Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.08%])

   2.08%

3. 110-130кг(голосов 84 [5.29%])

   5.29%

4. 90-110кг(голосов 218 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 481 [30.29%])

   30.29%

6. 60+кг(голосов 347 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 297 [18.7%])

   18.7%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.27%])

   2.27%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.35%])

   5.35%

Всего голосов: 1588

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Анон с курицей, а ты не пробовал ее с чем-то внутри готовить? С сыром на пару вкусно и не сухо

Анон

Re: Жирострадания

Анон с курицей, а ты не пробовал ее с чем-то внутри готовить? С сыром на пару вкусно и не сухо

пробовал с грибами рулетики, вкусно, хотелось бы чего-нибудь менее затратного по времени личного повара, например
хотя тогда у меня половина рулетов получилась сухой с какого-то бодуна. лежали не с краю, курица та же, начинки столько же. магия

Анон

Re: Жирострадания

Я просто беру грудку, режу сбоку, засовываю туда любой сыр и тушу на сковороде без масла)

Анон

Re: Жирострадания

Я просто беру грудку, режу сбоку, засовываю туда любой сыр и тушу на сковороде без масла)

А брынза или адыгейский покатит? Звучит вкусно, но я не люблю вкус других сыров?

Анон

Re: Жирострадания

Да. Если добавить немного масла и жарить без крышки, то можно сделать чуть розоватую курицу, с сыром - офигенно

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, как правильно устраивать разгрузочный день? Нужен ли он вообще? Не решит ли моё тело, что пришёл пиздец, если я сутки жрать не буду?
Информация в интернетах какая-то противоречивая.

Анон

Re: Жирострадания

Нужен ли он вообще?

Конкретно для похудения - нет.
Психологически - кому-то помогает.

Анон

Re: Жирострадания

Конкретно для похудения - нет.

а улучшить обменку? я не медик, но где-то слышала, что стресс иногда бывает полезен, чтобы перезапустить кое-какие системы.

Анон

Re: Жирострадания

Не решит ли моё тело, что пришёл пиздец, если я сутки жрать не буду?

Так ты будешь жрать, просто меньше. У меня как-то они сами возникают, мол, сегодня хочу только кефирчика и яблок и валяться на диване, а не качать пресс. Хз, считается ли такое разгрузочным днем.
Думаю, если вообще питание настроено на похудение (ну там каждый день дефицит калорий, скажем, 300), а раз в неделю-две дефицит этот увеличить на один день, то прекрасно оно вписывается в похудение.
А если чисто есть обычно и один день на кефире - то не очень.

Анон

Re: Жирострадания

а улучшить обменку?

И я не медик, но часто читала, что улучшают обменку лучше всего не разгрузочные дни, а просто постоянные скачки дневного рациона в рамках твоего коридора калорийности, то есть на калорий 200-300. Но это нужно ну очень задрачиваться, по-моему, чтоб вс' правильно посчитать.

Анон

Re: Жирострадания

Организм же не компьютер, что вы там надеетесь перезапустить за 1 день? 

Анон

Re: Жирострадания

а ей http://liberot.ru/pic/89.jpg, цитирую, нужно минимум 2 меясца хорошего кардио. =\

Показала сегодня знакомому мальчику из фэшн кругов, то же самое сказал. Типа "отличные линии, -3кг и будет конфетка, можно даже -5".

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вот мне считалка калорий на дионе выдала лимит калорий от 1200 до 1500. Я ем в основном на 1500. Но мне постоянно хочется ЖРАТ. Прямо вот ЖРАТ ЖРАТ. Не по привычке, а из чувства дикого голода. Не вкусняшек хочется, нет, сижу вот и мечтаю хотя бы кастрюлю пресной капусты навернуть, лишь бы голод затушить.
Это что такое? Это надо бороть? Терпеть, чтобы организм привык на 1500 калорий? Или наоборот, знак того, что надо повысить калорийность? С количеством калорий точно не промахиваюсь - все скрупулезно взвешиваю.

Анон

Re: Жирострадания

Аааа, ты - это я, анон.
Когда анон весил под 80 у анона в гардеробе были всякие элегантные платья в пол, анон красился и все такоэ.
Сейчас анон еще в процессе похудания и поскольку анон еще не в курсе, каковы будут его финальные габариты, анона душит жаба покупать шмотки - вдруг будут велики через три месяца? Поэтому анон попер шмоток у брата - джинсы, майки и кофты с капюшонами. И чо-та анону так зашло, так зашло, что анон понял - для финальных габаритов он будет покупать себе нифига не платьица

И я такой же анон.
Может, это потому, что у анона не было дерзкой юности.  Пухлый анон вечно старался выглядеть женственнее, считая, что иначе будет выглядеть плохо. В итоге период "длинные ногти, каблуки, платья" у анона был еще до 25, а вот периода "девчонка в рваных джинсах" у анона не было вообще.

Анон

Re: Жирострадания

В рваных джинсах или шортах тоже можно выглядеть стильно, не одними платьями живы).

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Жирострадания

С количеством калорий точно не промахиваюсь - все скрупулезно взвешиваю.

А раньше было заметно больше? И так постоянно происходит?
У меня ЖРАТ бывает в ПМС. Других симптомов особо нет, раздражительность мейби, но ЖРАТ!
Через пару дней исчезает само собой.

Анон

Re: Жирострадания

Это что такое? Это надо бороть? Терпеть, чтобы организм привык на 1500 калорий? Или наоборот, знак того, что надо повысить калорийность?

А ты раньше много этого самого ЖРАТ делал? Если да, то скорее всего желудок растянут, тогда только терпеть, отпустит.

Анон

Re: Жирострадания

Хотя 1500 - мало как-то. Анон, может, ты слишком резкий темп похудения выбрал себе? Попробуй на других калькуляторах пересчитать свою базовую суточную потребность в калориях.

Анон

Re: Жирострадания

Я тебя сейчас шокирую: но у мужчин тоже свои критерии и это нормально. Только для них имеет значение внешность (изначально точно), потом уже характер, общие интересы и так далее. Естессно, когда есть из кого выбирать.

Вы так говорите, как будто это что-то плохое.
Сериосли, я не понимаю, как внешность может не иметь значения. Не в смысле "дайте самого красивого мужика к югу от северного полюса", а в смысле привлекательности конкретно для анона. Анон себе не представляет, как бы он мог устроить отношения с мужиком, чей характер ему нравится, но при этом ни красивым, ни секси он мужика не находит - зачем тогда секс с ним? И как тогда вообще секс - сжав зубы и думая об Англии?

Анон

Re: Жирострадания

Не начинайте только опять.
Идите в жиросрач.

Анон

Re: Жирострадания

Сериосли, я не понимаю, как внешность может не иметь значения.

Анон, просто прими уже как факт, что все люди разные и не все такие, как ты. И правда, иди уже в жиросрачи, если хочешь дальше эту тему перетирать.

Анон

Re: Жирострадания

Не начинайте только опять.
Идите в жиросрач.

Бесполезно, эти кисы настолько тупые ленивые хитрожопые так много времени тратят на уход за собой, что не в состоянии дотащить свою жопу до нужной темы и плюхаются куда-нибудь поближе.
Милые девочки, в этот праздник красоты, весны и нежности позвольте показать вам тему, где вы можете сколько угодно философствовать http://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=89
Оставьте презренным уродинам-жирухам единственную радость в их жизни - эту тему, где они могут спокойно страдать и делиться друг с другом своими проёбами. И не забивайте свои хорошенькие головки больше ничем. Вот вам тюльпаны

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Жирострадания

Вот вам тюльпаны

Лол, и правда тюльпаны.

Анон

Re: Жирострадания

А спецтемы прамужикоф нет? Потому что это ж на самом деле не про жир.

Анон

Re: Жирострадания

Нужна спецтема про секс и сексуальность (в значении собственных желаний и влечений), а не про мужиков.