Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.38%])

   5.38%

4. 90-110кг(голосов 230 [13.91%])

   13.91%

5. 70-90кг(голосов 501 [30.31%])

   30.31%

6. 60+кг(голосов 362 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 87 [5.26%])

   5.26%

Всего голосов: 1653

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

А после сырно-винного дня тебя не мучила жажда?

Анон

Re: Жирострадания

Собсно вау-эффект первых недель любой диеты - это отечные килограммы.

А если у человека, скажем, 5 лишних кг всего лишь и он 3-4 сбросил? Не могут же это быть отеки

Анон

Re: Жирострадания

Не могут же это быть отеки

Если он их за неделю-две сбросил, а не за полгода, это отеки. Физиология бессердечная сука, жир за неделю килограммами не расщепляется.

Анон

Re: Жирострадания

Если он их за неделю-две сбросил, а не за полгода, это отеки. Физиология бессердечная сука, жир за неделю килограммами не расщепляется.

Тогда, выходит, почти весь его лишний жир был отеками? Или как?
Я действительно не понимаю физиологию процесса. Вот у меня был желудочный грипп, я три дня почти не ел, через три дня я обнаружил, что вешу меньше на 2кг. Я начал есть, примерно 1кг вернулся (включая массу съеденного офк), но еще 1 нет. Если он был отеками, он должен был вернуться при переходе обратно на обычное питание.

Анон

Re: Жирострадания

А после сырно-винного дня тебя не мучила жажда?

я ж писал - вино не люблю, я на чай заменил.
И воду можно было сколько надо, я ее в более мягком варианте тогда читал, а по ссылке уже вода ограничена.
Опять же - я не пропагандирую всем садиться на эту диету, но в рамках запроса анона с -10 кг срочна-срочна, мне ничего другого на ум не приходит из действенных советов.

Отредактировано (2017-02-15 09:45:35)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, ну же.... Вода это. Углеводы притягивают, задерживают воду в организме. У меня за 2 дня белковой диеты (угли до 30 гр) слетает по 2-3 кг. Даже чисто физически, базовый калорвж у меня 2300 кК, 1 кг жира - это 9000 кК. Даже если вообще ничего не есть эти 2 дня, и то - полкило жира максимум.

Все, ВСЕ, без исключения краткосрочные диеты - это сгон воды. Зато потом стресс голодовки запускает обратный процесс - максимальный набор именно жира за счет замедления процесса обмена (организм же вашу диету понял как угрозу для жизни, поэтому и перешел на энергосберегающий режим). Так что соонять воду и обпастать взамен жиром - не самый лучший способ похудения. Поэтому после цикла таких диет-откатов тело выглядит куда хуже, чем если бы вы не худели вообще. Процент жира увеличивается

Анон

Re: Жирострадания

Тогда, выходит, почти весь его лишний жир был отеками? Или как?

Анон, отеки - это вода, а не жир.
И да, то что за болезнь "сбрасывается" это вода. Она ващет у всех в организме есть. Ее можно "сбросить", даже если она не лишняя, про 70% слыхал? Вполне возможно что "лишние" кг жира до сих пор при тебе, а ушла "нелишняя" вода.

Зато потом стресс голодовки запускает обратный процесс - максимальный набор именно жира за счет замедления процесса обмена

Поэтому диеты не должны быть голодовками.

Анон

Re: Жирострадания

Поэтому еще худеюшим советую lpg. Штука дорогая и болезненная но эффективная. Активизируют лимфоток, и за счет эттого идет уменьшение обьемов (по весу уходит совсем чутк). Мне на бедрах и ягодицах только массажем, без диет убрали 15 см. И это были именно "лишние" см. Которые давали рфхлость и тяжесть

В области талии его делать категорически нельзя!!! Чтобы вам не говорили

Анон

Re: Жирострадания

Поэтому еще худеюшим советую lpg. Штука дорогая и болезненная но эффективная. Активизируют лимфоток, и за счет эттого идет уменьшение обьемов (по весу уходит совсем чутк). Мне на бедрах и ягодицах только массажем, без диет убрали 15 см. И это были именно "лишние" см. Которые давали рфхлость и тяжесть

Это вакуумно-роликовый который?
Мне вообще не помог... По крайней мере в таких объемах, сантиметра 2 может ушло. ну ни о чем короче.

Анон

Re: Жирострадания

Ручной. Лимфодренажный

Анон

Re: Жирострадания

А сюда ведь приносили уже как-то видео с лимфодренажным массажем, и на видео женщина-массажист говорила, что он не должен быть болезненным.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, он будет болезненным в местах застоя лимфы (( суставы опять же пострадавшие из-за застоя воды тоже довольно остро реагируют. По хорошему, этим массажем надо проходить только мягкие ткани. По факту - тебя мнут/трут/бьют всего целиком. Возможно, тётя с видео имела в виду как раз это, хз

Анон повторял курсы 4 года (с периодичностью - раз в год жесткий вариант и полностью тела, второй раз в год - проработка проблемных зон). Самый вау-эффект был самый первый раз. Последний (делал прошлой весной) - почти ни о чем, али говорить о теле (или можт Анон уже не такое рыхлое гавно как раньше, хз). А вот лицо стало свежее и четче

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, какими упражнениями вечером можно нивелировать три куска пиццы? Очень нужно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, какими упражнениями вечером можно нивелировать три куска пиццы? Очень нужно.

Всю ночь на беговой дорожке. Или на эллипсе.

Анон

Re: Жирострадания

Быстрая ходьба - 8 км за полтора часа. Сожжет тебе полторы тыщщи

Анон

Re: Жирострадания

Неужели в одном куске было 500 ккл? 

Анон

Re: Жирострадания

Быстрая ходьба - 8 км за полтора часа. Сожжет тебе полторы тыщщи

Быстрая ходьба так много сжигает?

Анон

Re: Жирострадания

Неужели в одном куске было 500 ккл? 

Ну а сколько по твоему? Если в 100 гр минимум 300.

Анон

Re: Жирострадания

Быстрая ходьба - 8 км за полтора часа. Сожжет тебе полторы тыщщи

Быстрая ходьба так много сжигает?

Наврал я((( всего-навсего 500

Анон

Re: Жирострадания

Ручной. Лимфодренажный

двачую.
но он сам по себе не помогает волшебно похудеть, не меняя образ жизни, питание и активность. только в комплексе.

Анон

Re: Жирострадания

Мне на бедрах и ягодицах только массажем, без диет убрали 15 см.

Да как можно столько массажем убрать? Это же в аналоге лишнего веса 10+ кг

Анон

Re: Жирострадания

И да, то что за болезнь "сбрасывается" это вода. Она ващет у всех в организме есть. Ее можно "сбросить", даже если она не лишняя, про 70% слыхал? Вполне возможно что "лишние" кг жира до сих пор при тебе, а ушла "нелишняя" вода.

Спустя полгода, угу.

Анон

Re: Жирострадания

Спустя полгода, угу.

ебать, да не хочешь, не верь.
у всех так, один ты особенный, у тебя жыр расщепился. как будто кому-то надо уговаривать тебя понять как работает твой организм, епт.

Анон

Re: Жирострадания

В области талии его делать категорически нельзя!!! Чтобы вам не говорили

А почему нельзя, кстати?

Анон

Re: Жирострадания

у всех так, один ты особенный, у тебя жыр расщепился. как будто кому-то надо уговаривать тебя понять как работает твой организм, епт.

не мучайся анон) ну не хочет он верить и все тут.