Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 8 [0.46%])

   0.46%

2. 130-150кг(голосов 36 [2.09%])

   2.09%

3. 110-130кг(голосов 94 [5.46%])

   5.46%

4. 90-110кг(голосов 237 [13.76%])

   13.76%

5. 70-90кг(голосов 523 [30.37%])

   30.37%

6. 60+кг(голосов 380 [22.07%])

   22.07%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 315 [18.29%])

   18.29%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 39 [2.26%])

   2.26%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 90 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1722

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Вечером на меня нападает тяга к сладкому, привычный ритуал: выпить чай с каким-то десертом под сериальчик. И незаметно могу под это дело гору сладкого съесть.
Как с этим справиться? Постоянно когда смотрю сериал хочется что-то заточить(

Анон

Re: Жирострадания

Вечером на меня нападает тяга к сладкому, привычный ритуал: выпить чай с каким-то десертом под сериальчик. И незаметно могу под это дело гору сладкого съесть.
Как с этим справиться? Постоянно когда смотрю сериал хочется что-то заточить(

Мне лично помогло заменить чай на воду, лол, потому что у меня был тупо рефлекс чай = сладкое, а вода для меня это просто утоление жажды. Но вообще можно сладкое низкокалорийное поискать. Например, я люблю меренги без сахара из пятёрочки (в других магазинах тоже бывают), они там в отделе "здоровой еды" продаются.

Анон

Re: Жирострадания

Можно варенье или желешку к чаю. Они менее калорийные, чем например конфеты.
А вообще, спасибо, аноны, что делитесь своими находками и лайфхаками в отношении жиростраданий (спасибо анону с меренгами))

Анон

Re: Жирострадания

спасибо анону с меренгами

Анона с меренгами поддерживаю, от себя еще добавлю яблочные чипсы и белевскую пастилу без сахара, она легкая, хоть и калорийная