Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.93%])

   13.93%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.45%])

   30.45%

6. 60+кг(голосов 354 [21.73%])

   21.73%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1629

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Вареная картошка со сливочным маслом + салат из тертой свеклы с чесноком, сыром и майонезом.
Ня!

Иногда сливочное масло вызывает желание прям как тортик.

Анон

Re: Жирострадания

У анона проблема. Он не чувствует сытости без углеводов. То есть можно сожрать целую курогрудь и ведро помидор, но не почувствовать сытости. Пиздец(

Так... помидоры - это ж углеводы.

Я добавляю в овощные салаты тыквенные семечки, необжаренные.
Так сытнее получается, ну и вообще семечки полезны. Кто будет сейчас говорить за калорийность - сыпать немного, не весь 100-граммовый пакетик.
Также есть вариант, который нравится лично мне: моцарелла + листовой салат + помидоры + оливковое масло.

Анон

Re: Жирострадания

Умру жирным.

Анон

Re: Жирострадания

Также есть вариант, который нравится лично мне: моцарелла + листовой салат + помидоры + оливковое масло.

Ооо, это да, это вкуснейшая штука. Моцарелла вообще ужасная штука, надо будет купить

Анон

Re: Жирострадания

Я добавляю в овощные салаты тыквенные семечки, необжаренные.

Я люблю салат из помидоров, лука и кубиков ржаного хлеба. Один ломтик хлеба, 25-30 г, порезанный в салат, шикарно дает ощущение сытости.

Анон

Re: Жирострадания

Все заебало, перехожу на 1600 ккал.

Анон

Re: Жирострадания

Сколько там тех углеводов?
По крайней мере, мой организм вообще фрукты за сладкое не считает.

Во фруктах? Дохуя. Это не организм у тебя "не считает за углеводы фрукты", это ты почему-то так решил и считаешь, что организму не хватает углеводов.

Анон

Re: Жирострадания

фрукты за сладкое не считает

фрукты за сладкое

а терки были про углеводы изначально, про это я и говорю, в головах намертво "углеводы = тортики" и никак блять иначе
у меня знакомая вино хлещет как не в себя, по два бокала за каждым приемом пищи и ноет, что хочет похудеть, но от алкоголя не откажется, потому что ну что от него будет, это же всего лишь вино (вода считай) и чуть-чуть

Отредактировано (2016-06-15 06:50:15)

Анон

Re: Жирострадания

Во фруктах? Дохуя. Это не организм у тебя "не считает за углеводы фрукты", это ты почему-то так решил и считаешь, что организму не хватает углеводов

так-то, да. дохуя, причем, там фруктоза, которая даже похлеще обычного сахара.

Анон

Re: Жирострадания

Для Жиробаса фрукты это тоже ни о чём. (( Могу съестъ одно-два яблока в денъ, и пару ягод в творог положитъ, а углеводы без которых житъ не могу это хлеб, рис, курурузка, макароны. Вот если этого в меню не будет - всё, голодный.

Анон

Re: Жирострадания

не путайте своих головных тараканов с элементарными реакциями организма
то что для вас ни о чём, для него сахар и углеводы
отсюда и берутся зайчики вида "да я ж ничего не ем" патамушта нещитается

Анон

Re: Жирострадания

не путайте своих головных тараканов с элементарными реакциями организма
то что для вас ни о чём, для него сахар и углеводы
отсюда и берутся зайчики вида "да я ж ничего не ем" патамушта нещитается

+100500
То же самое хотел написать. То, что кого-то ломает от отсутствия сахара в чае, картошки с рисом на обед или персональной вкусняшки типа брауни, не значит "организму не хватает углеводов" или "организм помидоры за углеводы не считает".

Анон

Re: Жирострадания

у меня знакомая вино хлещет как не в себя, по два бокала за каждым приемом пищи и ноет, что хочет похудеть, но от алкоголя не откажется, потому что ну что от него будет, это же всего лишь вино (вода считай) и чуть-чуть

А от пепси-коки, небось, шарахается, потому что там ужааааасный сахар? 

Анон

Re: Жирострадания

Для Жиробаса фрукты это тоже ни о чём. (( Могу съестъ одно-два яблока в денъ, и пару ягод в творог положитъ, а углеводы без которых житъ не могу это хлеб, рис, курурузка, макароны. Вот если этого в меню не будет - всё, голодный.

Конечно ты голодный, у помидоров калораж - 20 килокалорий на 100 гр, их надо клограмм съесть, чтоб организм мог из них какую-то энергию выжать. У яблок калораж 47 на 100, тоже надо дохуя сожрать, чтоб какой-то гликоген с них поиметь.
Тем не менее, помидоры и яблоки - углеводы. Хоть и низкокалорийные, но углеводы. А те углеводы, без которых ты "жить не можешь" - это тупо калории, а не углеводы.  Ты голоден, потому что не добираешь калорий.

Анон

Re: Жирострадания

Кстати, анон отмечает, что классный способ это отрегулировать - аутотренинг.
То есть сознательно при каждом съеденном куске представлять, что это еда, достаточно калорийная еда, и какой тип(жиры, углеводы, белки). Фактически выполнятьботу родителя для самого себя, переобъясняя телу заново, что и откуда беется.
Я аоэтому сильно не люблю дюкана, нуль-калорийные продукты и подсластители: кого наебываем, себя наебываем!
Я, когда переучивался с больных семейных установок, даже устраивал себе отдельно углеводные дни, отдельно белковые, отдельно жировые, чтобы прочувствовать, как ощущается переваривание и усвоение тех или иных нутриентов. И да, голодные дни тоже, именно чтобы прочувствовать все стадии безопасного уровня голода и не вестись на первое же подергивание за веревочку)))
А то у нас считалось, что фрукты не еда, овощи ваще трава, хлебцы не еда, бутеры с маслом не еда, обед без супа не еда. Ой детащко, чойта ты жирное! Надо худеть! Не есть! Хочешь кушать - пей водичку, очень хочешь - сладкий чай!

Ну ничего, в итоге весьма сдулся и далее теряю.

Анон

Re: Жирострадания

то что для вас ни о чём, для него сахар и углеводы

Анон, миска помидоров и салата - это действительно ни о чем.

Анон

Re: Жирострадания

Ну ничего, в итоге весьма сдулся и далее теряю.

Анон, ты молоток.

Анон

Re: Жирострадания

не люблю дюкана, нуль-калорийные продукты

да ты чо? )))) ну посмотри - сколько калорий в мясе

Анон

Re: Жирострадания

не люблю дюкана, нуль-калорийные продукты

да ты чо? )))) ну посмотри - сколько калорий в мясе

Эээй, там запятая.
Дюкан калорийный, но там ограничение углеводов весьма неестественное, на мой взгляд. Организм требует углеводов, человек ходит голодный и срывается быстро.
Нуль-калорийные продукты - это ширатаки и прочий странный псевдорис, подсластители, когда вкус есть, а калорий нет. Имхо, опасное наебалово.

Анон

Re: Жирострадания

Нуль-калорийные продукты - это ширатаки и прочий странный псевдорис

во-первых, никто не заставляет жрать это безвкусное говно
во-вторых, подсластители - не чисто дюкановская приблуда, сахар на порошки/таблетки меняют во многих диетах и ничего "страслого и ужаслого" в этом нет
в-третьих, дюкан ограничивает углеводы в конкретные дни, а не вообще пиздец все и навсегда
такшта давайте не будем размахивать флагами

Анон

Re: Жирострадания

Во фруктах? Дохуя. Это не организм у тебя "не считает за углеводы фрукты", это ты почему-то так решил и считаешь, что организму не хватает углеводов.

Тогда как объяснить то, что после фруктов ощущаю чувство голода, даже некислых (знаю, что кислые могут раздражать желудок), но сладкий чай (с лимоном ващет, так что тоже кисловат) способен это чувство убрать?
Ведь даже технически несколько фруктов набивают желудок явно больше, чем жидкость.

Я именно про психологическую реакцию, не физическую (набор или потеря веса). Про субъективные ощущения.

Анон

Re: Жирострадания

Потому что ты себе решил, что фрукты это ничто. На психологическом уровне. Про психосоматику рассказать?

Анон

Re: Жирострадания

Тогда как объяснить то, что после фруктов ощущаю чувство голода, даже некислых (знаю, что кислые могут раздражать желудок), но сладкий чай (с лимоном ващет, так что тоже кисловат) способен это чувство убрать?
Ведь даже технически несколько фруктов набивают желудок явно больше, чем жидкость.

Я именно про психологическую реакцию, не физическую (набор или потеря веса). Про субъективные ощущения.

Кстати да!
От всеми рекомендуемых яблок ("хочешь есть - съешь яблочко, а не хочешь яблочко - не хочешь есть!") анон становится просто Халком Голода - желудок реально начинает жрать себя. Реально, проще вообще ничего не есть и не пить, иначе желудок просыпается и начинает хотеть ЖРАТЬ моментально, как только в него что-то попадает.

Анон

Re: Жирострадания

Нуль-калорийные продукты - это ширатаки и прочий странный псевдорис

во-первых, никто не заставляет жрать это безвкусное говно
во-вторых, подсластители - не чисто дюкановская приблуда, сахар на порошки/таблетки меняют во многих диетах и ничего "страслого и ужаслого" в этом нет
в-третьих, дюкан ограничивает углеводы в конкретные дни, а не вообще пиздец все и навсегда
такшта давайте не будем размахивать флагами

Епта, ну что ты душный такой? Мне лично не нравится дюкан, я видел его результаты на людях вокруг, мне не понравиось. Нравится - так пожалуйста, хоть одно мясо ешь, но не всем дюкан нравится и кажется полезным, смирись.

Анон

Re: Жирострадания

я видел его результаты на людях вокруг, мне не понравиось

Результаты не понравились? Или сама диета?