Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.39%])

   5.39%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.87%])

   13.87%

5. 70-90кг(голосов 501 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 361 [21.87%])

   21.87%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 87 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1651

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

фальшивая икра - чёт пристрастился к ней

Дюканоанон, а что за фалъшивая икра?

Анон

Re: Жирострадания

фальшивая икра - чёт пристрастился к ней

Дюканоанон, а что за фалъшивая икра?

Типа такой -
http://otzovik.com/reviews/ikra_iz_mors … a_planeta/

Анон

Re: Жирострадания

Ничего себе! Спасибо за наводку, тоже поищу такую, интересная штука!

Анон

Re: Жирострадания

Она не всем лезет (маман от нее плюётся). А мне дак норм

Анон

Re: Жирострадания

тред не читай, сразу отвечай 

А, ну раз тебе вкусно только жареное во фритюре или очень жирное, тогда да, сложно тебе будет нормально питаться.

Мне вот мясо и рыба на гриле очень вкусными кажутся, например. Или хорошие макароны, запеченная с розмарином картошка, рататуй, салат из свежих овощей, курица или рыба в фольге. Пицца с помидорами, курицей и нежирным сыром.
Что, ко всему этому тоже невозможно привыкнуть?

Анон

Re: Жирострадания

С икрой аккуратнее, она очень соленая.

Анон

Re: Жирострадания

ебашат силовые на нижнем пределе имт и рассчитывают сбросить вес.

И вдобавок хотят загнать свой вес вообще в жесткий недовес по ИМТ    Хотя если у этого анона рост 150 или около того...

Вовсе нет. Рост 175, вес 58-59.

Проблема в том, что жрать хочется катастрофически! Вот моё примерное меню, если не сдерживать себя:
7:00 рисовая каша
8:30 кофе с молоком и банан
10:30 мюсли с молоком
13:00 курица с рисом и салат
16:00 кус-кус с помидорами и творожок
19:00 салат и йогурт
21:00 кефир или йогурт

И каждый приём пищи анон заканчивает, будучи слегка голодным, потому что на самом деле, хочется полирнуть половинкой торта и огромной чашкой какао.

Анон

Re: Жирострадания

И каждый приём пищи анон заканчивает, будучи слегка голодным, потому что на самом деле, хочется полирнуть половинкой торта и огромной чашкой какао.

Я бы тоже голодным ходил с таким рационом, у тебя почти нет ни мясного, ни рыбного.
А в чем проблема выпить в день чашку какао с заменителем сахара? Он в какао вообще не чувствуется, если только у тебя не супер-пупер обоняние. По крайней мере, я не чувствую, хотя ни чай, ни кофе с ним пить не могу, плююсь.

Анон

Re: Жирострадания

И каждый приём пищи анон заканчивает, будучи слегка голодным, потому что на самом деле, хочется полирнуть половинкой торта и огромной чашкой какао.

И небось все творожки-йогурты обезжиренные )))
Анон, у тебя точно хватает белков-жиров в таком рационе? Просто ни мяса, ни рыбы, и как раз недостача белков-жиров будет приводить к постоянному ощущению голода в таком случае.

Анон

Re: Жирострадания

Вовсе нет. Рост 175, вес 58-59.

А, ты высокий и тонкокостный? Но вообще у тебя по меня прям реально мало белков и жров выходит, я с анонами согласен. А если еще и порции не очень большие, тогда понятно, почему не наедаешься.

Анон

Re: Жирострадания

7:00 рисовая каша8:30 кофе с молоком и банан10:30 мюсли с молоком13:00 курица с рисом и салат16:00 кус-кус с помидорами и творожок19:00 салат и йогурт21:00 кефир или йогурт

Я не вбрасываю, а пишу от души. Как по мне:
каша-говноеда
банан-говноеда
мюсли с молоком - говноеда
рис, кускус - говноеда
творожок, йогурт - тут надо состав знать, склоняюсь к говноеде

Не диета, а пиздец!

Отредактировано (2017-03-12 17:08:38)

Анон

Re: Жирострадания

А что на твоё мнение не говноеда? Перечисли продукты, что на что поменял бы.

Анон

Re: Жирострадания

Я не вбрасываю

Ну да, ну да, мы так и поверили. И чем же плохи каша, банан, рис и кускус, неужели тем, что там, о ужас, УГЛЕВОДЫ?

Анон

Re: Жирострадания

В твороге и йогурте преимущественно белок, но он назвал и их говноедой, так что видимо дело не в углеводах, а в личном вкусе анона. Пустъ расскажет что бы он съел вместо того что назвал говноедой.

Анон

Re: Жирострадания

я с подозрением смотрю на творожок и йогурт (если они обезжиренные и сладкие, то после них точно будет хотеться есть). ну и да, я бы тоже добавила мяса или рыбы, от них сытость длиться очень долго

(бзв, если ты ешь творог, а не массу, то я очень рекомендую покупать фермерский/домашний и самый жирный. такой, чтобы аж кремового цвета. я могу буквально 40 г наесться до отвала и потом четыре часа ходить сытой. и это премерное те же 150 ккал, что есть в 150-200 г обезжиренного)

Анон

Re: Жирострадания

Перечисли продукты, что на что поменял бы.

рис - самая бесполезная крупа в плане витаминов, да хоть на гречку заменить
кус кус - пщеница? "Крупа кус-кус представляет собой маленькие зернышки манной крупы, пшеницы твердых сортов, пшена или ячменя, покрытых тонким слоем муки" манка давно не считается полезной
мюсли? ну лол, опять каша с сахаром
про творожок и йогурт я написал, что нужно состав знать, а то вдруг это всякие Чудо и Даниссимо с крахмалом и сахаром

банан - мало сахара то было?

Я не хочу переубеждать анонов, считающих, что так питаться нормально, дело хозяйское. Пишу для очистки совести.

Отредактировано (2017-03-12 17:44:25)

Анон

Re: Жирострадания

Перечисли продукты, что на что поменял бы.

рис - самая бесполезная крупа в плане витаминов, да хоть на гречку заменить
кус кус - пщеница? "Крупа кус-кус представляет собой маленькие зернышки манной крупы, пшеницы твердых сортов, пшена или ячменя, покрытых тонким слоем муки" манка давно не считается полезной
мюсли? ну лол, опять каша с сахаром
про творожок и йогурт я написал, что нужно состав знать, а то вдруг это всякие Чудо и Даниссимо с крахмалом и сахаром

банан - мало сахара то было?

Я не хочу переубеждать анонов, считающих, что так питаться нормально, дело хозяйское. Пишу для очистки совести.

Анон

Re: Жирострадания

рис - самая бесполезная крупа в плане витаминов, да хоть на гречку заменить

Азиаты тебя сейчас очень не одобряют 

Я другой анон, но для очистки совести.
Ненавижу гречку, надоело, что ее повсюду пихают.

Анон

Re: Жирострадания

Господи, как сложно быть тобой, анон с говноедой.
Шаг вправо, шаг влево от очень полезной пищи - и все, пропал калабуховский дом.

Анон

Re: Жирострадания

Я другой анон, но для очистки совести. Ненавижу гречку, надоело, что ее повсюду пихают.

Тот анон как бы на диете, он с тем же успехом мог макарон и картошки поесть. Одна фигня.

Анон

Re: Жирострадания

Вообще я только сейчас узнал, что в рисе типа мало витаминов.
В риск мало витаминов, манка не считается полезной.
Я б повесился на одной гречке.

Анон

Re: Жирострадания

Тот анон как бы на диете, он с тем же успехом мог макарон и картошки поесть. Одна фигня.

А что, если ты на диете, нельзя картошку и макароны?

Анон

Re: Жирострадания

Тот анон как бы на диете, он с тем же успехом мог макарон и картошки поесть. Одна фигня.

Чего? С каких пор рис по количеству калорий приравняли к картошке?
Вы уже совсем.

Отредактировано (2017-03-12 17:59:09)

Анон

Re: Жирострадания

А что плохого в макаронах и картошке? Вполне нормалъные медленные углеводы, как и рис тоже кстати.

Анон

Re: Жирострадания

Чего? С каких пор рис по количеству калорий приравняли к картошке?
Вы уже совсем.

Вообще-то в рисе больше калорий, чем в картошке, если ты об этом. В 100г картошки 77 ккал в свежей и около 80 ккал вареной, в 100г сухого риса 344 ккал, в вареном 130 ккал. В сухих макаронах около 370 ккал, в вареных около 110 ккал.

Отредактировано (2017-03-12 18:03:05)