Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.11%])

   2.11%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.24%])

   5.24%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.6%])

   13.6%

5. 70-90кг(голосов 477 [30.46%])

   30.46%

6. 60+кг(голосов 345 [22.03%])

   22.03%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 294 [18.77%])

   18.77%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.17%])

   5.17%

Всего голосов: 1566

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Вот что нужно сделать: верхнюю часть туловища слегка наклоняем вперед, под ноги ставим невысокую подставку – и вуаля! – правильный угол найден.

https://www.youtube.com/watch?v=4PKR3g38mjI

https://www.amazon.co.uk/SquattyPotty-L … atty+Potty

хороший мультик. анон и так мороженое не любил, а теперь, похоже, вообще не будет...

Анон

Re: Жирострадания

Сладкое же, фу.
У меня вообще в жару тяга к сладкому эффективно отбивается водой. Поэтому я к себе как к кошке - стараюсь держать рядом всегда стакан с чистой водой.

Холодное!
Пью я и так всегда, я из тех, для  кого два литра в день это минимум комфортный, а не "надо пить".

Анон

Re: Жирострадания

Вот что нужно сделать: верхнюю часть туловища слегка наклоняем вперед, под ноги ставим невысокую подставку – и вуаля! – правильный угол найден.

а когда это говорила Малышева, все ржали

Анон

Re: Жирострадания

Вот он портрет моего падения: и не какой-нибудь легкий сорбет, фи.

▼Скрытый текст⬍

Массовая доля жира 12%
Пищевая ценность на порцию (90г)
Белки — 3,3 г.
Жиры — 10,1г.
Углеводы — 21,7г. (в т.ч. сахарозы — 10,2г.)
Энергетическая ценность в порции — 191,7 ккал.

Анон

Re: Жирострадания

когда узнаю, что кто-то не чистит зубы по утрам и вечерам. Имеют право, это может быть даже незаметно для окружающих, но блин)

я чищу два раза в день, но вот утром делаю это принципиально после завтрака, чтоб из дома выходить со свежим ртом. а чем объясняется, почему надо до еды?

Анон

Re: Жирострадания

а чем объясняется, почему надо до еды?

Чтоб не жрать налет? Язык тоже для этого же очищают.

Анон

Re: Жирострадания

191,7 ккал

Ну и норм! Не запредельные цифры.

Анон

Re: Жирострадания

За границей принято (не у всех, конечно, но там это как-то более распространено) чистить зубы утром до еды, после еды, после обеда и перед сном. Те, кто обедает на работе, держат там зубную щетку или носят с собой.

Анон

Re: Жирострадания

Моё падение было понажористее, хз, сколько в кк, это были: шарик мятного с шоколадной крошкой, сорбет-манго, шарик со вкусом жвачки и со вкусом зелёного чая в рожке 
И это было божественно 

▼Скрытый текст⬍

только стоило почти 300р 

Анон

Re: Жирострадания

А я сожрал 70 грамм семечек :(

Анон

Re: Жирострадания

У меня что-то вообще аппетит отбило, до сих пор ничего не ел

Анон

Re: Жирострадания

А я целый день жру.  Но у меня скоро колоноскопия,  так что выйдет все нафиг.

Анон

Re: Жирострадания

как немного уменьшить их последствия

= "как обжираться чтобы не толстеть"?

На такие чудеса не рассчитываю. Нет, в смысле, дискомфорт и вред для ЖКТ.

я не могу читать книгу быстро, я ленивая задница и одновременно читаю аж четыре книги (и она все интреснее, чем очаровательный кишечник ха-ха). Вроде бы будет. по крайней мере оттуда совет не ложиться, а сидеть с прямой спиной, чтобы кишечный сок не шел наверх. Это в книге будет. Может еще и другие вещи будут.

Я хочу дойти до пользы кефира.

Вообще, аноны, я хочу пожаловаться. Я мудила, переедаю, готовить ненавижу, да еще и в другой стране в коммуналке сейчас, так что готовка осложняетя неимением под рукой важных продуктов. Вчера персилила себя, пошла купила курогрудь, сделала суп с морковкой, все как полагается. Сегодня его ела, и через час я голодная как зверь (( И так не впервые. Причем по калориям я съела примерно 500, то есть сытость должна была быть, а хер вам.

Пусть тут ржут, но я реально не знаю, что есть. Всю жизнь  на полуфабрикатах. Как начинаю готовить - получается полный пипец. К слову, будет что-то плохое от обилия молочки? Я пока сражаюсь и составляю меню, подсела на всякие упаковочки с зерненым творогом, или кусочками моцарелы, или творог+йогурт смешаю, кефир утром и вечером, с чаем сыра с ноготок, разве что кусочек хлеба черного в день тоже съедаю. От пары недель на таком режиме ж ничего не будет? Очень лень вбивать все БЖУ, слишком много разных продуктов. Я люблю взять пиалку, туда творога, ложку этого йогурта, ложку другого йогурта - в итоге не посчитать.

ОК

Анон

Re: Жирострадания

Попсиховав неделю по разным объективным причинам и постоянно блюя от волнения, сегодня анон решил себя "порадовать".
Нажрался свежей выпечки с белым вином. Идиотское сочетание, да.
Желудок разрывается от боли. Даже ненавидеть себя сил нет, ну ничего, это потом придет обязательно.
Вот есть же люди, которые способны годами держать диету... 

Анон

Re: Жирострадания

Анона, который весь день не ел, уговорили через силу зажевать шоколадный батончик, теперь анона подташнивает блин
Ну что за день такой посоны

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вчера в новой микроволновке опробовал гриль. Не знаю, в чем дело, но курогрудь оттуда божественна! Без специй вообще, без соли, масла, чисто одна филешка. Но на ней такая корочка, а внутри она такая сочная, что я походу теперь только ею и буду питаться. 10 минут делов на одну порцию, разве что потом решетка долго отмокает.
Теперь думаю, в чем подвох?

Анон

Re: Жирострадания

В отмывании микроволновки, вестимо 

Анон

Re: Жирострадания

Встречайте новенького, анон созрел таки до похудания и сел на диету и весы купил, ну как сел, пока получается с переменным успехом, оч сложно отказаться от вкусняшек и не жрать их каждый день как раньше.

Анон

Re: Жирострадания

Вчера персилила себя, пошла купила курогрудь, сделала суп с морковкой, все как полагается. Сегодня его ела, и через час я голодная как зверь (( И так не впервые. Причем по калориям я съела примерно 500, то есть сытость должна была быть, а хер вам.

Суп из курогруди?  Да не,  анон, какие 500, от силы 250-300. И лично я супами не наедаюсь.

Отредактировано (2017-08-03 22:31:23)

Анон

Re: Жирострадания

К слову, будет что-то плохое от обилия молочки

Ну может пронести)
Насчёт бжу  через пару недель обычно уже примерно выучиваешь, что сколько ккал весит, на самом деле ведь не так уж оригинально каждый повседневный день люди питаются.

Анон

Re: Жирострадания

Анон весом под сто кг что-то вспомнил молодость  и возжаждал побегать. Эта мысль его уже не первый раз посещает. Как думаете, анончики,  выпустить тушку побегать, есть вероятность того, что пробежит пару километров трусцой и успокоится или не стоит даже пробовать? Один раз же суставам не повредит?

Анон

Re: Жирострадания

Один раз же суставам не повредит?

суставы херня, но я бы сердце пожалел. врачи обычно запрещают бегать, пока не войдешь в границы нормального имт. лучше быстрая ходьба.

Анон

Re: Жирострадания

За границей принято (не у всех, конечно, но там это как-то более распространено) чистить зубы утром до еды, после еды, после обеда и перед сном. Те, кто обедает на работе, держат там зубную щетку или носят с собой.

За какой границей? Ни разу не видела, чтобы чистили зубы на работе. Только после работы, если потом планируется свидание со стоматологом.)))

Анон

Re: Жирострадания

Ни разу не видела, чтобы чистили зубы на работе.

Я в Японии видела, попала в одно учреждение в обед. Из столовой все японки шли с зубными щетками в туалет.

С собой тоже ношу, но чищу после обеда редко.

Отредактировано (2017-08-04 12:36:15)

Анон

Re: Жирострадания

Читал, что после еды зубы чистить вредно для эмали.