Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 79 [5.17%])

   5.17%

4. 90-110кг(голосов 210 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 468 [30.61%])

   30.61%

6. 60+кг(голосов 335 [21.91%])

   21.91%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.77%])

   18.77%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.29%])

   2.29%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.1%])

   5.1%

Всего голосов: 1529

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

В кофе есть калории? Моя жизнь никогда не станет прежней.

Анон

Re: Жирострадания

В кофе есть калории?

Тут вопрос, 8 калорий - это на 100 грамм зерен или на 100 грамм американо?

Анон

Re: Жирострадания

Чет проигрываю от вашего кофе с молоком. Калории из кофе считать - это вообще ебанатство. Это рационально только в случаях, когда у вас норма 100 ккал в день)
И кофе, и какао, и чай, если они без сахара или на сахзаме, не считают, а считают только молоко.
И вообще, иногда мне лень в счетчик вбивать много наименований, так что если сегодня я пила и молоко, и йогурт, и ряженку, и все это жирностью 2,5, то я могу просто общий вес вбить как молоко - кбжу там одинаковые. Даже больше скажу - я всю еду вписываются в завтрак, потому что в течение дня ем одно и то же, и писать сыр и в завтрак, и в ужин, и в перекус, мне лень, я все пишу в один приём пищи, потому что главное - это ваша средняя калорийность в долгосрочной перспективе, и все.
Сейчас снова кого-то удивлю, наверное, но и овощные салаты не делю на редис, перец, зелень и тд, у меня вся общая масса овощей взвешивается и идет как "помидоры", в них 18 ккал в моем счетчике. В среднем, так и будет, если все овощи рассчитывать. Но я не хочу с этим ебаться. Сильно задрачиваюсь с высококалорийными продуктами.

Ну ты так считаешь, кто-то по-другому. Если человек не считает так, как ты - он обязательно ебанат? Я тоже черный кофе не включаю в калорийность, но я вношу в свой счетчик именно кофе с молоком, 1 чашка, потому что всегда лью одинаковое количество молока в каждую чашку, а йогурты, кефиры и ряженки я вообще не пью. 

Анон

Re: Жирострадания

Молоко в кофе не считаем, олну конфетку можно не считать, три мандаринки - зачем считать, это же фрукты? И так у тебя за день набегает лишних 200-300-400 калорий, которые не дают похудеть, особенно, если ты низкорослая тянка.

Анон

Re: Жирострадания

Лишние 100 калорий каждый день - 5 кг прибавки веса ежегодно. Вроде фигня, а набегает за год неплохо, м?

Анон

Re: Жирострадания

Молоко в кофе не считаем, олну конфетку можно не считать, три мандаринки - зачем считать, это же фрукты? И так у тебя за день набегает лишних 200-300-400 калорий, которые не дают похудеть, особенно, если ты низкорослая тянка.

Молоко считаем, черный кофе нет. Чай без сахара и молока тоже нет.

Анон

Re: Жирострадания

Ну не считай, кто тебе не дает.

Анон

Re: Жирострадания

А кто-то из присутствующих считает черный кофе и чай без сахара?

Анон

Re: Жирострадания

А кто-то из присутствующих считает черный кофе и чай без сахара?

Чай считал, про кофе был не в курсе. Теперь буду считать, что тут сделаешь-то.

Анон

Re: Жирострадания

А кто-то из присутствующих считает черный кофе и чай без сахара?

Нет, я еще не настолько упоролся, чтобы переживать из-за 30 калорий в день.

Анон

Re: Жирострадания

Ну не считай, кто тебе не дает.

Проблема в том, что анон считает дураками тех, кто считает кофе с молоком, а не одно лишь молоко.

Анон

Re: Жирострадания

Растворимый кофе 8 ккал на 100 г, так на банке написано. Поэтому кофе можно не считать. Так же как и чай.

Анон

Re: Жирострадания

Чай считал, про кофе был не в курсе. Теперь буду считать, что тут сделаешь-то.

А ты погугли сначала "кофе калории" 

Анон

Re: Жирострадания

Чай считал, про кофе был не в курсе. Теперь буду считать, что тут сделаешь-то.

А ты погугли сначала "кофе калории" 

Ну так я гуглил, там выдаёт в первой панельке "0 ккал на 100 грамм". Но я лучше учту лишнее, чем не учту вообще.

Анон

Re: Жирострадания

Чай считал, про кофе был не в курсе. Теперь буду считать, что тут сделаешь-то.

А ты погугли сначала "кофе калории" 

Ну так я гуглил, там выдаёт в первой панельке "0 ккал на 100 грамм". Но я лучше учту лишнее, чем не учту вообще.

Видимо смотря какой. На растворимом калорийность написана. А из кофеварки... Там пар проходит через молотое зерно - наверное ноль.

Анон

Re: Жирострадания

А кто-то из присутствующих считает черный кофе и чай без сахара?

Записываю и чай, и кофе, но только для того, чтобы отслеживать, сколько их пью. Калорийность кофе с молоком считаю по молоку.

Анон

Re: Жирострадания

А ты погугли сначала "кофе калории" 

Ну так я гуглил, там выдаёт в первой панельке "0 ккал на 100 грамм". Но я лучше учту лишнее, чем не учту вообще.

Видимо смотря какой. На растворимом калорийность написана. А из кофеварки... Там пар проходит через молотое зерно - наверное ноль.

На моём растворимом ничего не написано.

Анон

Re: Жирострадания

Из сети:
В Milagro Gold всего 150 ккал на 100 граммов продукта. Черная Карта Gold еще менее калорийна — 92,4 ккал. В Jacobs Monarch — 101 ккал. У Кофе Ambassador энергетическая ценность значительно больше — 329 килокалорий на 100 грамм. Рекордсменом по низкому количеству калорий является Nescafe Gold. 100 грамм кофе содержат всего 49 килокалорий.
Источник: http://kivahan.ru/kalorijnost-kofe-rastvorimogo/

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, на пачке калорийность кофе из расчёта, что вы гущу и зерна ложкой жрете.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, на пачке калорийность кофе из расчёта, что вы гущу и зерна ложкой жрете.

Само собой. Поэтому нефиг кофе вообще считать.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, тред Кето https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3787

Анон

Re: Жирострадания

у молотого кофе на пачке указана калорийность гущи. Сколько вы той гущи выпьете вместе с водой (если у вас турка, а не кофемашина)?

Анон

Re: Жирострадания

Перекусила сегодня протеиновыми шариками-конфетами Jump Premium Protein Кокос. На деле вкус больше похож на ореховый, сперва непривычно, но потом привыкаешь и даже вкусненько! Невысокая калорийность и 21% протеина, как обещает производитель. По крайней мере это есть можно, а попробовав клубничный протеиновый батончик D'Art я не дожевав выплюнула: просто какая-то липкая масса.

Отредактировано (2019-09-09 17:03:57)

Анон

Re: Жирострадания

Лучше овсяными печеньками из Нордика с отрубями перекусывать. Очень сытно и сам контролируешь, сколько сахара в них бухать.

Анон

Re: Жирострадания

А где их берут, протеиновые шарики?