Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#113126 2023-11-26 03:29:15
#113127 2023-11-26 10:09:52
- Анон
Re: Мозгоправка
Мне надо просто пережить понедельник, когда шеф вернётся и будем решать, что делать...
Удачи, анон! Пусть всё хорошо пройдёт!
#113128 2023-11-26 10:41:35
- Анон
Re: Мозгоправка
А с психологом можно говорить о фандомчиках? Вы говорили?
Я говорила о чужих фанфиках и о моей на них реакции. И о своих фанфиках и как я себя в них проецирую. И о Фандомной Битве и о моем взаимодействии в команде.
#113129 2023-11-26 11:42:33
- Анон
Re: Мозгоправка
А с психологом можно говорить о фандомчиках? Вы говорили? Или это не нормальная тема для взрослых людей, когда речь идет о жизни.
Особо не говорю. Психолог сразу пытается перевести тему на мое взаимодействие с людьми по жизни, а про персонажей не хочет слушать.
#113130 2023-11-26 12:26:43
- Анон
Re: Мозгоправка
Это какой-то неправильный психолог...
#113131 2023-11-26 12:46:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Психолог сразу пытается перевести тему на мое взаимодействие с людьми по жизни, а про персонажей не хочет слушать.
Я однажды целую сессию обсуждала своего персонажа в фанфике. И его взаимодействие с другими персонажами по его жизни.
#113132 2023-11-26 12:50:25
- Анон
Re: Мозгоправка
Психолог сразу пытается перевести тему на мое взаимодействие с людьми по жизни, а про персонажей не хочет слушать.
Если психолог с таким ваще никогда не взаимодействовал(а), для него/нее со стороны это может казаться каким-то трепом ни о чем, как если бы ты про вязание ей начал рассказывать. Ну типа хорошо, что тебе нравится вязание, но зачем тратить на это время консультации, когда у тебя есть реальные проблемы, которые нужно решать.
Кмк можно сразу на берегу объяснить, что для тебя это важно потому, что это часть твоей жизни, творчество, самовыражение, и др. Еще это может быть важно потому, что ты видишь в своих ОТПшечках какие-то упорно повторяющиеся нездоровые сценарии, и тебе кажется, что это жжж неспроста. Или понимаешь, что фандомчики и дейдриминг отжирают много времени, и ты уходишь в эскапизм, причем опять же проигрываешь в голове какие-то конкретные сценарии – возможно, ты мог бы выйти из этого и начать что-то проживать в реальной жизни. Объяснять что-то на примере своего персонажа в фанфике по-моему вообще охуенно, вроде даже какой-то такой метод терапии есть, типа переноса.
Но если просто не с кем потрындеть за фандомчики и ты начинаешь пытаться вовлечь в это психолога – нуууу хз, честно. С другой стороны, твое время, твои бабки, можешь хоть весь час ему свое избранное на фб зачитывать.
#113133 2023-11-26 16:59:53
- Анон
Re: Мозгоправка
Не могу отпустить прошлое, оно то тут то там всплывает и режет мне по-живому, будто только вчера было
А как это проявляется? Ты вспоминаешь какие-то конкретные эпизоды, заново переживаешь их, огорчаешься, плачешь или злишься?
Или это скорее общий фон, накладывается ощущение "я всё просрал, вообще всё, мне пиздец", и это невыносимо?
наверстать уже ничего не получится потому что возраст и плохое здоровье, и отсутствие энергии и депрессия не дадут даже полежать в ту сторону.
Что делать блин...
Наверстать и переиграть действительно не получится. Можно из той точки, где ты есть сейчас, составить новый план действий и как-то повлиять на своё будущее. Но если у тебя депра, то сначала надо полечиться, чтобы были силы на составление и выполнение планов.
Что касается прошлого - оно прошло и закончилось. Это может быть грустно, не запрещай себе эту грусть, но и не погружайся в неё так, чтобы не хватало времени на настоящее. Сел погрустил, потом говоришь себе "Да, очень хуёво, что так всё сложилось. Меня это сильно расстраивает. Я бы хотел, чтобы тогда всё было иначе. Мне очень жаль, что нельзя вернуться и всё переиграть. А сейчас у меня такие-то планы на будущее".
Представь, что ты плыл на большом лайнере, играла музыка, в ресторане подавали всякие угощения. Хорошо было! У тебя были планы, были возможности.
А потом лайнер бац, и налетел на рифы. И ты сидишь на диком берегу, у тебя из ресурсов чеё-то выброшенный на берег чемодан, бокал, пачка чипсов и барное кресло. И пиздец как грустно, что дальше ты не можешь плыть на лайнере и тебе придётся строить шалаш, потом плот, что твоя жизнь теперь вот это, а не то, что могло бы быть.
Все прежние планы пошли по бороде. Если их теперь только выкинуть - ну, значит, придётся выкинуть и строить новые исходя из нынешнего положения и ресурсов, а какие ещё варианты?
#113134 2023-11-26 17:12:26
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, что делать, если я до сих пор реагирую на чужую злость (даже не направленную на меня) тем, что замираю, замораживаюсь и до смерти пугаюсь?
А к психологу обратиться не вариант, ты хочешь именно сам как-то с этим справиться? Тут, наверное, как-то выруливают на расширение спектра реакций в ситуации, которая ощущается как угрожающая, но ты же сам себе не сможешь организовать практику.
А когда в фильмах или компьютерных играх кто-то проявляет агрессию, злится, ты тоже пугаешься? (тут, если что, нет правильного и неправильного ответа, может быть как угодно)
Можешь ли ты сам выплёскивать свою агрессию в какой-то безопасной для тебя ситуации? Скажем, в игре бить каких-нибудь зомби и вслух орать "получи, засранец!"?
#113135 2023-11-26 17:59:18
- Анон
Re: Мозгоправка
Такая проблема, аноны. Как выяснилось, я не доверяю психиатрии. Совсем. Это, наверное, не было бы проблемой, в таком режиме многие живут. Но. Мне психиатр советует больничку. А я в принципе не верю, что со мной что-то не так, и в то, что больничка это исправит, я тоже не верю. Поэтому передо мной выросла неожиданная дилемма, и я не знаю, что делать.
#113136 2023-11-26 18:15:46
- Анон
Re: Мозгоправка
Мне психиатр советует больничку. А я в принципе не верю, что со мной что-то не так, и в то, что больничка это исправит, я тоже не верю.
Откуда у тебя взялся психиатр, который тебе что-то советует, если ты изначально психиатрии не доверяешь?
Если тебя всё-таки что-то сподвигло к нему пойти добровольно, то что?
#113137 2023-11-26 19:35:15
- Анон
Re: Мозгоправка
Анончики, вы обсуждаете сны с психотерапевтами?
#113138 2023-11-26 19:35:49
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:Мне приходилось договариваться с психотерапевтом, что делать, если мы окажемся на одной и той же игре)))
И как договорились, анончик?)
Что либо не играть на одной игре, либо, если пересеклись - просить у мастеров максимально развести завязки.
У меня как игрока такого ещё не было, но я мастерид игру, на которой оказались психолог и клиент, они меня предупредили, я их развёл по разным углам сюжета.
#113139 2023-11-26 19:43:31
- Анон
Re: Мозгоправка
Откуда у тебя взялся психиатр, который тебе что-то советует, если ты изначально психиатрии не доверяешь?
Не изначально, анон. Я себя считал просвещённым человеком, психология была одним из профилирующих предметов, когда учился, но... Оказалось, показалось.
Если тебя всё-таки что-то сподвигло к нему пойти добровольно, то что?
Вкратце история звучит так. Анону было фигово, очень фигово. Немного отрефлексировав своё состояние, анон пошёл к психологу. В целом, позитивный опыт, анон на многое посмотрел иначе и качество жизни изменилось. Но психологиня пыталась подвести анона к мысли, что психиатр бы тоже анону не помешал. И вот как-то раз анону стало суперфигово, и он согласился, потому что ему было настолько срать, лишь бы избавиться от неведомого "плохо". Психиатр опросил, назначил фарму. Фарма оставила анону кучу побочек. Психиатр посоветовал больничку. Где-то на этом этапе анон понял, что не доверяет психиатру и не понимает, что он тут забыл.
Отредактировано (2023-11-26 19:44:27)
#113140 2023-11-26 19:43:51
- Анон
Re: Мозгоправка
Анончики, вы обсуждаете сны с психотерапевтами?
Да, было пару раз, когда они меня очень впечатляли.
#113141 2023-11-26 19:49:51
- Анон
Re: Мозгоправка
Анончики, вы обсуждаете сны с психотерапевтами?
Да, бывает, моя пт с подготовкой в психоанализе.
#113142 2023-11-26 19:53:09
- Анон
Re: Мозгоправка
Да, бывает, моя пт с подготовкой в психоанализе.
Моя вот не любит трактовать символы (и я с ней согласна, это дело такое себе), но я этот сон обдумываю снова и снова уже года полтора. Поделюсь, пожалуй.
#113143 2023-11-26 20:41:17
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, к кому идти (направление терапии), если я хочу почистить голову от всякого глубинного дерьма по типу "как меня вообще можно любить" и тд и тп? Я больше всего уважаю КПТ, сам фиксил некоторые установки, но я чувствую, что для того чтобы изменить более фундаментальные представления о себе и жизни, мне нужна помощь специалиста. Я думал пойти к КПТ-специалисту, но, насколько я знаю, они работают с мыслями и тобой "здесь и сейчас", а мне ещё нужно поговорить о детстве, о том что, условно, из-за того что родитель делал А, у меня теперь мысли о том, что я Б, и поэтому я могу реагировать (неадекватно) по типу В. Может, у кого-то на примете есть нужный пт?
И ещё вопрос: я был у двух КПТ-психологов, и с ними обеими была такая ситуация, что они в ответ на мою проблему говорили что-то про себя. И это же норма, да? Я где-то читал, что психолог это делает с терапевтическими целями, но меня это бесит.( Я думаю, что я пришёл о себе поговорить, а о психологе, который мне вообще незнакомый человек, я ничего знать не хочу, к тому же я вообще их о них и их опыте не спрашивал
#113144 2023-11-26 20:42:29
- Анон
Re: Мозгоправка
Такая проблема, аноны. Как выяснилось, я не доверяю психиатрии. Совсем. Это, наверное, не было бы проблемой, в таком режиме многие живут. Но. Мне психиатр советует больничку. А я в принципе не верю, что со мной что-то не так, и в то, что больничка это исправит, я тоже не верю. Поэтому передо мной выросла неожиданная дилемма, и я не знаю, что делать.
Я бы попробовал другого психиатра — только выбрать такого, который будет вызывать доверие. Ладно, на самом деле в похожей ситуации я закопался в литературу по теме, выяснил, что со мной, нашёл по рекам психиатра, который хорош именно с этой фигнёй и пошёл к нему, но определённо не все такие упоротые.
#113145 2023-11-26 20:49:46
- Анон
Re: Мозгоправка
И ещё вопрос: я был у двух КПТ-психологов, и с ними обеими была такая ситуация, что они в ответ на мою проблему говорили что-то про себя. И это же норма, да? Я где-то читал, что психолог это делает с терапевтическими целями, но меня это бесит.( Я думаю, что я пришёл о себе поговорить, а о психологе, который мне вообще незнакомый человек, я ничего знать не хочу, к тому же я вообще их о них и их опыте не спрашивал
Ха, только сегодня подумал, что меня это раздражает в моём психологе и в следующий раз я сделаю ему замечание. Один раз он упомянул свой опыт в социальной ситуации, похожий, по его мнению, на мой. Другой раз отреагировал на звук из соседнего помещения, мол, давно ремонт идёт, раздражает (и потом ещё раз вернулся к своим эмоциям от звука). Мне вот это совсем не нужно на сессии, у нас не смол-ток с приятелем.
И мой психолог не связан с КПТ, он психоаналитик.
#113146 2023-11-26 21:16:51
- Анон
Re: Мозгоправка
И вот как-то раз анону стало суперфигово, и он согласился, потому что ему было настолько срать, лишь бы избавиться от неведомого "плохо". Психиатр опросил, назначил фарму. Фарма оставила анону кучу побочек. Психиатр посоветовал больничку. Где-то на этом этапе анон понял, что не доверяет психиатру и не понимает, что он тут забыл.
Как долго ты принимал фарму? Что сказал психиатр по поводу побочек? Помогла ли фарма от основной проблемы?
Дело в том, что фарма при проблемах психики - штука сложная. Она не сразу раскрывается. Она не всякая подходит любому человеку. Она даёт побочки, что-то можно скорректировать, что-то постепенно пройдёт само, а что-то не пройдёт и придётся менять препарат. Менять - тоже не так просто, слезать-залезать, а что если новый не подойдёт. И у психиатра нет никаких способов определить, подойдут ли тебе конкретные таблосы, кроме как выписать их тебе и подождать. пока ты их с месяц попьёшь.
При этом современная фарма помогает намного лучше, чем та, что была, допустим, 50 лет назад. И побочек у неё всё меньше. Прогресс просто огромный. Но таки да есть люди, которым не помогает или не подходит ничего из доступных веществ, потому что организм уникален, и психика - тоже.
Поэтому насчёт психиатра - вопрос, как тебе подбирали лекарства. Если ты жахнул сразу полную терапевтическую дозу (а надо было залезать плавно, а врач не сказал), если начались побочки и врач не попытался их скорректировать, если тебе вообще не стало лучше на этом веществе и врач не предложил новое - это не оч. хорошо всё.
Если фарма в целом подошла, но побочки не проходят и не корректируются амбулаторно - возможно, психиатр хочет что-то подобрать в стационаре, где можно наблюдать эффект в реальном времени, а не по твоим рассказам. Или хочет поменять фарму на другую, а у другой есть повышенный риск суицида в начале приёма (потом проходит) и желательно, чтобы ты был под наблюдением.
Спроси, в общем, зачем госпитализация-то. И нет ли дневного стационара.
Как по отзывам тот стационар, куда тебе предлагают лечь? Бывает нормальный, где помогут, бывает адище, куда не надо попадать.
Отредактировано (2023-11-26 21:17:26)
#113147 2023-11-26 21:29:17
- Анон
Re: Мозгоправка
И ещё вопрос: я был у двух КПТ-психологов, и с ними обеими была такая ситуация, что они в ответ на мою проблему говорили что-то про себя. И это же норма, да?
Не знаю именно про КПТ, но вообще в целом такого быть не должно (но есть иногда ситуации, когда это может быть уместно, например, клиент расстраивается, что в жизни не может быть так-то и так-то, а психолог говорит, что может, и подтверждает своим опытом). Ты всегда можешь им сказать, что тебе это не нравится и чтобы они так не делали.
#113148 2023-11-26 21:39:44
- Анон
Re: Мозгоправка
но вообще в целом такого быть не должно
Зависит от того, как это делается, и от подхода. Самораскрытие еще не говорит о том, что психолог попутал свою работу и смолл-ток, это его рабочий инструмент, один из многих.
#113149 2023-11-26 21:42:31
- Анон
Re: Мозгоправка
Самораскрытие еще не говорит о том, что психолог попутал свою работу и смолл-ток, это его рабочий инструмент, один из многих.
Плюсую. Кому-то проще доверять, видя в психологе человека, а кто-то предпочитает дистанцию и чистую функцию.
#113150 2023-11-26 22:11:39
- Анон
Re: Мозгоправка
Я где-то читал, что психолог это делает с терапевтическими целями, но меня это бесит.
Делается в терапевтических целях, да. Но ты всегда можешь прямо сказать о своих чувствах, что тебя это бесит, не надо так. Вот если психолог не послушает - это уже звоночек.
Как долго ты принимал фарму? Что сказал психиатр по поводу побочек? Помогла ли фарма от основной проблемы?
Около полугода. В ответ на побочки как раз предложил стационар. От основной проблемы не помогла. На краткое время анону жить стало легче, жить стало веселее, но это был именно краткий миг. У анона такое и без фармы бывает, так что фиг знает, что там поработало. И потом, хоть анон пришёл и с жалобой на предположительную депрессию, психиатр откуда-то вытянул другой диагноз, а от него ничего не сработало.
Спроси, в общем, зачем госпитализация-то. И нет ли дневного стационара.
Дневного стационара нет, увы. А по поводу причин психиатр сказал, что дальнейшее амбулаторное лечение может сильно повредить моему здоровью, так что он умывает руки.
Как по отзывам тот стационар, куда тебе предлагают лечь? Бывает нормальный, где помогут, бывает адище, куда не надо попадать.
Отзывы рассыпаются в комплиментах. Не то, что бы я верил отзывам в интернете.
Моего врача там, кстати, не будет, он из другого города.
Отредактировано (2023-11-26 22:12:35)