БЕЗБЛОГNМ

Анон · 2022-01-31 16:18:33

Анон-змеючка пришел к выводу, что всё-таки подсчёт калорий не его и он его прекратит. В целом, он выполнил свою цель - я убедилась, что ем нормально, ни много, ни мало. Но сам по себе подсчёт калорий принес мне только зло в виде того, что я не прислушиваюсь к голоду, а это фигня какая-то. Ну и ещё повод отказаться - вчера словил стресс от превышения калорий, а стресс всегда плохо на мне сказывается. Вот и сейчас плохо сказался 59,9, то есть 0,7 плюс за два дня. Это вода, конечно, но все равно обидно.

Анон · 2022-01-31 17:41:07

Анон-фея забежал сказать, что только что взвесился и увидел 102. :rainbow:

Анон · 2022-01-31 18:20:01

Фея, ты молодец!

Анон · 2022-01-31 18:42:56

Я все топчусь на одном и том же месте, все еще 63 - 62,9. Мрачно жую овощи, думаю о тщете всего сущего, и еще о том, что все-таки я молодец! И вы, аноны, тоже прекрасны - тем, что следите за собой и улучшаете себя. Конечно, хочется стать худей, сильней, выносливей прямо сразу, но думаю, что медленный темп - вполне себе хорош. Ничего не нарушаю, коридор прежний, в последние дни рацион, в основном, гречневая каша, кефир, мандарины, овощной салат, куриные котлеты, суп с брокколи, взвешиваю и высчитываю все, как маньяк. Приготовил сегодня для семьи штрули с курицей и картошкой, но есть, наверное, не буду. Мало сплю, часов по шесть, не больше.
Кстати, не знаю, как у вас, а я заметил, что у меня стал гораздо острее нюх, т.е. теперь многие косметические продукты стали пахнуть гораздо ярче, а некоторые вообще стали невыносимо вонять (как детское жидкое мыло, например). Сегодня в автобусе почувствовал, как пахнет пирог в закрытой сумке у курьера Яндекс-еды
Анон-барон

Анон · 2022-01-31 23:31:51

#37

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2022-02-01 11:13:25

Анон-батон на связи. Похвастаться могу разве тем, что из коридора 1400-1600 не вылезаю, нахаживать 10 тыс. пытаюсь, но в среднем 8-9. Вес стоит три недели уже, 82,5 и все тут. Один день было 81,7 даже. Надеюсь, к 7 февраля ну хоть килограммчик уйдет, а то ну просто вообще. Успехов всем и отвесов.

Анон · 2022-02-01 11:21:25

Кетоанон сегодня с утра весил 98,1, -200 г по сравнению со вчерашним днем. По калориям получилось вчера неплохо (1600 ккал, моя дневная норма), но присутствовал шоколад, который был явно лишним. В результате получилось 50 г углеводов, а это уже никакое не кето, а низкоуглеводка, да и то углеводов многовато. Боюсь, что так похудение замедлится. И надо что-то делать с калорийностью завтрака, у меня по 700 ккал получается, в результате приходится или отказываться от ужина, или превышать лимит в 1600 ккал. Буду думать.

Анон · 2022-02-01 12:02:26

Игдун решил наконец-то отчитаться (выпадал из-за кучи дел)
Игдун может похвастаться только тем, что не набрал сверх, потому что начало года выдалось прям жутко стрессовым и игдун ест как не в себя. стараюсь соблюдать лимит по калориям, удается далеко не всегда.

Вес: 108 кг ровно

Анон · 2022-02-01 23:22:24

#37

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2022-02-02 06:53:00

Анон-барон увидел наконец-то отвес!
Сегодня 62,7 и целых триста грамм до нормального ИМТ. И это несмотря на селедку вчера и 1350ккал.

Анон · 2022-02-02 08:17:49

У анона-пиона вчера прямо посреди улицы разошлась молния на пуховике. :panic: Молнию он собрал, но дошёл домой практически не дыша. И решил считать, что само мироздание подаёт ему знак: прилагаемых усилий явно недостаточно!
Поэтому добавляю к утренней разминке отжимания и пресс, поищу более длинную дорогу до работы, а днем 100 приседаний. И попробую один разгрузочный день в неделю.

Анон · 2022-02-02 09:29:25

анон-ящер жрёт и жрёт :/ ещё и мучное (ибо просто воду или кефир хлебать не вставляет). вот и колыхаюсь опять вокруг 75кг.
вроде нашла миленькую кардио-тренировку на 30мин. пойдёт на случай когда нет часа свободного, а пофигачиться хочется.
и с выходными надо что-то делать. 2 дня разлагаюсь у холодильника только что не буквально. это неслабо откатывает назад. ходить в жопу какую-нибудь надо, чтоб хоть какое-то движение было.

Анон · 2022-02-02 09:34:18

У анон-чая тоже неприятности - кажется, словилось плато. Соблюдаю все идеально, но на весах 54 которых быть не может и не должно, почему :panic: Опять сидеть и ждать(

Анон · 2022-02-02 09:42:22

Анон-змеючка три дня поел соленого и всё, утром был 60,2. Бесит, хочется есть нормально и не видеть таких диких цифр :facepalm: Успокаиваю себя тем, что в субботу уже в отпуск, там горы, лыжи и горячий источник, буду держать тенденцию на увеличение активности.

Анон · 2022-02-02 22:44:14

#37

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2022-02-03 23:31:40

#37

▼Скрытый текст⬍

Отредактировано (2022-02-03 23:32:17)

Анон · 2022-02-04 01:31:17

анон-ящер кольнулся спутником. если вдруг в этот раз побочек не будет (начало пока хорошее), всё равно, наверно, не стоит пытаться радостно хреначить тренировочки по 40-50 мин, даже если они и няшные?
из потенциальных нагрузок в грядущие выходные есть оплаченный заказ на какую-то акционную шмотку в магазине, до которого примерно час топать.

со жрачкой по-прежнему не очень стабильно, что, естессно, негативно отражается на пузе. 75кг застряли. джиллиан хорошо выматывает, от этого выматывания клёво, но, увы, упарываться нельзя. поэтому опять всё упирается в жрачку.

Отредактировано (2022-02-04 01:33:36)

Анон · 2022-02-04 03:27:16

Анон-барон увидел 62,3, наконец-то нормальный ИМТ!

Анон · 2022-02-04 11:13:48

Анон-змеючка вчера начал учатие в марафоне, в котором худел в декабре. Сделал первую тренировку. Занимался 50 минут, но особо не запыхался, не вспотел, и мышцы не болят. На фоне этого вес упал обратно к 59,7. Уже завтра полечу в Домбай в отпуск кататься на лыжах и лежать в горячих источниках. С собой положил наколенники и фитнес-резинку, не хочу бросать занятия. Думаю, в этом месяце получится сбросить ещё по сантиметру, если не забью, так что я очень мотивирована своими предыдущими результатами. А там уже и останется по 3 см с ляжек до тех параметров, в которых я нравлюсь себе больше всего.

Анон · 2022-02-04 22:29:31

#37

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2022-02-04 23:15:21

Я к вам, аноны. Участвовал в двух похудениях, в том числе и предновогоднем. Но на предновогоднем сошел с дистанции. Нервы, стрессы, заедаю. Набрал с середины лета, когда была самая низкая отметка (75 кг) 10 кг :facepalm: Сгребаю себя в кучу, сжимаю волю в кулак. буду как и раньше Анон с долгами. На сегодня 85 кг

Анон · 2022-02-05 22:23:57

Вечером вес был 62,5. Правда, я после этого поел, но ))
Анон-барон

Анон · 2022-02-05 22:58:41

#37

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2022-02-05 23:00:23

Анон пишет:

Я к вам, аноны. Участвовал в двух похудениях, в том числе и предновогоднем. Но на предновогоднем сошел с дистанции. Нервы, стрессы, заедаю. Набрал с середины лета, когда была самая низкая отметка (75 кг) 10 кг Сгребаю себя в кучу, сжимаю волю в кулак. буду как и раньше Анон с долгами. На сегодня 85 кг

Привет, анончик ))

Анон · 2022-02-06 11:36:54

Запишу сегодня, а то вдруг завтра опять нажру кило: 70,6 аааа! :panic2:
Анон-еж

Холиварофорум

Объявление

#301 2022-01-31 16:18:33

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#302 2022-01-31 17:41:07

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#303 2022-01-31 18:20:01

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#304 2022-01-31 18:42:56

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#305 2022-01-31 23:31:51

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#306 2022-02-01 11:13:25

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#307 2022-02-01 11:21:25

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#308 2022-02-01 12:02:26

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#309 2022-02-01 23:22:24

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#310 2022-02-02 06:53:00

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#311 2022-02-02 08:17:49

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#312 2022-02-02 09:29:25

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#313 2022-02-02 09:34:18

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#314 2022-02-02 09:42:22

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#315 2022-02-02 22:44:14

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#316 2022-02-03 23:31:40

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#317 2022-02-04 01:31:17

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#318 2022-02-04 03:27:16

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#319 2022-02-04 11:13:48

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#320 2022-02-04 22:29:31

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#321 2022-02-04 23:15:21

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#322 2022-02-05 22:23:57

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#323 2022-02-05 22:58:41

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#324 2022-02-05 23:00:23

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#325 2022-02-06 11:36:54

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Подвал форума