Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 90 [5.39%])

   5.39%

4. 90-110кг(голосов 233 [13.94%])

   13.94%

5. 70-90кг(голосов 506 [30.28%])

   30.28%

6. 60+кг(голосов 366 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 307 [18.37%])

   18.37%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 39 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 89 [5.33%])

   5.33%

Всего голосов: 1671

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Не могу же я все время ужираться всем, чтобы перестать им ужираться? Я не настолько богат, да и жиреть не хочется(

Как опытный булимик и зажорщик, могу дать пару советов: зажор - это как поезд, сорвавший с рельс, ты не остановишь его волевым решением. По личному опыту, самая большая проблема - растянутый желудок, когда начинаешь пихать в себя море еды, а ощущения сытости всё нет. 
Не пей много жидкостей за раз - так ты только растягиваешь желудок.
Ешь почаще, но маленькими порциями - опять же, чтобы твой желудок вернулся в норму.
Анон, например, иногда на обед берет себе пару бананов и яблоко. Они сытные (и не настолько пц калорийные, как многие считают), и яблоко доедаю вечером.

Анон

Re: Жирострадания

чем оно выебоны-то. гречка и гречка, только мелкая.

Оно пиздец дорогое и невкусное. В отличие от гречки.

что приготовить из полезного и чтоб без выебонов типа киноа, авокадо и т.д.?

Рис с тефтелями на пару. Рагу с мясом и овощами. Рыбу/птицу/др. мясо можно пожарить/приготовить на пару/затушить/запечь в фольге.  Сделать другой суп кроме борща.

Анон

Re: Жирострадания

Оно пиздец дорогое и невкусное. В отличие от гречки.

Кому как, мне вкусно.

Анон

Re: Жирострадания

Кому как, мне вкусно.

И лишние деньги у тебя, судя по всему, есть

Анон

Re: Жирострадания

И лишние деньги у тебя, судя по всему, есть

Иди в нищеебскую тему, а? Деньги на еду не могут быть лишними, я вообще хз к чему вот это вот.

Анон

Re: Жирострадания

Деньги на еду не могут быть лишними

Киноа и авокадо - это не еда, а роскошь. Ты еще скажи, что королевские креветки и форель на каждый - норм еда, ачотакова.

Анон

Re: Жирострадания

Киноа и авокадо - это не еда, а роскошь. Ты еще скажи, что королевские креветки и форель на каждый - норм еда, ачотакова.

Я другой анон, и да, это норм еда. То, что ты вынужден покупать куриную тушу - это пичалька, но это твоя личная пичалька, не перекладывай с больной головы на здоровую.

Анон

Re: Жирострадания

Ты еще скажи, что королевские креветки и форель на каждый - норм еда, ачотакова.

Я другой анон, но скажу, почему нет? Иди в трещ нищеёбства если так не даёт покоя чужая еда, право слово.

Анон

Re: Жирострадания

Киноа и авокадо - это не еда, а роскошь. Ты еще скажи, что королевские креветки и форель на каждый - норм еда, ачотакова.

Ты какой-то душный. Да, и это тоже норм еда, если у тебя есть деньги на это. И авокадо тоже норм еда. У тебя пригорает, что кто-то может себе позволить это?
А форель, кстати, не самая дорогая рыба 

другой анон

Анон

Re: Жирострадания

Авокадо - это еда. Сытная и полезная. Одно авокадо в день заменяет кусман мяса. Я обязательно хотя бы раз в неделю жру авокадо для кожи, волос и пр.
Другой анон.

Анон

Re: Жирострадания

Форель не еда?! Э...
Форель, бля, давно выращивают искусственно и довольно дешево продают, это тебе не ноги камчатского краба, форель вполне можно оч. часто жрать. Про авокадо и того смешнее.

Анон

Re: Жирострадания

И авокадо тоже норм еда.

Не в наших широтах.

Анон

Re: Жирострадания

Не в наших широтах.

В каких? Как сорокорублевая штука может быть роскошью?)

Анон

Re: Жирострадания

У них качество не ахти. 

Анон

Re: Жирострадания

У них качество не ахти. 

Может, есть какие-то регионы, где продаются хорошие овощи-фрукты, но в ДС всё либо не ахти, либо каких-то совсем невероятных денег стоит (и тоже часто не ахти)
Нно чем меньше вкусняшек я ем, тем активнее расчехляются мои вкусовые рецепторы, и тем вкуснее становятся даже самые пресные помидоры!..
С уважением,
поедающий шоколадный торт лицемер 80-го лвл

Анон

Re: Жирострадания

но вообще-то форель, королевские креветки и прочие киноа - это если не роскошь, то экзотика для большинства населения, и мало кто включает их в свой рацион.

Рис с тефтелями на пару. Рагу с мясом и овощами. Рыбу/птицу/др. мясо можно пожарить/приготовить на пару/затушить/запечь в фольге.  Сделать другой суп кроме борща.

пойду гуглить рецепты...

Анон

Re: Жирострадания

Не в наших широтах.

В каких? Как сорокорублевая штука может быть роскошью?)

Сорокарублевая не роскошь, она просто из картона сделана.

Анон

Re: Жирострадания

Долго боролась с весом, обычные качели, набирала больше, чем сбрасывала, села и расписала на листочке плюсы и минусы лишнего веса для меня, в минусах было здоровье и проблемы с покупкой одежды, решила что мои тараканы однозначно голосуют быть толстой. Ну а чтобы все не пошло по пизде, решила попробовать интуитивное питание в лайт-версии, то есть есть только по голоду, но что хочу и прислушиваться что именно я хочу. Организм хотел тортов, пиццы, пирогов и колбасы, и получал их, где-то за 3 месяца набрала почти 5 кг, а потом как отрезало, сладости у нас стремные продаются, даже те, что дорогие, самой печь с переменным успехом и заебаться, самое вкусное в пицце -соус, а его можно и отдельно есть и т.д. Вчера взвешивалась: минус 8 кг за 4 месяца, пришла дамой, запекла очищенные от жира и кожи бедрышки курицы в соевом соусе и отрубях, сделала соус из йогурта с чесноком, сижу ем и думаю: где-то меня наебали, но где?

Анон

Re: Жирострадания

Анон, извини, но звучит это как заветная мечта ленивой жирухи. Чтоб ррраз - и само собой. Я против концепции "заебаца и не жыть", но и в само -собой-похудение тоже не верю. Да, компульсивщик, возможно поэтому.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, извини, но звучит это как заветная мечта ленивой жирухи. Чтоб ррраз - и само собой. Я против концепции "заебаца и не жыть", но и в само -собой-похудение тоже не верю. Да, компульсивщик, возможно поэтому.

Я рассчитывала на поддержание веса, пока получается что есть по аппетиту в районе 1800ккал вертится, а это не "само собой" а просто обычный дефицит, станет меньше жира - станет меньше лептина, есть придется больше, где-то будет точка равновесия и не факт что она будет в районе 50кг, а не 80. Но как способ изменить пищевые привычки, мне понравилось. А если ты в плане "привычки сами собой меняются" - неа, тебе надо постоянно отслеживать свое самочувствие, то как на него влияет еда и постоянно себя спрашивать: а это точно по голоду, а не по эмоциям. Причем я не компульсивщик, а просто стабильный обжора, с плохими пищевыми привычками, мне явно проще было отследить это состояние и по началу я даже говорила себе: да, я уже сытая, но если я не доем эти суши, я буду чувствовать себя обделенной и несчастной, поэтому я их съем. Просто постепенно учишься именно не переедать, а еще я здоровая: у меня нет диабета, метаболического синдрома, у меня здоровые желудок, печень и почки, я могу есть все что угодно, без откровенного вреда, а вот если бы у меня были запрещенные продукты, то интуитивное тоже пролетает.
Еще минус, в отличие от обычной диеты - ты же добровольно так ешь, в результате ты не можешь сорваться (это плюс), но и поддержать социальные ритуалы с едой тоже не можешь, для примера, в свой ДР за праздничным столом я съела 2 печенья с чаем, и мне это даже удовольствия не доставило, потому что за 2 часа до праздника мне ппц захотелось есть и я поужинала, а потом ну что его есть, я же сытая. Учусь теперь так рассчитывать время приема пищи, чтобы голодной ходить на посиделки. И пить бросила, вообще все, мне теперь весь алкоголь воняет ацетоном, тоже не все понимающе отнеслись, с точки зрения большинства я выпендриваюсь.

Анон

Re: Жирострадания

но вообще-то форель, королевские креветки и прочие киноа - это если не роскошь, то экзотика для большинства населения, и мало кто включает их в свой рацион.

Блин, аноны, а почему никто не задумывается, что 1 кг более-менее приличного шоколада или конфет стоит в районе 1000р. То же самое с чипсами, 1 кг 800-1000 р. Печенье, вафли и.т.п. 250-500 р. Зефир-пастила от 500 до 1200 за белёвскую. Торты, пирожные в районе 1000 р. за кг. И никто почему-то не вопит "А-а-а-а! Дорого! Роскошь! Экзотика!111" Хотя то же авокадо стоит так же, как вафли.
Если не хавать привычную нямку, надо чем-то её заменить, иначе будет очень тоскливо тупо от недостатка вкусовых ощущений.
И в конце концов на привычную нямку и сорвёшься. В общем, надо себя баловать, но баловать продуктами не вызывающими прироста кг.

Анон

Re: Жирострадания

что 1 кг более-менее приличного шоколада или конфет стоит в районе 1000р

Шта? Это где, в ДС? Швейцарский шоколад что ли? Беру охуенно вкусные конфеты за 300-400 рублей. Точнее, брал, сейчас не тянет.

Анон

Re: Жирострадания

Шта? Это где, в ДС? Швейцарский шоколад что ли? Беру охуенно вкусные конфеты за 300-400 рублей. Точнее, брал, сейчас не тянет.

Ну я вот люблю "Милку", например. Если обычная шоколадка, без добавок, за 100 грамм стоит от 70-80 рублей и выше, то вот и считай, сколько стоит килограмм  А если брать с какими-нибудь добавками клевыми, то и еще дороже
Не ДС, провинциальные ебеня.

Анон

Re: Жирострадания

Шта? Это где, в ДС? Швейцарский шоколад что ли? Беру охуенно вкусные конфеты за 300-400 рублей. Точнее, брал, сейчас не тянет.

Озерский сувенир О-Зера за 90 г. по моему уже меньше чем за 125р. найти сложно. Риттер спорт 90-110 р за 100гр. Да Альпен Гольд меньше 60 р. за 90г. не стоит. Ну если есть карамельки или всякие соевые конфеты в шоколадной глазури, то будет дешевле.

Отредактировано (2016-11-15 14:50:21)

Анон

Re: Жирострадания

Ну я вот люблю "Милку", например. Если обычная шоколадка, без добавок, за 100 грамм стоит от 70-80 рублей и выше, то вот и считай, сколько стоит килограмм

Поправочка. В Милке 90 гр.