Вы не вошли.
Анон-батон заболел, ничего не считал и мало ел из-за больного горла, только пил. Упражнения тоже отложил. В общем, сегодня взвесился - 81,3, аллилуйя, хоть что-то хорошее, минус 1,1. Удачи всем.
#37
Вчера впервые за последние месяцы не вошел в коридор калорийности из-за внезапного деньрожденного тортика. Сегодня еле уложился в 1400ккал, что, в целом, верхняя граница. Когда ж у меня закончатся эти галеты...
Увидел себя на фоточках, как и не терял свои 10кг ( слегка расстроен, мечтаю о еще -10. И увидеть 59 на весах.
Барон
йухуу 96,8!
С 20го года таких цифирь не видел.
Питание: придерживаюсь
Физнагрузка: имеется
Анон-сибарит.
С 20го года таких цифирь не видел
аплодисменты этому анону!
Так держать и дальше!)
Еж увидел на весах 69,5 и возрадовался!
анон-колобок что то никак не затормозит.
Видел на этой неделе на весах цифру 106.1
да, это я ещё селёдки поел...
Но всё равно, я поставил очередной "рекорд" веса.
Сегодня собираюсь в магазин за творогом, кефиром, куриными грудками на предстоящую неделю.
#37
Анон с долгами увидел сегодня утром 84 кг.
Сегодня анон-кексик ел целых два раза и считает это достижением. А еще сходил прогуляться на 8к шагов, сделал тренировку с Хлоей Тинг (и умер, потому что совсем отвык от такой нагрузки), и выпил за день 3л воды. Горжусь собой. Вес забыл глянуть, но не думаю, что за пару дней сильно что-то изменилось. Решил, что буду отчитываться тут раз в неделю
Анон-пион, наконец, увидел небольшой отвес: 61,4.
Скорее всего (надеюсь), дело в том, что всю неделю не ходил пешком положенное расстояние: город замело, а коммунальщики, гореть им в аду, счищенный с проезжих частей снег повадились вываливать прямо на тротуары
Планирую в три выходных дня оттянуться на домашних тренировках.
Анон-змеючка съездил в отпуск, заболел (скорее всего короной) и словил кд. Ну что за комбо. Отпишу вес как восстановлюсь
Поправляйся, не болей(
анон-колобок что то никак не затормозит.
Обнимаю тебя, анончик, та же проблема. Даже в табличку перестал записывать =( Надеюсь, удастся как-то это исправить, как раз теплеет, хоть гулять больше получится
анон-дракон
Аноны, я (и уверен, что многие другие) болею за вас (и за себя), чтобы мы были здоровые, нравились себе, счастливые и радостные. Поэтому выздоравливайте, а если одолела минута слабости (меня вот она иногда каждое утро одолевает), то помните, что даже если сейчас не, то если продолжить - результаты будут. Главное - не загоняйте себя. Помню, тут читал один дневник похудения про девочку в 130 кг, которая резко ограничила себя во всем к определенной дате (сразу две ошибки, как мне кажется), загнала себя, и сейчас пишет мало, и видно по комментариям, что ей втройне трудней стало. В общем, я за нас и наше душевное равновесие.
В общем, я за нас и наше душевное равновесие.
спасибо, анончик
Фея забежала сказать, что уже полторы недели висит на 101.5, и с горя сожрала половину свежей чиабатты с молоком.
#37
набрал потерянное обратно, вес 97.7, печалька. продолжаю болеть, наверное пока взвешиваться не буду. физры тоже нет, ну потом наверстаю. надеюсь.
тыква.
#37
Еж увидел на весах 69,5 и возрадовался!
Как увидел, так и развидел. Почему опять 71,5?
Как увидел, так и развидел.
И это тоже развидишь ) Это нормально, у меня после отвеса вечно потом скачок привеса в зависимости от дня женского здоровья или недосыпа или еще чего, потом снижается.
Увидел сегодня с утра 61,5. Калорийность держу в пределах 1100-1400. Вчера на своей хеме получил травму, но тьфу-тьфу-тьфу все обошлось, очень расстроился, зажрал посреди ночи 70 грамм мороженки с калорийностью 180 ккал на 100 грамм.
Анон-барон
Отредактировано (2022-02-16 14:35:37)
#37
Фея забежала отчитаться об отметке в 101.2!
У феи наконец-то на весах цифра 100! И пусть это пока 100.7, это повод для радости.