Холиварофорум

Анон

Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Продолжаем традицию похудальческих забегов на холиварке 

Срок челленджа: 9 декабря 2024 - 17 марта 2025 г. Можно присоединиться в любой момент.

Отчеты в треде и/или в табличке — с любой периодичностью в любом формате. Рассказы о ваших способах похудения, лайфхаки, обсуждения и поддержка — приветствуются 

Всем успехов в поставленных целях и вообще классного настроения!  Побежали! 

Осенний забег

Зимняя табличка 

Отредактировано (2024-12-03 15:44:56)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

   
Спасибо, анон!

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Спасибо за табличку! Уже жду следующего понедельника 
Единственно, даты старта и конца страданий в заголовках колонок несколько дезориентируют (они пока осенние) 

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

даты старта и конца страданий в заголовках колонок несколько дезориентируют (они пока осенние) 

Подправил
Один из участников

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

О, я хочу к вам! Как раз начала худеть, ибо доколе блять.
Я правильно понимаю, надо написать стартовые параметры, своё название для опознания и делиться прогрессом и поддержкой?

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Я правильно понимаю, надо написать стартовые параметры, своё название для опознания и делиться прогрессом и поддержкой?

Все так, анон)
Можно в теме писать о прогрессе, можно отмечать его в табличке, а можно и там, и там - как тебе удобнее

Отредактировано (2024-12-08 12:07:49)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Отлично
Тогда я буду бинтуронг.

Вес 105, считаю калории и уныло трепыхаюсь в волнах бассейна.
Всю жизнь была 65, но их обратно не хочу, вкусы сменились. 80 мне бы огонь.

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Осенняя стодневка мне зашла, так что питаю надежды и на эту 

163 см
1 мая 2024 зафиксировала ровно 99 кг.
Текущий вес — 79,45 кг
Цель — 74 кг (в этот раз менее амбициозно, да  ) при идеале в районе 65 кг хотя бы 
(Zepp Life идеальный вес мне насчитывает в 57 кг, но я сейчас даже не могу представить себя в нём, ибо слишком давно в последний раз что-то такое было)
Сегодняшние обмеры — ???х86х107 -> Хочу убавить хотя бы 5 сантиметров с талии 

Продолжаю считать калории и заставляю себя шевелиться (это с несколько переменным успехом последний месяц, но буду надеяться  ). Вспомогательные БАДы пропью до конца запасов, а там посмотрим 

/Совушка 

Отредактировано (2024-12-11 15:36:03)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Во, вкачусь тоже, а то я как-то раз хорошенечко похудел, а потом поломался и набрал половину скинутого. Буду Коленка.

Я ростом 175, а вешу 77. Из-за образа жизни картошечки в последние пару лет стал сильно ослабевать и страдать даже просто в бытовых делах, так что цель — больше шевелиться и есть правильнее. Буду считать калории, ходить, иногда ходить в зал (хотя на новый год я на три недели укачу в другую страну и разве что там по холмам вдоль шоссе шлындать смогу).

Цели на стодневку: уверенно ползти в сторону 70, считать калории, регулярно шевелиться, не забывать пить витаминки. Цель мечты — 62.

Коленка

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Анон с мужем всё ещё тут и всё ещё беременный.))
Пока что вес колеблется вокруг 73 кг, сегодня было 73,2 кг. Но скоро ожидается резкое похудение минимум на 5-6 кг, и тогда всё станет интереснее.  Конкретной цели не ставлю, ибо худеть не буду. Просто питаться здоровой пищей и избегать сладкого. В идеале хотелось бы вернуться к 60 кг, но не ранее, чем через год.
Муж уже две недели забывает взвеситься, последнее измерение было от 26 ноября - 112,2 кг. Цель для мужа - 100 кг.
Мы всё ещё стараемся питаться почти без сладкого и снеков, но с рождественскими праздниками подзабили на подсчёт калорий, т.к. часто выходим на рождественские рынки или едим в ресторане. Но там тоже в основном без сладкого, берём обычную еду.

Анон с мужем

Отредактировано (2024-12-09 10:38:49)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Я к вам, аноны! Удачи нам!
Я не взвешиваюсь, так что измеряю талию. Пока что она 79,5 см.
План-минимум: сохранить текущие объемы. План-максимум: уменьшить талию до 76,5 см.
Ограничиваю мучное, сладкое, занимаюсь по приложению. Буду тут каждый день писать о тренировке, каждую неделю измерять талию.

Плясунья

Отредактировано (2024-12-09 12:20:19)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Вот же
Поучаствовал бы - да мне нужен отдых от похудалов. Веснолетом может и поддержу
Да, любое похудение должно быть конечным, и с перерывом на восстановление и научиться жить в новом теле.

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Мои цели не изменились: все, что не в плюс - подойдёт.

Параметры 112-94-118, вес 98,5, рост 180
Лили
Всем отвесов и удачи!

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Анон-достигатор вернулся (с чит-кодом в виде оземпика  ). Начинал худеть ещё в летних жиростраданиях с веса 108 кг. Сейчас, к счастью, вешу меньше - 102,6. Цель к концу зимы - 89,9 кг, для меня это будет символическая цифра и переход от ожирения к избыточному весу. Глобальная цель - 68 кг, но до неё ещё топать и топать.
Рост 174, ИМТ сейчас - 33,9.
Успехов всем участникам!

Отредактировано (2024-12-09 14:03:18)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Анончики, я с вами. Свой важный психологически барьер перехода к двузначному числу одолел между стодневками. Скакали, обнявшись с мамой, и пели: Ура, ура, двузначная цифрА!
Рост 162 см.
Худею со 114 кг в начале сентября, а в эту стодневку захожу с прекрасным весом в 99,3 кг сейчас.
Планы амбициозные, но рад буду и меньшему минусу - хочу в конце весить 91,8 кг - чтобы перейти в прекрасную пору ожирения 1й степени. А в идеале мой вес наверное 70-75 кг.
У меня ещё цель, наверное даже более важная чем вес - снижение холестерина. В начале моей истории у меня был холестерин 8,21 и повышена глюкоза. Сейчас глюкоза пришла в норму, а холестерин снизился до 7,15. Продолжаем.
Худеть продолжу на ограничении продуктов с добавленным сахаром и отмене покупной выпечки, колбас, следуя гарвардской тарелке, питание 5 раз в день, много овощей и фруктов. Недавно начал ходить на дорожке каждый день, дошёл до 40 минут, тоже продолжу.
Желаю всем уверенного движения в сторону мечты, при этом чтобы с радостью и здоровьем!
гусь

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Желаю всем уверенного движения в сторону мечты, при этом чтобы с радостью и здоровьем!

Гусь, желаю, чтобы у тебя всё получилось! Ты — офигенный 

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Начала сегодня растягиваться по приложению. Первый день из тридцати. Пока подет нормальный

Плясунья

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Пришел страдать) в позапрошлое вск весы вообще 78 тизернули, в пнд 79.2, а в среду как скакнуло на 81.3 и так и стояло, пока не закинулась мочегонными (от давления), видимо, отекла по непонятной причине( вообще странное с весами было, они обычно довольно чувствительны, но тут в одежде/без, утром и вечером они прям стабильно одну цифру со среды до понедельника показывали. Странное, у меня обычно никаких тактх отеков и не бывает(
В общем, не знаю что писать в стартовый вес) теоретически 79, практически весы меньше 81 не показывали))) и с целевым тоже хз, думала 3 кг заложить, но к 78 стремиться или к 75, я прям не знаю))) страдаю!

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Анон-достигатор, тебе отдельный привет 

Мы с почти одинаковыми параметрами! Как-то проще, когда видишь, что ты не один такой... большой)
У нас всё получится!

Сегодня я успела слопать два бутера с маслом, но я не грызу себя за это, как раньше, а просто вписываю их в сегодняшние кбжу и спокойно живу.

Божечки кошечки, подсчёт калорий прекрасен.

Бинтуронг

ПС гусь, если ты тот самый гусь с бб, то ты очень классный и мне очень нравился твой бб

Отредактировано (2024-12-11 15:26:31)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Бинтуронг сегодня взвесился и подохуел, весы показали 102. Начиналось всё с веса почти 107, на момент вкатывания в безблог 105.

Весы типа умные и с анализатором всякого разного (кстати наанализировали отвратное качество тела и физ.возраст почти на 10 лет старше, печаль беда)

Я понимаю, что с моими габаритами это ещё и вода гуляет, но в целом всё равно за неделю вышло три кило. Я не жду и дальше такого прогресса, я вообще надеялась на 3-5 кило в месяц.

Тем не менее я рада даже этой возможно воде. Сейчас от радости налопалась курогруди с гавайской смесью, и в целом всё равно аж недобрала 200 калорий к норме, можно ещё и яблочко заточить.

Жизнь прям хороша, аноны!

Отредактировано (2024-12-12 00:11:13)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

И я снова влетаю! Начинал худеть с середины лета с 78-79 кг (рост 160), понедельничный вес 69.8, но за всю осень всего три кг ушло (было четыре, но потом привет, поездка к родне). Тоже конкретных целей на непосредственно зиму не ставлю, кроме как — двигаться в минус (хотелось бы, конечно, поживее, чем осенью, но — рождество, новый год, тонна, тонна препятствий же! а дух мой слаб), конечная цель (не факт, что достижимая) — 57.

Рад всех видеть! Анон-с-мужем, благополучного тебе скорого естественного похудания — и здоровья всем участникам процесса!
Анон-гусь, ты крут, и такое видимое и знаковое достижение! Есть, чего скакать!
Бинтуронг, ужасно правильно не корить себя за бутеры, а учитывать и корректировать.
Анон-достигатор, удачи! Чит-код, не чит-код — главное, чтобы работало! У меня вот чит-код для холестерола — статины, и прямо хорошо работает, а то он у меня зашкаливал, а теперь норм.
Плясунья, спортивных и прочих успехов!
Лили, вот ужасно рад, ты в меньших цифрах — и движешься, не то, чтобы нет цели, но уж точно есть путь. И тебе отвесов и удачи!
Коленка, гулять по холмам в другой стране — это ж тоже прекрасно, и впечатления, и польза! (А Новый год у всех нас на пути стоит, куда деваться, будем, если что, потом скидывать обратно).
Совушка, ты уже минус двадцать от начала, ужасно вдохновляешь, и дальнейших тебе успехов!

Фаско

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

ты уже минус двадцать от начала

Фаско, на этой неделе у меня уже случился замер в ровно 79 кг == ровно -20 кг от старта 1 мая 

Спасибо за добрые слова и тебе успеха! 

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Вчера забыла написать, но второй день тренировок тоде закрыт.
Фаско, спасибо за добрые слова! Надеюсь, у тебя все получится несмотря на соблазны.

Плясунья

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Фаско

Как раз думала, присоединишься ли ты к этому челленджу. Рада снова тебя видеть!
Пожелаю минусов в весах и объемах. И чтоб праздники были теми читмилами, после которых на весах минус)
Лили

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Привет! Ужасно рад всех видеть!
Фаско, ты всё-таки удержал первую шестерку, несмотря на все испытания!  Держись!
Я снова впишусь. У самурая нет цели, только путь в сторону снижения веса, при этом хотелось бы сохранить здоровье, а не как обычно.
164 см, 73.8 кг, 99×83х104.5.
Ё.К.

Отредактировано (2024-12-12 11:28:40)