Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.93%])

   13.93%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.43%])

   30.43%

6. 60+кг(голосов 355 [21.78%])

   21.78%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1630

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Бля. Нанотехнология, не иначе.

ну в репортаже все выглядело хитро и умно
опять же, как я поняла, не разработка, а уже торгуют активно
НО КАК ОН БЛЯТЬ НАЗЫВАЕТСЯ НЕ ПОКАЗАЛИ

Анон

Re: Жирострадания

Варенье пара ложек = максимум 100 ккал
банан 1шт = 150 ккал
творожная масса с изюмом 200 гр, 320 ккал х 2 (на ней так написано) = 640 ккал
сосиска 1 шт = 140 ккал
помидоры 300 гр = 60 ккал
вафли бельгийские 150 гр = примерно 460 ккал
чипсы 30 гр = 153 ккал
шаурма в кафе, хз сколько, но не меньше 300-400, думаю
= 1700 + шаурма
То есть чуть больше 2000, никаких 3-4 тысячи, увы мне

банан виноват

Анон

Re: Жирострадания

НО КАК ОН БЛЯТЬ НАЗЫВАЕТСЯ НЕ ПОКАЗАЛИ

Ну я навскидку вижу https://onetrak.ru и https://healbe.com. В первом никакой нанотехнологии, а второй больше смахивает на ненаучную фантастику чо-то. Потому что неинвазивного измерения уровня глюкозы крови я пока даже в медицине особо не вижу. Ну и интернет вон честно говорит, что "Попытки разработать неинвазивный глюкометр предпринимались многократно как стартап-командами, так и крупными компаниями, однако успешных примеров выхода на рынок пока не было". В общем, мечты-мечты.

Анон

Re: Жирострадания

общем, мечты-мечты.

В репортаже как раз было о том, что началось все с попытки разработать такой глюкометр  эх, а как красиво было

Анон

Re: Жирострадания

В репортаже как раз было о том, что началось все с попытки разработать такой глюкометр  эх, а как красиво было

Бгггг. Верь мне, анон, я в теме: если кто-нибудь таки сделает это, об этом будут вещать из каждого утюга. Ну и я его лично при случае в лобик поцелую, у меня у мужа диабет.

Анон

Re: Жирострадания

https://healbe.com/ - ну вот он
Спасибо, анон

Анон

Re: Жирострадания

https://healbe.com/ - ну вот он
Спасибо, анон

Ну да, вот их двое там и ищется:

https://onetrak.ru и https://healbe.com

Один – который из реальности, и второй – который из влажных мечтаний нанотехнологов, гм

Анон

Re: Жирострадания

.Варенье пара ложек = максимум 100 ккалбанан 1шт = 150 ккалтворожная масса с изюмом 200 гр, 320 ккал х 2 (на ней так написано) = 640 ккалсосиска 1 шт = 140 ккал помидоры 300 гр = 60 ккалвафли бельгийские 150 гр = примерно 460 ккалчипсы 30 гр = 153 ккалшаурма в кафе, хз сколько, но не меньше 300-400, думаю= 1700 + шаурмаТо есть чуть больше 2000, никаких 3-4 тысячи, увы мне

Анон, ты жрешь говно. Извини за прямоту. Творожная масса, варенье, вафли, чипсы  - это самое настоящее говно (один сахар), а не нормальная еда. Если продолжишь в таком духе, то наберешь все кг обратно. Лучше бы сало есть, честное слово.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, ты жрешь говно. Извини за прямоту. Творожная масса, варенье, вафли, чипсы  - это самое настоящее говно (один сахар), а не нормальная еда. Если продолжишь в таком духе, то наберешь все кг обратно. Лучше бы сало есть, честное слово.

Дык я поэтому и говорю: слез с пп, обнаружил, что есть приятно для себя в нужном объеме (чтобы не голодать) не могу.
Выходит, таки замедлился обмен из-за похудения. Потому что я не обжираюсь, по объему видно - но получается, чтобы поддерживать вес, мне нужно и в будущем либо питаться так, как я питался во время похудения (отказывая себе во многом), либо есть то, что мне вкусно (вышеописанное говно), но страдать от голода, поскольку объемы придется  уменьшить ниже комфортных.

Анон

Re: Жирострадания

Выходит, таки замедлился обмен из-за похудения. Потому что я не обжираюсь, по объему видно - но получается, чтобы поддерживать вес, мне нужно и в будущем либо питаться так, как я питался во время похудения (отказывая себе во многом), либо есть то, что мне вкусно (вышеописанное говно), но страдать от голода, поскольку объемы придется  уменьшить ниже комфортных.

Анон, по личным наблюдениям и личному же опыту большинство худышек все таки постоянно едят по пп.
Только возможно не воспринимают это как какую нибудь диету, а привыкли так есть, и поэтому рассказывают, как едят все, а фактически сидят пп. Одна знакомая худышка есть все подряд (конфеты, торты и т.д), а секрет в том, что у нее больной кишечник и еда просто не усваивается, из за чего она периодически лежит в больнице.

Имхо: нет ничего эффективнее низкоуглеводки (максимум 100 гр. углеводов в день), не сокращая при этом жиры, и не смешивая их с углеводами. Творог со сливками вместо творожной массы, бекон  вместо чипсов. Сейчас вроде много статей об этом есть.

Но спорить на эту тему не буду если кто скажет, что вредно.

Анон

Re: Жирострадания

Угу, я таких две знаю, мать и дочь. Матери 60 с небольшим, дочери под 40, дочь вообще 0 жира, у матери ну 3-4 кг лишних, не больше. (Они обе невысокие, тонкокостные, на таких каждый кг виден.)
Диеты? Да мы такого слова не знаем. Едим что хотим.

На самом деле они едят очень мало сладкого и сахара. Покупают пакетик шоколадных конфет и его хватает надолго, потому что конфета-другая с черным кофе это максимум. Печенье, выпечка, тортики - вообще не любят. Семечки, орехи, чипсы то же самое. Фрукты тоже редко едят. Молочные продукты не любят.

Любят супы из овощей  типа щи, борщ, яйца, бутерброды с сыром и ветчиной или бужениной (два бутера это наелась по самое не могу, из ушей лезет), жареную рыбу или котлеты с картошкой или жареное мясо с ней же, салаты из сырых огурцов и помидоров. Причем картошки там мало, основное питание: яйца, сыр, рыба или мясо. Белковые сущности как они есть.

Отредактировано (2016-04-06 23:27:33)

Анон

Re: Жирострадания

Анон с пузом вчера открыл Beginner shred Джиллиан и думает, что за тридцать дней у него сдохнут колени. И ее вечные гантели бесят, хоть бы в начале видео про них говорила приготовить.
Кто подскажет видеотренировки для совсем неспортивных без такого убийства коленей, котики?

а чего никто не отвечает этому анону? джиллиан реально не жалеет коленей в тренировках и ладно бы прописывать это адвансд левелу, так сказать, так каждый кому не лень рекомендует ее(

заодно спрошу про всякие видео с растяжками. не 5-минутные, как вариант разминки, а по типу йоги только без классических составляющих, ми-ми-ми)))

Анон, выбери бодифлекс.  Для людей без физической подготовки самое оно. Научишься гнуться-растягиваться, некоторые упражнения можно прямо в офисе делать, чтобы размяться. И да, похудеешь, особенно, если будешь делать их вместо ужина. Времени забирают минут 20-30. Бодифлексом я занималась по книжке отечественного тренера, но в Сети полно информации и видоуроков.

Анон

Re: Жирострадания

Творог со сливками вместо творожной массы

Имхо, это всё равно что есть йогурт вместо чизкейка) или сухие галеты вместо пиццы. Вкус не тот же совершенно.

Анон

Re: Жирострадания

Вкус не тот же совершенно

Ага, тонны сахара же нет.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, по личным наблюдениям и личному же опыту большинство худышек все таки постоянно едят по пп

+1
Мечты полных "есть что хочу и не толстеть" сродни мечте алкаша "снова выйти из завязки и бухать каждый день по литру водки, но уже не быть при этом  алкашом". Правда состоит в том, что рацион и порции худых даже близко не похожи на рацион полных и именно поэтому они худые. Те редкие единицы тощих, которые тоже любят  вредности, сладкое-жирное-фастфуд и не в виде "съела небольшой кусочек торта-пиццы и наелась на полдня", но при этом остаются тощими - имеют траблы со здоровьем. Все остальные худые именно потому худы, что не едят в таких количествах и то, что едят сидящие в этом треде. Моя знакомая вечно-худая с фигурой Твигги обожает галеты и ест их, а не чизкейки. Перед ней не стоит проблемы "это не то", ей - то. И вкусно. Причем, она всю жизнь такая. Даже в детстве не любила сладкое и на собственном ДР вместо торта да не по одному куску ела соленые помидорки и еще один кусочек шашлыка.
Без смены пищевых привычек начинать худеть бессмысленно - отожрешься снова.

Отредактировано (2016-04-07 02:10:18)

Анон

Re: Жирострадания

О, моя вечно-тощая знакомая вдруг раздалась в бедрах и животике, разменяв четвертый десяток. Гормоны, возраст, чтототамеще? Все проще - подсела на торт с миндалем и ирисом в ИКЕЕ Ей не понравилась своя зависимость от него, как у наркомана, слезла... И - похудела.  Чудес не бывает.

Отредактировано (2016-04-07 02:18:16)

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, а для каких занятий дома обязательна спортивная обувь? Я ничего высокоинтенсивного не делаю, максимум - всякая ходьба на месте/два-три шага в стороны. Но топаю я при этом как монстр =(

Анон

Re: Жирострадания

О, моя вечно-тощая знакомая вдруг раздалась в бедрах и животике, разменяв четвертый десяток. Гормоны, возраст, чтототамеще? Все проще - подсела на торт с миндалем и ирисом в ИКЕЕ Ей не понравилась своя зависимость от него, как у наркомана, слезла... И - похудела.  Чудес не бывает.

Как же часто она туда ездила за ним?

Анон

Re: Жирострадания

Ага, тонны сахара же нет.

Ну да, заменять сладкое несладким - все равно что есть овсянку, когда хочется острого.

Анон

Re: Жирострадания

О, моя вечно-тощая знакомая вдруг раздалась в бедрах и животике, разменяв четвертый десяток. Гормоны, возраст, чтототамеще? Все проще - подсела на торт с миндалем и ирисом в ИКЕЕ Ей не понравилась своя зависимость от него, как у наркомана, слезла... И - похудела.  Чудес не бывает.

Как же часто она туда ездила за ним?

ну вообще-то Almondy в магазинах продается. Не кусочками, а цельный.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, есть тут кто занимался танцем живота?
Анону интересно, от него и вообще от всех этих круговых движений тазом талия уменьшается или наоборот расширяется?

Анон

Re: Жирострадания

Правда состоит в том, что рацион и порции худых даже близко не похожи на рацион полных и именно поэтому они худые. Те редкие единицы тощих, которые тоже любят  вредности, сладкое-жирное-фастфуд и не в виде "съела небольшой кусочек торта-пиццы и наелась на полдня", но при этом остаются тощими - имеют траблы со здоровьем.

Анон, я худой анон и я действительно жру что попало. Сейчас вот два пирожных школьных наяриваю.
Траблов со здоровьем, таких,которые могли бы сжирать сожратое мной - вроде нет. Глистов, онкологии, тому подобного.
Всегда такая была.
Отъедалась до 51 кг один раз в жизни - в санатории с очень вкусным и калорийным ШЕСТИРАЗОВЫМ питанием. Жрала даже через силу, потому что заплачено, денег было жалко. Когда вернулась домой, все обратно ушло в течение двух-трех месяцев.

Это просто метаболизм, а не количество жратвы. С возрастом и у меня он замедлится, потолстею.

Отредактировано (2016-04-07 13:25:38)

Анон

Re: Жирострадания

Как же часто она туда ездила за ним?

Его можно покупать в коробке Она сперва так брала, в ресторане, потом стала в Шведских продуктах покупать. Я так фрикадельки беру.

Анон

Re: Жирострадания

Унылый анон решил присоединиться к зверинцу и Оранжевому
Кто там самый унылый из животных?

▼Скрытый текст⬍

Не плато - и то хлеб

Анон

Re: Жирострадания

Кто там самый унылый из животных?

Но в Ужасно-Унылой Пустыне жил Ужасно-Унылый Верблюд, который и не думал работать. Он ел сухие колючки, жёсткие ветки, тамариск, терновник и кору, но работать ни за что не хотел — такой бессовестный бездельник и лентяй!