Холиварофорум

Анон

Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

В пылающем огне мира мы не отрекаемся от целеполагания. Делай что должно, и будь что будет. Продолжаем бежать, идти, ползти и лежать — как получится — к цели и принятию себя
Очередная стодневка, вторая в 2022 году.

Для новичков про методику можно почитать (и там же обсудить) в теме левелапа — https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1210 (см. шапку)

Традиционно, присоединяться можно в любое время.
Не забудьте поставить цели!
Об успехах, как показывает практика, лучше писать каждый день или как можно чаще. Если не получается, можно делать отчеты за период.

В этом обсуждении каждый участник пишет свои цели на эту стодневку и отчитывается в самостоятельно избранном темпе.

Начинаем
1 мая 2022

Завершаем
8 августа 2022

▼Календарь⬍

Участвуете ли вы в этой стодневке?

1. однозначно да(голосов 18 [58.06%])

   58.06%

2. скорее да, чем нет(голосов 6 [19.35%])

   19.35%

3. может быть, 50/50, пока не знаю(голосов 1 [3.23%])

   3.23%

4. скорее нет, чем да(голосов 2 [6.45%])

   6.45%

5. однозначно нет(голосов 1 [3.23%])

   3.23%

6. тык(голосов 3 [9.68%])

   9.68%

Всего голосов: 31

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Немного стыдно перед анонами, которые готовят на постоянку, но для меня-то это достижение. Считаю за работу над собой.

Эйхорния, ты права! Я впервые осознал, как важны мелкие, казалось бы, ерундовые дела, которые другим даются легко. Ничего не стыдно, ты молодец. Хвали себя больше и я тебя похвалю тоже))

Панда, успехов! Отличный четкий план)

Стодневка 1/5 день 20

Трекер закрыл. Так как за день психологически устал, не стал превозмогать тренировку, а ограничился растяжкой.  За эти дни +3 см за пальцами ног (при наклоне). Надеюсь, к августу я смогу положить ладони на пол.
Спонтанно сходил на оформление бровей. Анон стал выглядеть ухоженнее, но не уверен что продолжу ходить постоянно. Днем чувствовал желание отказаться от записи и спрятаться в норку.
Сделал на работе три дела-висяка, прошел урок по тайм-менеджменту (скучно) и прокрастинировал.
Вбил в стену шуруп (да, шуруп :3), обвязал провод аптечной резинкой и подвесил на стене. Провод от телевизора остался от прошлых хозяев квартиры и лежал в углу, я его пододвигал шваброй. И знаете сколько анон живет в этой квартире? Семь лет! Ага
Эффективно делал растяжку, пока варился суп (курс тайм-менеджмента уже начал работать?) Настроение ровное.
Хотя у меня есть пункт "не есть сладкое", я ем сладкое. Желе на работе в обед или сырники с вареньем утром. Но я не ем выпечку/фастфуд/сладости каждый вечер вместо ужина. В конце концов, трекер для серого, а не серый для трекера.

серый

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Серый, очень рад за твои "ерундовые" дела, потому что действительно непросто просто взять и сделать. А этот кайф от выполненной сразу задачи...
Кажущийся ерундовым быт жрет кучу времени и сил, а осваивать в нем новые горизонты тяжелее всего, так что ты супер, Эйхорния!
Панда, с почином
Нафаня, скорейшего тебе выздоровления!

▼17 мая | 5 день⬍

Проснулся в 12, запорол день, приготовил суп.
1. -
2. -
3. -
4. -
5. -

▼18 мая | 6 день⬍

1. +, ветка Репетитор
2. +, привез и распаковал технику
3. +, приехал на интересную выставку. Естественно, по законам подлости приехал я к её закрытым дверям
4. +, много ходил, активно двигался, сокращенный церемониал купания
5. -

▼19 мая | 7 день⬍

1. +, ветка Репетитор
2. +, сверстал и залил пост, залил инфу в описание, сверстал макет листовки
3. +, стр в блокноте
4. +, много ходил, активно двигался, быстро принял душ
5. -

▼20 мая | 8 день⬍

1. +, ветка Репетитор
2. -, возвращался в место дислокации
3. +, дуо
4. +, минута планки
5. -

восток

Отредактировано (2022-05-20 21:30:05)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼День 20⬍

Работа и образование
+ учился, на работе выходной
Здоровье
+ закрыл кольца (7/100)
+ фитес челлендж (4/30) - боже, что со мной, я снова занимаюсь спортом, как бы не спугнуть
Саморазвитие и отдых
+ дуо (12/50)
+ слушал книгу
Финансы
- тратил по мелочи
Общественное и экология
+ дни без пластиковых бутылок: 17

Лаванда

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Нафаня, скорейшего тебе выздоровления!

Спасибо! Я сегодня, как зомби, правда, но!

▼Скрытый текст⬍

Позанимался растениями (Plants vs. Zombies, хихи)
Поковырял старые долги. Это было мучительно.
Поддерживал порядок. Это я молодец.
С эстетикой быта - 50/50, скорее успешно. Зомби ходит в красивом.
С осознанностью беда.
Не рисовал. (А вот вчера рисовал!)
Не читал.
Выползал только в магазин.
Наверное, неплохо, учитывая зомбучесть...

Ответ про базилик - я как раз покупаю горшки в магазине и пытаюсь сделать так, чтобы их содержимое не сдохло. Оно дохнет. А я опять. Потому что я маньяк-убийца, муа-ха-ха. И кактус загубил. Но хоть пальмы живы и спатифиллум колосится...

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон гриб

▼Скрытый текст⬍

Чеклист:

- [ ] Три хорошие вещи за день записывать перед сном
- [ ] Ложиться спать до полуночи
- [ ] Проверять с утра, есть ли в холодильнике полезная еда. Сразу покупать или заказывать, если нет.
- [ ] Не спорить на политические темы нигде
- [ ] Отжимания от стены за 5 минут до начала рабочего дня
- [ ] Хотя бы 15 минут в день качественно проводить время с аноненком. Играть и веселиться - тут надо бы придумать, когда конкретно в течение дня я это буду делать. Надо обдумать варианты.

Большие цели

Посетить как минимум трёх врачей и получить от них результат. Пока такие варианты:
Невролог - массаж
Дерматолог - проверка родинок
Психотерапевт - таблетки от тревожности

Записаться в спортзал и сходить минимум раз в неделю минимум 5 недель.

Активный досуг.
Не проебывать выходные, а гулять и ездить в разные места. Надо только придумать, в какие, набросать варианты и примерный план.

Ничего за прошедшие десять дней не делал. Болел и унывал.
1. Доктора: перенёс запись к психотерапевту, тк в назначенный день болел. Не забил и просто не пришёл, а аж перенёс. Это уже хорошо. Попробую на следующей неделе. Больше ничего не делал.
2. Спорт: ничего. Болел.
3. Поездки: был на даче. Не лежал после неё пластом, но особо и не добавила она мне радости.

На чеклист забил.
Зато придумал несколько хороших задач на новую стодневку

Что буду делать на следующей неделе:
1. Психотерапевт. Решить, что с новой поликлиникой.
2. Сходить в бассейн и мб походить пешком в другие дни.
3. Я продалбываю сезон цветения. Давно хотел пофоткаться в цветах, но на улице такой дубак, да и привести себя в порядок надо для фоток.
Можно сходить на концерт, но тоже хотелось бы пойти туда красивеньким.
Постричься надо, похоже.

Что-то ощущается это все как дофига. Ещё и остальную надо жизнь жить и работать
Тяжеловато, но я попробую.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Четверг был день тяжёлый, почти всё по списку продолбал. Зато продвинулся в квесте со Сбером. Следующий раунд через месяц.
Сегодня получше, успел почти всё. Увёз ништяки на дачу, пофотографировал там цветы, цветущие деревья и свои гипсовые штуковины вдоль заборчика.
Делаю планку - кот приходит помогать. Не понимает, что я делаю, но активно участвует.)) Вернулся к планке, но не знаю, как люди бодро увеличивают время с минуты до минуты 30 секунд, у меня каждые новые 5 секунд идут очень тяжело, с откатами обратно.

▼Отчёт, дни 19-20⬍

День 19
дэйлики
- сон - 7 ч 49 мин ✅
- планка  ❌
- витамины ❌

недельные планы
- всё по нулям, рухнул спать ❌

День 20
дэйлики
- сон - 10 ч 36 мин ✅
- планка - 1 мин 15 с ✅
- витамины ✅

недельные планы
- перевод - выложил переведённый фрагмент ✅
- тексты - 425 слов ✅

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Панда, добро пожаловать! План масштабный, буду тебя поддерживать.

Тоже, кстати, буду худеть. А то кружилась голова несколько дней, плохо ел, вчера встал на весы, а там 60.8 вместо моих обычных 63-64  Я понимаю, что это вода, но жалко терять прогресс, хочу 59.9!

Что-то много нас в этой теме болеет 

Анон в шляпе, с этим графиком увеличения времени планки что-то не так. Я тоже в свое время застрял именно на переходе с 1 мин на 1:30, и не я один.

День 20 - 20 мая
+ Экзамен 4: просмотрел практические задачи из лекций, решил задания пробного экзамена.
+ Экзамен 6: дочитал учебник - 2 главы.

Ци

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Восток, спасибо за поддержку!

Гриб, у тебя уважительная причина, плюс анонёнок. Выздоравливай.

Нафаня, на следующей неделе позаимствую пункт "ходить в красивом", если не возражаешь.

▼День 20, 20.05.22⬍

Основное:
1. Здоровье. Часа три на ногах, см. ниже.
2. Прочее. Астрологи объявили неделю аквариумистики.

▼Неделя аквариумистики⬍

Отчаявшись дождаться красивых необычных рыбов (будь в 100500-й раз прокляты самипонимаетекто), Эйхорния нашла в списке свежезавезённого редких улитов, а именно чёрных неритин, и ломанулась за ними. Не без препятствий со стороны продавцов улиты были обнаружены и выловлены из укрытий. Теперь это самые нежные обитатели моего аквариума. Планы по умягчению воды отложены, Эйхорния хищно разглядывает недавно расхламлённые подоконники в поисках места под эко-шпинат. Чудо-улиты, видите ли, не любят много нитратов. А в капусте-то магазинной удобрения! И в шпинат магазинный не пойми что наливали. Вот права была бабушка, не понимала я по молодости и глупости, что выращенное на своей грядке бесценно. А повзрослела, завела чудо-улит — и сразу всё осознала.
Чтоб вы понимали, даже в аквариум чудо-улит надо погружать осторожно. Они, как пишут в мануалах, не умеют переворачиваться. У переворачивателей пингвинов появился серьёзный конкурент.

Те, кто помнит о плане Эйхорнии максимально экономить до июньской зарплаты, наверняка догадались, что неритинами не ограничилось и кроме них домой приехал нано-стаканчик с крохотными белыми растениями. Теперь Эйхорния решила всё делать как большая и создала для них крохотную адаптационному теплицу из пожертвованных партнёром сфагнума премиум-класса, орхидной подкормки и стимулятора роста "для растений, которые уже собрались двинуть кони", опрыскивание и проветривание три раза в день по расписанию.
Сейчас, по прошествии 16 часов после высадки, белые растения ещё живы. Буду держать вас в курсе, не переключайтесь.

3. Рисование. Поговорила с подругой-выпускницей архитектурного, она сказала, что детали я вижу неплохо, и если хочу вкачать скилл, мне бы повторить обрубовки. Так что расчехляю А3 и надеюсь, что меня хватит хотя бы на 3-4 ракурса. Даю себе на это пару недель с набросками между, сколько получится.

Рутина:
1. Наброски: два, но внезапно они мне нравятся, безо всяких "почти".
2. Фитнес: ЛФК, только шея-грудной отдел. Массаж лица: да. Тейпы: да.
3. Легла: (барабанная дробь) 01:00!

TL;DR: может, ну его, это айти?  Мне и без него неплохо живётся...

Эйхорния.

Отредактировано (2022-05-21 14:24:21)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Держу, матьиво!

Диаграмму за 15.05. заполнил!
+рисовал
+готовка
+вписал оняме

-прочие подвиги на тему расхламления сасай
-прогулка тоже

За 16.05. заполнил.
+хорошо пошёл рисовач
+наготовил вкуснях

-хлам, прогулка, культпотреб, японский сасай.
Посты тоже продолбал десять дней как.

За 17.05. заполнил.
+хорошо пошёл рисовач
-в минусах всё остальное

За 18.05. заполнил.
Надо мной висела поликлиничка, куда я и сходил с относительным успехом.
+совместил с прогулкой
+капельку порисовать
+ковырялся на кухне

За 19.05. заполнил.
+продолжение медприключалова в местах уже подальше районной поликлиники. Анона в итоге успокоили, что в целом всё норм, особого вмешательства сейчас не требуется и не факт, что потребуется вообще.
Также хорошо прогулялся оттуда.
+капельку порисовал
+складывал мусор на переработку.

За 20.05. заполнил.
Анон слопал что-то, что не привело аноний организм в восторг, но некоторое полезное всё-таки сделал.
+медленно и вяло копался на кухне, разобрал подоконник, ссыпал крупы в бутылки из пакетов.
+порисовал
+неожиданно вечером хорошо прогулялся.

21.05., судя по всему, выйдет у меня кулинарным днём 

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Спасибо за теплый прием, анончики!
Делюсь открытиями первого дня челленджа:
1. Хлеба без пшеничной муки практически не бывает. Даже если на лице упаковки крупно написано "РЖАНОЙ", то в составе мелким шрифтом - мука ржаная, мука пшеничная и т.д.
2. У меня ожирение 2 степени  Вот что значит долго не взвешиваться и забить на здоровье
3. У меня, оказывается, есть привычка после каждого приема пищи пить кофе с чем-нибудь сладким и/или мучным. Без челленджа это было незаметно. 
🐼 Панда.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

. Без челленджа это было незаметно. 

Вообще ты крутой, анон! Я только благодаря челленджам начал рефлексировать над некоторыми вещами, которые делаю на автопилоте, иногда такие ОТКРОВЕНИЯ ловлю, мол, это что, я действительно так делаю???
Это вообще огромный прогресс, а ты с первого дня включился, ты молодец.

Лаванда

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Антон только что облегчил себе - ну, относительно - хондроз, и начал пить таблетки. И первое, что он сделал, приехав обратно на дачу? Правильно, начал пахать!  
Спина анона крякнула и решительно послала его нахуй.  Лежу.
Принес вот вам фоток зато.

Анон-фея.

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Фея, кросивое!

Эйхорния, ААААА! Переворачиватели улитов! Наймите меня) Ты так расписываешь про эко-шпинат и грунт "для тех, кто почти помер", что я хочу теперь быть на твоем попечении. Но анон серый, а приличные уважающие себя улиты - черные. Анона не возьмут.

Панда, Лаванда, подтверждаю! Только благодаря челленджу начали происходить озарения по вопросам, которые могли мучать меня годами.

Стодневка 1/5 день 21

Нашел утром в антикризисных рецептах видео о перловке. А вчера как раз ее на ночь замочил... Так что внезапно вот

▼Скрытый текст⬍

https://ibb.co/LZJn4Yr

Вкусное, кросивое, сытное.
Трекер закрыл (полноценная тренировка), прибрался, постирал, ничего не сохнет нормально( Сходил на лазер, купил сыр "Беловежский трюфель" с пажитником (вкусно, необычно).
в магазине увидел швабру вдвое дешевле, чем купил до этого, грустил. Вообще, анон потратил почти три тысячи, но считает не слишком удачными только сто р. на черешню - она была мятая. А еще победоносно купил зубную щетку за баллы, забесплатно, чудеса.
А теперь о просветлении: у анона проблемы с венами на правой ноге, с поясницей и плечом справа. Уже несколько лет. Возраст, думал анон. Но вчера вечером до меня дошло, что проблема может быть в сумке-мешке через плечо, которую я ношу на правом боку уже пять лет. Достал пережившую расхламление предыдущую сумку, переложил в нее все.
Выкопал пенал, буду брать на работу щетку и пасту в красивом непрозрачном пенале.
Сейчас еще поглажу и будет анону за-ши-бись!

серый

Отредактировано (2022-05-21 19:07:57)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Цели и геймификация⬍

1 - одно важное дело
10 - кило произведенной на земле продукции заготовить. Если 10 кг покажется мало - добиваться 10 засушенных кило 
100 - сто приятных для анона дел/событий/моментов. Лучше по 1 каждый день, но если вдруг пропуск - то обязательно нагнать )
1000 - слов каждый день написать
10 000 - шагов каждый день отшагать

Геймификация - за полностью оформленое дело анон получает 1000 баллов, за каждый запасенный килограмм собственноручно произведенной и заготовленной продукции - 50 баллов, за каждые 1000 слов - 20 баллов, за каждые 10т шагов в день - 10 баллов.
На первой же десятке возникли еще два проекта по ремонту в квартире, первый ценил в 100 баллов, второй - в 200.
По итогам стодневки анон может собрать 4500 баллов (или больше, если слов и шагов будет больше, а также больше запасов), которые можно отоварить. Про курс пока не решил, посмотрим по ходу дела. Но проще всего 1:1 в рубли, конечно.

▼День 19/100  19.05.22⬍

1. Проводил изыскания. Заказал важную штуку для проекта.
2. Гулял по округе, нашел кое-что дикорослое. Надо бы собрать пробную партию. Сварил суп с зеленью. Вкусно )
3. Пырил фоточки и отдыхал.
4. Still not King but too busy keeping up men's morale to brood.
5. Меньше 10тш

Итог: 0 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 370 баллов.

Блииин, сколько можно наступать на одни и те же грабли? Поспал 8 часов + к настроению и силам, поел горячего белкового с утра + к силам и самочувствию, потренил с утра + к самочувствию. Все же очень просто. И даже сверхусилий для этого никаких не надо!
Задачи:
- посмотрели серию шоу Джейми. Какой у него огород!! 

▼День 20/100  20.05.22⬍

1. Обозначил присутствие, а нужного человека найти не удалось (
2. Взял кило три зелени разнообразной. Хз как считать. Наверное, все-таки по конечному запасенному продукту.
3. Сидел на солнышке с квасом, читал новую книжку с АТ - красота!
4. But still not King
5. 20 тш

Итог: 20 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 390 баллов.

▼Аналитика 20: 217 баллов за 10 дней⬍

1. Проект двигается очень медленно. Надо взять себя за шиворот и сделать 2 шага, которые делать неприятно и страшно. Но нужно.
И нужно это в первую очередь мне. Это обеспечит мою безопасность и выживание.
2. Подсел на дикоросы. Во-первых, вкусно, во-вторых, размножаются и растут сами. => нет и разочарования, если вложил массу ресурсов в выращивание, а пришел какой-нибудь жук, гриб или дачник, и все сожрал. Пока со сбором и пожиранием лучше, чем с обработкой и запасами. Надо начинать сушить и консервировать.
3. Все ок, приятное встречаю каждый день, любуюсь моментами.
4. Фейл фейлов. Меняем тактику - пишу каждый день, считаю каждый день, за каждую написанную тысячу слов, набранных суммарно, выписываем 20 баллов Хаффлпаффу.
5. 8 дней из 10 норма выполнена. Считаю, что ок, тк суммарно 100т шагов за 10 дней делаю.

По задачам:
- главный фейл со сном, ложиться в 24:00 удается хорошо если 1 раз в 10 дней. Попробую перед сном читать интересную книгу, а для этого уходить от компа на полчаса раньше обычного.
- с тренажерами тоже не все ок, но, главным образом, из-за погоды. В дождь заниматься никакого удовольствия и опасно, в дни сх работ не до того.
- по ремонту 1 проект закончили (хотя можно сделать допы еще на 50 баллов), второй вяло ковыряем, тк выяснилось, что для исполнения на "хорошо", а не "удовлетворительно" нужны дополнительные шаги.
- шоу Джейми Оливера на инглише смотрим с удовольствием. Пока укладываемся в расписание раз в неделю.

▼Задачи⬍

По задачам мысли ежедневные:
- ложиться спать раньше 24:00,
- минимум 3 раза в неделю заниматься на уличных тренажерах,
- договориться и волонтерить в ботсаду мгу 1 раз в неделю,
- раз в неделю смотреть шоу Джейми Оливера на инглише - и понятны, и вдохновляют. Список шоу у него оч большой https://en.wikipedia.org/wiki/Jamie_Oliver

Еще надо декомпозировать дело из пункта 1. и прикинуть план на возрождение дачи - вынести его в новый файл и вычеркивать выполненные дела там, тк в тудоисте неудобно, дело из списка улетучивается. Можно, конечно, завести отдельную доску на трелло... Пока - подумать, как удобнее - гугл док или трелло.

Декомпозиция проекта 1. Следующие шаги:
- узнать, какой край света ближе.
- какие документы нужны.
- проверить список документов по звонку и по официальным источникам.
- посмотреть, все ли есть.
- составить договор.
- где-то в промежутке - записаться на ближнюю дату ближнего края света, либо на ближнюю дальнего, смотря, что быстрее.

▼Архив⬍

▼Дни 1-10, 173 балла⬍

День 1/100 01.05.22
1. - по делу не продвинулся, но обозначил свое присутствие
2. - собрал зелень трех видов: на суп, на салат и на жаркое, последнее еще ни разу не делал, буду экспериментировать )
3. - любовался молодыми листьями рябины и кормил местную рыжую кошатину. Счастлив, что у нее все хорошо, а то ранней весной не приходила.
4. - ничего не написал, но в дни сх работ это не редкость. Подводить итоги и разблюдовку баллов по 4 пункту буду раз в неделю.
5. - 12т шагов есть!

Итог: 10 баллов хаффлпаффу 

День 2/100 02.05.22
1. - нашел папку проекта с документами
2. - сварил суп с зеленью, больше ничего пока не сделал, тк не решил - мыть и потом сушить или сушить не моя, все равно потом размачивать? Первая идея кажется тактически более правильной, но места, где раскладывать помытое перед аппаратной просушкой у анона нет ( Надо думать и искать.
+ Опыт показывает, что день после сх работ уходит на отдых, а не на обработку собранного. Иначе анон запипывается и начинает все ненавидеть, а это путь в никуда.
3. Гулял по солнышку и ел вкуснющую скумбрию. Не одновременно 
4. Пока 0
5. 8 тыс шагов и больше уже не наберу ( В сумме со вчерашним набегает 20т, как раз на 2 дня, но это читерство...

Итог: 0 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 10 баллов.

День 3/100 03.05.22
1. Узнал, к кому стучаться, чтобы присоединили к чату, где придется решать часть дел по проекту
2. Собрал еще грамм 200 побегов для жарки, подкормил ягодники, расчистил и посадил одну из зеленных грядок
3. Читал Хэрриота в кресле на солнышке под пение птиц. Замечательно!
4. 0
5. 21 т шагов

Задачи:
- завел трелло для дачи

Итог: 20 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 30 баллов.

День 4/100  04.05.22
1. Тупил и прокрастинировал (
2. Слушал лекцию про бобовые культуры. Была бы теплица - посадил бы вигну. Раз нет, хочу к картошке в мешке подсадить фасоль. Почему бы нет?
3. Лежал в обнимку с мурлыкающей кошкой
4. 0. 
5. Сколько прошел - неизвестно, тк браслет потребовал дозарядки. По ощущениям - меньше, так что незачет.

Итог: 0 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 30 баллов.

День 5/100  05.05.22
1. Сходил в мфц, узнал, что надо ехать на край света, да еще и по записи.
2. Хотел прорастить огурцы в крышечках, чтоб убедиться, что они всхожи, а они с-ка нынче высокотехнологичные, покрыты от заболеваний специальными красочками и сияют круче инста-блогеров! Прикопал нафиг в землю, пусть сами выпутываются, если жить хотят. :/
3. Пиво с копченой мойвой Рыба вкусная и вся с икрой!
4. 0
5. 17 т шагов. Не оч понятно, как считать такие цифры? Есть вариант до 5 округлять в меньшую сторону, а после - выдавать баллы некруглой цифрой.

Итог: 17 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 47 баллов.

Задачи:
- с утра потренил на площадке
- сделал планку 40с

День 6/100  06.05.22
1. Обозначил присутствие, поговорил по поводу услуг с левыми товарищами. Левые товарищи загнали цены вдвое. Ну, пусть гуляют/мечтают.
2. Впахал по цветочным делам. Послушал очередной вебинар. Дособрал кило ростков на жарку. Первый пошел!   Однако есть сомнения - этот кг мы не запасли, а немедленно сожрали, урча. Считается ли он? Ладно, первый считается, а дальше надо подумать, как баллы выписывать.
3. Шел по березовой роще, залитой солнечным светом и слушал пение птиц
4. 0
5. 20т шагов

Итог: 70 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 117 баллов.

Задачу ложится до 24:00 просасываю на фоне долбанных новостей. От новостей отгородиться не получается - соседи на даче слушают радио 

День 7/100  07.05.22
1. 0
2. Записался на еще одну клевую лекцию дамы, которая понравилась, как лектор. И тема моя любимая, про выживание.
3. Гуляли по непривычному маршруту по теплу, по набережной, под солнышком, болтали, красота!
4. 0
5. 16т шагов

Итог: 16 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 133 балла.

Задачи:
- фейл со сном (((
- купили кучу нужного по мини-ремонтным делам
- сделали еще кусок работ

День 8/100  08.05.22
1. 0
2. Купил лопату  . Да, у меня их несколько, но эта особенная и прошлую я проебал где-то, а она мне ужасно нравилась.
Эта лопата мне нужна. И точка.
3. Пырил семена в Леруа и взял разноцветных овощей для прикола.
4. 0
5. 10 т ровно 

Задачи:
- спать лег в 1, лучше чем было, но хуже, чем надо
- занимались ремонтом, сделали еще кусок работ
- убрал теплые куртки и обувь, достал легкие - и зря!

Итог: 10 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 143 балла.

Придумал, что делать с радио соседей на даче:
- купить биг наушники
- накачать интересных курсов

День 9/100  09.05.22
1. 0
2. Нашел свои старые записи по работам на даче, уточнил и возраст посаженных деревьев и сорт смородины.
3. Заменил все разномастные столовые приборы однотипными. Чего им в кладовке пылиться, парадных приемов у нас все равно не будет, надеюсь.
4. 0
5. 11т

Итог: 10 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 153 балла.

Подумать: вместо одного биг-проекта образовалось два - потому что частичный косметический ремонт это тоже биг проект. И времени с силами на него уходит много. Возможно, его стоит посчитать и за завершение поставить по 200 баллов на объект.
Задачи:
- сон - фейл (((

День 10/100  10.05.22
1. Обозначил активность по проекту, поддерживал нужные связи
2. Посадил часть зелени, посадил в доме тыквы и кабачки, собрал 0,5 кг проростков на жарку или пироги
3. 0
4. 0
5. 21 т

Итог: 20 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 173 балла.

▼Аналитика 10:⬍

1. Проект стартовал. Размножился до двух, но мне лучше сосредоточиться на главном.
2. Собран первый килограмм урожая. Правда, это дикоросы, и мы их сожрали, а не запасли, но собрать собрали, на участке, так что идет в зачет.
3. Почти без пропусков, а иногда и по паре моментов в день.
4. По нулям - стоит выделить специальное время, лучше час утром, и посмотреть, как пойдет.
5. Неплохо, только 2 дня из 10 пропустил, продолжаем движение в сторону весны )

По задачам:
- не ложусь вовремя спать, надо хоть понемногу, но сокращать вечерние посиделки
- на тренажерах занимаюсь, но меньше 3 раз в неделю, надо нагонять
- волонтерить - если не позвонят до конца недели, 16-го написать и заслать анкету в отдел, в который хочу

▼День 11/100  11.05.22⬍

1. Закончил один из мелких ремонтных проектов. 200 баллов за него много, пусть будет 100.
2. Забрал лопату. Счастлив! Прослушал еще вебинар.
3. Очень вкусные кутабы попробовал в Добрынинском - зелень и фарш из говядины, не как обычно, а норм мясо. Супер! Любовался цветущей вишней и боярышником. Пора брать с собой карандаш и бумагу.
4.  0
5. Недошел немного ( 8 т

Задачи:
- потренил утром, обошел 5 тренажеров, пока ждал открытия сдэк
Итог: 100 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 273 балла.

▼День 12/100  12.05.22⬍

1. Нашел важную бумагу по проекту, переложил папку с документами поближе
2. Перебрал семена
3. Любовался игрой молодых котов. Очень игручие кусики!    Почти весь день читал и отдыхал. Хорошо!
4. 0
5. 10 тш

Итог: 10 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 283 балла.

Задачи:
- потренил утром, 3 тренажера
- лег в 23:30 - а мог бы и раньше. все равно адски невыспался - будили (((

▼День 13/100  13.05.22⬍

1. Обозначил присутствие, пообщался с людьми.
2. Собрал еще грамм 300 проростков. Все остальное, что не собирал вымахало адски. И некоторые уже собирается цвести! Правда, они не в курсе, что оказывается, весьма лекарственные, так что ждем и будем запасаться ценными цветами. Начал посадки основных культур.
3. Любовался сразу двумя радугами, на полнеба - красота!
4.   
5. 20 тш

Итог: 20 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 303 балла.

▼День 14/100  14.05.22⬍

1. Снова был на месте, общался с другими людьми
2. Сажал зелень, обихаживал кусты, набрал зелени на туршу
3. Занимался делами с рыжей кошней. Деловая! Очень приятно вместе с ней по саду шуршать. 
4. Still not King
5. 17 тш

Итог: 17 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 320 баллов.

Задачи:
- вчера лег в 23, сегодня провафлил (
- из плодового сада так и не звонили - в пон надо им написать

▼День 15/100  15.05.22⬍

1. 0
2. Ходил в магазин бот сада - ничего не купил - ачивка разблокирована
3. Смотрели шоу Джейми Оливера Together, гуляли, любовались цветами + успели на цветение сакуры.
4. Not King yet
5. 12 тш

Итог: 10 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 330 баллов.

Задачи: неплохо было бы вписать инглиш, думал не получится, тк люблю слушать бритиш новостное радио, а там последние 3 года только ковид и сами-знаете-что ((( А вот шоу Джейми прекрасны - и понятны, и вдохновляют. Попробую продолжить - хотя бы 1 раз в неделю по 1 серии. Тем более, что список шоу у него оч большой https://en.wikipedia.org/wiki/Jamie_Oliver )
- провафлил сон на полтора часа (

▼День 16/100  16.05.22⬍

1. Обозначил присутствие, поговорил с управляющим
2. Впахал, несмотря на дождь. Правда, новую грядку не разбил, но все для этого подготовил. Набрал еще дикоросов, хочу сварганить пирог.
3. На даче поселились горлицы! Сидел сегодня, как в Севилье, слушал - курлыкают... Вот бы у нас на участке свили гнездо!
4. Not King today either
5. 20 тш

Итог: 20 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 350 баллов.

Задачи:
- профакапил сон на час

▼День 17/100  17.05.22⬍

1. Сходил в присутственное место - обломился, у них все висит
2. Заказал еще семян одно-двухлетников и земляники    Ну хоть не крупномеры! Посадил огурцы
3. Пырил магазин семян и выбирал крОсивое
4. Nope, not King
5. 11 тш

Итог: 10 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 360 баллов.

В основном отдыхал и нагонял семейные дела. Прочитал статью по тм и управлению проектами. Перебрал вещи, скинул по списку,
что отвезти на дачу.

▼День 18/100  18.05.22⬍

1. 0
2. Сходил на лекцию, купил книжку, буду жрать еще больше сорняков
3. К пункту выше - был на лекции замечательной женщины, провизора, агронома Сеченовского мед института, травницы Замятиной. Мировая тетка! Прекрасно рассказывает. Принесла два мешка сорной травы дикоросов - все сожрали! Хочу к ней на экскурсию на участок показа и еще корешков травок на дачу увезти.
4. Still not King, goddammit.
5. 11 тш

Итог: 10 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 370 баллов.

Задачи:
- сон факап на 1 час
- тренировки на улице - факап, дома +

Разгребал в поисках старой обуви на дачу шкаф - нашел ту_самую_лопату         Ладно, пусть будет две, одна для огородных работ, вторая для леса - и не только. Удобно - не надо туда - сюда таскать.

анон-лё

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 21
дэйлики
- сон - 8 ч 10 мин ✅
- планка - 1 мин 15 с ✅
- дуолинго ✅

недельные планы
- рисование - скетч, недоволен результатом, но хоть порисовал. может, лайн улучшит это дело ✅
- крафт - вырезал детали домика, 6 вырезал, ещё 2 осталось ✅

Выводы за неделю:
- идея отделить недельные цели от дэйликов была очень удачной, так бы я огорчался, что не делаю их каждый день, а сейчас радуюсь, что делаю их 1-2 раза в неделю или чаще
- на Ren'Py и геймдизайн сил не хватает, начал пока читать книгу по игровым механикам
- цель с длительностью сна анон придумал, чтобы по будням ложиться не очень поздно, и это, в общем, работает
- чем заменить дропнутые витамины в дэйликах, пока не решил, записал дуолинго (всё равно его делаю), но на самом деле не знаю, хочу ли его отслеживать. с некоторыми целями учёт помогает, а с некоторыми наоборот, слишком давит.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Урааа, я восстановила режим! Не ложилась 20-го до ночи, 21-го встала сама в 7, сегодня - в 5 утра.

▼отчет за 20 день⬍

-
только отписалась в инсте от 40 страниц (или 60, уже путаю немного как считала там);

▼отчет за 21 день⬍

-немецкий - час две минуты;
-разбирать нерассортированное на пинтересте-  13 пинов;
-ухаживать за лицом утром и вечером, умывалка и крем  -  нет;
-убираться понемногу, даже если это всего лишь "переместить вещь, которая не там лежит, на свое место" - ничего;
-просматривать хотя бы одну коллекцию с приложения vogue runway и сохранять понравившееся - четыре коллекции;
-если за день пришла какая-то идея насчет творчества - непременно записывать -  ничего;
-написать хотя бы пять предложений какого-либо из планируемых текстов -  нет;
-записывать, что съела за день, в идеале - со временем начать считать калории -не записывала;
-лекарства - выпила сингуляр;

Внутренняя империя

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼День 21⬍

Работа и образование
+ учился
Здоровье
+ закрыл кольца (8/100)
+ фитес челлендж (5/30)
Саморазвитие и отдых
+ дуо (13/50)
+ играл
Финансы
- тратил по мелочи - не понимаю, как я так привык каждый день на какую-то ерунду деньги спускать
Общественное и экология
+ дней без пластиковых бутылок: 18

Лаванда

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

🐼

▼День 1/80⬍

Все 6 дневных целей удержаны.
Осознал свою зависимость от сладкого и привычку что-нибудь жевать под книгу или сериал. Жевал зелень и капусту.

▼Фотка дневника⬍

Отвес 1.8/12 кг.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 21

▼Скрытый текст⬍

Движение - бегал! Гулял! Молодец ваще!
Поковырял старые долги.
Сделал уборку.
Ухаживал за растениями.    Этот базилик не жилец.
Из минусов: Не читал, не рисовал, не медитировал, за рамки рутины не выходил.
Но все равно доволен.

Нафаня

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Нафаня воистину plants vs zombies   
Панда, крутой дневник!
Внутренняя империя, лаванда, вы молодцы!

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Серый, грац с инсайтом насчёт здоровья. Пусть рассосётся бесследно!
Пка по твоим отчётам похоже, что переворачивание улит будет нефиговым дауншифтингом, но если устанешь от ежедневных достижений, можно подумать Что до создания условий, это холиварка ещё не в курсе, как я незадолго до стодневки спасала одинокую лимонную тетру от психологических проблем. Вот это был сюжет уровня Нетфликс 

лё, у тебя очень круто структурированная стодневка, и с баллами ещё.

Внутренняя Империя, Лаванда, ни фига вы темп взяли, мощны ваши лапищи.

Нафаня, может, твоему базилику темно? Или заливаешь? Не может же он ни с чего загибаться...

▼День 21, 21.05.2022, итоги недели и планы потом⬍

Основное:
1. Компьютерное. Потыкала палочкой в задание по работе, обнаружили косяк записи, жду новую версию.
2. Рисование. Нашла рефы под будущие обрубовки.
3. Прочее. Заходила подруга, много фотографировали кукол вокруг аквариума. Ей подошло платье, с которым я промахнулась размером, очень рада их воссоединению.
Неритины превратились в сад камней: одновременно ты можешь видеть только четырёх из пяти. Если кажется, что ты видишь пять, это большой прудовик. Чуть не заказала им шпинат с фермерского рынка, но не платить же 400 р за доставку пучка шпината. Выбираю самый быстрорастущий для подоконника.
Белые растения ещё живы, вторые сутки пошли, вы посмотрите, какой крутой аквариумист народился.

Рутина:
1. Наброски: один, дерево. Решила передать основные объёмы и тени HB карандашом. Через пять минут осознала, что план провалился, и штриховала разными способами как придётся. Получилось упражнение на освобождение руки. Буду выдавливать из себя раба по частям, так сказать.
2. Фитнес: ЛФК, только шея-грудной отдел. Массаж лица: да. Тейпы: да. Нашла божественную схему на среднюю треть, погуглила, что и как поклеить от колец Венеры, буду пробовать.
3. Легла: 01:05. Стала к часу бросать всё и ложиться. Осталось перенести побольше дел на первую половину дня...

Эйхорния

Отредактировано (2022-05-22 14:45:49)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Пора наращивать темп обратно.

День 21 - 21 мая
+ Экзамен 1: прочел 1 лекцию, подготовил ответы на 5 вопросов.
+ Ездил в столицу по делам. Дела не мои, так что это плюсик к пункту "поддержание родственных связей".
- Иностранные языки: нет.
+ Полезное питание: не без огрехов, но в целом да.
+ Сон: хорошо.
+ Уход за собой: да.
+ Покупки: ничего.
- Рукоделие: ничего.

Ци

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Спасибо, Эйхорния! Жаль, не получится дауншифтить с улитами, я жму изо всех сил так что сам от себя в шоке)

Ци, с выздоровлением!

Стодневка 1/5 день 22

Сегодня на ночь я надену капу №2. Невероятно, уже десять дней прошло. Чувствую, как продвигаюсь вперед.
Неудачи с планами приводят к краткосрочному негативу, а раньше был бы день испорчен...
Вообще, выполняю много мелких дел сразу и без внутреннего сопротивления, например увидел грязь, сходил за салфеткой, стер.
Вынес рюкзак пластика в контейнер, часть недавние упаковки, часть лежала по кухонным шкафам около года.
Прошел тренировку на пресс, сразу добавил короткую для ягодиц и думаю, не заполировать ли растяжкой (да)
Просыпал соду в ящике -> помыл ящик. Смотрел ролики про уборку и ремонт китайских сельских домов, внезапно подскочил, постирал шторы, помыл окна. Вымыл контейнер для кремов и прочего в ванной, выкинул два старых тюбика (от ВВ-крема с спф вылез прыщ и прямо на носу  ).
Трекер закрыл, на сладкое взял выходной - отпраздную печеным яблоком с сахаром (сырое мне пока не разгрызть).
Эх, как на работу не хочу...

серый

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Итоги третьей недели⬍

1. Вокруг айти, включая работу. Отчёт по гранту чек, даже не очень плохо прошёл. Обозрела ближайшие направления роста в Python, это было, гм, познавательно. Готова вливаться.

2. Рисование. Перешла от быстрых набросков к, не побоюсь, этого слова, стадикам. Кажется, случился левел-ап, вот уж не ожидала за десяток рисунков.

3. Уборка и прочий феншуй. Первые результаты получены, расхламление перешло в фоновый режим и там тихо, но уверенно существует. Познаю тихие радости аквариумистики. Лорикарии подросли, новые чудо-улиты ещё живы, пытаюсь адаптировать капризные бесхлорофилльные растения.

4. Внешность + здоровье.
Сон. Устремилась к засыпанию в час методом "мы. просто. ложимся. по. часам!". Единственное, что сработало.
Еда. 3-4 раза в неделю что-нибудь готовлю. Добавила витамин Д и спирулину.
Обследования. На УЗИ после июньской зарплаты. Поликлинику поблизости закрыли на ремонт, до ближайшей идти почти час. Очень бесит.
Тейпы. Не знаю, как будет в поддерживающем режиме, но в ежедневном работают просто офигенно. Точно знаю, что делать перед фотосессиями.
ЛФК. Отзанималась неделю, попробую с понедельника добавлять обратно Хлою. Вес близок к моему идеальному, но всё-таки бы ещё -1, нервы Эйхорнии вообще не рассчитаны на эпоху перемен.
Думскроллинг. Отлипла от постоянного обновления, читаю 2-3 раза в день. Не сказать что успокоилась, но с полётом к эпицентру нервного срыва кукушечка притормозила, ограничивается, выражаясь метафорически, кружением в черте города.

▼Планы на четвёртую неделю⬍

Около айти: за время подготовки презентации набралось заданий от коллег, надо разгребать. Начну перевод процессов на другой язык.
Рисование: заливки и обрубовка(-и). Буду указывать время рисования (1+ час), т.к. рисую сильно разное. И что получилось, конечно.
Фэншуй: Просто продолжать улучшение пространства, желательно ежедневно.
Внешность + здоровье: то же плюс немного Хлои. 28 стоматолог. На неделе возможен ортопед.
Прочее: ОБЯЗАТЕЛЬНО РАЗОБРАТЬСЯ С ПОСЫЛКАМИ!

Эйхорния.

Отредактировано (2022-05-22 18:25:21)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Итак, к двадцать второму дню
1) сопрячь работу и учебу.
Водяные часы получил.
Пытаюсь с помощью их делать паузы в работе.
Иногда успешно, иногда не очень.
Работу работал. Последние дни даже не прокрастинировать.
На учёбу эти дни просто забил.
Но сегодня вечером буду заниматься учёбой час.
Списки первоочередных дел не составил.
Пока по этому пункту плохо(
Надо что то менять в самом подходе.

2) навести порядок в вещах и деньгах.
Потихоньку продолжаю разбирать вещи которые ношу.
Где то на середине пути.
Притормозил с покупками.
Составил финансовый план на июнь. С небольшим профицитом
По этому пункту есть хоть какие то изменения, хотя до цели ещё далеко.

3) физкультура и спорт.
Подготовил спортивную форму на три варианта погоды.
Но никак не начну систематически выходить на улицу.

Анон-колобок.

Отредактировано (2022-05-22 22:16:11)