Холиварофорум

Анон

Re: Медблок

Это маркетинг, наверное) Бери мелатонин, будет типа 360 таблеток за 600 рублей. Продается в спортпитах и где всякие био-добавки. Видимо, чтобы продоваться в аптеке, надо очень много стоить))

Продаются и аналоги подешевле, но аноны когда-то говорили, что разница есть, американский оказался лучше. а ещё его сертифицировали как лекарство, вроде. А ты пробовал эти, из спортпитов?
Пропью этот и когда-нибудь из спортпитов попробую, сравню и напишу.)

Отредактировано (2016-11-16 23:10:16)

Анон

Re: Медблок

. А ты пробовал эти, из спортпитов?

Неа, только аптечный.

Анон

Re: Медблок

Продаются и аналоги подешевле, но аноны когда-то говорили, что разница есть, американский оказался лучше. а ещё его сертифицировали как лекарство, вроде. А ты пробовал эти, из спортпитов?
Пропью этот и когда-нибудь из спортпитов попробую, сравню и напишу.)

Вот хз, со 100% уверенностью не скажу, но мелатонин вроде есть мелатонин) В спортпитах он как раз американский в основном и есть) Я только его и пью, взяла марку бодистронг, самый дешманский. Сначала 90 таблов по 1мг для пробы, потом 360 таблов по 3мг) Прыгаю с ним от радости, у меня проблема с графиком была очень серьезной, он постоянно съезжает в ночную жизнь, а мне от этого очень плохо, с миллионами лет эволюции херн поспоришь :/ Раньше еще можно было как-то обратно выправить своими силами, типа не спать сутки, потом перестало работать. Пробовала снотворное, но это вообще ни о чем затея, спишь 16 часов, ни капельки при этом не отдыхая. Доходило до слез отчаянья, хотя казалось бы, что за проблема идиотская(( Мелатонин фигарю по три таблетки, если недавно проснулась)) Но тут главное темнота, особенно без экранов гаджетов. Их свет оч сильно разрушает мелатонин в организме, собственно, думаю, у большей части страдальцев проблемы со сном именно от этого, у меня так точно))

Анон

Re: Медблок

Анон, а ты этот мелатонин регулярно что ли пьешь, без перерыва? С ним не бывает привыкания?

Анон

Re: Медблок

Аноны, знаете ли вы хорошие, действенные средства от артроза? Женщине под 80, артроз колена. Какие таблетки, притирки и припарки могут реально помочь?

Анон

Re: Медблок

Мелатонин фигарю по три таблетки, если недавно проснулась)

Ебанулась? Три штуки по 3 мг сразу? А чо не пачку?

Анон

Re: Медблок

Аноны, знаете ли вы хорошие, действенные средства от артроза? Женщине под 80, артроз колена. Какие таблетки, притирки и припарки могут реально помочь?

Да никакие, в общем-то. Артроз - это "фарш обратно не прокрутишь". При болях обычно выписывают разные нестероидные противовоспалительные. За ними - к врачу.

Отредактировано (2016-11-17 00:42:12)

Анон

Re: Медблок

Аноны, знаете ли вы хорошие, действенные средства от артроза? Женщине под 80, артроз колена. Какие таблетки, притирки и припарки могут реально помочь?

Никакие. Надо менять колено.

Анон

Re: Медблок

Анон, а ты этот мелатонин регулярно что ли пьешь, без перерыва? С ним не бывает привыкания?

Мелатонин - гормон. Как и любой гормон, если его поставлять извне, перестает вырабатываться свой. Особенно, если ебашить по 3 таблетки сразу.
По идее, мелатонин нужно пить для нормализации сна курсами. По недели две-месяцу. Я пью так. Ну и во время полетов-поездок, смены часовых поясов.
Лично мой лайфхак: если сбил режим, пить мелатонин и переводить себя на чтение книжек на ночь при теплом свете старой лампы, без УФ часа за два до сна, за полчаса - выпить мелатонин и лежать релаксирующую музыку слушать в темноте. Можно не читать книжки, а аудиокнижек себе накачать и слушать их сразу в темноте. Мой друг так делает. И все. Никаких проблем с засыпанием.

Отредактировано (2016-11-17 03:36:29)

Анон

Re: Медблок

А без двух часов никак?
Я, похоже, те самые два часа в постели лежу, скучаю.

Анон

Re: Медблок

Ну бери не два, бери час. Но за 10 минут при нарушениях сна тебе палюбас не получится заснуть.

Анон

Re: Медблок

Анон сегодня попробовал мелатонин, офигенно, аноны! Легко заснул на 3 часа раньше своего ебаного времени. Просыпался, правда, пару раз, но без сильного сердцебиения, как раньше, и очень легко и плавно снова засыпал, в итоге выспался отлично, я так не высыпался много месяцев! Короче, тем анонам, которые его советовали, большое спасибо.

Анон

Re: Медблок

Ебанулась? Три штуки по 3 мг сразу? А чо не пачку?

Это даже не суточный максимум) Организм его оч дерзко контролирует. Его тестов ради годами люди жрали по 3-6 грамм (!), и ничего плохого с ними так и не случилось. Если мелатонина хоть капельку больше, чем надо - он тут же разрушается. И где ты нашел инфу, что он вызывает привыкание? Везде наоборот написано. Я хз, что в мелаксен засовывают, может, там еще что-то для сна, но мелатонин можно жрать горстями, и будет только збс. Я прочитал всё, что есть в интернете, и заебал всех врачей перед тем как его покупать)

Анон

Re: Медблок

Я тоже попробовал мелатонин, ну мелаксен точнее, вчера вечером. Это был пиздец, аноны, полнейший. Суну под кат, может, мне кто-то расскажет, что я сделал не так.

▼Скрытый текст⬍

Пил мелаксен два года назад, помогло. Сейчас же ощущения такие, что пробовать больше не хочется, но у меня на него вся надежда.
У меня сбился режим, засыпаю в 5-6 утра, просыпаюсь в 15-00 днем. Поэтому и решил снова пить мелаксен. Вчера выпил  по инструкции 1 таблетку за 40 минут до сна. Ровно через 37 минут лег в постель, выключил свет... и нихуя. Было какое-то очень странное ощущение дремоты, не переходящей в сон. При этом лежал в темноте, в берушах, на телефон не отвлекался.
Через час ворочанья подумал, что, наверное, не нужно было 40 минут после таблетки при свете сидеть, и выпил еще одну таблетку. Пролежал еще полчаса без сна, а потом началось оно: жуткий полусон с глюками. Постоянно было ощущение, что я не сплю, но периодически меня из сна выдергивало, и я понимал, что только что видел сон. Сны были ужасно однообразные и утомительные. Ощущения, что сплю нормально, не было вообще. Ощущалось это как бесконечное мучение и пытка. В какой-то момент не выдержал и посмотрел на часы. Оказалось, что уже 5 утра, что меня ужаснуло: неужели я все это время провел в таком состоянии.
Примерно через полчаса-час после этого меня наконец-то вырубило нормально и я до 12 дня проспал мертвым сном без сновидений. Проснулся только потому, что природа позвала в сортир, и только диким усилием воли смог заставить себя не возвращаться в постель, иначе и дальше бы спал как убитый. Ни бодрости, ни высыпания, только ощущение ужаса от прошедшей ночи. Сейчас сижу пишу, а сам думаю только о том, как завернуться в одеяло и поспать еще немного.

Несмотря на все это, сегодня продолжу его пить, на этот раз выпью и сразу лягу в темноте расслабляться, ибо не представляю, как еще режим вернуть.

Анон

Re: Медблок

Ляг, расслабься, перед сном хряпни теплого молока, мелаксен и воду поставь рядом в режиме досягаемости . Успокойся. Пей. Срубит за 20 минут.

Анон

Re: Медблок

Я тоже попробовал мелатонин, ну мелаксен точнее, вчера вечером. Это был пиздец, аноны, полнейший. Суну под кат, может, мне кто-то расскажет, что я сделал не так.

Я периодически употребляю мелаксен, но никогда не выжидаю никаких сорока минут, потому что меня срубает непредсказуемо. Пью его ровно перед тем, как под одеяло залезть. А есть выпить таблетку, и "перегулять" с нею - начинаются те же сбои системы, как и у тебя, анон.

Анон

Re: Медблок

Ляг, расслабься, перед сном хряпни теплого молока, мелаксен и воду поставь рядом в режиме досягаемости . Успокойся. Пей. Срубит за 20 минут.

Теплое молоко звучит успокаивающе. Попробую, спасибо.

А есть выпить таблетку, и "перегулять" с нею - начинаются те же сбои системы, как и у тебя, анон.

Хм, не пришло в голову. Попробую лечь сразу же сегодня, спасибо, анон.

Анон

Re: Медблок

Теплое молоко звучит успокаивающе.

А от него у тебя начнет образовываться первая доза собственного мелатонина, ты узбагоишьсч ииии...контрольный выстрел - таблеточка.

Анон

Re: Медблок

Я тоже попробовал мелатонин, ну мелаксен точнее, вчера вечером. Это был пиздец, аноны, полнейший. Суну под кат, может, мне кто-то расскажет, что я сделал не так.

Пишут, что бывает такая побочка, как очень яркие сны, видимо, твой случай. Попробуй ограничиться одной таблеткой?

Анон

Re: Медблок

Это анон, которому мелатонин хорошо подошел. Его мама тоже пила его сегодня, вот у неё пиздец был, ей не подошло.(

Анон

Re: Медблок

Анончики! Неожиданно появляющаяся и быстро пропадающая острая боль в левой груди, усиливающаяся при движении и глубоком дыхании и пропадающая при их отсутствии - это что может быть, сердце? позвоночник?
Болит как будто в одной точке и стреляет "веткой". Началось такое много лет назад и бывает редко, но метко (

Отредактировано (2016-11-17 22:03:54)

Анон

Re: Медблок

Анончики! Неожиданно появляющаяся и быстро пропадающая острая боль боль в левой груди, усиливающаяся при движении и глубоком дыхании и пропадающая при их отсутствии - это что может быть, сердце? позвоночник?
Болит как будто в одной точке и стреляет "веткой". Началось такое много лет назад и бывает редко, но метко (

Может быть сердце, может быть межреберная невралгия. В идеале к кардиологу и неврологу, чтобы разобрались.

Анон

Re: Медблок

Анончики! Неожиданно появляющаяся и быстро пропадающая острая боль в левой груди, усиливающаяся при движении и глубоком дыхании и пропадающая при их отсутствии - это что может быть, сердце? позвоночник?
Болит как будто в одной точке и стреляет "веткой". Началось такое много лет назад и бывает редко, но метко (

у меня такое, именно с нарастающей болью при движении и дыхании. пошел к кардиологу, обследовал сердце, ничего не нашли. так что живу теперь и думаю, что это невралгия.

Анон

Re: Медблок

Похоже на невралгию. У меня редко такое бывает.

Анон

Re: Медблок

Я так понимаю, сдавать мочу на анализ после ночи за компом и чаем с конфетами бессмысленно. А кровь?