Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 84 [5.27%])

   5.27%

4. 90-110кг(голосов 219 [13.75%])

   13.75%

5. 70-90кг(голосов 484 [30.38%])

   30.38%

6. 60+кг(голосов 347 [21.78%])

   21.78%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 298 [18.71%])

   18.71%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.26%])

   2.26%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.34%])

   5.34%

Всего голосов: 1593

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

(сорян, не могу цитировать с телефона)
Анон. Анон. Ну сам себя послушай? Смотри: организм женщины потребляет в среднем около 2000 ккал, +/- 10%. По фигуре размазывается исключительно излишек, и то все зависит от скорости твоего метаболизма. Но если опять же брать в среднем по больничке, то даже если ты обожрешься пироженками в честь праздника, а на следующий и послеследующие дни не будешь злоупотреблять сладеньким, то все нажранное никак, ну никак не отразится на твоей фигуре, особенно учитывая, что ты, анон, склонен к голодовкам. Так что не загоняйся, пожалуйста, и поменьше веры подобным статейкам))

Анон

Re: Жирострадания

Так что не загоняйся, пожалуйста, и поменьше веры подобным статейкам))

Спасибо, анон!

Вообще, спасибо вам, ребята, правда.

Анон

Re: Жирострадания

Привет, аноны. Я хочу купить домой какой-нибудь тренажер.
Про вешалку не говорите, у меня был на старой квартире тренажер и в вешалку не превратился, просто, увы, был не мой и сейчас я с ним расстался.
Живу по съемным квартирам, и сейчас нахожусь в квартире, где места нет от слова совсем. Есть небольшой свободный проход между шкафом и кроватю, плюс застекленный балкон. Мысль, соответственно, такая: нужен тренажер, который, когда не используется, можно выносить на балкон, в том числе зимой. Степпер не вариант.
Очевидно, электронные тренажеры балкон не переживут: холод, сырость... Получается, надо брать механический или магнитный?
У кого есть опыт обращения с штуками типа таких?
http://market.yandex.ru/model.xml?model … &hid=91524
Говно ли он по сравнению с обычными тренажерами, питающимися от розетки?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, кто-нибудь употреблял л-карнитин в комплексе с тренировками? Как результаты?

Анон

Re: Жирострадания

Употреблял, ничего особенного не почувствовал. Первое время это было похоже на эффект плацебо.
http://workout.su/articles/265?comments-page=3 - вот статья профи.

Анон

Re: Жирострадания

Спасибо за статью) Похоже, сэкономлю энную сумму.
а так хотелось чуда

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, такое дело. Я начала худеть в середине прошлого января. Тогда я весила 88,5 при росте 168. Сейчас я (при том же росте, ясно дело)) вот уже пару месяцев колеблюсь между 58 и 61. Проблема в том, что до 58 (идеальный вес при моем росте) я все никак не могу дотянуть, потому что меня одолевают постоянные зажоры. Ну никак не могу с собой справиться, хоть ты тресни. Вы как с этим справляетесь?

Анон

Re: Жирострадания

Анон с карнитином, очень многим помогло. Суть в постоянном правильном по времени питании и активном образе жизни. При покушать раз в день ясен пень не поможет.
Идеальный график, который мне разложил тренер - карнитин в первой половине дня раз и перед тренировкой либо во время.
Ну я так уже три кило скинул. Месяц занятий. Начал с нового года.

Анон

Re: Жирострадания

Карнитин хорошо помогает при синдроме хронической усталости и всяких сосудистых проблемах, кстати.

Анон

Re: Жирострадания

Кстати, да. Я его в сессию еще пил, классно заходило.

Анон

Re: Жирострадания

Ну я так уже три кило скинул. Месяц занятий. Начал с нового года.

Суть в постоянном правильном по времени питании и активном образе жизни.

Анон, если бы ты занимался месяц без карнитина и с правильным питанием, ты бы так и так скинул бы три кило.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, если бы ты занимался месяц без карнитина и с правильным питанием, ты бы так и так скинул бы три кило.

Ну я вот заметил, что у меня энергии с карнитином ощутимо больше, чем без него. Хз-хз. Тренер советует, не пустое слово все-таки...
До этого я занимался без него, но такого эффекта не было.

Анон

Re: Жирострадания

Анон с анорексией, не параной, глупенький. На боках откладывается не жир, а углеводы (простые, "быстрые", в плюшках, конфетах, фастфуде и других продуктах с низким гликемическим индексом содержатся), а жир полезен тащемта для ногтей, волос, кожи.

Жир нельзя мешать с углеводами. Животный жир нельзя мешать с растительным. На себе вижу это прекрасно. То есть, пустой хлеб мне не вредит. Просто жирное мясо, если съедается с овощами(не приправленными маслом!) - тоже. А вот хлеб пусть и с оливковым маслом - ппц.

Анон

Re: Жирострадания

Ну я вот заметил, что у меня энергии с карнитином ощутимо больше, чем без него. Хз-хз. Тренер советует, не пустое слово все-таки...
До этого я занимался без него, но такого эффекта не было.

Это может быть эффект плацебо, если он действует в вашу пользу, то good for you. Двойным слепым тестированием бады почти никто не проверяет, к сожалению.

Анон

Re: Жирострадания

я скинул 3кг, просто сократив количество жрат. плацебо как есть.

Анон

Re: Жирострадания

Да, L-carnitin - это чистое плацебо. Естественно, если оно работает, то можно пить! А если пьете и не понимаете, работает или нет, лучше не тратить деньги. Насчет того, что тренер советует - анончики, тренеры бывают разные. Мне как-то попался тренер, который мне приказывал есть на 500 калорий и тренироваться 5 раз в неделю. И да, у него был диплом.

Анон

Re: Жирострадания

Кстати, моя подруга как-то купила на сайте со спортпитом несколько баночек: жиросжигатель, витамины и л-карнитин в таблетках. Все выпускала одна фирма, поэтому баночки похожие. Она распихала все таблетки по таблетнице и неделю рассказывала, насколько же круче заниматься после л-карнитина. Пока, заново заполняя таблетницу, не обнаружила, что все это время пила витамины, а не л-карнитин.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, помогите. Мне нужно выбрать корректирующее белье. Обязательно скорректировать верх - спину, грудь, талию, плечи. Особенно спину и грудь (грудную клетку и талию). Опционально - живот и бедра. Кто пользуется, подскажите, пожалуйста, куда податься. На что обращать внимание при выборе материала? Как это вообще выбирают - меряют в магазине? (блин, как я это ненавижу). Привозят ли курьеры пару размеров на выбор? В общем, мне бы примеры личного опыта - или магазин или фирму. Я в ДС.

Анон

Re: Жирострадания

Я как-то купила типа этого что-то
http://www.bonprix.ru/produkty/trusiki- … 679/#image
блядь, как жестоко я ошиблась  Края трусов врезались в мою необъятную жёпу так сильно, что просто клоунский эффект получился: стройная жопка, а ниже выпирают ЖИРЫЫЫ.
В следующий раз буду брать только то, что еще и ноги закрывает...

Анон

Re: Жирострадания

А, еще оно довольно высокое было, выше ребер, и когда я сидела - сворачивалось сверху в колбаску. Ох пиздец был, особенно когда платье обтягивающее надето. В общем, корректирующее белье должно начинаться где-то у колен и заканчиваться на шее, чтобы не было конфузов...

Анон

Re: Жирострадания

народ, при росте 168 вес 53-54 норм? Прост щёки у меня очень пухлые, все думаю, как сие убрать

Анон

Re: Жирострадания

Прост щёки у меня очень пухлые, все думаю, как сие убрать

никак. у меня такие щеки при росте 180 и весе 53.

Анон

Re: Жирострадания

народ, при росте 168 вес 53-54 норм? Прост щёки у меня очень пухлые, все думаю, как сие убрать

Нормально.

Анон

Re: Жирострадания

народ, при росте 168 вес 53-54 норм?

много. худей до 42.

Анон

Re: Жирострадания

много. худей до 42.

Анон, блин, ты думай, что говоришь. Такими вещами нехрен шутить.

народ, при росте 168 вес 53-54 норм? Прост щёки у меня очень пухлые, все думаю, как сие убрать

Анон, у тебя нормальный вес, совершенно нормальный. И может быть, у тебя не пухлые щеки, а просто лицо круглое?