Холиварофорум

Анон

Re: Весенне-летние жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Сегодня последний день стодневки, так что начну с того, что вспомню свой стартовый пост для неё.

99 кг (1 мая прошлого года) -> 74,95 кг (сегодня) -> 71 кг (цель на финал этой стодневки)

Обмеры: ???х104х122 (1 мая прошлого года) -> ???х84х102 сегодня -> минус ещё, минимум, 3-5 сантиметров в талии и окружности живота (цель)

69,05 кг -> 68,30 кг сегодня
Обмеры делала по своему собственному расписанию раз в 10 дней, так что это цифры не совсем сегодняшние (не вижу смысла пока для нового замера — за пару дней оно точно в пределах погрешности колеблется) — ???х81х99

Итого, за время стодневки:
-6,65 кг веса (тут я превзошла свои исходные осторожные ожидания, но скорость всё равно в пределах здорового темпа, так что всё ок)
-3 см в талии, если сантиметр не врёт
-3 см в бёдрах
-3-4 см в окружности ещё пары точек, за которыми слежу 

/Совушка

Анон

Re: Весенне-летние жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

По итогам стодневки у меня минус 9 кг. Начинал с 111,5, хотел увидеть 101, закончил на 102,1. До цели немного не допрыгнул (на прошлой неделе видел 101.5, но это не считается), но в целом всем доволен)

Крокодил

Анон

Re: Весенне-летние жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Рад за всех прибежавших! Приятно видеть ваши успехи. Представляю, чего это стоило, так что мои поздравления и уважение!
Я боялся взвешиваться. Ну... 76, 7 кг. + 4 кг с марта.
Что сказать. Я все время чувствую себя усталым и хочу есть. Бег меня кое-как держит на плаву, но не для похудения. Я очень устал и не вывожу ни подсчеты, ни тренировки, сильно нервничаю, потому что не хочу снова ожирение. Всё понимаю, но вот так. Остается принять свой кринж и работать дальше.

Анон

Re: Весенне-летние жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Я сегодня тоже боялась  взвешиваться     так как прошлый понедельник пропустила и  отпуск был со всеми вытекающими )
В итоге  +  1  кг к результатам  двухнедельной давности, но минус  2 кг  от начала стодневки.  Эх... мало... но хоть так ,  учитывая, что  я не упарываюсь и вообще решила идти в комфортном и расслабленном темпе )

Жду  новую  стодневку, чтоб  все таки тонус  поддерживать и к цели  таки дойти!!

Всем огромное спасибо, что делитесь  достижениями и мотивируете не бросать!  всем нам  успехов !

Скотчсода

Отредактировано (2025-06-23 12:37:00)

Анон

Re: Весенне-летние жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

гусь: начало стодневки

Дано: 115,5х100х113 (замеры на 28 февраля) 89.1 кг (сегодня)
Цель: 82 кг. И постараться почаще выходить на улицу и гулять.
гусь

Сейчас: 83,8 кг. Сбросил 5,9 кг.
Месяц после смены лечения плато продолжается. Цели немного не достиг, но тоже неплохо.
Веду учёт выходам на улицу в дневнике настроения Daylio, получается выходить почти каждый день.
Вспомним, с чего всё начиналось :
Вес: 115 кг на 1 сентября 2024.
Всего сброшено: ~31 кг.
Кстати, если кто помнит, что со мной ещё и мама худеет, за это время она похудела с 92 кг до 70,6 кг!

Поддержка всем, кто продвинулся в своём пути и нет, как говорится в меме: "Чето сделал - уже хорошо, ниче не сделал - в принципе тоже нормально, дни разные бывают, в один день получается чето, в другой нет"
с любовью, гусь

Анон

Re: Весенне-летние жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Кстати, если кто помнит, что со мной ещё и мама худеет, за это время она похудела с 92 кг до 70,6 кг!

Ну  мама  вообще  молоток! 
Поделись  что  мама делает?  - диета?  Спорт?    просто респектище результат!

Анон

Re: Весенне-летние жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Я тут снова запилил следующую тему, проверьте плиз, что всё работает и табличка редактируется. Сделал мини-забег до конца лета, чтобы не съезжать по сезонам сильно. Всех обнимаю.
гусь

Отредактировано (2025-06-23 12:54:50)

Анон

Re: Весенне-летние жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Ну  мама  вообще  молоток! 
Поделись  что  мама делает?  - диета?  Спорт?    просто респектище результат!

Примерно то же, что и я - питаемся по гарвардской тарелке, я пишу нам планы питания на неделю, она ест побольше баловства, но немного больше работает в саду, так что движение - сила! У неё тоже было длительное плато на 3 месяца, но буквально пару недель как вес сдвинулся снова. Она у меня молодец и красотка! И ей 65
гусь

Анон

Re: Весенне-летние жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Классные результаты, поздравляю! 

Анон

Re: Весенне-летние жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Что сказать. Я все время чувствую себя усталым и хочу есть. Бег меня кое-как держит на плаву, но не для похудения.

Вот просто обнимаю, сочувствую и шлю лучи всей поддержки мира. В усталом и замотанном состоянии чертовски сложно худеть, у организма банально ресурсов нет. Так что желаю в первую очередь восстановиться, а потом потихоньку двигаться и в похудание. С бегом я тобой прямо восторгаюсь, честно, бег у меня отвалился бы первым в таких раскладах, а ты бежишь!
Удачи и общего получшания!

Фаско

Анон

Re: Весенне-летние жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Бес в воскресенье был 97,4! Щас отек как тварь, но ящитаю хороший результат.

Анон

Re: Весенне-летние жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Удачи и общего получшания!

Фаско

Спасибо, дорогой Фаско! Очень рад твоему результату и держу кулачки за твой успех в новом забеге. Вот, кстати, наглядно о преимуществах неторопливой и спокойной работы: начинали мы год назад примерно с одних цифр, но я метался туда-сюда, и вот сейчас разница в 10 кг сама за себя говорит. Я считаю, это большой успех!

Анон

Re: Весенне-летние жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Поздравляю всех с завершением очередной стодневки 

В последние месяцы я ушла с головой в работу и подзабила на похудение, но результаты какие-то есть, как минимум в теперь мою жизнь пришли небольшие, но регулярные физнагрузки.
Итоги: 72,3 (май 2024) -> 60,8 (начало стодневки) -> 59,2.
Всем продолжающим удачи, а я на этом остановлюсь, по крайней мере пока не появится больше сил и свободного времени.

Мечта