Холиварофорум

Анон

Re: Медблок

Терапевт может назначить какие-то тесты на аллергию? Астму и тому подобное? Среди прочего. Или нужен аллерголог?

Анон

Re: Медблок

Аноны, а кому-то что-то помогло от вечной мерзлявости? Спорт, изменение образа жизни, рациона, лечение кукухи? Хотя бы частично.

▼брррр⬍

Мне холодно почти всегда (с подросткового возраста до вот 30+, про детство не помню), когда я не двигаюсь интенсивно, не укутана в реально тёплые вещи или температура ниже градусов 23-25. То есть просто долго сидеть за компом дома - холодно, в офисах с дресс-кодом - вообще пытка была, стоять на остановке - лучше идти пешком тыщу км. Летом часто ездила долго на электричке/автобусе, пока иду до них - жарко, посижу час даже без кондиционера в транспорте - и замёрзла, выхожу и не могу согреться долго. То есть помогает только движение, но я не могу же постоянно двигаться. Хотя если правда холодно вокруг - то и движение не помогает, зимой иногда ноги только грелкой под одеялом могу согреть или в ванну залезаю
Я худая, но в меру (168/54, было чуть меньше, никаких диет, это мой естественный вес), давление обычно что-то типа 110/70, небольшая анемия в процессе лечения, щитовидка и все базовые анализы норм, питаюсь адекватно, двигаюсь вот сейчас меньше, раньше много ходила. Из жалоб если только усталость, но это мб и психологическое, тк много стресса и тревоги. Ледяные руки-ноги всегда, от нервов пятна на коже - те с сосудами явно не оч, докмед терапевт сказал, что это особенность организма, прямо уж лечить нечего. Но мы сильно это не обсуждали.
Пробовала привыкать к холоду, постепенно легче дома одеваться, вроде, немного даже помогло, но вот сейчас опять мёрзну уже. Впереди самый дебильный период пока не включат отопление, да и работа светит новая скорее всего в основном сидячая, где вряд ли будет жара.

Анон

Re: Медблок

лечение кукухи

Вот это. В качестве дополнительного бонуса от АД перестал мёрзнуть.

Анон

Re: Медблок

Аноны, а кому-то что-то помогло от вечной мерзлявости? Спорт, изменение образа жизни, рациона, лечение кукухи? Хотя бы частично.

Анон, а ты, это самое, ешь хорошо и регулярно?

Анон

Re: Медблок

Вот на спину я вообще не думал. Делал рентген год назад, потому что немного болело в пояснице. Поставили начальную стадию остеохондроза (позвонки Л4-Л5), но после витаминов группы В все быстро прошло. А вот как оно оказывается 

Остеохондроз (как и спондилоартроз) сам по себе не диагноз и не болезнь, это просто возрастные изменения так называют (с 20 лет есть у всех почти). А рентген не способ диагностики к сожалению, мрт нужно делать.

Анон

Re: Медблок

Вот это. В качестве дополнительного бонуса от АД перестал мёрзнуть.

Вот это интересно. Иногда от тревоги тоже начинает знобить, мб это влияет сильнее, чем кажется.

Анон, а ты, это самое, ешь хорошо и регулярно?

Cтараюсь! Даже вот небольшую прибавку наблюдаю, что для меня редкость) Мб и надо немного больше есть по нормам, но не запихивать же насильно? Ем сколько хочется и здоровую еду в 90%, тк её и люблю.

Анон

Re: Медблок

щитовидка и все базовые анализы норм

А эстрадиол и прогестерон?

Анон

Re: Медблок

А эстрадиол и прогестерон?

Никогда не сдавала. Почему-то речи не заходило никогда у врачей. Гинеколог по идее должен с этим разбираться? Или эндокринолог лучше?

Анон

Re: Медблок

Или эндокринолог лучше?

Эндокринолог, или эндокринолог-гинеколог, если у вас такие водятся.

Анон

Re: Медблок

Эндокринолог, или эндокринолог-гинеколог, если у вас такие водятся.

Спасибо, покопаю и в эту сторону.

▼про гормоны⬍

Для меня загадка эти половые гормоны в плане назначения анализов. Дерматологи сейчас считают, что их сдавать не надо в случае акне и тп, ок, согласна. Гинекологи тоже при норм цикле и УЗИ никогда не говорят о них. А по идее может оказаться, что у меня, например, с этим проблема, а я и не подозреваю. Была как раз у гинеколога-эндокринолога летом планово платно, общее состояние тоже обсуждали, но кроме рекомендации подтвердить и подлечить анемию ни о чём речи не было. А их так самому сложнее сдать, надо знать день цикла и мб что-то ещё из гормонов плюсом лучше посмотреть.