Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.94%])

   13.94%

5. 70-90кг(голосов 495 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 354 [21.74%])

   21.74%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.49%])

   18.49%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1628

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Вот теперь я понимаю, откуда берутся люди "ничего не ем, а толстею!"

Ничего ты не понимаешь. Я оранжевый анон, я ем и худею.

100 грамм брокколи - это буквально несколько штучек "цветочков" и 35 ккал.

Ну, я-то вообще не ем брокколи, нимагу.

ты траву, которую любишь тоже в калоражах не учитываешь?

Если делаю салат на 3 помидора и 3 огурца, то учитываю, потому что есть что учитывать.
Если так просто хомячу огурец или капустный лист, то не учитываю. Потому что бежать записывать аж целых 15 калорий лень.

А что еще у тебя проходит под "можно не считать"?

Все, что меньше 40 калорий на 100 гр и не входит при этом в рецепт, для которого я высчитываю общий калораж.
(тогда траву, конечно, имеет смысл считать, она понижает общий калораж)

Я обожаю брокколи и я ее дозирую, блин. Потому что она мне накручивает ккал.

Я теряю полтора кило в месяц. А ты, щепетильный подсчитыватель брокколи?

Анон

Re: Жирострадания

так 360 (даже больше) это на все блюдо калораж, все перечисленные продукты.
а на 100 грамм получается около 60 как раз.

(еще один анон, который охуел, откуда в 100 г. омлета с овощами 360кк и пошел пересчитывать).

Анон

Re: Жирострадания

100 грамм брокколи - это буквально несколько штучек "цветочков" и 35 ккал.

Аааа, мы все умрем! 35 кк!
(а мой счетчик говорит, что 27)

Анон

Re: Жирострадания

так 360 (даже больше) это на все блюдо калораж, все перечисленные продукты.
а на 100 грамм получается около 60 как раз.

Вот именно.
Я вот часто готовлю салаты со всякими сердцами, печенками и языками, потому что мне это нужно при моей физ. активности. Но чтоб выходило сытно и не слишком нажористо, у меня половину массы этого салата составляют огурцы, морковка вареная, капуста или молодая картошка. Общий калораж не превышает 150 кк на 100 гр, а салат при этом содержит много белка (мясо и яйца).

Оранж

Анон

Re: Жирострадания

Вечером ел тушеные кабачки с курьим бедром с кожей (посмотрел на отчаянный недобор и решил - гуляй рванина). И все равно не добираю ни по жирам, ни по калориям, да что ты будешь делать 67280105 Просто какая-то адская дилемма. Что бы такого съесть, чтобы похудеть  67280105  Когда желудок анона стянулся в процессе диеты, оказалось, что он страшный малоежка, каким и был в детстве. Могу наесться тарелкой салата из капусты и полдня не испытывать голода.

твердые сыры, анон. просто посыпай свои блюда сверху. пармезанчик и тд.
сыром запеканку, макароны, пиццу не испортишь

Анон

Re: Жирострадания

без учета молока и наверняка масла

А нафига там масло, если в духовке запекать?
Не, там еще миллилитров 100 молока 0,5% и грамм по пять перчика чили и чеснока. Ну и съела я, судя по кухонным весам 220 грамм. Все равно дохрена мало калорий для вполне насытившего обеда.

твердые сыры, анон. просто посыпай свои блюда сверху. пармезанчик и тд.

О, хорошая мысль, у меня же моцарелла и пармезан в холодильнике, а я про них забыла. Буду сегодня ими догоняться Ну и буду покупать творог с большей жирностью еще.

Отредактировано (2016-07-04 10:48:16)

Анон

Re: Жирострадания

Я теряю полтора кило в месяц. А ты, щепетильный подсчитыватель брокколи?

Я теряю три и считаю все, даже специи. 1/4 ч.л. черного перца это 5 ккал, корица в кофе еще 5 ккал. Но понимаю, что многие предпочтут не учитывать мелочи.
Еще один анон-подсчитыватель брокколи.

Анон

Re: Жирострадания

Я тоже считаю даже укроп. Чувствую себя ебанным задротом, зато минус 4 кило за месяц 

Анон

Re: Жирострадания

теряю полтора кило в месяц. А ты, щепетильный подсчитыватель брокколи?

Я на таких подсчетах потерял 26 за почти год. Держал вес пять лет, набрал 8 за последний год из-за болезни. 4 уже скинул. Осталось потерять столько же

Анон

Re: Жирострадания

так 360 (даже больше) это на все блюдо калораж, все перечисленные продукты.
а на 100 грамм получается около 60 как раз.

(еще один анон, который охуел, откуда в 100 г. омлета с овощами 360кк и пошел пересчитывать).

Ебать, вы жопоглазы собрались А где я писал про 100 грамм? Или что анон - зажрался? Я и писал, что это на все блюдо, что анон съел четверть и это - мало. Анон, тебе крупными буквами написать, что это МАЛО? Ну, вот пишу. Да, ОН НЕДОЕДАЕТ  РАС-РАС. Но это не значит, что нужно не учитывать брокколи при подсчетах. (Анон, кстати, учитывал, я так понял, поэтому и сказал про 100ккал, а вот чо порвало других жопочтецов - загадка).

Анон

Re: Жирострадания

Ничего ты не понимаешь. Я оранжевый анон, я ем и худею.

Потому что въебываешь на износ и пока тебя это прет. Завтра переть перестанет, случится бабушка-дедушка-учеба-работа-свиданко и ой, что-то меня разнесло...

Анон

Re: Жирострадания

Я теряю три и считаю все, даже специи. 1/4 ч.л. черного перца это 5 ккал, корица в кофе еще 5 ккал.

А, ну давай. Лично я ни за кем не гонюсь.

Анон

Re: Жирострадания

Потому что въебываешь на износ и пока тебя это прет.

Сделал недельный перерыв от спортзала, все равно худею.
Анон, почему тебе так жмет, что кто-то не трясется над каждой калорией и все равно худеет?

Завтра переть перестанет, случится бабушка-дедушка-учеба-работа-свиданко и ой, что-то меня разнесло...

Ты так говоришь, как будто у тебя ничего не может случиться. Где пожизненную страховку от всех бед купил, колись?

Отредактировано (2016-07-04 13:08:04)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, чо случилось? Эта тема самой няшной была, теперь и тут ругань

Анон

Re: Жирострадания

Да ты тему почитай, здесь бывают периодические срачи, особенно когда набегают странные личности и начинают ванговать, что все, кто вписывают вкусняшки в калораж - обязательно разожрутся, надо отказаться совсем, иначе никак. И вообще иногда то еще веселье.

Анон

Re: Жирострадания

аноны, отвлекитесь от срача, расскажите тупке - в первый раз, когда Mi Band заряжается, он сразу должен начать мигать огоньками или не сразу? а то я его получил, приложение качнул-установил, зарегился, то-се. попытался синхронизировать - не видит его телефон. думаю, надо зарядить - воткнул в юсб-порт, жду у моря погоды уже десять минут, вроде как ничего не происходит, капсула не мигает, ничего такого. в инструкции написано - заряжать, пока диоды не перестанут мигать и начнут светить ровно.
а когда они замигают-то?

с первой зарядкой всегда так или какой-то косяк и надо менять?

Анон

Re: Жирострадания

Да ты тему почитай, здесь бывают периодические срачи, особенно когда набегают странные личности и начинают ванговать, что все, кто вписывают вкусняшки в калораж - обязательно разожрутся, надо отказаться совсем, иначе никак. И вообще иногда то еще веселье.

Да я тут где-то с ноября, и мне с ноября вангуют, что я разожрусь, и стоит мне застопориться в весе на какой-то цифре или чуть набрать, как кто-то непремено начнет вещать о вреде спортзала и отом, как быстро спортсмены разжираются обратно.

Но брокколи... я в афиге, аноны. Если бы я мог есть брокколи, я бы с огромным удовольствием именно им заполнял рацион. Это ж такое блаженство - можно сожрать кило этого силоса и уложиться в обеденную норму.

Но увы, организм реагирует на брокколи четким "буэ".

Оранж.

Анон

Re: Жирострадания

упэдэ - начала шайтан-машинка заряжаться, тупко-анон просто не той стороной вставлял ее в зарядку. 

зато успел прочитать на сайтах, что если оно глючит, надо класть в холодильник 

Анон

Re: Жирострадания

Но брокколи... я в афиге, аноны. Если бы я мог есть брокколи, я бы с огромным удовольствием именно им заполнял рацион. Это ж такое блаженство - можно сожрать кило этого силоса и уложиться в обеденную норму.

Да я вот впервые попробовал, как на ПП сел, и мне очень понравилось. На мой вкус не сильно хуже цветной капусты, надо попробовать обжарить в яйце и сыре, должна быть вообще вкусняшка.
Мне в принципе вся здоровая еда кажется вкусной, салаты из сельдерея с яблоком и огурцом. Котлетки из кабачков и курицы, ммм.

Анон

Re: Жирострадания

Если бы я мог есть брокколи, я бы с огромным удовольствием именно им заполнял рацион.

У меня такого же плана печаль про творог. Я его не люблю ( а ведь это такая удобная штука для всяких перекусов на работе и т.п. случаев - готовить не надо, продается везде, и сытно, и много не съешь...

Анон

Re: Жирострадания

Если бы я мог есть брокколи, я бы с огромным удовольствием именно им заполнял рацион.

У меня такого же плана печаль про творог. Я его не люблю ( а ведь это такая удобная штука для всяких перекусов на работе и т.п. случаев - готовить не надо, продается везде, и сытно, и много не съешь...

Анон, а у тебя с любым творогом так?

Анон

Re: Жирострадания

Мне в принципе вся здоровая еда кажется вкусной, салаты из сельдерея с яблоком и огурцом. Котлетки из кабачков и курицы, ммм

Вот тебе повезло то. Я - мясоед и все эта "трава" как-то вот совсем не мое. Брокколи, цветная капуста, сельдерей, кабачки, зеленая фасоль.... нет-нет-нет. Другой анон.

Анон

Re: Жирострадания

Не знаю как вам не нажрать... у меня 1200 и я вечно страдаю, что они слишком быстро заканчиваются...

Анон

Re: Жирострадания

Анон, почему тебе так жмет, что кто-то не трясется над каждой калорией и все равно худеет?

Мне ничего не жмет. Все люди разные. Каждый выбирает методы для себя и под себя. Мне жмет, когда одни люди прибегают к другим с "ой, а это можешь вообще не учитывать!". Схуяли? Ты хочешь - не учитывай. А человек с рецептом все посчитал, зачем уговаривать его что-то выкинуть из расчетов? Тем более, из расчетов порядка "360 ккал все блюдо, 400 гр брокколи в нем = 100-140 по разным таблицам", это треть всего калоража, по какой причине его не учитывать? Потому что для тебя это трава и ты лично въебываешь в зале, чтобы мочь жрать от пуза учитывая не все? Так тред не про тебя вообще-то. Не только про тебя.

Анон

Re: Жирострадания

Не знаю как вам не нажрать... у меня 1200 и я вечно страдаю, что они слишком быстро заканчиваются...

Не знаю, я сейчас сытно позавтракал, пообедал, полдник съел, перекусил яблоком еще, в итоге на ужин еще 700 калорий. Ну у меня норма для похудения - 1600. Если бы было 1200 я бы не ел яблоко, положил в творог пол-банана, а не целый, и спокойно поужинал. Ну или вместо полдника съел яблоко, а калории перенес на ужин.