Холиварофорум

Анон

Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

В пылающем огне мира мы не отрекаемся от целеполагания. Делай что должно, и будь что будет. Продолжаем бежать, идти, ползти и лежать — как получится — к цели и принятию себя
Очередная стодневка, вторая в 2022 году.

Для новичков про методику можно почитать (и там же обсудить) в теме левелапа — https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1210 (см. шапку)

Традиционно, присоединяться можно в любое время.
Не забудьте поставить цели!
Об успехах, как показывает практика, лучше писать каждый день или как можно чаще. Если не получается, можно делать отчеты за период.

В этом обсуждении каждый участник пишет свои цели на эту стодневку и отчитывается в самостоятельно избранном темпе.

Начинаем
1 мая 2022

Завершаем
8 августа 2022

▼Календарь⬍

Участвуете ли вы в этой стодневке?

1. однозначно да(голосов 18 [58.06%])

   58.06%

2. скорее да, чем нет(голосов 6 [19.35%])

   19.35%

3. может быть, 50/50, пока не знаю(голосов 1 [3.23%])

   3.23%

4. скорее нет, чем да(голосов 2 [6.45%])

   6.45%

5. однозначно нет(голосов 1 [3.23%])

   3.23%

6. тык(голосов 3 [9.68%])

   9.68%

Всего голосов: 31

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼День 8, 08.05.22⬍

Вторую половину дня смотрела в аквариум/пинтерест и страдала вялым закосом под межрёберную невралгию.

Основное:
1. Потыкала в базовый курс по вспоминанию синтаксиса ещё немного. Что я могу сказать. Ааааа!!! Очень хочется прощёлкать побыстрее, многое берётся нахрапом и гуглом. Синтаксис генераторов для меня всё ещё рептилоиден, никак не ляжет на уши.
2. Психанула и заказала ещё 12 аэрозолей против моли, а то дождусь, пока только дихлофос в продаже останется. Ковёр почистила.

Рутина:
1. Наброски: нит.
2. Фитнес: нит. Массаж лица: да. Тейпы: нит.
3. Легла: 01:30.
4. Еда: салат и пара улиток с изюмом.
5. Думскроллинг: часа два.

Эйхорния.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Отчет за вчера.
Анон собирал грядки, получил производственную травму, рассадив руку. Помогал с приготовлением обеда. Упал в троечный Симс, весь день гуглил всякое по нему.
Сегодня попытались с семьей сажать - свекла, морковь, пастернак, шпинат, но в Подссье лютые плюс 8, ледяной ветрище, и ебаный снег с градом.

Анон-фея

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

А разве улитки не вредители? Я читал, что выползающих на асфальт червей дождевых после дождя нужно убирать на землю обратно, они полезные вроде.
Но, конечно, улиточки визуально милашки.

▼День 7⬍

Работа и образование
+ учился много
Здоровье
- фейл
Саморазвитие и отдых
+ дуолонго французский (6/50)
+ играл
+ кино (2/20)
Финансы
- не удержался и купил молескин с марио... посчитал, что это знак судьбы
Общественное и экология
+ дней без пластиковых бутылок: 7

▼День 8⬍

Работа и образование
+ учился много
Здоровье
- фейл
Саморазвитие и отдых
- не помню, чем занимался, но не приблизился ни к чему будто, ещё и не спал полночи
Финансы
- траты на очередную поездку короткую (билет+отель), еда на вынос ((
Общественное и экология
+ дней без пластиковых бутылок: 8

Лаванда

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

9/100

> 20K
> прибрался
> выполнял задание для психотерапии

9929

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон в шляпе, день 9

дэйлики
- сон - 9 ч 55 мин ✅
- планка - 1 мин 5 с ✅
- витамины ✅

недельные планы
- крафт - устроил себе на даче мастерскую под навесом, сделал оч. много всего ✅
Остальное из недельных планов сегодня по нулям, но всё равно день считаю очень успешным.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼итак, отчет за 9-ый день!⬍

Прошел уже лучше. Снова не спала ночь, но сейчас точно не лягу, тк заснула поздно вечером и проснулась ночью, сейчас спать не хочется, а позднее не выйдет - вечером к психотерапевту, боюсь проспать. сил было больше, настроение получше, хоть все равно в норму еще не пришла.

-немецкий - 27 минут;
-разбирать нерассортированное на пинтересте- 10 пинов;
-ухаживать за лицом утром и вечером, умывалка и крем  -  неа ;
-убираться понемногу, даже если это всего лишь "переместить вещь, которая не там лежит, на свое место" - две стирки, и по итогу осталось только в конце недели постирать то, что накопится за неделю. фух, со стиркой покончено пока что! думаю, приняться за посуду;
-просматривать хотя бы одну коллекцию с приложения vogue runway и сохранять понравившееся  -  три коллекции;
-если за день пришла какая-то идея насчет творчества - непременно записывать -  ничего в голову не приходило снова;
-написать хотя бы пять предложений какого-либо из планируемых текстов -  Т___Т ;
-записывать, что съела за день, в идеале - со временем начать считать калории -калории не считала. жаренное в соусе терияки соевое мясо и рис, булка с сыром и чесноком, булка с изюмом, шоколадка, два варенных яйца с майонезом.
-лекарства - не пила сингуляр

Внутренняя империя

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Стодневка 1/5 дни 7,8,9

Как оказалось, мне просто лень писать простыню целей каждый вечер. Поэтому анон решил писать короче. 7 и восьмого часть целей не выполнял (например. сладкое). Вчера закрыл все цели, погрелся на солнце (прогулка больше часа), ел черешню.
С большим нетерпением жду уже свои элайнеры и 13 числа.

серый

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

А разве улитки не вредители? Я читал, что выползающих на асфальт червей дождевых после дождя нужно убирать на землю обратно, они полезные вроде.
Но, конечно, улиточки визуально милашки.

Для фермеров да, а в городе они вряд ли могут чем-то навредить.

День 9 - 9 мая
+ Экзамен 1: прочел 9 лекций, подготовил ответы на 5 вопросов. Осталось 1 лекция и 7 вопросов.
+ Английский: 2/2 плюс 1 эпизод сериала и 2 упражнения на грамматику.
+ Ирландский: 2/2.
+ Китайский: 2/2.
+ Полезное питание: многовато сладкого.
+ Приготовил полезную еду.
+ Сон: все отлично.
+ Покупки: ничего.
+ Рукоделие: спорол кусочек машинной вышивки с майки.

Ци

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼День 9, 09.05.22⬍

Основное:
1. Читала по курсу немного.

Рутина:
1. Наброски: 5, из них 2 проработанных. С моей точки зрения проработанных, конечно.
Нашла рабочий способ. Не выделываться, а накидать расположение грудной клетки, таза и основных суставов, относительно них уже остальное. Это никакие не пять минут, но что поделаешь.
2. Фитнес: Chloe Ting, Hourglass 2021, день 5. Словила аритмию в процессе. Стрёмное.
Массаж лица: да. Тейпы: да.
3. Легла: 01:20.
4. Пробные полуфабрикаты сделала, приготовила, ничего такие. Часть заморозила.
5. Думскроллинг: часа два. Довольно весёлый получился, как будто и не дум-. Кто скроллит, тот поймёт.

Эйхорния.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Цели и геймификация⬍

1 - одно важное дело
10 - кило произведенной на земле продукции заготовить. Если 10 кг покажется мало - добиваться 10 засушенных кило 
100 - сто приятных для анона дел/событий/моментов. Лучше по 1 каждый день, но если вдруг пропуск - то обязательно нагнать )
1000 - слов каждый день написать
10 000 - шагов каждый день отшагать

Геймификация - за полностью оформленое дело анон получает 1000 баллов, за каждый запасенный килограмм собственноручно произведенной и заготовленной продукции - 50 баллов, за каждые 1000 слов - 20 баллов, за каждые 10т шагов в день - 10 баллов.
По итогам стодневки анон может собрать 4500 баллов (или больше, если слов и шагов будет больше, а также больше запасов), которые можно отоварить. Про курс пока не решил, посмотрим по ходу дела. Но проще всего 1:1 в рубли, конечно.

День 9/100  09.05.22
1. 0
2. Нашел свои старые записи по работам на даче, уточнил и возраст посаженных деревьев и сорт смородины.
3. Заменил все разномастные столовые приборы однотипными. Чего им в кладовке пылиться, парадных приемов у нас все равно не будет, надеюсь.
4. 0
5. 11т

Итог: 10 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 153 балла.

Подумать: вместо одного биг-проекта образовалось два - потому что частичный косметический ремонт это тоже биг проект. И времени с силами на него уходит много. Возможно, его стоит посчитать и за завершение поставить по 200 баллов на объект.
Задачи:
- сон - фейл (((

День 10/100  10.05.22
1. Обозначил активность по проекту, поддерживал нужные связи
2. Посадил часть зелени, посадил в доме тыквы и кабачки, собрал 0,5 кг проростков на жарку или пироги
3. 0
4. 0
5. 21 т

Итог: 20 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 173 балла.

▼Аналитика 10⬍

1. Проект стартовал. Размножился до двух, но мне лучше сосредоточиться на главном.
2. Собран первый килограмм урожая. Правда, это дикоросы, и мы их сожрали, а не запасли, но собрать собрали, на участке, так что идет в зачет.
3. Почти без пропусков, а иногда и по паре моментов в день.
4. По нулям - стоит выделить специальное время, лучше час утром, и посмотреть, как пойдет.
5. Неплохо, только 2 дня из 10 пропустил, продолжаем движение в сторону весны )

По задачам:
- не ложусь вовремя спать, надо хоть понемногу, но сокращать вечерние посиделки
- на тренажерах занимаюсь, но меньше 3 раз в неделю, надо нагонять
- волонтерить - если не позвонят до конца недели, 16-го написать и заслать анкету в отдел, в который хочу

▼Задачи⬍

По задачам мысли пока такие: ежедневные - ложиться спать раньше 24:00, минимум 3 раза в неделю заниматься на уличных тренажерах, договориться и волонтерить в ботсаду мгу 1 раз в неделю.

Еще надо декомпозировать дело из пункта 1. и прикинуть план на возрождение дачи - вынести его в новый файл и вычеркивать выполненные дела там, тк в тудоисте неудобно, дело из списка улетучивается. Можно, конечно, завести отдельную доску на трелло... Пока - подумать, как удобнее - гугл док или трелло.

Декомпозиция проекта 1. Следующие шаги:
- узнать, какой край света ближе.
- какие документы нужны.
- проверить список документов по звонку и по официальным источникам.
- посмотреть, все ли есть.
- составить договор.
- где-то в промежутке - записаться на ближнюю дату ближнего края света, либо на ближнюю дальнего, смотря, что быстрее.

▼Архив⬍

День 1/100 01.05.22
1. - по делу не продвинулся, но обозначил свое присутствие
2. - собрал зелень трех видов: на суп, на салат и на жаркое, последнее еще ни разу не делал, буду экспериментировать )
3. - любовался молодыми листьями рябины и кормил местную рыжую кошатину. Счастлив, что у нее все хорошо, а то ранней весной не приходила.
4. - ничего не написал, но в дни сх работ это не редкость. Подводить итоги и разблюдовку баллов по 4 пункту буду раз в неделю.
5. - 12т шагов есть!

Итог: 10 баллов хаффлпаффу 

День 2/100 02.05.22
1. - нашел папку проекта с документами
2. - сварил суп с зеленью, больше ничего пока не сделал, тк не решил - мыть и потом сушить или сушить не моя, все равно потом размачивать? Первая идея кажется тактически более правильной, но места, где раскладывать помытое перед аппаратной просушкой у анона нет ( Надо думать и искать.
+ Опыт показывает, что день после сх работ уходит на отдых, а не на обработку собранного. Иначе анон запипывается и начинает все ненавидеть, а это путь в никуда.
3. Гулял по солнышку и ел вкуснющую скумбрию. Не одновременно 
4. Пока 0
5. 8 тыс шагов и больше уже не наберу ( В сумме со вчерашним набегает 20т, как раз на 2 дня, но это читерство...

Итог: 0 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 10 баллов.

День 3/100 03.05.22
1. Узнал, к кому стучаться, чтобы присоединили к чату, где придется решать часть дел по проекту
2. Собрал еще грамм 200 побегов для жарки, подкормил ягодники, расчистил и посадил одну из зеленных грядок
3. Читал Хэрриота в кресле на солнышке под пение птиц. Замечательно!
4. 0
5. 21 т шагов

Задачи:
- завел трелло для дачи

Итог: 20 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 30 баллов.

День 4/100  04.05.22
1. Тупил и прокрастинировал (
2. Слушал лекцию про бобовые культуры. Была бы теплица - посадил бы вигну. Раз нет, хочу к картошке в мешке подсадить фасоль. Почему бы нет?
3. Лежал в обнимку с мурлыкающей кошкой
4. 0. 
5. Сколько прошел - неизвестно, тк браслет потребовал дозарядки. По ощущениям - меньше, так что незачет.

Итог: 0 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 30 баллов.

День 5/100  05.05.22
1. Сходил в мфц, узнал, что надо ехать на край света, да еще и по записи.
2. Хотел прорастить огурцы в крышечках, чтоб убедиться, что они всхожи, а они с-ка нынче высокотехнологичные, покрыты от заболеваний специальными красочками и сияют круче инста-блогеров! Прикопал нафиг в землю, пусть сами выпутываются, если жить хотят. :/
3. Пиво с копченой мойвой Рыба вкусная и вся с икрой!
4. 0
5. 17 т шагов. Не оч понятно, как считать такие цифры? Есть вариант до 5 округлять в меньшую сторону, а после - выдавать баллы некруглой цифрой.

Итог: 17 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 47 баллов.

Задачи:
- с утра потренил на площадке
- сделал планку 40с

День 6/100  06.05.22
1. Обозначил присутствие, поговорил по поводу услуг с левыми товарищами. Левые товарищи загнали цены вдвое. Ну, пусть гуляют/мечтают.
2. Впахал по цветочным делам. Послушал очередной вебинар. Дособрал кило ростков на жарку. Первый пошел!   Однако есть сомнения - этот кг мы не запасли, а немедленно сожрали, урча. Считается ли он? Ладно, первый считается, а дальше надо подумать, как баллы выписывать.
3. Шел по березовой роще, залитой солнечным светом и слушал пение птиц
4. 0
5. 20т шагов

Итог: 70 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 117 баллов.

Задачу ложится до 24:00 просасываю на фоне долбанных новостей. От новостей отгородиться не получается - соседи на даче слушают радио 

День 7/100  07.05.22
1. 0
2. Записался на еще одну клевую лекцию дамы, которая понравилась, как лектор. И тема моя любимая, про выживание.
3. Гуляли по непривычному маршруту по теплу, по набережной, под солнышком, болтали, красота!
4. 0
5. 16т шагов

Итог: 16 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 133 балла.

Задачи:
- фейл со сном (((
- купили кучу нужного по мини-ремонтным делам
- сделали еще кусок работ

День 8/100  08.05.22
1. 0
2. Купил лопату  . Да, у меня их несколько, но эта особенная и прошлую я проебал где-то, а она мне ужасно нравилась.
Эта лопата мне нужна. И точка.
3. Пырил семена в Леруа и взял разноцветных овощей для прикола.
4. 0
5. 10 т ровно 

Задачи:
- спать лег в 1, лучше чем было, но хуже, чем надо
- занимались ремонтом, сделали еще кусок работ
- убрал теплые куртки и обувь, достал легкие - и зря!

Итог: 10 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 143 балла.

Придумал, что делать с радио соседей на даче:
- купить биг наушники
- накачать интересных курсов

анон-лё

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

10/100

* 20К (начал записывать время, потраченное на физическую активность, в приложении productivity challenge timer)
* 30 mins probability
* katakana (чуть-чуть)
* написал несколько строк 'фанфика' люди, которые занимаются на постоянной основе художественным письмом: КАК
* почитал на английском, послушал аудиокнижку
* позашивал носочки
* пытался дозвониться в больницу: не берут трубку, завтра поеду
* делал домку для психотерапии

день нормальненько прошёл )
несмотря на уныние некоторых из предыдущих дней, надеюсь быть продуктивнее в последующие

9929

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон-фея
Сегодня продолжает быть пиздец как холодно, на улицу вообще не выходил. Гуглил всякое по симсам.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Нафаня, дни 7-10

▼Скрытый текст⬍

Болел, поэтому главные успехи - чтение (оно же изучение иностранного языка). Порядок кое-как поддерживал, вяло рисовал и ухаживал за растениями.
Если полгчает, надо внести цели и планы в блокнот, а то здесь не всегда получается отчитываться.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон в шляпе, день 10

дэйлики
- сон - 8 ч 26 мин ✅
- планка - 1 мин 10 с ✅
- витамины ✅

недельные планы
- крафт  - подготовка заготовок для раскрашивания  ✅
- Pen'py - начал писать экран инвентаря, ни черта не помню, но по образцу что-то сделал ✅

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Сегодня продолжает быть пиздец как холодно

У нас даже снежок шел (( ПодДСье, май месяц (((

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Диаграмму за 09.05. сделал.

+запилил очередную вкусняшку
Упд. И запорол её, она какая-то странная получилась 
+культурно потреблял аниме
+внезапно допилил мелкопочинку всю
+вечером выходил смотреть салют, но не туда, куда обычно ходил, а почти у дома и немного прошёлся.

-рисовача нет
-японского нет

Диаграмму за 10.05. сделал.

Хотел погулять, но дул ветер и холодно, в итоге тюленил весь день 
+культурное потребление разве что.

Штё

Отредактировано (2022-05-11 10:33:12)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 10 - 10 мая
+ Экзамен 1: подготовил еще 2 вопроса. Сдал первую (практическую) часть экзамена.
+ Английский: 1/2.
- Ирландский и китайский: нет.
- Полезное питание: нет.
+/- Приготовил  неполезную еду.
- Сон: поздно лег и плохо спал.
+ Покупки: ничего.
+ Рукоделие: продолжаю майку.

Ци

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼День 10, 10.05.22⬍

Основное:
1. Вычитала статью. Прошла два раздела курса про синтаксис.

Рутина:
1. Наброски: силуэты кустов и трава. Норму выполнила, но в целом проиграла.
2. Фитнес: небольшая растяжка. Массаж лица: да. Тейпы: да.
3. Легла: 01:10. Слушайте, я удивлена так же, как и вы.
4. Доморозила ещё немного этой вашей здоровой еды.
5. Думскроллинг/просто скроллинг: многовато, если честно.

Эйхорния.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон гриб.

Три дня прошли безблагодатно. Забил даже на запись хорошего за день.
Ушиб мизинец об дверь, и спорт пришлось отложить.
Пришедшие новые спортивные штаны на меня не сели - сдал обратно.
Поездки были только на дачу, и они лишили меня всех душевных сил, хоть там все было как обычно, ничего плохого. Вчера чуть ли не в депрессии пролежал целый день.
Из этого вывод - если не складывается с полноценным отпуском на большие выходные(а оно и не сложится - цены ломовые), то нужен какой-то полезный труд. Раньше я по возможности рабочие смены на эти дни брал, а сейчас непонятно, что делать. Начинаю понимать людей, которые покупают дачи.

Сегодня написал заявку на смену поликлиники.
Сходил за второй дозой прививки от клеща.

Отредактировано (2022-05-11 11:46:20)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Стодневка 1/5 день 11

Первый рабочий день после отпуска и полное пфя. Этот анон на Урале и у нас горит все, с обеих сторон хребта. Сегодня в воздухе смог и запах дыма. Однако! Я сделал почти все, и спорт, и обливание, и уход за собой. и посуда, и вещи... Но съел восемь мармеладок. Изнемогаю по вечерам, пока привычку не победил, но и сдаваться - удалять ее я не собираюсь.
Робко думаю об удалении родинки, которая мешает мне кучу лет и о проверке вен. Всего две недели - а уже есть порывы улучшать качество жизни! Не знаю, когда решусь, но возможно уже в этой стодневке...

серый, сегодня молодец

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон сегодня сходил в магазин, наебнулся на камни по дороге и сильно разбил в кровь колено. Колготки и леггинсы спасли ситуацию, но присохшие колготки анон отдирал с матом, когда пришел домой. С еще большим матом - заливал все это йодом.
Еще подкормил клубнику. Провел сессию с психотерапевтом, в процессе внезапно вспомнили, почему и откуда были панические атаки, и анон вспоминал все это... Скорее, со здоровой злостью и, не знаю, отвращение может быть здоровым?.. В общем, анон искренне пожелал человеку, из-за которого пять лет сидит на АД, едва не выпилился, потерял всякую веру в себя и в отношения в целом, забыть анона навсегда.

Анон-фея.

Отредактировано (2022-05-11 21:36:39)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон в шляпе, день 11

дэйлики
- сон - 9 ч 22 мин ✅
- планка - 1 мин 10 с ✅
- витамины ✅

недельные планы
- крафт  - пилил и шлифовал заготовки  ✅
- рисование - карандашом накидал барашки вербы по тьютору  ✅, хочу потом сделать лайн и покрасить маркерами

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Нафаня, день 11.
Ваще все отлично, кроме старых долгов, ну и хрен бы с ними. 

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼День 9⬍

Работа и образование
+ учился
+ работал над 1
Здоровье
- фейл
Саморазвитие и отдых
- вообще не помню, вроде ничего не делал
Финансы
+ не тратил
Общественное и экология
+ дней без пластиковых бутылок: 9

▼День 10⬍

Работа и образование
+ учился
+ работал над 1
Здоровье
- фейл
Саморазвитие и отдых
+ дуо
+ читал новую книгу в автобусе, ну хоть так
Финансы
- траты в поездке
Общественное и экология
+ дней без пластиковых бутылок: 10

▼День 11⬍

Работа и образование
+ учился
+ начал делать демо для команды по 1
- ПА подкосила продуктивность
Здоровье
+ записался на вакцину от HPV (первая доза) на 20 число, но к вечеру понял, что надо поменять дату, заочно оплакал деньги, которые на неё понадобятся
+ закрыл наконец-то ебучие кольца (3/100) - мне кажется, я никогда не вернусь на дофевральский уровень активности и мотивации уже, при этом цели у меня скромные вообще, просто сил нет ни на что кроме думскроллинга и созвонов с мамой
Саморазвитие и отдых
- самонеразвитие
Финансы
+ не тратил
Общественное и экология
+ дней без пластиковых бутылок: 11

Лаванда

Отредактировано (2022-05-12 01:32:58)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Короче, мой план с "не спать ночь и восстановить режим" провалился. 10-го я заснула под вечер, поспала 4 часа, проснулась в два ночи, не спала до утра - не хотелось, потом легла и спала до вечера.

▼отчет за 10 день⬍

-немецкий - 44 минуты;
-разбирать нерассортированное на пинтересте- 11 пинов;
-ухаживать за лицом утром и вечером, умывалка и крем  -  не ;
-убираться понемногу, даже если это всего лишь "переместить вещь, которая не там лежит, на свое место" - уборки не было, зато испекла печеньки. невкусные. пришлось выкинуть;
-просматривать хотя бы одну коллекцию с приложения vogue runway и сохранять понравившееся - одна коллекция;
-если за день пришла какая-то идея насчет творчества - непременно записывать -  ничего в голову не приходило;
-написать хотя бы пять предложений какого-либо из планируемых текстов -  угадайте   ;
-записывать, что съела за день, в идеале - со временем начать считать калории -не записала тогда, и не могу уже толком вспомнить.
-лекарства - не пила сингуляр

▼отчет за 11 день⬍

-немецкий - 41 минута;
-разбирать нерассортированное на пинтересте- 43 пина;
-ухаживать за лицом утром и вечером, умывалка и крем  -  неа ;
-убираться понемногу, даже если это всего лишь "переместить вещь, которая не там лежит, на свое место" - одна стирка;
-просматривать хотя бы одну коллекцию с приложения vogue runway и сохранять понравившееся  -  четыре коллекции;
-если за день пришла какая-то идея насчет творчества - непременно записывать -  ничего в голову не приходило снова;
-написать хотя бы пять предложений какого-либо из планируемых текстов -  пффф. надо было ставить как недельную цель с большим количеством предложений ;
-записывать, что съела за день, в идеале - со временем начать считать калории -калории не считала. какой-то восточный хлеб? хз, как называется. еще суши-сэндвич, два небольших ролла с курицей, печенье юбилейное - пачка (ага-ага), мед, и еще сча поем. мда уж.
-лекарства - выпила сингуляр

▼мысли о текущих результатах стодневки⬍

В разговоре с психотерапевтом поняла, что у меня вызывает отторжение идея заботы о себе, и, соответственно, идея даже базовой заботы о себе вызывает мысль "не заслужила! страдай!". Буду думать, что с этим делать. Я понимаю, что иди речь о другом человеке, о ком-то важном, я бы пунктуально напоминала пить лекарства, если бы об этом попросили, могла бы убраться в доме у него и тд. Что касается себя - полный швах. С задачами на неделю беда, ну, тут думаю будет как обычно у меня - сесть и в один день сделать все, что не успеваю. А, и то, что не сделано в ту неделю - должно быть сделано в эту плюс ко всему, и так далее.

Внутренняя империя