Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.93%])

   13.93%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.43%])

   30.43%

6. 60+кг(голосов 355 [21.78%])

   21.78%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1630

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

О всяких таблетках. Мне, было дело, выписали такие таблетки, от которых жыр из еды не усваивается и ну, худеешь само собой. Звучит прикольно - вроде как, жри, не усвоится и все. На самом деле это очень коварно. Не усвоившийся жыр не просто так куда-то исчезает, а проявляется в виде лютейшего поноса. Сожрал жирное? Получи фашист гранату. Через некоторое время как-то сам собой приучаешься жрать все блин обезжиреное, а на тортики начинаешь смотреть с ужасом. Долго так нельзя, месяц там курс что ли, но за месяц пожалуй привыкнешь. В общем сурово, но для старта действенно чисто на отрицательном подкреплении.

Анон

Re: Жирострадания

О всяких таблетках. Мне, было дело, выписали такие таблетки, от которых жыр из еды не усваивается и ну, худеешь само собой. Звучит прикольно - вроде как, жри, не усвоится и все. На самом деле это очень коварно. Не усвоившийся жыр не просто так куда-то исчезает, а проявляется в виде лютейшего поноса. Сожрал жирное? Получи фашист гранату. Через некоторое время как-то сам собой приучаешься жрать все блин обезжиреное, а на тортики начинаешь смотреть с ужасом. Долго так нельзя, месяц там курс что ли, но за месяц пожалуй привыкнешь. В общем сурово, но для старта действенно чисто на отрицательном подкреплении.

Анон, мне, например, очень хорошо пошел сворованный у мамы редуксин (настолько хорошо, что жрать я неделями не могла вообще ничего) и как горохом по слону прописанный эндокринологом голдлайн. Сейчас поглядываю на камбоджийскую что-то там на АйХербе, но интересные побочки у сибутрамина, конечно, бывают

Анон

Re: Жирострадания

Помню, одно время была мода жрать Ксеникал, в начале нулевых вроде.
Анон не пробовал, но так устал бороться с жыротой, что готов сейчас даже на это.

Анон

Re: Жирострадания

мню, одно время была мода жрать Ксеникал, в начале нулевых вроде.
Анон не пробовал, но так устал бороться с жыротой, что готов сейчас даже на это.

Кажись, это он и был. И да, где-то в начале нулевых. Ну в общем интересная жизнь от него начинается :D

Анон

Re: Жирострадания

А метформин кто пробовал? При большом лишнем весе часто бывает нарушен углеводный обмен и метформин помогает его нормализовать.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, мне, например, очень хорошо пошел сворованный у мамы редуксин (настолько хорошо, что жрать я неделями не могла вообще ничего) и как горохом по слону прописанный эндокринологом голдлайн. Сейчас поглядываю на камбоджийскую что-то там на АйХербе, но интересные побочки у сибутрамина, конечно, бывают

Сибутрамин нельзя при повышенном давлении пить и проблемах со сном.
Я пил сибутрамин одно время, эндокринолог выписал. Из плюсов - действительно аппетит немного снизился, и еще я очень бодро себя чувствовал, даже если спал по три-четыре часа.
Из минусов - меня воротило от всей еды, кроме конфет и молока. Неделю жрал одни конфеты и пил молоко, больше вообще ничего есть не мог. Потом немного выровнялось, но особого эффекта для похудания я все равно особо не заметил, я и без сибутрамина не вот прям много жру.
Жаль, что нет таблеток, от которых просыпается желание в спортзале ебашить.

Отредактировано (2016-04-14 18:41:36)

Анон

Re: Жирострадания

Ленивый анон с ип все еще ест сладкое, но в целом малыми объемами. Но оторваться от сладкого нет никаких сил, моя интуиция хочет только конфеты и кексы, а еще салатик из сырых овощей внезапно. Так и ем.
Вес сегодня колебался от -0 до -100гр, ну хоть прибавки нет и ладно.
В целом с начала ИП отвес 400 гр. Хотя это могут быть сниженные объемы пищи.
1 день) Х2,9
5 день) Х2,4-2,5

Отредактировано (2016-04-14 19:00:20)

Анон

Re: Жирострадания

Медуза, прикольно. Молодец.
Блин, может тоже какао попробовать ) Я его раньше ого-го сколько могла выпить, как-то мне не слишком сладко и не наедаюсь им прямо уж так быстро. Точнее быстро наедаюсь, но через 20 минут опять хочу жрать ((

Я не знаю, как у анона-медузы, но у первого анона с какао было очень крепкое, очень сладкое какао, несколько ложек и какао и сахара на чашку.

Анон

Re: Жирострадания

Я знаю, мне тут посоветуют готовить, я и делаю по возможности. но не всегда есть физическая возможность тушить себе капусту или жарить баклажаны, какие бы низкокалорийные они не были.

А возможность делать мясо в маринаде и картошку есть? Или ты их в кулинарном отделе покупаешь?

Быстрая еда, которую почти не надо готовить: заваренные кипятком гречневые или другие хлопья. Добавить много сырых овощей (хотя бы той же капусты, но вообще любых, какие нравятся) и немного сыра (который не надо готовить вообще).

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я вот не понимаю. Как в людей, в т.ч. худых, влезает овердохуя еды? Я пухлоанон, когда ходим с коллегами на ланч, почти все (от стройных до полных) берут суп/салат, второе и напиток с десертом. Порции нихуевые. Я после салата и горячего уже ощущаю, что обожрался, хотя поесть люблю. А многие сжирают запросто за раз столько, сколько я за 3 приемы пищи. По телосложению разные, есть и тощие, и очень толстые. Но почему в них влезает, а в меня нет?))

Хотел бы я на порции посмотреть.)) Ну то есть вот я всегда считал себя малоежкой. И расстраивался, что я пухлый анон, хотя ем так мало.
Но когда я в первый раз поехал на море с двумя подругами, я понял, что я ем больше их. Не как они две вместе взятые, но
1) первая подруга худая, ест все, что хочет - я ел, наверное, в два раза больше нее
2) вторая подруга плотная, но не толстая, вечно худеет, на море разрешила себе объедаться - и я ел все равно больше нее, хоть и не сказать что в два раза, но явно больше, а ведь я старался сдерживаться.
Но по сравнению с членами моей семьи я малоежка. И надо сказать, что у меня не вся семья толстая, далеко не вся, но все едят больше меня.

Анон

Re: Жирострадания

Анон взял салат цезарь и шарлотку, а чай в себя уже еле залил.

А я вечно разоряюсь в заведениях из-за напитков: не могу есть и не запивать, причем большим количеством. Пойти посидеть за пиццей? Анон выпьет пару бутылочек колы зеро и догонится большим чайником чая.
"Выпивайте два литра в день?" Я одного чаю (без сахара) за раз выпиваю 2-3 огромные кружки, литр почти.

Анон

Re: Жирострадания

вместо таблеток можно попробовать банальные отруби. только их обязательно надо запивать чем-нибудь! я вот с кефиром употребляю или с чаем под сериал.

А тягу к вкусненькому снимают? Я обычно ем всякое не потому, что голодный, а потому, что хочу вкусного - пряного - сладкого - острого - чипсов и так далее. В животе при этом спокойно, чувства голода явного нет. Мог бы и не есть короче.

Анон

Re: Жирострадания

Я обычно ем всякое не потому, что голодный, а потому, что хочу вкусного - пряного - сладкого - острого - чипсов и так далее

Анон, это психологическое, с ним только психикой и бороться.

Анон

Re: Жирострадания

Помню, одно время была мода жрать Ксеникал, в начале нулевых вроде.
Анон не пробовал, но так устал бороться с жыротой, что готов сейчас даже на это.

Анон, от ксеникала жир просто перестает усваиваться организмом
и это выглядит не как понос, а как "съел бутербродик с маслицем - маслице через пятнадцать минут вытекло в штаны", буквально

Анон

Re: Жирострадания

Анонче, мож я темнота, но где-то слышал, что толстеешь не от жира, как такового, а от сладкого (быстрых углеводов). Так нафига тогда выводить из себя жир такими зверскими способами, как ксеникал?

Анон

Re: Жирострадания

Ты темнота.
Жир организм тоже откладывает только так, особенно если ты ешь жир и быстрые углеводы одновременно.

Анон

Re: Жирострадания

Ну, так-то жир тоже калорийный, и всякие сладости обычно не только сладкие, но и жирные тоже (если у тебя конечно нет привычки тупо есть сахар кусками). Ксеникал тупо отучает от такой еды, а там глядишь и привыкнешь.

Анон

Re: Жирострадания

Анонче, мож я темнота, но где-то слышал, что толстеешь не от жира, как такового, а от сладкого (быстрых углеводов). Так нафига тогда выводить из себя жир такими зверскими способами, как ксеникал?

жир и углеводы при переваривании и всасывании (грубо говоря) подвергаются разбору на кирпичики. углеводы разбираются до глюкозы или того, что легко может быть в нее превращено, если сахара в крови мало, то эта свежая глюкоза остается циркулировать, если достаточно - энергия этого сахара идет на синтез жира.
поступивший жир сто лет циркулирует по организму, чтобы пройти кучу превращений, после чего из него синтезируется собственный жир. он дальше может пойти в запас или наоборот на "отопление организма", если сахар кончился и гликоген в печени тоже уже не под завязку.
так что примерно однохуйственно, вопрос в том, сколько эти жиры и углеводы дают в пересчете на энергию, потому что внутри организма все легко конвертируется. жиры калорийнее, но опасность углеводов в том, что если они быстрые, то у тебя инсулиновые карусели в крови, и ты еще будешь подъедать сладкое, вынужденный предыдущим скачком сахара. это вредно организму и фигуре тоже не айс.

Анон

Re: Жирострадания

между тем интуитивный (птице)анон упорно продолжает отчитываться, раз впрягся в этот 21 день.
весил он утром 72.5, как и вчера ничего интересного. по ощущению, у анона почему-то похудели колени и шея (?), по крайней мере, на ощупь, но это так, удивительные заметки.

ел хорошо и спокойно, было вкусно, почти не было стыдно есть на людях между парами, к вечеру перешел на нормальную еду со сладкого и мучного, урчал, наворачивая гречку с нутом. не переедал, так что вроде как молодец. по условным подсчетам (за которые надо уже бить себя по рукам, потому что считать, даже постфактум - это путь обратно в пропасть), получилось опять под 1200кк.
ходил сегодня чуть-чуть (порядка 3 км), потому что дождь; пресс покачал (смог уже сделать три круга несчастных пяти упраженений!), немножко потянул свои нетянутые ноги; свой стартовый километр с хвостиком сбегал, завтра от бега запланированный отдых, ноги болят с непривычки.
пост сдал

Анон

Re: Жирострадания

Анон-который-забыл-свое-погоняло, отчитываюсь про второй день и про эти таблетки - не знаю, странные они, ничего хорошего. Жрать хочется, но не можешь. Хотя вот сейчас вечер и опять есть хочу, но таблетку уже не буду глотать.

Спасибо за совет с отрубями. Я их раньше не очень любила, но попробую еще раз. По сути таблетки конечно же удобнее - идешь домой голодная, выпил и уже уверена, что не будешь нажираться по-сумасшедшему.

Я тоже видела таблетки которые связывают жиры, которые связывают углеводы. Но их действие для меня не очевидно, ну и слава богу почитала анонов и поняла - вот чего-чего, а поноса мне не нужно.

Блин, жрать хочу.... Яблоки не помогают.... Блииииин

Анон

Re: Жирострадания

Яблоки не помогают....

Яблоки в качестве перекуса - не самый лучший выбор, от них только еще больше есть хочется.

Анон

Re: Жирострадания

Блин, жрать хочу.... Яблоки не помогают.... Блииииин

Попробуй сырую морковку или огурец с солью

Анон

Re: Жирострадания

Медуза на связи. Сожрал вчера две конфетки, потому как их принесла бухгалтерия по случаю годовщины смерти одной милой бабушки-бухгалтера. Ну, это еще не страшно, так-то я способен ведро конфеток незаметно всосать (и думать потом, нахуя я это сделал).  Домой притащился совсем поздно с курсов, но поразминал-таки свои тентакли, хоть и на отъебись. Зато вечером не жрал вообще, не хотелось почему-то.
Кстати, вспомнил, что есть клевая штука - засахаренный имбирь - его в силу ядрености невозможно зохавать сразу всю банку даже при всем желании.

Анон

Re: Жирострадания

Блин, жрать хочу.... Яблоки не помогают.... Блииииин

Яблоки - фигня, от них только хуже хочется жрать, проверено медузой неоднократно. Тогда уж лучше кефир или бананы. Или комбо - кефир с бананами. Да, я в курсе, что бананы это не так диетично и фитоняшно как яблоки, но уж всяко лучше чем булка.

Анон

Re: Жирострадания

А этот ксеникал весь жир выводит? По логике да, то есть съел ты дофига полезную и дорогую краснорыбу с авокадо, и все эти полезные жиры гоу в унитаз? Капец, я бы за две недели обшелушилась с ног до головы...