Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 90 [5.39%])

   5.39%

4. 90-110кг(голосов 233 [13.94%])

   13.94%

5. 70-90кг(голосов 506 [30.28%])

   30.28%

6. 60+кг(голосов 366 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 307 [18.37%])

   18.37%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 39 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 89 [5.33%])

   5.33%

Всего голосов: 1671

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Оранж сегодня осознал окончательно, что его опять накрывает его почечная пиздецома.
Поскольку лечиться все равно денег нет, а физкультура тормозит развитие пиздецомы, оранж просто продолжает ходить в спортзал, но на вес уже забил. Больница все равно неизбежна, там и похудеем.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а всякие хлебцы типа dr Korner кто-нибудь ел? Помогают сбросить вес, если использовать их в качестве перекусов?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а всякие хлебцы типа dr Korner кто-нибудь ел? Помогают сбросить вес, если использовать их в качестве перекусов?

Анон, они на вату похожи, но тут больше на вкус и цвет, верблюд предпочитает отечественные ржаные, вместе с творогом с зеленью - вкуснота. Как и любые низкокалорийный продукты вес сбросить помогают, ну, если в рацион вписать

Верблюд застрял на 63-62 и только отравление "помогло" ему спустить вес до заветной планки -20 кг. Но в похудение до 55 он уже не верит, за две недели только поднабрал :(

Анон

Re: Жирострадания

Ммм, спасибо, мне они по вкусу как раз очень нравятся) ржаные с творогом и зеленью тоже попробую, звучит вкусно)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а всякие хлебцы типа dr Korner кто-нибудь ел? Помогают сбросить вес, если использовать их в качестве перекусов?

Я люблю черничные и клюквенные. Очень хорошо с утра вместо сладкого.

Анон

Re: Жирострадания

Клюквенные вкусные, с чаем их одно время ел)
Аноны, а никто зумбой не интересовался?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а никто зумбой не интересовался?

Я ходил одно время (пару недель), но там очень много прыжков, а вес у меня тогда был 82 кг - как итог две недели хромал на правую ногу. Но так - веселее чем обычные тренировки. Теперь хочу дохудеть до 70 и снова начать ходить.

Анон

Re: Жирострадания

Блин, аноны, как вы считаете калории? (((Это ж надо каждый кусок еды взвешивать, - что же, с весами карманными по жизни ходить? А если еда не моноблюдо, а сборная, вроде солянки?

Анон

Re: Жирострадания

если еда не моноблюдо, а сборная, вроде солянки?

В некоторых приложениях некоторые блюда уже посчитаны. Но получается довольно условно.
А так - у самого почти никогда не получалось считать, если не переходил на еду типа курица/огурец/помидор/творог/морская капуста/обычная капуста. Тогда просто

Анон

Re: Жирострадания

А если еда не моноблюдо, а сборная, вроде солянки?

То, что сам готовишь, несложно посчитать с помощью, например, калоризатора.
А когда ем не дома, то ту же котлету выбираю из похожих предложенных приложением. А ее вес есть в чеке.

Анон

Re: Жирострадания

а можно совет для хорошей проги для подсчета калорий?

Анон

Re: Жирострадания

Блин, аноны, как вы считаете калории?

Я не считаю. Мне диетолог вес порции расписал по готовому продукту и условному составу. И чередование. Калории это заеб имхо.

Анон

Re: Жирострадания

Для телефона. (онлайн-то я нашла, но доступ в инет есть нормальный лишь дома)

Анон

Re: Жирострадания

Блин, аноны, как вы считаете калории?

Я не считаю. Мне диетолог вес порции расписал по готовому продукту и условному составу. И чередование. Калории это заеб имхо.

А где про это почитать можно?

Анон

Re: Жирострадания

Калории это заеб имхо.

Ну а по мне заеб есть по строгому меню, а не выбирать еду, исходя из того, что хочешь.

Анон

Re: Жирострадания

Блин, аноны, как вы считаете калории?

Уже никак. Бросила это безнадежное дело. У меня даже дома считать не получилось, про еду вне дома вообще молчу.

Анон

Re: Жирострадания

Для телефона.

Я пользуюсь "Похудеть без диеты". Пробовал фитнеспал, но мне навигация не зашла.

Анон

Re: Жирострадания

Блин, аноны, как вы считаете калории? (((Это ж надо каждый кусок еды взвешивать, - что же, с весами карманными по жизни ходить? А если еда не моноблюдо, а сборная, вроде солянки?

Я когда готовлю все продукты взвешиваю в сыром виде, чтобы считать калории достаточно будет просто это записывать. Ну и "не есть то, что не готовил сам" отличный принцип.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а никто зумбой не интересовался?

Я хожу, в треде физры писал.
Мне нравится.
Но если жрать, на вес особо не влияет.
Я 69.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а от чего лучше всего худеет живот? Я себе вот какой список набросала, поправьте, что неправильно

1. Дробно есть маленьким порциями. Раз в 2,5-3 часа, объем порции 200-250 граммов
2. Убрать те продукты, от которых газы, вздутие. Из-за этого живот как мяч. Т.е. капуста сырая, бобы, яблоки (для меня список такой)
3. Есть побольше белка и безопасных овощей (не из п.2), т.к. это поможет слить ненужную воду
4. И вот тут я хз что, мне нужна ваша помощь. У меня огромный живот при вполне нормальных ногах. Выраженная талия. Но вот жирный живот, жирная спина и жирные руки - это моя беда. Вес 90 при росте 165.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а от чего лучше всего худеет живот? Я себе вот какой список набросала, поправьте, что неправильно

1. Дробно есть маленьким порциями. Раз в 2,5-3 часа, объем порции 200-250 граммов
2. Убрать те продукты, от которых газы, вздутие. Из-за этого живот как мяч. Т.е. капуста сырая, бобы, яблоки (для меня список такой)
3. Есть побольше белка и безопасных овощей (не из п.2), т.к. это поможет слить ненужную воду
4. И вот тут я хз что, мне нужна ваша помощь. У меня огромный живот при вполне нормальных ногах. Выраженная талия. Но вот жирный живот, жирная спина и жирные руки - это моя беда. Вес 90 при росте 165.

Я бы еще у генеколога на всякий случай проверился, если живот слишком уж большой относительно остального тела.ну чтобы всякие бяки исключить

Анон

Re: Жирострадания

жирный живот, жирная спина и жирные руки -

Ээээ... А лицо не круглое с выраженным вторым подбородком?

Анон

Re: Жирострадания

Ээээ... А лицо не круглое с выраженным вторым подбородком?

Анон, у меня и в 82 лицо было не так, чтобы жирным - разве что немного выделялся в некоторых ракурсах второй подбородок (но тут строение лица: сейчас у меня все равно мерзкий, тяжелый, выступающий вперед "зад эльфа"), а так - всегда ярко выраженные скулы и вытянутый овал, но вот живот-спина-руки омерзительны, особенно в районе подмышек при этом вполне подтянутый зад и ноги без целлюлита, что двадцать кило назад, что сейчас, так что постою-послушаю

другой анон, простите, что влез

Анон

Re: Жирострадания

Вес 90 при росте 165.

Анон, ты не с того места зашел. Тебе не живот уменьшать надо, а в целом худеть, тогда и живот уменьшится.

Анон

Re: Жирострадания

Вес 90 при росте 165.

Анон, ты не с того места зашел. Тебе не живот уменьшать надо, а в целом худеть, тогда и живот уменьшится.

но живот относительно всего остального - самая жирная часть