Холиварофорум

Анон

Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Как Новый Год встретишь, так и проведёшь. Предлагаю провести его в самосовершенствовании. )

UPD
Для новичков про методику можно почитать (и там же обсудить) в теме левелапа - https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1210 (см. шапку)

Даты начала (каждый выбирает, когда удобно)
9 ноября -  сразу после окончания  предыдущей стодневки плюс это понедельник.
12 ноября - тогда 50 день стодневки придётся как раз на НГ.
21 ноября - тогда 100 день стодневки придётся на 28 февраля.

Отредактировано (2020-11-10 13:18:06)

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Согласна

Умка

Отредактировано (2020-11-04 20:12:27)

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Есть два предложения по датам:
9 ноября - как раз сразу после окончания  предыдущей стодневки плюс это понедельник.
12 ноября - тогда 50 день стодневки придётся как раз на НГ - просто красиво, что в срединке будет.

Отредактировано (2020-11-10 13:16:38)

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Я за 9 ноября
бесполёзный заёц

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Я заканчиваю 17-го, поэтому начну позже обеих этих дат. Я тут посчитала, если начать 21 ноября, то последний день — 28 февраля. Мне такой вариант понравился, как раз к весне. С 1 марта начну весенне-летнюю стодневку.

Умка

Отредактировано (2020-11-04 20:11:47)

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

а новеньких берёте? :3 я б присоединилась

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

а новеньких берёте? :3 я б присоединилась

Располагайся, анончик, выбирай, как будешь зваться

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Предлагаю датами особо не заморачиваться, пусть каждый в удобное время начнёт. )
Я с 9-го буду. Цели напишу позже. И ник новый выберу, а то всю стодневку с дурацким хожу

анон из села

Отредактировано (2020-11-04 22:01:15)

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Я тоже попробую. Позорно слился с летней.
Начну с 9го или раньше, если еще кто-то стартует до пнд.
Грустно только, что цели у меня будут в основном очень банальные.

Буду анон Булочка.

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Я участвую, но пока не решил с какого числа, потому что по текущей стодневке отстаю на 10 дней.
Скорее всего, это закончу досрочно, а новую начну 9 числа или как решит большинство.

Трилистник

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

а новеньких берёте? :3 я б присоединилась

Располагайся, анончик, выбирай, как будешь зваться

уииии :3 буду анон-фалафель.
а поскольку соображаю я сейчас тоже как фалафель, если не хуже, то буду писать тупые вопросы новичковые. например - если, допустим, я буду сначала писать про условные три привычки, а потом добавлять что-то, это норм, или с чем начали, с тем надо и закончить?

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

поскольку соображаю я сейчас тоже как фалафель, если не хуже, то буду писать тупые вопросы новичковые. например - если, допустим, я буду сначала писать про условные три привычки, а потом добавлять что-то, это норм, или с чем начали, с тем надо и закончить?

Как тебе удобно, анон. Я добавлял.

Асибе:
Я сам себе правила придумал - добавлять цели можно, убирать цели нельзя, только провалить или выполнить. В конце стодневки уже рефлексировать над тем, почему не выполнил, надо или не надо мне в будущем, и т.д. У меня с дисциплиной проблемы, пытаюсь взрастить в себе. )

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

И ник новый выберу, а то всю стодневку с дурацким хожу

анон из села

Неправда, сельчанин) и тебя было весьма интересно читать
стухший, серый

А я, может быть, вообще с декабря начну. И в феврале закончу, ну и пусть покороче будет, а то сейчас как-то... я уныние

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Мне понравился такой вот сезонный пост дальней знакомой из ЖЖ, так что вношу, может, кому-то это пригодится и поможет начать стодневку и сформулировать ближайшие цели

▼Средства от ноября (отпускаются без рецепта)⬍

У нас тут, знаете ли, осеннее равноденствие. День уменьшается, и совсем скоро (после перерыва на бабье лето) наступит осень, а в осени есть ОН. Мокрый, грязный, серый, бесконечный. Ноябрь. В октябре есть золотые листья в парках и красивые пальто. В декабре есть гирлянды и мандарины. А в ноябре приходит Морра. Причем, иногда аж до марта (с перерывом на елки). Что-то в глубине меня уже начинает поднывать от темноты за окном по вечерам.

Поэтому я решила собрать списочек антиноябрьских рецептов уже сейчас. Присоединяйтесь в комментариях.

1. На чем-нибудь зациклиться и увлеченно копать — хоть на парфюме, хоть на истории русского фарфора — искать всякие материалы, слушать лекции и смотреть на связанные с темой объекты и места, посещать выставки и знакомиться со всякими культурными ссылками-переотсылками.

2. Строить планы на завтра и послезавтра — например, в конце ноября мы будем нашим “кулинарным клубом” печь рождественский английский кекс, который зреет целый месяц. Договорились еще в июле. Также у меня огромный список ароматов на "понюхать", планы на улучшение качества моей стрельбы, красных помад, прием на одной уютной кухне и много чего еще.

3. Встречаться с любимыми, близкими и с просто приятными людьми — в хорошей компании можно вообще не замечать, который час и что за окном.

4. ...и с искусством — филармония открывает сезон на этой неделе, а в К-Gallery будет выставка учеников Петрова-Водкина. Выставка “про Рафаэля” в Эрмитаже с 8 декабря пока кажется далекой и туманной, но ждать такие выставки я люблю.

5. Читать уже много раз прочитанные книги — никаких сюрпризов, только любимые фразочки и детали. У меня в этот список парадоксально (или нет) попадают детективы Агаты Кристи — бесконечные чаепития и “нам пришлось обходиться всего одним садовником”.

6. Каждый день пользоваться каким-то очень красивым предметом (или несколькими) — никаких “это на новый год”, чтобы обычные действия прибавляли сил, красивые чашки, пледы и вкусные чаи достаются прямо сейчас!

7. Разобрать свои запасы и раздать избыток миленького и хорошего, но лежащего мертвым грузом. Я вот на полном серьезе собираюсь серьезно проредить коллекцию книжных закладок и в процессе уменьшения собственно библиотеки. Если вещей так много, что им не хватает внимания и места, они ухудшают жизнь, а не наоборот: крадут место, свежий воздух и, возможно, вызывают чувство вины, что ими так и не воспользовались/не полюбили.

8. Заботиться о себе — регулярный качественный сон, регулярное не слишком вредное питание, достаточно свежего воздуха. Звучит очевидно, но мне приходится прикладывать усилия, уж очень я люблю довести все до “превозмогания” и прочих крайностей. Это не пункт “побаловать себя раз в месяц ванной с пеной”, а “постоянно поддерживать качество жизни”. Игнорировать новости, пока не перебродят в мемы и не потеряют градус истерики, это тоже сюда, кстати.

Если вспомню еще что-то из удачных способов пережить морра-тайм, допишу. А вы как готовитесь?

https://ulsa.livejournal.com/878770.html

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Никогда еще не пробовал стодневки, но идея мне нравится. Зимой я вечно застопориваюсь и впадаю в уныние, может хоть стодневка поможет не сбавлять обороты.
♪

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

если, допустим, я буду сначала писать про условные три привычки, а потом добавлять что-то, это норм, или с чем начали, с тем надо и закончить?

Я добавляла. Убавлять... Не помню, чтобы убирала пункт, но точно было, что в процессе понимала, что цель нереальна и уже не стремилась ее поддерживать в полном объеме. Может быть логичнее было бы и в планах уменьшить.
В принципе, как тебе удобнее.

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Насчет начала. Я вот тут думаю-думаю и идея разделить 100 дней поровну между старым и новым годом мне очень нравится!
Действительно что ли 12-го начать?

Умка

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Я с прошлой тоже слилась из-за проблем со здоровьем, сначала еще продолжала вести в блокнотик, а потом и это отпало. В эту стодневку уже знаю, чего мне хочется - сбросить набранные за короногод килограммчики  . Давно пора. Ну и как дополнительную задачу поставлю себе читать книжку, например. Я одновременно участвую еще в двух челленджах, плюс работа, домашние дела и ответственности, поэтому нагрузки будет достаточно. Думаю начать с 9 ноября.

Будет моей мотивацией, у нас похожие фигуры и мне реалистично достичь ее параметров

▼Скрытый текст⬍

Буду Айрин, раз уж взяла ее фотки для вдохновения.

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Начну День 1  = 9.11.20 / День 100 = 17.02.21

Главная идея моей стодневники -  по кусочку надкусывать несколько очень разных слонов.
Порции слонятины будут минимальные, иначе я сорвусь.

Часть 1: Бытовой левел-ап:

▼Скрытый текст⬍

1. Бьюти-рутина: расхомячить и употребить запасы уходовой косметики. Я одно время на нервах покупала много косметики, чаще дешевой или среднего сегмента. Итог: две обувные коробки почти нового, но начатого. Даже смотреть на эти ящики —  чувство вины за потраченные деньги. Но если буду 3 месяца регулярно пользоваться хоть чему-то, запасы уменьшатся. Выбросить совсем уж очевидную просрочку или неподходящее к типу кожи. В идеале: чтобы все средства умещались в одну небольшую коробку, зато качественные, не просроченные, подходящие.
2. Питание. 22 кило избыточного веса, наеденные за 2 нервных года, уже сказываются на самочувствии. Ограничить сладкое и мучное, посмотреть будет ли эффект. О большем не мечтаю. У меня в мозгу слишком мощный сценарий, что в любой непонятной ситуации сожри вкусняшку=удовольствие=домафин. 
3. Сигареты. Почти 1,5 года не курила (стаж курильщика 10 лет). Думала что все, смогла. Но в сентябре в нервной ситуации: “одну сигаретку”... За компанию… И снова началось. Цель: не курить или не более 1 штуки раз в 2 дня.
4. Здоровье. Режим сна.
5. Финансы. Отказ от спонтанных и необязательных покупок. Разумное потребление, брать обеды из дома. Особенно урезать кофе и вкусняшек.  На один только кофе на работе трачу около 5000 в месяц.
Бонусом: привести в порядок папки с личными документами, справками, дипломами, финансовыми выписками.
Бонусом: каждый день выставлять 1 придет на Авито. 

Часть 2: профессиональный левел ап:

▼Скрытый текст⬍

1. Программирование. Каждый день 30 минут посвящать любым активностям, связанным с программированием. База была, но ушла в ноль. Будет ли прогресс при регулярных занятиях. При занятиях с большими перерывами я мгновенно откатываюсь назад.   
2. Английский. Я уже хожу на курсы, но не напрягаюсь. Поставить эксперимент, смогу ли сделать качественный рывок по прогрессу за 3-4 месяца нехалтурных занятий. Заебало годами сидеть на плато одного и того же (не очень высокого) уровня. Если не смогу, то, наверное, поставлю уже крест на эпопее “во взрослом возрасте выучить английский с нуля”
3. “Важный и Не срочный” рабочий проект Б: 10-15 минут в день на подготовку материалов.
4. “Важный и Не срочный” рабочий проект Д: 10-15 минут в день на подготовку материалов.   

Анон Булочка

Отредактировано (2020-11-09 00:32:26)

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Тоже хочу вписаться, т. к. дисциплина за последние месяцы значительно просела
Буду анон-эхо, если этот ник еще не занят

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

я, пожалуй, начну сегодня, пока мотивация-решимость не сломались.
буду писать отчёты раз в день-два. + недельные.

цели:
их пока будет три. при успехе буду добавлять по одной в неделю-две.
1. физическое. заниматься каждый день. либо тренировка по йоге (в идеале пять в неделю), либо на скалодроме (одна в неделю), либо занятие дома (укрепление рук, мышечного корсета).
2. английский. делать что-то для поддержания своего С1. читать, писать на английском, слушать что-то, ковырять грамматику и всякие нюансы.
3. писать. 1000 знаков в день. либо что-то рабочее, либо что угодно - блог, встол и прочее.

анон-фалафель.

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Я тоже рискну попробовать, аноны. Долго смотрел на эту тему, а потом жизненные обстоятельства резко изменились и не в лучшую сторону. Поэтому у меня не будет левер-апа, а скорее поддержание рабочего темпа.
1. Проект 1. Он сделан ровно на половину, надо добить до какого-то соглашения с заказчиком.
2. Проект 2. Тупо дописать. Хотя бы один абзац в день.
3. Проект 3. Только начат, желательно закончить к декабрю.
4. Английский
5. Всякие курсы или ролики по составлению необходимых документом или разбор накопленного материала.

Буду кф-анон

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Неправда, сельчанин) и тебя было весьма интересно читать

Спасибо, серый. ) Присоеденяйся тоже, когда сможешь.

Думал-думал, и решил ещё раз поучаствовать. 

Эта стодневка придётся на каникулы и большой рождественский отпуск, поэтому целей получается целый ворох (32 пункта, в прошлой было 23). Сначала застеснялся от своих амбиций, учитывая скромные успехи в прошлой стодневке, а потом подумал shoot for the moon and you'll end up among stars.   В прошлой стодневке я тоже себе цели ставил, по которым подвижек не было годами. Если в этот раз выполню хоть половину, то считай отлично три месяца прожил.

Идеальный день, в котором я в браке с Алексой Чанг воспитываю детей где-то в Вест Энде, расписывать не буду.  

▼ноябрь 9 - февраль 16⬍

Стрелочкой → обозначены цели из предыдущей стодневки.

▼Учёба⬍

- → Закрыть семестр без долгов. Подготовиться к новому семестру по максимуму.
- → Писать диплом.   
- → Пройти учебник по языку. Записаться и сдать сертифицированный экзамен.
- Максимально прокачать БД, статистику, Питон и R, попробовать получить стажировку или попасть в лабораторию.
Stretch goals
- → 150 задач на ЛК.

▼Работа⬍

- → Попросить прибавки.
на повышение:
- Составить инд.план.
- Продолжать активно планировать и вывозить X.
- Больше писать для С. Разобраться глубже в публикации, решать проблемы до их возникновения, делать хорошие ревью.
Stretch goals
- Начать готовить презентации на конференции. Выбрать тему, поговорить с коллегой, возможно, тестово презентовать внутри компании? Обсудить с менеджером.

▼Финансы⬍

- План по сбережениям
Stretch goals
- Закрыть ненужный счёт в банке и открыть брокерский счёт.
- Понять, что куда с ESPP.
- Попробовать купить гос.облигаций.

▼Хобби и отдых⬍

- Один выходной посвящать домашнему отдыху, хобби и саморазвитию, второй - активностям, встречам, поездкам.
- Пройти учебник по игре.
- Пройти курс по фотографии.
- Не залипать на ютубе, холиварке или реддите.
Stretch goals
- Поездить и офотографировать три города. (Если позволит пандемия).
- Съездить и офотографировать церковь X с красивой инсталляцией. (Если позволит пандемия).
- → Съездить в лес B. (Если позволит пандемия).
- Научиться хоть немного на втором инструменте играть.
- Разработать удобную мне систему знаний и разобрать накопившееся в закладках и заметках - альбомы послушать, книги, фильмы, подкасты по спискам упорядочить. Составить списки на покупки винила, бумажных изданий книг, blu-ray, духов, нот, вина и прочего.

▼Здоровье и красота⬍

- 11к шагов в день или небольшая тренировка.
Питание (давно пора исправлять, начну с малого):
- 400-500 грамм свежих овощей или фруктов каждый день.
- Перестать есть продукты (в основном сладости в моём случае) с пальмовым маслом совсем.
Спина
- Ходить на массаж раз в месяц. (Если позволит пандемия).
Глаза
- → Гимнастика для глаз каждый день.
Stretch goals
- Похудеть в ногах, уменьшить целлюлит.
- Сделать прививку от столбняка.

▼Разное⬍

- Хорошо и радостно отпраздновать Новый год, а потом свой день рождения. Не скатываться в УГ.
Stretch goals
- → Завести хороших друзей.
- → Начать ходить на терапию.
- Понять, что мне надо. :(

анон из села -> облако
В честь моего диплома. )

Отредактировано (2020-11-09 23:19:00)

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 1 / 09.11

▼Скрытый текст⬍

Бьюти рутины: +
Питание: исходный вес 75 кило. Не купил ни одной сладкой булочки. Когда захотелось сладкого - погрыз грушу.
Сигареты: +. Ни одной, хотя дважды очень тянуло.
Режим сна: -
Финансы: +, ничего не тратил, купил только пятилитрашку воды за 30 рублей

Программирование: +-. Выбрал курсы, посмотрел 1 видео. Сходил в библиотеку в надежде взять книжку по алгоритмам, но наша библиотека как портал в 2002 год.
Английский: +-, перевел несколько строк. 
Рабочий проект Б: +
Рабочий проект Д: -

Булочка

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 1 / 9 ноября

▼Скрытый текст⬍

ела чуть меньше 
Калории в середене дня бросила счать, так как было приготовленное не мной и оценить было невозможно. Завтра буду опять.

Айрин