Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.39%])

   5.39%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.86%])

   13.86%

5. 70-90кг(голосов 501 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 362 [21.91%])

   21.91%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.46%])

   18.46%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 87 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1652

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

89! 89!!
Вес, сука, полмесяца стоял на 90, вообще хз почему. А сегодня 89! Кажется я со школы столько не весил

Оффтоп: аноны, моя эндокринолог при каждом визите советует мне найти себе мужика. Вопрос, это она к чему? Типа если сексом трахаться то похудеешь, или чо? А просто подрочить нельзя? А обязательно именно мужика? Так-то я вообще девственнота 25 левела, но если вдруг попадется подходящий чел, то пол это последнее на что я буду смотреть.

Анон-95 кг.

Анон

Re: Жирострадания

У меня генетическая склонность к тромбозам, в конце талмуда с расшифровкой генов и рекомендациями, написано нежелательно превышать норму веса, не пить кофе, не курить, не вегетерианиться (но это скорее из-за другого гена), но про ОК не слова.
К человеку, который конультирует по тромбозам я тоже пойду скоро, так что если надо могу задать пару вопросов и принести потом сюда. Лично я отказалась в связи с этим от антицеллюлитного массажа  вакуумными банками (хотя он мне помогал, но начинали конкретно вылезать капилляры, я решила лучше целлюль, чем травмирование сосудов, вот честно) и сейчас размышляю можно ли мне ручками или надо как-то особенно нежно, на небольшой результат, без размалывания и растягивания?
Гормональный анон 69,2(-100 со вчера, м.б математика сработала)

Отредактировано (2016-09-18 07:28:24)

Анон

Re: Жирострадания

моя эндокринолог при каждом визите советует мне найти себе мужика. Вопрос, это она к чему? Типа если сексом трахаться то похудеешь, или чо?

Хз, мне вот раньше оно помогало, но не с точки зрения секса, а с точки зрения вдохновения "ах, любовь, сразу жрать перестал, антицеллюлитными обмазался, и на спорт побежал, не говоря об общей ухоженности."Секс имхо вообще как-то не особо на вес влияет, с т.з зрения эндорфинов можно и вздрочнуть, а с т.з сжигания калорий - походить полчасика быстро -тоже самое.

Анон

Re: Жирострадания

Присоединяюсь к предыдущему анону - секс на вес не влияет вообще никак. Худеется тока из-за несчастной любви и неразделенной страсти)))
По поводу нормализации гормонов тоже спорно - вот у анона гормоны распиздяйствовать начали, когда анон замуж вышел и ребзя родил

Анон

Re: Жирострадания

Если есть склонность к тромбозу - да, лучше не надо пить. Если еще и куришь, вообще жопа.

Вот не поверишъ, не курю, с здоровыми венами, без всякой склонности к тромбозу, вообще не считал себя в группе риска и вдруг бац - и всё. На ровном месте, ведъ проверялся на всякий случай каждый год и не было никаких подозрений что что-то может пойти не так.

Анон

Re: Жирострадания

Вот не поверишъ, не курю, с здоровыми венами, без всякой склонности к тромбозу, вообще не считал себя в группе риска и вдруг бац - и всё.

Анон, а расскажи, какие симптомы были? А то я что-то начинаю очковать.

Анон

Re: Жирострадания

Я тут свожу баланс по кредитке, и интереса ради проанализировал чеки из продуктовых. Вот как под копирку -  Где-то 7-8 кг в месяц мясо птицы (индейка, курица - разные части), редко рыба (минтай или скумбрия) - ну кг в месяц наверное,  творог (и мягкий, и-рассыпной) - по 2 кг в неделю, молоко - 2 литра, яйца - десяток на неделю, редко-редко масло, конфеты, чай

Анон

Re: Жирострадания

Овощи все свои, фрукты тоже. Осенью-зимой конечно покупные добавятся

Анон

Re: Жирострадания

Весь мир, к слову, постоянно ищет ОК альтернативу.

пруфы?

Анон

Re: Жирострадания

Вот не поверишъ, не курю, с здоровыми венами, без всякой склонности к тромбозу, вообще не считал себя в группе риска и вдруг бац - и всё.

Анон, а расскажи, какие симптомы были? А то я что-то начинаю очковать.

Начала болетъ нога, сначала чутъ прихрамывал, думал ушибся или застудился, потом нога распухла и стала болетъ настолъко силъно что я вообще не мог без обезбаливающих обходитъся, болъ такая пулъсирующая, пошёл к врачу, уже ходил с костылём, сам не мог, он меня на УЗИ и с УЗИ в болъницу, аккурат 29 декабря - нога оказаласъ затромбирована от голени до бедра. За 4 месяца до этого проверялся - всё было в ажуре.

Отредактировано (2016-09-18 21:54:39)

Анон

Re: Жирострадания

я вообще не мог без обезбаливающих обходитъся, болъ такая пулъсирующая, пошёл к врачу, уже ходил с костылём, сам не мог

Пиздец. Извини, анон, но как же ты так доходился до костыля, не думая даже показаться врачу?

Анон

Re: Жирострадания

Так это в течении 4-5 дней развилосъ, первые пару дней думал что застудил мышцу или ушибся, потом когда болъ усилиласъ на третий денъ пошёл в травму, меня отправили к хирургу, а хирург уже приём окончил и принял меня толъко через денъ, выходной был. Но естъ от нормалъного передвижения до костыля прошло всего несколъко дней.

Анон

Re: Жирострадания

Жуть, анончик, держись там(((

Анон

Re: Жирострадания

Сегодня на весах 89кг. Не могу поверить ;___; Однако меня пугает то, что я не придерживаюсь пп и часто жру всякую гадость. Видимо, меня спасает то, что ем умеренно. Блин, с этими переездами проблематично нормально питаться, еще и холодильник навернулся.

Анон

Re: Жирострадания

Я с субботы начал в новый телефон забивать, все что жру. Он мне вывел неголодный по калориям рацион, хотя если его придерживаться, до этого пара моих перекусов явно были лишними 500 калориями. Пока тенденция такая, что я оказывается сильно перебираю жиров (хотя при этом не жру жареное), думал у меня передозы сладким, то есть углеводами. Оказалось, наоборот. Как то так.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны,  а Л-карнитин пробовали пропивать? Я вот давно о нем слышал, активность есть, но рекомендуют 5-6 кардио и 3 силовухи, у меня только 2 кардио(зумба) и 2 силовухи (и то своим телом), ну и еще 10 тыщ шагов в среднем каждый день.
Лишнее жиросжигание и энергия на трени не помешали бы, но пугает, что обещают повышенный аппетит.Я с эти справляться не смогу, сейчас живу на 1750, что примерно на 500-600 меньше обычного, дискомфортно, но терпимо, и как раз создает необходимый дефицит для медленного безопасного похудения, но если аппетит повысится, я все смету.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, есть непонятный трабл с гормонами - чёт там с резким выбросом адреналина. Пока в стадии обследования. А я всё думал, почему я так быстро и сильно худею ( с мая минус 7 кг безо всяких диет). Пока рекомендовали диету для поддержания норм уровня инсулина. Внезапно - с довольно большим количеством углеводов. Я уже пять лет держу их уровень на 150 гр, - в общем-то неплохо себя чувствовал. В медицине не понимаю вообще.  Но тк в плане питания довольно начитан, знаю что углеводы как раз скачки инсулина провоцируют. Я сейчас даже не о весе беспокоюсь, мне бы здоровьичко сохранить

Анон

Re: Жирострадания

а Л-карнитин пробовали пропивать?

Очень дорогая моча у тебя будет. Остальных эффектов нет.

Анон

Re: Жирострадания

Ну, вот если судить по моей подруге, то есть. Она охуенна в свой тридцатник и именно она его мне рекомендует. Но ее жрать не пробивает, точнее она жрет все полезное и много тренит(чемпионка россии по пол-денсу). Я пока не на такой стадии просветления.

Анон

Re: Жирострадания

Анон долгое время весил +-44кг, а теперь набрал ажно 4. Мне маленький вес очень важен для спорта, но сбросить обратно до моего стандартного не выходит вот уже не кольцо месяцев. Стараюсь жрать меньше и менее вредное, нагрузки все те же, а вес никуда не девается. Что делать?(

Анон

Re: Жирострадания

Знающие аноны, растолкуйте мне, пожалуйста, из-за чего у меня уходят объемы, но стоит вес? На талии почти 5 см потеряла, а вес ни с места. Спортом не занимаюсь, так что это точно не мышцы. Ем на 100-200 к меньше, чем базовый  обмен.

Анон

Re: Жирострадания

Ну, вот если судить по моей подруге, то есть. Она охуенна в свой тридцатник и именно она его мне рекомендует. Но ее жрать не пробивает, точнее она жрет все полезное и много тренит(чемпионка россии по пол-денсу).

Это тот случай, когда "делай как я делаю, а не как я говорю". Как-то очень высока вероятность, что дело вовсе не в л-карнитине.

Анон

Re: Жирострадания

Что делать?(

Считать калории."Стараюсь жрать меньше" очень субъективно и может оказаться все равно перебором. Рассчитай себе норму на диетаонлайн или майфитнесспале. Считай коридор. Периодически слезай с похудательного и ешь полную норму, чтобы организм не привыкал к урезанной. Если есть спорт, значит, нагрузка есть, значит, просто смотри, что у тебя с БЖУ, чтобы не было наоборот жесткого недобора, это стресс для организма.

Анон

Re: Жирострадания

а Л-карнитин пробовали пропивать?

Очень дорогая моча у тебя будет. Остальных эффектов нет.

Какая уверенность) Наверное, исследования проводила? Или хотя бы на себе проверяла?

Анон

Re: Жирострадания

Ну я другой анон, проверяла на себе - что с л-карнитином, что без него. Разницы никакой. Помоему больше способствует похуданию спортжранина в виде жидкого яичного белка. Яичницы из него клевые и низкокалорийные получаются. Но если ты, анон, решил закидываться л-карнитином, то закидывайся. Удивляют люди, которые спрашивают незнакомых анонов лишь для того, чтобы услышать подтверждения собственному мнению. И крысятся, если вдруг чужое мнение не совпадает с их собственным.