Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.39%])

   5.39%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.86%])

   13.86%

5. 70-90кг(голосов 501 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 362 [21.91%])

   21.91%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.46%])

   18.46%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 87 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1652

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Худеющие аноны, а как часто вы взвешиваетесь?

верблюду стыдно, минимум дважды в день 

Анон

Re: Жирострадания

А дважды в день есть смысл? Я иногда взвешиваюсь вечером после работы, только для того, чтобы порадоваться, что вот сейчас я в одежде вешу уже меньше, чем две недели назад без одежды. А так только по утрам, сразу как встала. Причем бывает так, что утром встала, в туалет, на весы. Собрала сына в школу, отправила, легла досыпать. Встала, в туалет, на весы. А вешу больше, чем при первом взвешивании - что за ерунда?

Анон

Re: Жирострадания

А дважды в день есть смысл? Я иногда взвешиваюсь вечером после работы, только для того, чтобы порадоваться, что вот сейчас я в одежде вешу уже меньше, чем две недели назад без одежды. А так только по утрам, сразу как встала. Причем бывает так, что утром встала, в туалет, на весы. Собрала сына в школу, отправила, легла досыпать. Встала, в туалет, на весы. А вешу больше, чем при первом взвешивании - что за ерунда?

Верблюд знает, что бессмысленно, но он сейчас много чего делает неправильно, и в принципе не умеет не зацикливаться на ритуалах

Анон

Re: Жирострадания

Я  каждый день взвешиваюсь. По утрам, до завтрака. о_О Раз в полгода это как вообще? В смысле это активное похудение или типа "удержание"?
Еще я дневник веду и записываю всю еду. И взвешиваю ее.

Анон

Re: Жирострадания

Не более раза в неделю. Так результат больше мотивирует, чем одна сотая грамма в день.

Анон

Re: Жирострадания

Я  каждый день взвешиваюсь. По утрам, до завтрака. о_О Раз в полгода это как вообще? В смысле это активное похудение или типа "удержание"?

Ну просто мне пофиг сколько я вешу, мне главное как я выгляжу. Специально для этого весы покупать не хочу. Ну и по талии смотрю, на ней в первую очередь отражается, сантиметры-то уходят.

Анон

Re: Жирострадания

Я наконец нашла в себе силы вставить батарейки в весы и... Всё не так плохо, как я думала! Всегда набираю вес зимой, но в этот раз мне постоянно говорят, что поправилась. Обещала уже следующего закопать в лесу. Но всё в пределах зимней нормы. Слава всем богам.

Анон

Re: Жирострадания

Не более раза в неделю. Так результат больше мотивирует, чем одна сотая грамма в день.

Ну вот у меня в день примерно 100-200 гр может уходить. В некоторые дни вес стоит или немного туда-сюда колеблется, но за неделю примерно от полкило до килограмма уходит. Но это я очень сильно настроилась похудеть к весне, на мне ничего из весенне-летнего не сходится ((.

Анон

Re: Жирострадания

Интересно, а тут есть такие же поехавшие как я? У меня нулевая сила воли, жру от любого стресса, причем соблазняюсь не вкусом еды, а просто механически жую, даже через силу, когда уже не лезет. Бывает, чувствую: надо набежать на холодильник, ну и ем все подряд. Никакого удовольствия от этого не получаю! И конечно, я далеко не стройная березка. Читаю тут обсуждения диет и понимаю: мне это все вообще чуждо, я был бы рад просто питаться нормально. Кстати, когда я вынужденно питаюсь как нормальный человек, я худею сам собой несмотря на некоторое количество сладкого-жирного. У меня такое ощущение, что я даже не особо-то склонен к полноте, просто голова дурная. Такие дела.

Анон

Re: Жирострадания

Читаю тут обсуждения диет и понимаю: мне это все вообще чуждо, я был бы рад просто питаться нормально.

Я такая же.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, извините, если это было уже, я честно зачел последние страниц 100, но не увидел нужное.
Посоветуйте, пожалуйста, щадящую гимнастику для неспортивного анона. В амамнезе: здоровое сердце, слабые суставы (особенно колени) и прогрессирующая миопия высокой степени с астигматизмом (!).
Физкультурой анон не занимался лет 10. Единственная физ нагрузка - это час быстрой ходьбы каждый день, но анон хочет убрать пузо, развить дыхалку и слегка накачать мышцу, чтобы не быть такой дряблой соплей. К тому же даже ежедневные прогулки не дают особого результат: у анона часто болят мышцы ног, хотя они уже должны были вполне тренированными. Почему?
Особенно круто будет если кто-то посоветует комплекс упражений для остеохондрозников (анон - "счастливый" обладатель букета болячек), но так чтобы не напрягались глаза и сосуды шеи и головы. И да упражнения для рыхлого брюшка, но чтобы опять-таки не перенапрягались близорукие глаза.
Большое спасибо!

Анон

Re: Жирострадания

Неспортивный анончик, попробуй этот комплекс:

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, сделал тут сыр из обезжиренного творога, не ожидал, что получится, ибо рукожоп. Вкус у сыра выражен слабо, чего бы туда можно было добавить для аромата?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, кто-нибудь смотрит Взвешенных людей? Как вам озвученные цифры, минус 7-12 кг за неделю? Это реально?

Анон

Re: Жирострадания

Пожалуйста, посоветуйте, что-нибудь.
У близкого родича ожирение (рост примерно 165, вес под 100, возраст 40+), при этом анон подозревает (и почти уверен), что проблема в РПП (токсичные родители, компульсивные переедания, очень крутые ночные зажоры, еда как источник всех удовольствий и не кормишь - не любишь, вообще проблемы со самоконтролем и самооценкой, явная склонность к абьюзу и манипуляторству). И отдельно доставляет то что это мужчина, который на предложение сходить к психологу, сказал "ну я же не псих! мне не надо!".
Ну знаете вот это "Я хочу похудеть, но я мужыг! я справлюсь сам, буду заниматься до изнеможения до рвоты (да, да, его рвёт натурально), но не буду ограничивать питание, и вообще вы меня все ненавидите раз кормите кашами, а я хочу МЯСО, ЖИРНОЕ МЯСО! ВЫ МЕНЯ НЕНАВИДИТЕ ДАВАЙТЕ ЖАРЬТЕ КАРТОХУ С ШКВАРКАМИ ДА ПОСОЛИТЕ ПОКРЕПЧЕ! ойойой я набрал ещё 1 кг, почки отваливаются, ну и ладно сдохну, никому я не нужен вы меня не любите буду лежать в могиле толстый. Фу, какой я жирдяй, пойду ебашить в тренажерку".
Добавьте к этому наши хреновые отношения (не разговариваю, но при каждом удобном случае мне выносят мозг вот всей этой ебаниной Я ХАЧУ ПОХУДЕТЬ! НИТ! ЖАРЬТЕ МЯСА ПОБОЛЬШЕ НАХУЙ ПП! Я ЖИРДЯЙ И СКОРО УМРУ! и узрите феерическую  картину.
И я всё-таки панически боюсь, что так он не дотянет до 50. Его мать умерла в 55 от траблов, связанных с жутко жирной, солёной пищей.
Как достучаться?  Посоветуйте, плиз, что-нибудь.  Литературу там, не знаю застрелиться.

Отредактировано (2017-02-19 20:25:46)

Анон

Re: Жирострадания

Неспортивный анончик, попробуй этот комплекс:

спасибо!!! 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, кто-нибудь смотрит Взвешенных людей? Как вам озвученные цифры, минус 7-12 кг за неделю? Это реально?

Не смотрю, но такие потери реальны только если изначально большой вес и на первых порах сходят отеки. Потом темп потери снижается и никаких 7 кг за неделю не может.
"Большой вес" это сильно больше ста. В ином случае это пиздец, цифры такие о_О

Отредактировано (2017-02-19 20:24:02)

Анон

Re: Жирострадания

Как достучаться?  Посоветуйте, плиз, что-нибудь.  Литературу там, не знаю застрелиться.

Никак. Это взрослый человек, его выбор с собою такое делать. Можно сказать раз или два, не слышит - в игнор, и лечить голову уже себе.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, кто-нибудь смотрит Взвешенных людей? Как вам озвученные цифры, минус 7-12 кг за неделю? Это реально?

До этого шоу ещё не добрался, но смотрю "Я худею на НТВ", там тоже весъма полные участники худеют кто на 10 кг, кто на 12, но за месяц. ИМХО и это много и резко, но 7-12 кг за неделю нереалъно или это какие-то болезненные отёки, почки не работают, я в болънице наблюдал таких пациентов с отёками по 15-30 кг, и как всё это им сгоняли.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, сделал тут сыр из обезжиренного творога, не ожидал, что получится, ибо рукожоп. Вкус у сыра выражен слабо, чего бы туда можно было добавить для аромата?

Сушеный чеснок
Ароматизатор с грибным вкусом (в интернет дю-магазинах продается)
Тархун с чесноком
Оливки
Мелко порезаный копченый бекон, парк ломтиков
Жареные грибы

Анон

Re: Жирострадания

Сушеный чеснок
Ароматизатор с грибным вкусом (в интернет дю-магазинах продается)
Тархун с чесноком
Оливки
Мелко порезаный копченый бекон, парк ломтиков
Жареные грибы

Спасибо, подумаю над грибами)

Анон

Re: Жирострадания

Читаю тут обсуждения диет и понимаю: мне это все вообще чуждо, я был бы рад просто питаться нормально.

Я такая же.

Может это и не полезно, но низкоуглеводка рулит в таком случае. Ты можешь жрать сколько влезет, но только определенные продукты. Потом начнешь худеть и психологически будет легче удержаться от вкусняшек.

Анон

Re: Жирострадания

Сушеный чеснок
Ароматизатор с грибным вкусом (в интернет дю-магазинах продается)
Тархун с чесноком
Оливки
Мелко порезаный копченый бекон, парк ломтиков
Жареные грибы

Спасибо, подумаю над грибами)

У меня 2 любимых сочетания - обжаренные с беконом и луком грибы (но это плюс к наюористости)

И аромики (по паре капель) - сливочный сыр и грибы.  Реально камамбер по вкусу

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, боитесь предстоящей масленницы? Я вот думаю может отгул взять на неделю, ща начнется на работе каждая тетушка принесет своих блинов угощаться, а то мы блин блинов никогда не ели дома я вобще печь не хотела, но меня родком в школе у ребенка напряг, придется(( ну и у мамы свекрови в гостях - куда ж от них деться, прям хоть в ислам переходи

Отредактировано (2017-02-20 00:52:24)

Анон

Re: Жирострадания

Анон с больной спиной похудел на первые пять кило. Впереди еще полцентнера. Не знаю, радоваться или отчаиваться.