Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 79 [5.17%])

   5.17%

4. 90-110кг(голосов 210 [13.75%])

   13.75%

5. 70-90кг(голосов 467 [30.58%])

   30.58%

6. 60+кг(голосов 334 [21.87%])

   21.87%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.8%])

   18.8%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.29%])

   2.29%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1527

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Вот та же фигня. Рёбра широкие, какая уж тут талия

да ладно, это не от ребер зависит, а от строения тела. у меня и в 80+, и в 50 очень заметная талия, при том, что в 50 ребра 90
и все это при гномьем росте

Анон

Re: Жирострадания

Ааааа сестра привезла из Европы мои любимые конфеты. 
Ну ладно, начну ограничивать сахар со следующего понедельника.

Анон

Re: Жирострадания

Ааааа сестра привезла из Европы мои любимые конфеты. 
Ну ладно, начну ограничивать сахар со следующего понедельника.

Ешь по пару штучек в первой половине дня

Анон

Re: Жирострадания

Ешь по пару штучек в первой половине дня

Я так не могу, могу не покупать конфеты, могу есть не самые любимые понемногу, но если у меня дома лежит пакет любимых конфет, то их не станет очень быстро. 

Анон

Re: Жирострадания

А у меня ручки тоненькие,  ножки тоненькие...  Все ушло в ПУЗО! При этом оно даже толстым не кажется, только слегка полноватым,  потому что талии у меня нет и жир как бы равномерно по всей ширине прямоугольника размазан.  Со стороны в одежде я такой нормальный анон,  с от силы одним-двумя лишними кг...  А по факту штаны и трусы покупаю 48 размера

Ты это я))) У меня мало того, что прямоугольник, так еще и полнота, наетая вкусными гормонами, поэтому лицо-ноги-руки относительно худые, а вот пузо-сиськи жесть.

Анон

Re: Жирострадания

если у меня дома лежит пакет любимых конфет, то их не станет очень быстро.

если быстро не станет, почему ограничивать будешь только со следующего понедельника?

Анон

Re: Жирострадания

если быстро не станет, почему ограничивать будешь только со следующего понедельника?

Я другой анон, но тоже себе говорю, что возобновлю ПП завтра)). А у анона, может, конфет уж очень много. 

Анон

Re: Жирострадания

Ааааа сестра привезла из Европы мои любимые конфеты. 

не знаю почему, но от твоего сообщения так захотелось шоколадки
Нашел киндер буэно - 12 углей на одну палочку! Пошел сьел 2 дольки черного шоколада (7 чистых углей) и делаю вид, что это именно то, что я хотел

Анон

Re: Жирострадания

Анон 62,3 прожил день без сахара и с изумлением понял, что совершенно не хотел весь день жрать! О_О Мне бы надо еще белки и жиры добрать, придется есть насильно...
Похоже, моя сахарная наркомания в самом деле тупо подстегивала голод скачками инсулина. Я даже мед не жрал. Курага сладкой оказалась.

Ты это я))) У меня мало того, что прямоугольник, так еще и полнота, наетая вкусными гормонами, поэтому лицо-ноги-руки относительно худые, а вот пузо-сиськи жесть.

Эх, а у меня лицо полнеет быстро... :( Такая боль... Лучше бы сиськи полнели!

Отредактировано (2017-06-26 15:06:14)

Анон

Re: Жирострадания

Анон 62,3 прожил день без сахара и с изумлением понял, что совершенно не хотел весь день жрать! О_О Мне бы надо еще белки и жиры добрать, придется есть насильно...
Похоже, моя сахарная наркомания в самом деле тупо подстегивала голод скачками инсулина. Я даже мед не жрал. Курага сладкой оказалась.

Молодец, анон!
По опыту скажу, потом будет небольшой откатик и будет прям хотеться сахара - постарайся чтобы в доступе не было ничего прям вообще. В крайнем случае действительно сухофрукты точи, только воду не забывай.

Анон

Re: Жирострадания

Молодец, анон!

Спасибо

По опыту скажу, потом будет небольшой откатик

Послежу за собой... Но, надо сказать, в детстве я не особенно любил сладкое. Предпочитал мясо. И всегда был в нормальном весе. Один раз нажрал 75 и за год скинул. Через пять лет нажрал 63... И вот уже почти два года бьюсь, чтобы скинуть их! Никак! А все потому что подсел на сахар и категорически не хотел от него отказываться. Пытался бросить, но в самом деле "тупел". В этот раз я решил сахар заменить на кофе, который всегда не любил И вот! Две чашки кофе без сахара в день и никакой тупости! Правда, без сахара мне кофе не вкусно... но... надеюсь, это временное ощущение Через пару месяцев будет не вкусно с сахаром

Анон

Re: Жирострадания

Похоже, моя сахарная наркомания в самом деле тупо подстегивала голод скачками инсулина. Я даже мед не жрал. Курага сладкой оказалась.

имей в виду, что в кураге очень много сахара. для отказа от сладкого не самый удачный сухофрукт. лучше чернослив

Анон

Re: Жирострадания

имей в виду, что в кураге очень много сахара. для отказа от сладкого не самый удачный сухофрукт. лучше чернослив

Я беру четыре курагинки и четыре черносливины, заливаю холодной водой и весь день пью этот "компот", разводя просто водой. Потом уже ем сами сухофрукты, снова запивая водой.

Анон

Re: Жирострадания

Худею с 62,3 до 52-54, рост 160, тип фигуры яблоко. Очень хочу влезть в новые джинсы 46 размера,  а в идеале в старые любимые 44-го...

блин, вот очередное доказательство того что все люди разные.
я с твоими статами (правда уже похудевший с 75) влезаю в любые новые 44го. но у меня правда песочные часы. тоже хочу до 54 скинуть.

Люди офигеть разные, я рост 165, так я только при весе около 55 начинаю влезать в 44 размер.
Был момент, я весил 62 или 63 кг, так я типа 48 носил.
И я не "груша", я "прямоугольник", низ не больше верха.

Анон

Re: Жирострадания

Был момент, я весил 62 или 63 кг, так я типа 48 носил.
И я не "груша", я "прямоугольник", низ не больше верха.

Вот! Я такой же! Талия, сука, точнее, ее отсутствие увеличивает размер :( Не сходится пояс джинс хоть ты тресни...

Анон

Re: Жирострадания

У меня рост 165, пока вешу меньше 55 нормально влезаю в XS/42, от 55 до 60 уже S/44-ый нужен
Но в основном я в любом случае ношу XL-балахоны, потому что я гопический графин

Отредактировано (2017-06-26 15:49:41)

Анон

Re: Жирострадания

Вот! Я такой же! Талия, сука, точнее, ее отсутствие увеличивает размер :( Не сходится пояс джинс хоть ты тресни...

Ага угу, у меня высокие бедра и вес откладывается как бы спасательным кругом, получаются бока, они даже шире ляжек были.
Ну и в худом состоянии талия в принципе есть, но так, для галочки.

Анон

Re: Жирострадания

Ага угу, у меня высокие бедра и вес откладывается как бы спасательным кругом, получаются бока, они даже шире ляжек были.

Вот у меня тоже бока... бока и живот... А я столько штанов накупил два года назад! Лежат новые... 

Отредактировано (2017-06-26 15:54:12)

Анон

Re: Жирострадания

Вот у меня тоже бока... бока и живот... А я столько штанов накупил два года назад! Лежат новые... 

Эх, анон, я поэтому и худею: настолько лучше фигура выглядит, когда вес ниже, даже если не очень спортивная, все равно намного круче вид. Кто-то превращается в аппетитную булочку, набирая вес, а я то ли кирпич с ножками, то ли почетная гребальщица комбината Красный Углевод.

Анон

Re: Жирострадания

Эх, анон, я поэтому и худею

Так и у меня та же беда!  Плюс еще рожу разносит.  А у меня челюстяка широкая,  когда лицо полное - совсем уродство,  вот худое можно даже симпатичным назвать.

Анон

Re: Жирострадания

И получается фигура Масяни.

Отредактировано (2017-06-26 17:49:49)

Анон

Re: Жирострадания

И получается фигура Масяни.

Суко,  так ее ж с меня и рисовали по ходу!   

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, как понять, что правильно делаешь планку? Единственное большое зеркало на стене и мне снять его не удалось, и хуй так устроишься, чтобы посмотреть, как там спина, прямая или не очень.

Попроси кого-нибудь посмотреть.
Более сложный вариант - по ощущениям в мышцах. Ты чувствуешь ягодицы, бедра, мышцы рук, пресс, но НЕ чувствуешь поясницу, суставы рук (ни плечи, ни локти, ни кисти). Не опускай и не задирай голову. Мне помогает направлять взгляд чуть вперед. Не прям на стену, а как бы по диагонали. Головой тянешься вперед, пятками назад - по идее, тело должно само растянуться в правильное положение.

А, и еще: тут фишка в том, чтобы правильно распределить вес. Как только ты перенесешь вес больше на руки или на ноги, то позиция будет искажена

Спасибо.

Анон

Re: Жирострадания

Дюканоанон, как там твои курсы поживают, ты ещё не принял решение?

Откатали два пробных еще до операции. В паре с настоящим шефом. Один - про выпечку (готовили хлеб, торт Птичье молоко, морковный кекс). Второй (а точнее, первый) - типа вводный урок. В основном говорильня про ингридиенты, используемые в пп-выпечке, раздача листовок с рецептами и обсуждение. Народ на обоих МК был подготовленный, постоянные клиенты конторы. Совсем неофитов было двое. В принципе, мне это интересно. Но. За другие деньги, раз. Времени на подготовку ушло хуева туча. А выхлоп денежный - мизерный. Во вторых, и это вытекает из первого, я пока не готов к карлинальной смене деятельности, учитывая долги (Анон полтора года не работал, да плюс абдомино, вкрай подорвавшая бюджет). В итоге сговорились на возможное возобновление сотрудничества осенью. К этому времени Анон хочет вернуться к дооп весу в 50-53 кг. Тк там не только МК в программе, но и обширная реклама по соцсетям (тоись придеца светить еблом и прочими частями тела)

Удачи, это отличное начинание. А ты не прорекламируешься тут, когда откроешься снова?
Ещё хотел спросить такой вопрос - изучаю систему Дюкана, и вот узнал что у него вышла новая система-лайт "Лестница питания". Классику для себя изучаю скорее ради интереса, сам настолько низкоуглеводку не потяну, а вот лестница меня заинтересовала.
Ты, как опытный дюканщик, не мог бы высказать своё веское мнение по поводу лайт-варианта?

Анон

Re: Жирострадания

Анон 62,3, похоже, как ни старается,  после отказа от сахара не может добрать углеводов... Из-за этого,  кажется,  не добирает и калорий, жрать не хочется совсем :( В кефир бадяжит жирную сметану и пьет так. Вес утром был 61, но это вода,  понятно,  уходит.