Холиварофорум

Анон

Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

В пылающем огне мира мы не отрекаемся от целеполагания. Делай что должно, и будь что будет. Продолжаем бежать, идти, ползти и лежать — как получится — к цели и принятию себя
Очередная стодневка, вторая в 2022 году.

Для новичков про методику можно почитать (и там же обсудить) в теме левелапа — https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1210 (см. шапку)

Традиционно, присоединяться можно в любое время.
Не забудьте поставить цели!
Об успехах, как показывает практика, лучше писать каждый день или как можно чаще. Если не получается, можно делать отчеты за период.

В этом обсуждении каждый участник пишет свои цели на эту стодневку и отчитывается в самостоятельно избранном темпе.

Начинаем
1 мая 2022

Завершаем
8 августа 2022

▼Календарь⬍

Участвуете ли вы в этой стодневке?

1. однозначно да(голосов 18 [58.06%])

   58.06%

2. скорее да, чем нет(голосов 6 [19.35%])

   19.35%

3. может быть, 50/50, пока не знаю(голосов 1 [3.23%])

   3.23%

4. скорее нет, чем да(голосов 2 [6.45%])

   6.45%

5. однозначно нет(голосов 1 [3.23%])

   3.23%

6. тык(голосов 3 [9.68%])

   9.68%

Всего голосов: 31

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

13 июля, среда. День 8

Лето на минималках. Слишком душно, чтобы жить.

▼Скрытый текст⬍

🍀 Утро

Проснулась в 7:30. Спала 5 часов.
Попила чай.
Подготовилась к новому дню.
Позавтракала бутербродами.

🍀 День

Посмотрела вакансии.
Вышила 2 квадратика.
Включила и развесила стирку.
Убралась в зоне компьютерного стола: навела порядок, вытерла пыль, пропылесосила и вымыла пол под столом. Стол нужно будет заменить на более современный.
Пообедала жереными рожками с колбасой.
Читала.
Посушила сухарики в духовке, сразу ими и угостилась.

🍀 Вечер

Прогулялась до магазинов.
В "Магните" взяла фарш, рожки, спагетти, мороженое и туалетную бумагу - 198 р., в "Магнит Косметик" - прокладки и мыло - 154 р.
Съела мороженое.
Подготовилась ко сну.
За день прошла 4010 шагов.
Спать легла в 01:35.

Трекер недели

▼Скрытый текст⬍

Баллы геймификации - 11.

Деленн

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Спасибо за сочувствие с рыбкой 

Фея, и мы тебя Поздравляю, желаю счастья, здоровья, времени и сил на всё запланированное!

Деленн, ты просто молодец по всем фронтам.

Ботовод, от зубов устаёшь, я тоже как варёная была, пока свой квест с ними проходила. Пусть всё удачно пройдёт.

Умка, и как тебе ревитоника по эффекту? Я смотрела в её сторону, но не дошла пока.

Серый, ты же стодневку выполнил за её половину, можно иногда и расслабиться.

Анон в шляпе, планка почти три минуты, ни фига себе. Как ощущения, поменялось что-то от вкачки мышц кора?

▼12-13.07.2022⬍

Верхнее давление оба дня норовило опуститься до 90, а моё рабочее 120, жилось очень сложно. И душно.

Основное:
1. Около айти. Левой пяткой сделала очередное внезапное задание по работе, отпиналась от переделки другого ("ой, а можно ты ещё по секундным интервалам усреднишь?" а ничего, что вы просили совсем другой пайплайн обработки и часть характеристик событий неусредняема?). Нейрофизиология: две лекции Дубынина из курса "Химия мозга".
2. Внешность/здоровье. Готовила кабачково-баклажанную икру, сразу на два дня.
3. Фэншуй. Нашла обратно схему и села довязывать шапку в подарок, + 3 см в высоту и план на убавление (в оригинале шапка типа бини, просили обычную облегающую).
4. Рисование. Нит.
5. Прочее.

▼Принимайте в поравалитики⬍

Посмотрела новый прогноз на будущее от главного юриста всея Руси, который точнее всех угадал вектор событий в 2017-м. Осознала, что пора вжимать педаль ойти-подготовки в пол изо всех оставшихся сил, завершать дела, расхламляться и писать завещание, чтобы в случае чего родне достался народный суп из семь нефритовых стержней.
После прививки и прохождения очередной волны ковида буду вписываться в курсы первой помощи, самообороны для женщин, тематические аквариумные интенсивы.

Купала самку тельматерины в соли. Сделала ловушку для аквариумных недопланарий, пока не опробовала.
Партнёр принёс ещё трёх кривет и пару мельчайших ворчащих гурами. Гурамей посадил в палюдариум, откуда я спасала лимонную тетру и боций, и велел не пересаживать, "сдохнут так сдохнут". Опасается, что аквариум превратится в столитровый, наверное. Или размножится.

Рутины:
1. Рисование: нит.
2. Внешность/здоровье: ЛФК да, тейпы нит. Сильно задела об тёрку пальцем правой руки, теперь всё неудобно.
3. Легла: 01:00; 01:30

Эйхорния

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Эйхорния, чё то страшно ((

Стодневка 1/5 день 75
Новые тяги на зубах. Забрал кило кофе с ВБ, сварил коту рыппу а себе суп.
На третий месяц стодневки до Зоркого Серого дошло, что из манки можно сделать манник. А то она лежит, я пару раз заставлял себя варить, но пфя(

серый

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

*анон-фея принес в тредик торт, мартини и холодный лимонад*
Я сегодня справляю в компании анонов.)) Утром принял поздравления и денежный перевод от родни, и пошёл шуршать по хозяйству, ибо завтра гости. Порадовал себя по лютольвиному - бургером и роллом с дарами моря, а также горьковатым освежающим напитком со вкусом цитрусовых. В холодильнике стоит вишневое ситро, в морозилке - мороженое. Два курьера - из Вкусвилла и из БК - приехали одновременно в одном лифте.)) Жду третьего, из Перекрестка, с ингредиентами под салаты и торт на завтра.
А пока пропылесосил, запустил стиральную машинку и варю рис под крабовый салат. Потом ещё пол помою.

Я как-то выражал уже здесь свою благодарность местным анонам, выражу ещё раз: вы стали для меня настоящей отдушиной. Благодаря стодневкам я раскуклился и начал что-то с собой делать, появились планы, целое громадьё, и даже силы и вдохновение на их выполнение. Я перестал стесняться употреблять мат и лексикон холиварки в своей речи.)) Всё хотел завести безблог, но прошлый я забросил и больше как-то не лежит душа, проще в стодневках планы писать.
Спасибо, анончики, ещё раз - люблю вас.
И я, кстати, трезвый, с такими излияниями пришёл, от чистого сердца, не думайте.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Допинала супруга сделать одну очень важную вещь для дома

🟣 Ребенок: гулял, укладывал, гулял, укладывал
🟢 Уборка: -
🟡 Работа: - (устала от этой ситуации)
🟤 Хобби: сижу и весь вечер смотрю Родителей года

Ботовод

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон-фея, с днём рождения!  Исполнения планов тебе, здоровья и радости! И отличного урожая на даче (но такого, чтобы по силам было собрать ).

Эйхорния, ощущения от планки - организм реально стал крепче. На работе приходится бегать на 5 этаж пешком, раньше уже к третьему было тяжеловато (у нас ещё и этажи высокие), сейчас нормально. И спина меньше болит. Садово-огородные работы стали даваться легче.

День 72 (16 июля)
дэйлики
- сон - 6 ч 48 мин ❌
- планка - 2 мин 50 с ✅
- дуолинго ✅
- разбор вкладок - 3х5 ✅✅✅
недельные планы
- крафт - намазал формы для гипса разделителем, чтобы легче потом вынимать отливки, установил штырьки внутри ✅

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Фея, с днем рожденья!  Желаю успешного выполнения планов, достижения целей, здоровья, счастья, в общем, чтобы все было хорошо!

День 75 - 14 июля
+ Английский: 55 мин.
+ Ирландский: 10 мин.
+ Китайский: 10 мин.
+ Покупки: нет.
+/- Полезное питание: на работе был мини-корпоратив.
+ Сон: 7,5 часа.
+/- Работа: я делаю, делаю, а ничего не получается.

Ци

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

14 июля, четверг. День 9

Жара спала, можно жить в полную силу. Наконец-то прогулка.

▼Скрытый текст⬍

🍀 Утро

Встала в 11:00. Спала 9 часов.
Попила чай.
Подготовилась к новому дню.

🍀 День

Заболела голова, поэтому лежала и спала в постели.
Пожарила котлеты и сварила гречку.

🍀 Вечер

Читала.
Поужинала гречкой с котлетой и хлебом, угостилась мороженым.
Были покупки. В "Магните" -  картошка, лук, морковь, чеснок 143 р., в "Бристоль" - яйца 40 р., в "Йоле" - мороженое 45 р.
Сходила на полноценную прогулку.
Посмотрела вакансии.
Поела яичницу с котлетой и кусочком хлеба.
Подготовилась ко сну.
За день прошла 6468 шагов.
Спать легла в 22:25.

Трекер дня зеленеет.

Баллы геймификации - 9.

Деленн

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Эйнхорния, спасибо. Люблю, когда всё в порядке и есть ощущение, что всё будет замечательно.

А я меж тем набрала 100 баллов геймификации, значит, могу выбрать себе первую награду.

Деленн

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Деленн счастлива. Спасибо стодневке и вам, аноны

Отредактировано (2022-07-15 20:24:00)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон-фея, с днём рождения! Сил и энергии тебе на воплощение всех-всех планов и мечт. И обязательно вдохновения, чтобы не останавливаться на достигнутом и придумывать новые планы и мечты!

Это анон-гриб. Из тематического стодневного я посетил второй раз психотерапевта и скорректировал дозировку пилюль. На остальное забиваю.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

А я меж тем набрала 100 баллов геймификации, значит, могу выбрать себе первую награду.

Деленн, с ачивкой тебя! А какая за неё полагается награда, если не секрет?

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Закончила этап стоматологии, наградила себя вкусным донерои

🟣 Ребенок: гулял, укладывал, укладывал, укладывал, жопа
🟢 Уборка: стирка покрывал
🟡 Работа: - (устала от этой ситуации)
🟤 Хобби: сижу и весь вечер смотрю Родителей года Орвилл

Ботовод

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 76 - 15 июля
+ Английский: 80 мин.
+ Ирландский: 10 мин.
+ Китайский: 10 мин.
- Покупки: серьги и кольца.
+/- Полезное питание: да.
+ Сон: 7,5 часа.
- Работа: не получается.

Ци

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Спасибо вам за тёплые поздравления, анончики.
Фея сегодня осуществила заветную мечту последних пятнадцати лет - покрасился в цвет фуксии. Тёмно-русые корни стали очень тёмно-малиновыми, рыжая половина взялась лучше и стала насыщенно-малиновой. Не вырвиглаз, но самое то. Ванная, правда, была заметно розовой, но Чистин убрал все за 10 секунд и тереть не пришлось, правда, анон вылил почти всю бутылку.
А ещё анон сегодня забрал подарок себе: духи российского бренда, сделавшего родственника "Табак и ваниль" от Том Форд, которыми анон бредил с момента, как услышал на мужчине. На моей коже раскрывается тяжёлым запахом, мне пока непривычно.
Анон забрал духи и пошёл забирать заказ на 50 айтемов в ВБ. Нет, я был готов, что там много, и даже сумку-тележку взял, но бля, мне парень вынес три здоровенных тяжеленных пакета. Я охуел, крякнул, упаковал все из одного пакета в тележку, и все остальное нёс в зубах. Всё пришло, ничего не потеряли, так что в дополнение к розовым волосам у анона есть ядрёно-розовая тушь для ресниц и подтверждение, что анон - именно фея и никто другой.
А ещё у анона были гости - верные боевые подруги, и мы душевно посидели под полбутылки мартини и бутылку красного.
Анон счастлив.

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Аноны, я сегодня собрал в один пост всех своих актуальных ботов и написала номер карты
И мне почти не было стыдно!

Ботовод

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Фея, с прошедшим!
Ботовод, поздравляю с зубами! Чой-то стыдно, это правильно, ты молодец. Не даром же работать
Гриб, сейчас ты сосредоточился на важнейшей задаче, а не забил)
Деленн, молодец, быстро ты)
Ци, работа обязательно сработается
Анон в шляпе, особое спасибо тебе за планку! Я читаю и теперь хочу сделать целью в следующей стодневке. Невероятно, три минуты
Эйхорния *вздыхает и гладит*

Стодневка 1/5 дни 76 и 77 (сегодня)
Вчера трекер закрыл, вечером еще сходил за покупками, доварил суп, испек (несъедобный) манник.
Сегодня утром на даче, потом в городе, все дела сделал.
Принял решение ужесточить требования к себе в следующей стодневке. Хочу приналечь на физ. развитие, убрать наконец пузико и влезть в тренчкот и пальто.
На финансы у брокера и валюту забил до третьей стодневки, сейчас все в яме, если и изменится, то осенью
Тред читаю, но часто лень зайти с ноута писать - с телефона неудобно. Все аноны молодцы

серый

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

А я меж тем набрала 100 баллов геймификации, значит, могу выбрать себе первую награду.

Деленн, с ачивкой тебя! А какая за неё полагается награда, если не секрет?

анон в шляпе

На Деленн что-то итак валятся сплошные приятности 🤗.

Ачивку думаю считать так, 100 баллов - 100 рублей, 200 баллов - 100 базовых +200 рублей и т.п. по прогрессии.

Есть задумка, но пока нереализовала. Может подкоплю баллы. Ерунду тоже не хочется брать.

В любом случае это будет бонусная приятность сверх списка покупок. Подарок

Деленн

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 72 (14 июля)
дэйлики
- сон - 6 ч 48 мин ❌
- планка - 2 мин 50 с ✅
- дуолинго ✅
- разбор вкладок - 3х5 ✅✅✅
недельные планы
- крафт - намазал формы для гипса разделителем, чтобы легче потом вынимать отливки, установил штырьки внутри ✅

День 73 (15 июля)
дэйлики
- сон - 7 ч 12 мин ✅
- планка - 2 мин 40 с ✅
- дуолинго ✅
- разбор вкладок - 3х5 ✅✅✅
недельные планы
- по нулям, ничего не успел ❌

Работа-работа, перейди на Федота, с него на енота (у него ручки), а с него на автобота (он железный, пусть впахивает). А то поздно вечером уже ничего не хочется и не особо можется...

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Серый, очень жаль, что манник не получился.

День 77 - 16 июля
+ Английский: 3 ч 15 мин.
+ Ирландский: 25 мин.
+ Китайский: 20 мин.
- Покупки: белье, косметика и сладости.
- Полезное питание: нет.
+ Сон: 9 часов.
+ Шитье: починил рюкзак, зашил платье и таки поработал над юбкой.

Ци

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон в шляпе, сочувствую с работой (
Ци, ты весь гардероб сошьешь)

Стодневка 1/5 день 78
Трекер закрыл ещё утром, как-то мало мне нагрузки, но и заниматься вечером повторно - жарко.
Отмыл шкафы на кухне и холодильник снаружи, внезапный энтузиазм)
С середины недели холодает до 20 и начинается дождь: ведь через неделю серый идёт в отпуск

серый

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Остаток недели: ну какого чёрта так душно?!⬍

Основное:
1. Около айти. Коллеги клюют мозг, заставляют сидеть онлайн на длиннющих семинарах-обсуждениях статей, к которым никто не готовился. Одна лекция Дубынина по нейрофизиологии через силу, уже аллергия на видеоматериалы.
Уезжала на сутки к знакомым. Написала шефу накануне, что не буду у компьютера, что бы вы думали? Доехали, сели пить чай — звонит. Яжевамписала, говорю, я не у компьютера сегодня, вчера и так после 11 вечера перевод правила. А мне в ответ — а поговорить?
Назначила воскресенье свободным от любой околорабочей активности днём.
2. Внешность/физическое здоровье. ЛФК, витамины с панангином ем. Духота замучила до состояния "уехать в поле и поорать".
3. Фэншуй. Почти довязала шапку в подарок. Отвезла беженцам-погорельцам мешок одежды, в основном базовую трикотажную из хлопка, пару кукол с мелочёвкой и ненужные украшения, вдруг да продадут по 300-500 р.
4. Творческое. В пролёте, вообще не осталось душевных сил.
5. Прочее. Развиртуализировалась с игровыми знакомыми, минус сутки, но хотя бы из четырёх стен выбралась. Кажется, я не могу в четырёх стенах 2,5 года. И эту жизнь в целом.

Рутины:
1. Рисование: по нулям, ведь в квартире опять сухо как в летней степи, невзирая на грозы.
2. Внешность/здоровье. ЛФК 2/3, опять болит плечо. Тейпы: 1/3. Психологические практики: нет.
3. Легла: 01:30, 01:20, 01:00.

▼Планы на следующую, т.е. уже начатую⬍

1. Парсинг и нейрофизиология.
2. Полис, поликлиника.
3. Чёртов рукав паутинки довязать.
4. Творческое — как получится (уже понятно, что вряд ли).
5. ОРАТЬ Психологические практики для работы с гневом, лучше утром, а то будет плохо.

Эйхорния

Отредактировано (2022-07-17 17:37:53)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 74 (16 июля)
дэйлики
- сон - 10 ч 05 мин ✅
- планка - 3 мин 00 с ✅
- дуолинго ✅
- разбор вкладок - 3х5 ✅✅✅
недельные планы
- крафт - заливка форм, подготовленных за неделю ✅

Йо-хо-хо, 3 минуты планки!

День 75 (17 июля)
дэйлики
- сон - 8 ч 20 мин ✅
- планка - 2 мин 30 с ✅
- дуолинго ✅
- разбор вкладок - 3х5 ✅✅✅
недельные планы
- крафт - обработка отливок под пропитку и покраску ✅

Вчера анон довёл планку до 3 минут, а сегодня поехал на дачу и потянул там запястье. Эх. Планку пришлось делать в стойке на локтях, это сложнее, поэтому всего 2.30.
Теперь моя задача - беречь локти.))

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Серый, хотелось бы, но пока я не умею шить что-то сложнее юбок на резинке. Хотя недавно в одном паблике увидел книги по кройке и шитью - скачал на всякий случай.
Эйхорния, ты крут, в таких условиях продолжаешь что-то делать.
Анон в шляпе, так ты на запястьях по три минуты стоишь!    Для меня наоборот на локтях было легче раза в два.

Вот и до моей глуши добралась жара. На следующей неделе обещают дожди, жду с нетерпением.
День 77 - 16 июля
+ Английский: 3 ч 10 мин.
+ Ирландский: 20 мин.
+ Китайский: 1 ч 25 мин.
+ Покупки: нет.
- Полезное питание: совсем нет. Боюсь, за последние дни набрал обратно свои 60+ кг.
+ Сон: 7,5 часа.
+ Шитье: шил юбку.

Ци

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

серый, спасибо

Умка, и как тебе ревитоника по эффекту? Я смотрела в её сторону, но не дошла пока.

Эйхорния , многое нравится. Появилось базовое понимание источника проблем. Исправила осанку, вдовий холмик полностью ушел. Но лицо, конечно, надо еще дорабатывать, и, учитывая слабую нижнюю челюсть, это будет долго и без сногсшибательного эффекта. Плюс у меня очень серьезные проблемы с шеей. Отчасти, привычка держать голову высоко поднятой, отчасти "читающая" шея. Так что работаю потихоньку.
Марафон как способ занятий не мое, я выбиваюсь. То плохое самочувствие, то тупо не хватает времени. Но марафон позволяет собрать много из других курсов, становится понятно, что нужно брать. Чтобы не терять занятия, беру курс не по самому дешевому тарифу, а тот, который позволяет сохранить доступ на год. Так что фактически занимаюсь дольше, по несколько месяцев прохожу.
Очень понравился висцеральный массаж живота у них и вообще препод, которая его ведет.  Единственный курс, где я видела эти упражнения вместе с объяснениями техники безопасности. У остальных на безопасность забивают. Думаю, что-то из ее курсов еще посмотреть, вроде видела в инсте какие-то.

▼Недельные, что сколько раз в неделю я делаю⬍

1 вылазка за рамки рутины
2 полноценных занятия языком, хотя бы по часу
3 вылазки на улицу и прогулка не меньше 5000 шагов
4 дыхательных гимнастик и циклов упражнений для лица (лучше чаще, но хоть так)
5 раз ложусь спать не позже полуночи — все же еще попытаюсь
6 дней физнагрузок помаленьку
7 — т.е. ежедневно — живу красиво подсчет калорий и БЖУ и ношу красивое, а потрепанное и потерявшее вид идет на тряпки и половички

▼Общие цели, отмечаю по мере прохождения⬍

Здоровье — забег по врачам
Сбросить вес хотя бы до 55 кило
Наволочки... нет, не так: НАВОЛОЧКИ! Подушки рыдают
Разобрать в шкафах все по коробочкам, которые я подготовила
Разобрать все в морозилке по лоткам и контейнерам, чтобы было проще ориентироваться и доставать продукты
Записаться на какие-нибудь курсы и отучиться с удовольствием, а желательно, и с пользой
Потихоньку переносить со старых hdd на новые ssd то, что жаль потерять

За 11 — 17 июля

▼Итоги недели⬍

1 вылазка за рамки рутины — есть, гости
2 полноценных занятия языком, хотя бы по часу — есть
3 вылазки на улицу и прогулка не меньше 5000 шагов — все три
4 дыхательных гимнастик и циклов упражнений для лица (лучше чаще, но хоть так) — есть
5 раз ложусь спать не позже полуночи — ни разу и опять ночь без сна. Мой браслет смирился и теперь не считает дневным даже сон, когда я ложусь после 6 утра. Не то чтоб это было классно.
6 дней физнагрузок помаленьку — есть
7 красивостей — все то же самое, но недобор по каллориям почти всю неедлю. Нет аппетита. На весе и объемах это не сказалось.

Общее.
Потихоньку подъедаю морозилки.
Продолжаю марафон. 

Умка

Отредактировано (2022-07-18 16:58:14)