Вы не вошли.
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
лол
ну посмотри на худеющих/голодающих до низкого ИМТ без спорта и на джанке.
в одежде тонкозвонкие эльфы, без нее - голлумы с висящей кожей и жирочком.
Ну если там 50 кг за полгода скинуто, то да. Если 5, то сомневаюсь.
Спокойно можно было шорты носить, но не было упругости что ли, подтянутости, ощущение дряблости? Все рыхлое, отечное. Когда хватаешь ляжку - будто жидкое тесто под кожей, а не мясо. Так себе пояснения, конечно.
По-моему, это просто значит, что не дохудел, прилично еще жира.
Ты в качалку ходишь ради качалки? То есть гантели и всякие силовые?
(можно еще на кардио тренажеры ходить, предвосхищая вопросы)
да, все эти гантели, становые и прочие тяги, штанги, гравитроны- хуетроны, жимы лежа, бдящий тренер. все вот это вот 1 час, может больше, зависит от тренировки. Кардио - в конце тренировки 40-45 минут, быстрый шаг в подъем, не бег.
Но разве это даст эффект подтягивания тела?
Уже дало эффект. Заебала ли меня качалка? Нет, поначалу была ненависть, потом смирение, сейчас уже тянет, как наркомана. Потому что результат, потому что впервые мне приятно видеть себя в зеркале.
Я сама пока спасаюсь только скрабами в душе, летом буду котрастный душ принимать, еще купила себе молочко для тела. Тоже опасюась обвисания, ибо годы и вес большой сбрасывать нужно. Вроде говорят что не качалку нужно против обвисания, а бассейн.
ох, анон. Скрабы, душ, молочко для тела... По крайней мере кожа будет мягкой и чистой.
Бассейн я не выдерживаю, не мое - мокрые волосы, сухая кожа от хлорки, вопящие дети всех полов бегающие в женском! душе. нах. Но кому как, не интересовался эффектом бассейна на рост мышц.
По-моему, это просто значит, что не дохудел, прилично еще жира.
ну тебе виднее, конечно, анончик. тебе виднее.
но дальше нельзя было, дальше были обмороки, холодные конечности, и слабость.
Отредактировано (2018-02-07 21:54:35)
По-моему, это просто значит, что не дохудел, прилично еще жира.
Скинни-фэт анон с весом в 50 кг смотрит на тебя с недоумением
нуу спорно, лично мне в любом возрасте пиздецово будет, я себя знаю, к тому же я подозреваю что худые как прям не знаю что школьницы в основном от природы такие худые, а не от зала
У меня в двадцать лет фигура без всякого зала и с пирожками была куда лучше, чем в тридцать - с залом и с ограничением пирожков. И достаточно было пару вечерков посидеть на кефире с яблочками, чтобы сбросить лишние пару кэгэ. Да и вообще, качалка с гантелями-кардио три раза в неделю дает мне, максимум, приятные ощущения от интенсивной физической активности (и дико ноющие мышцы на следующий день ), а каких-то волшебно подтянувшихся жоп и упругих конечностей за год не наблюдается.
Даблдь, кожа это, кожа! А не жир. У тонкокостных да с сухой тонкой кожей так ВСЕГДА. Даже если лишний вес был недолго. Особенно, если похудение происходило на низкожировой диете. Качалка тут не роляет. Тонкокостные редко раскачиваются красиво (особенно если фигура не гармоничные часы), им нужны не силовые, а статика на проработку мелких мышц. Особенно - если у девушки какая-то часть тела непропорциональна или определенные мышцы быстрее откликаются на нагрузки, чем остальные. Это вот в случае неправильной программы тренек - типичные бабокони без шеи или на ногах-тумбочках. Люди пропорционально сложенные чуть лучше застрахованы от этого. Но опять же - тонус кожи+ конституция
И комплексно - поддержание тонуса кожи (кремы, нормальное количество жира в рационе).
Хмм у аноновой мамки завтра пенсия, а у неё не то что грудь и жопа не обвисли, даже намека нет, и не сказать, чтобы мамка себя утруждала спортом и пп. Спиртным вот никогда не брезговала и лет до 30 дымила как паровоз, потом маленький анон её додавил бросить, родила троих детей и кормила их молоком лет до двух. И нихуя. А у анона с 17 лет начался патихард с бугорками и обвисанием, мир несправедлив.
У тонкокостных да с сухой тонкой кожей так ВСЕГДА.
Тонкокостный анон (биоимпеданс считает что у меня недобор костной массы) с сухой тонкой кожей (ты себе не представляешь насколько, особенно щас по зиме) смотрит на тебя с интересом.
Я тоже долго считал что "ну это же кожа и вообще в мои почти 35 норм иметь висящее тело там где оно должно быть у женщин". Уже когда я был в нормальном ИМТ, до которого худел всего 10 кг, без всякого там экстрима. Просто скинни фэт. Просто висит все. Потом начал бегать по вечерам.
Внезапно оказалось что жира там дохуя еще, а когда он начал подсушиваться, а мышцы формироваться, висящий "кожный" жирочек перестал быть обязательным.
Это я не к тому что все должны, а то нервный анон опять решит что его кто-то отрывает от чипсов и гонит в качалку. Это к тому что ты хуйню несешь. Нравится тебе твое тело - будь в нем, но про "всех"-то не рассказывай сказки.
Ты по типу фигуры кто?
Ты по типу фигуры кто?
хуй в пальто
что бы я не написал, ты расскажешь что конкретно мне повезло с типом фигуры и вот только у меня мышцы могут развиться и перестать висеть, а всем остальным и особенно тебе остается стродать
Ну это ещё зависит от эээ не знаю, степени и отношения к скиннифэту. Потому что когда сюда вносили фотки некоторых девушек, говоря что "вот тут ужас ужас как висит", то я вообще никакого ужаса не увидел
Вот примеры из гугла например
https://ic.pics.livejournal.com/red_gar … 59_900.jpg
https://ic.pics.livejournal.com/miss_tr … iginal.jpg
https://cs43.babysfera.ru/d/2/5/3/24731 … 94517.jpeg
https://i.pinimg.com/236x/56/09/a4/5609 … bikini.jpg
http://www.ljplus.ru/img4/m/i/miranda_g … 207c_L.jpg
Не вижу абсолютно ничего плохого и некрасивого, чем нужно пугать и от чего нужно всем обязательном порядке советовать бежать в зал ¯\_(ツ)_/¯ "До" мне вообще больше нравятся чем "после"
А всякие терминальные случаи вроде ягодиц-тряпочек, как у Тары Рид, всё же редкость
Сестра мужа анона с весом в 49 кг при росте 162 была скиннифэтом, пока не сделала микро-абдоминопластику (с боковыми надрезами). Безо всякого спорта и похудения, и даже липосакции - красивейший животик. Попа и ноги - дряблый холодец даже после энного количества лет на велотренажере. Да, шорты надеть можно. Но точеностью это уже не назовешь. Размер одежды xs. Ей 39, с 25 регулярные обертывания, массажи, кремы. Толстой была в течении 2 лет с 19 до 21. И всё....
Отредактировано (2018-02-07 23:03:39)
Анон пишет:Ты по типу фигуры кто?
хуй в пальто
что бы я не написал, ты расскажешь что конкретно мне повезло с типом фигуры и вот только у меня мышцы могут развиться и перестать висеть, а всем остальным и особенно тебе остается стродать
И все же?
Груши почти не бывают скиннифэтами. Как правило - прямоугольник или яблоко. Песочные - фифти/фифти (зависит скорее от роста). Невысокие - почти всегда скиннифэт.
Внезапно оказалось что жира там дохуя еще, а когда он начал подсушиваться, а мышцы формироваться, висящий "кожный" жирочек перестал быть обязательным.
слушай, а как тебе бег мышцы на животе-то подтянул?
Ну это ещё зависит от эээ не знаю, степени и отношения к скиннифэту. Потому что когда сюда вносили фотки некоторых девушек, говоря что "вот тут ужас ужас как висит", то я вообще никакого ужаса не увидел
Так никто не говорит, что быть скинни фэт это плохо, это просто одно из состояний человеческого тела, из которого можно выйти без драм и умирания на тренажерах (как было бы в случае наращивание себе качковского тела)
Груши почти не бывают скиннифэтами. Как правило - прямоугольник или яблоко. Песочные - фифти/фифти (зависит скорее от роста). Невысокие - почти всегда скиннифэт.
Еще как бывают
Отредактировано (2018-02-07 23:08:16)
У скиннифэтов если и есть жир, то чаше висцеральный. А его разгоняют именно кардионагрузками. Обычные прогулки в быстром темпе обогощают ткани кислородом+ активизация кровообращения. Бег - сюда же
Но это частный случай этого анона
Не этот анон
Так никто не говорит, что быть скинни фэт это плохо, это просто одно из состояний человеческого тела, из которого можно выйти без драм и умирания на тренажерах (как было бы в случае наращивание себе качковского тела)
Ну просто я пришёл и со стороны это реально смешно смотрится, типа
- А я сижу на дефиците калорий и не хожу в качалку
- Ну и будешь скиннифэтом нездоровым, ужос
- Ну окей
- Чо окей, скиннифэтом будешь, надо в качалочку чтобы тонус был!
- Да ну, не хочу в качалочку и тонус
- Вырастишь поймёшь
Еще как бывают
Покажь. Ни разу не видел, что на фотках знаменитостей, что на знакомых. Руки и живот худые, попа и ноги крепкие. Да, может там и будет подбалтываться, но это не скиннифэт
Покажь. Ни разу не видел, что на фотках знаменитостей, что на знакомых. Руки и живот худые, попа и ноги крепкие. Да, может там и будет подбалтываться, но это не скиннифэт
Вот я еще фотки своей жопы не носил в тред.
Отредактировано (2018-02-07 23:35:58)
Покажь. Ни разу не видел, что на фотках знаменитостей, что на знакомых. Руки и живот худые, попа и ноги крепкие. Да, может там и будет подбалтываться, но это не скиннифэт
Вот я еще фотки своей жопы не носил в тред.
Чужие принеси. Ладно, не надо, всё равно не найдешь
Чужие принеси. Ладно, не надо, всё равно не найдешь
Блин, анон, ты заебал. "Я не видел, а значит, этого не бывает" - пиздец тупая и непродуктивная позиция
Отредактировано (2018-02-07 23:51:15)
Ладно, обращусь к другим анонам - видели груш-скиннифэтов?
У скиннифэтов если и есть жир, то чаше висцеральный. А его разгоняют именно кардионагрузками. Обычные прогулки в быстром темпе обогощают ткани кислородом+ активизация кровообращения. Бег - сюда же
Но это частный случай этого анона
Не этот анон
Причём, этого самого жира может быть по самой нижней границе нормы. Но кожа слишком тонкая, внешнего каркаса недостаточно для формирования красивого подтянутого силуэта. У людей с плотной жирной кожей такая проблема реже (именно худых имею в виду). Жирная кожа + тип фигуры "груша" = хороший силуэт и подтянутость даже с весом рост-100. В скиннифэты такие не попадают. Эти реально - только нажором. И опять же - физруха кардинально тут не изменит ничего.
О пользе физры для организма я не спорю, я сам тот еще упорыш. Но факты, факты....