Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.93%])

   13.93%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.45%])

   30.45%

6. 60+кг(голосов 354 [21.73%])

   21.73%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1629

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Ещё один анон хочет поделиться радостью, за лето очень заметно похудел, талия сегодня 67, а в мае была к восьмидесяти. К октябрю, надеюсь, вернусь в исходный вес.

Анон

Re: Жирострадания

за лето очень заметно похудел, талия сегодня 67, а в мае была к восьмидесяти. К октябрю, надеюсь, вернусь в исходный вес.

*_* какой ты молодец, анончик!

Анон

Re: Жирострадания

Ещё один анон хочет поделиться радостью, за лето очень заметно похудел, талия сегодня 67, а в мае была к восьмидесяти. К октябрю, надеюсь, вернусь в исходный вес.

Браво, брависсимо, феличита!

Анон

Re: Жирострадания

Молодцы, аноны!

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, хочу провести над своей не очень круглой пятой точкой месячный эксперимент, все как положено, с фоточками "до" и "после" 
Но я не очень жирострадающий анон (разве что в своей голове  ), насколько я буду релевантен теме?

Анон

Re: Жирострадания

Попробуй, конечно)

Анон

Re: Жирострадания

А есть в этой теме те, кто пришел жиробасом, почитал и похудел?

Анон

Re: Жирострадания

А есть в этой теме те, кто пришел жиробасом, почитал и похудел?

Я почитала и похудела, но у меня изначальный вес был небольшой, проблема была не сколько в весе, а в "попиных ушах", которые меня жутко бесят. Было 56 кг, стало 50 (за 3 примерно месяца), талия-бедра были 66-96, стали 62-92, еще хочу минус 2 см. и там, и там.

"Уши" начали уходить после того, как я отказалась от всего мучного, чипсов, фастфуда, копченостей и прочего вредного, уменьшила размер порций и стала каждый день есть огурцы, помидоры и яблоки. Сладкое я изначално почти не ела, тк просто не люблю. Сначала было трудно, особенно без чипсов, а теперь привыкла. Фигура своя начала нравиться даже.

Анон

Re: Жирострадания

А есть в этой теме те, кто пришел жиробасом, почитал и похудел?

я. но поводом было не чтение темы, а просто стал нравиться кое-кто.
я писала несколько страниц назад, как худела. я анон, который до 8 ест по ПП, потом на остаток калорий под сериал ест любимую еду.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, мне тут привезли ведро сливы. И ее надо есть.
Как думаете, можно на ней разгрузочный день устроить, пока дома? Или лучше с нормальной пищей чередовать? Просто она как входит, так и выходит, я думаю, нормальная еда с ней точно так же заодно выйдет...
Варить компоты-варенья не предлагайте, во-первых я сливу люблю только свежую, во-вторых у нас жарко и мне влом.

Анон

Re: Жирострадания

А есть в этой теме те, кто пришел жиробасом, почитал и похудел?

Я, но я посмотрела на свой рацион и это пиздец. Что-то нужно менять. Хотя результат виден, да.

Анон

Re: Жирострадания

А есть в этой теме те, кто пришел жиробасом, почитал и похудел?

Похудел пока только на 15кг(

Анон

Re: Жирострадания

Похудел пока только на 15кг(

Анон это не "толъко 15 кг", это "целых 15 кг"! Это же дофига, ты болъшой молодец, анон!

А я вот тоже читаю и наконец созрел к пищевому дневнику, пару неделъ позаписыватъ и проанализироватъ, и уже от этого танцеватъ далъше.

Анон

Re: Жирострадания

Анон это не "толъко 15 кг", это "целых 15 кг"! Это же дофига, ты болъшой молодец, анон!

Спасибо) Но мне осталось еще 25-30кг... А мотивации что-то нет.

Анон

Re: Жирострадания

Ты уже третъ лишнего веса скинул, получается! Главное в этом деле постепенностъ. Анон, а расскажи как ты сбросл, питание, ещё что-то, сколъко по суточной калорийности?

Анон

Re: Жирострадания

Я уже отписывался здесь о том, что скинул этот вес за год) Высчитал коридор калорий, получилось где-то 1700-1500, постепенно отказывался от зажоров вкусняшками, убрал стресс из жизни. Однако быстрого похудения не наблюдалось, я забивал, переставал считать, позволял себе вкусняшки (но не тазиками), а через пару месяцев взвесился для прикола - и минус несколько кг Оо Т.е. у меня типичная такая картина "перестал жрать - огромный вес сам пошел на убыль". Через десяток кг такая лафа закончится(

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а для статистики скажите свой рост, вес и размер одежды.
интересно, какие мы тут.

я 160\104, 58 размер (все грустно)

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а для статистики скажите свой рост, вес и размер одежды.интересно, какие мы тут.

Сейчас 171/70, 48 размер. Скинул где-то 9 кг. но особо ничего не делая, просто перестал приниматъ КОК и пошёл на ЛФК.

Анон

Re: Жирострадания

175/63, размер 44-46, тему читаю за идеями по здоровому питанию и режиму

Анон

Re: Жирострадания

А я сегодня пробежал 1 день 4 недели c25k
На моей памяти, это первый раз в жизни что я смог пробежать 5 минут без остановки. Да еще и дважды

Не знаю, насколько этот бег помогает мне худеть, но такой кайф от осознания, что Я МОГУ, а когда-нибудь и смогу даже больше

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а для статистики скажите свой рост, вес и размер одежды.
интересно, какие мы тут.

168/90, верх 48, а вот низ 50-52.

Анон

Re: Жирострадания

Рост 167, вес не знаю (последний раз был 75, но я с тех пор визуально поправилась). Верх 44-46, низ 50-52, ноги короткие. Платья с узкой юбкой не для меня :( И размер лифчика 80д-80е с узкими плечами, так что блузки и рубашки тоже не подберешь при всем желании.
Только рокабилли с юбкой-солнцем, только хардкор (они, кстати, неплохо маскируют попу, кажется, что это юбка такая широкая, а не я).

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а месячные реально могут быть причиной жора? Я раньше не замечала, но я и внимания не обращала. Чота жру сегодня как не в себя, пока удержалась в рамках коридора, но жрать хочется ужасно, хз что такое.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а месячные реально могут быть причиной жора?

Могут и практикуют.

Анон

Re: Жирострадания

я за день до начала месячных жру как не в себя ))) вот железно, каждый месяц. организм с силами собирается