу и дико грущу. Питание такое же, не без срывов, но некритично, спорт такой же. Понятно, что надо просто идти к врачу, но всю жизнь сидеть на гормонах сейчас кажется дико тоскливым 

Анон

Re: Жирострадания

Не говори, анон. Все эти анализы и таблетки... Но хоть не ползешь, как тесто.

Анон

Re: Жирострадания

Питание такое же, не без срывов, но некритично, спорт такой же.

Сочувствую, анон! 
Мб попробуешь спорт или просто движение увеличить? Если есть возможность?
Вдруг позволит уравновесить не за счет гормонов?

Анон

Re: Жирострадания

что за мулька, ем на ночь мясо - утром отвес, не ум - нет отвеса. причем могу съесть много мяса и даже сильно на ночь

Анон

Re: Жирострадания

что за мулька, ем на ночь мясо - утром отвес, не ум - нет отвеса. причем могу съесть много мяса и даже сильно на ночь

Предположу, что организм за ночь тратит много калорий на переваривание белка.

Анон

Re: Жирострадания

Тейпы не работают, причём исследования даже в рамках применения у спортсменов не показали эффективности, хотя казалось бы. А это одно из главных их применений. С чего решили, что они помогут похудеть - не ясно от слова совсем.
Но их всё равно юзают.

Анон

Re: Жирострадания

Но если отеки у людей сходят, какая разница, что это не жир ушел, а вода?
Анон если что, сам не пробовал, не отекает, но люди хвалят.

Анон

Re: Жирострадания

Тейпы не работают, причём исследования даже в рамках применения у спортсменов не показали эффективности, хотя казалось бы.

Погоди, но спортсмены тейпы не для похудания юзают. Для поддержки мышц, или типа того?

Анон

Re: Жирострадания

Погоди, но спортсмены тейпы не для похудания юзают.

Они для этого созданы, это альтернативная медицина. Нет никаких доказательств, что они помогают в похудении . Этот всё равно, что пить лекарството от поноса, когда болит горло. Кто-то просто придумал, как на этом навариться.

Анон

Re: Жирострадания

Они для этого созданы, это альтернативная медицина.

Повязка из тейпа являет собой действенный, индивидуально созданный бандаж для поддержки или фиксации мышц и суставов, способный предотвратить получение травмы или ускорить восстановление. Первичной направленностью такой аппликации в остром периоде травмы является снятие отёка и уменьшение боли.

Анон

Re: Жирострадания

Видео доктора Берга информативны или это наебка?
Есть страх, что это кто-то типа инстаграмных фитнес-экспертов или нашего Вождя, вроде рассказывает все складно, но не оставляет ощущение, что с правдой перемешал свои какие-то данные, чтобы продавать больше бадов или мало ли ещё что.