Холиварофорум

Анон

Тред экономии от разумной до тотальной

Хочешь рассказать о лайфхаках и экономии, не думая, куда идти - в белые люди или в нищеброды? Иди сюда и расскажи, как сэкономить, покупая кроссовки, брендовые сумки, индейку по акции в "Метро", гречку на сотку до зарплаты, как выбить скидку на порше в салоне или купить булочку за 50% стоимости - тред для экономичных фишек и обсуждений любой экономии.

В треде введен временный мораторий на срачи и набросы

ЖЖ с эконом-меню

Проблемы белых людей
Тред обычных анонов
Нищебродства тред

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Отдаривайся "крашанками", вполне втемный подарок.

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

У анона внезапно на 24 году жизни проявилась непереносимость лактозы. 
Анон очень любил молоко даже просто так пить.
И эх, может, анон ебался в глаза и пропускал, но на молоко с низким содержанием лактозы редко акции, не говоря уже о соевом, которое вообще в 5-6 раз дороже обычного. 

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Ох, сочувствую, анончик.
У лучшей подруги такая же фигня, примерно в этом же возрасте началась.
Обходится без молочки вообще, либо покупает то, что насквозь искусственное, типа макдаковского мороженого :(

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

А вот эта новая фигня НеМолоко, что за хрень? Пробовали? Сильно дорогая?

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

ну если она в фикспрайсе продается, то не оч дорогая

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Сильно дорогая?

В Дикси и иже с ним - да, в Фикспрайс - не очень, 77 за литр, 25 р за 200 (250?) грамм.
Это овсяная мука растворенная в воде. Вкус странный, но... скорее "Фу, какая гадость. Дайте еще". Мне зашло.

Отредактировано (2018-04-09 10:39:22)

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Ну так такое овсяное молоко и самому можно заебашить как альтернативу.

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

У анона внезапно на 24 году жизни проявилась непереносимость лактозы. 
Анон очень любил молоко даже просто так пить.
И эх, может, анон ебался в глаза и пропускал, но на молоко с низким содержанием лактозы редко акции, не говоря уже о соевом, которое вообще в 5-6 раз дороже обычного. 

может, я не прав, но вот у меня непереносимость лактозы с детства - и я с детства воевал за право не жрать молоко. Оно мне было ненавистно. Потом я лет в 10 это право отвоевал и больше никогда. Как так может быть, что непереносимость, но любишь? Организм же чувствует...

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Как так может быть, что непереносимость, но любишь? Организм же чувствует...

Легко. Нравится вкус, а вот переварить не можешь. Мало ли продуктов, которые людям вредны и вызывают проблемы с жкт, но они всё равно не могут удержаться, чтобы не съесть?

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Тем более, что у многих непереносимость лактозы появляется уже во взрослом возрасте. А потом в один момент необходимый фермент просто прекращает вырабатываться и привет.
А это ведь не только молоко. Это добрая половина привычной еды, а то и больше

Отредактировано (2018-04-09 12:32:58)

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Аноны с непереносимостью, а как вы добираете кальций?
А то у меня были проблемы с желудком, года два не ел молочку, теперь привет гипокальцемия. Ну хоть сейчас желудок более-менее, могу часто есть творог.

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Анон, тебе минеральных комплексов бы. А в еду добавляй кунжут, например. И ещё очень бы помог витамин D. Дело в том, что при его недостатке даже поступающий в нужном количестве кальций практически не способен усваиваться.
И здоровья тебе, анончик)

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Спасибо)) Витамин Д я сейчас тоже употребляю, а как же. Про кунжут знаю, сыплю когда вспомню.

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Сыпь всюду)) *анон с похожими проблемами*

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Сыпь всюду)) *анон с похожими проблемами*

Анон, давай переберемся в медблок и поболтаем, а?

▼Скрытый текст⬍

У тебя бывает частая слабость, сонливость?

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Аноны с непереносимостью, а как вы добираете кальций?

Не то, чтоб совсем непереносимость, но сыр и творог не ем. По расспросам установил, что минимум вреда/максимум усвоения кальция - это йогурт. Ставлю домашний, его и ем.

▼полезные цитаты⬍

—-Лучше всего всасывается глюконат и лактат кальция.
—-Всасывание снижается при недостатке фосфатов (важное значение имеет соотношение кальций/фосфор). НО: Нарушения обмена кальция сопровождаются нарушениями обмена фосфатов и клинически проявляются в изменениях костного скелета и нервно-мышечной возбудимости.
Наблюдается обратная зависимость между содержанием кальция и фосфора в сыворотке крови (одновременное повышение наблюдается при гиперпаратиреоидизме, снижение — при рахите у детей). При повышенном содержании фосфора в пище в желудочно-кишечном тракте образуется невсасывающийся трехосновной фосфорнокислый кальций.
Фосфор - это, по моим выводам, прежде всего морская рыба, а еще бананы и какао. Я все это стараюсь есть почаще, но разнося на пару часов со своим йогуртом, чтоб не терять ни миллиграмма, мне и так мало.
—-Суточная потребность в кальции взрослого человека составляет 20-37,5 ммоль (0,8-1,5 г)(М. А. Базарнова и соавт., 1986). В пищевой канал ежедневно поступает 35 ммоль кальция, но всасывается только половина
—-Основные источники кальция — молоко, молочные продукты (творог, твердые сыры), рыба, яйца. Он содержится также в зеленых овощах, орехах. Одним из источников кальция является питьевая вода (в 1 литре до 350-500 мг). С питьевой водой поступает 10-30% кальция (В. И. Смоляр, 1991). Биодоступность кальция улучшают кисломолочные продукты, животные белки, снижают ее — пищевые волокна, алкоголь, кофеин, избыток жиров (образуются нерастворимые соединения), фосфаты, оксалаты. Повышенное содержание в пище магния и калия тормозит всасывание кальция: они конкурируют с кальцием за желчные кислоты. Опять же разносим йогурт с бананами)))
—-Кости состоят из фосфата кальция, рассматривать кальциевый обмен в отрыве от фосорного неправильно.
—-потребность в фосфоре у взрослых — 1600 мг в сутки
—-В растительных продуктах (в частности, в бобовых) содержится много фосфора, однако усвояемость его низкая. Важным источником его является мясо и рыба
—-Обмен фосфора и кальция тесно взаимосвязаны. Считается (В. И. Смоляр, 1991), что оптимальным для совместного усвоения из пищи является соотношение между фосфором и кальцием равное 1:1-1,5
https://www.health-ua.org/faq/travmatol … /1631.html

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Я от кофе с молоком пержу

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

нам очень важно было это узнать, Анон

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Тоже какая-то частичная непереносимость. Молоко могу только добавить в кофе-чай. Большего кол-ва не перевариваю, расстройчтво кишечника. Кефир-ряженка - расстройство. Йогурт - максимум 200г. за раз. Лучше всего переношу, им и питаюсь постоянно. Причём от трёх 150 гр. стаканчиков, сожранный в течение дня всё, ок. Сыр переношу только плавленный и творожный мягкий, и только хохланд. От остального творога и сыра - в лучшем случае пердёж, в худшем понос. Твёрдые сыры ок только в горячем виде в пицце или бутерах.
И вангуется мне, что дело тут не в лактозе, а в каких-нибудь дрожжах и прочих бактериях-грибах в не особо качественных молочных продуктах. И что качество молочки сильно упало. А у меня просто пищеварение чувствительное, и организм не может переваривать что попало.

Отредактировано (2018-04-09 14:33:22)

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Я от кофе с молоком пержу

От него все пердят, не знаю, что за магия. Кофе с молоком, и покурить - одно из народных слабительных ващет.

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Впервые слышу

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Анон, а ты не пробовал соевое молоко через инет заказывать? например на 4fresh? Там оно, вроде, не слишком атомно стоит. В 2 раза дороже, чем обычное, но не в 5-6.

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Еб твою мать, это пердуны из темы Джастика теперь сюда пришли?  

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

Аноны с непереносимостью, а как вы добираете кальций?
У меня непереносимости нет, но нужно было добирать при переломах,   так образующаяся костная мозоль вытягивает кальций из костей, волос. Лопала кальцид, это бад,  яичная скорлупа +  витамины.

Анон

Re: Тред экономии от разумной до тотальной

а как вы добираете кальций?

У меня непереносимости нет, но во время ГВ посоветовали Кальцемин, реально кости болеть перестали, теперь пью периодически, как снова болеть начинают.