Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.08%])

   2.08%

3. 110-130кг(голосов 84 [5.28%])

   5.28%

4. 90-110кг(голосов 219 [13.77%])

   13.77%

5. 70-90кг(голосов 481 [30.25%])

   30.25%

6. 60+кг(голосов 347 [21.82%])

   21.82%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 298 [18.74%])

   18.74%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.26%])

   2.26%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.35%])

   5.35%

Всего голосов: 1590

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Я какраз планировал начать учить немецкий, очень люблю углубляться в теорию, кажется, это для меня подходящая тема

Ну флаг тебе в руки, анончик, если уверен в здоровье почек. Желаю легкой адаптации и божественного рельефа!

Про клетчатку. Первые 2 недели я наедала свои 40 гр углей в основном капустой, потом дотянула до 80 именно клетчаткой, т.е. я ее считала ибо инфи про то что на кето она ниочем не нашла и не хотелось сливать результаты.

Анон

Re: Жирострадания

аноны, я не в тему тут вылезу.

у меня проблема в чем. я начинаю заниматься дома. весь такой по утрам ебашу, пресс, отжимания, приседания, всякие наклоны, планка. все заебок. две недели чувствую, как прям все ништячок, могу приседать больше, планку дольше держу. НО! приходят месячные. *траурная музыка* у меня адско болит от них живот пару дней. я естественно забиваю. и потом нихуя не могу вернуться в ритм. забиваю на месяц, полтора, два. потом снова месяц делаю, до следующих месячных. снова боль. снова страдания.
как вырваться из этого порочного круга? кто-то страдает также?( или я один долбоеб-ленивый?(

Анон

Re: Жирострадания

НО! приходят месячные. *траурная музыка* у меня адско болит от них живот пару дней.

Вообще, несмотря на то, что во время месячных даже на физру можно не ходить, везде пишут, что лёгкие физические упражнения помогают снизить боль и не вредны вообще. Попробуй не штангу ебашить, а поделать приседания или просто зарядку, когда спазмы отпускают.
Но конечно, если до сих пор у тебя адовые боли, то это повод обратиться к гинекологу, а не из-за упражнений переживать, так что, не относись к себе наплевательски.

Анон

Re: Жирострадания

врач сказал, что это ок норм, бывает у всех. то есть это не смертельно, но без обезболивающего я на работу, например, не выйду.
думаешь делать просто зарядку, чтобы мозг не думал себе, что все забрасываем, падаем на диванчик и жалеем себя? так, разумные послабления? просто все, мне стоит один день пропустить, как я сразу, ах я ленивое чмо, не стоило и браться. (((

Анон

Re: Жирострадания

думаешь делать просто зарядку, чтобы мозг не думал себе, что все забрасываем, падаем на диванчик и жалеем себя? так, разумные послабления? просто все, мне стоит один день пропустить, как я сразу, ах я ленивое чмо, не стоило и браться. (((

Главное - системность, а не ебашенье. То же самое, когда ты приболел, немного без фанатизма позанималась и всё, когда выздоровел - то в обычном ритме. Не знаю, как с точки зрения физиологии, но морально лучше себя чувствуешь, когда в отдельные дни позанимался хоть немного, чем пропускал трени вообще.

Анон

Re: Жирострадания

ну так-то да. я когда в тренажерку ходил, каким бы не был, меня коллега любым таскала. и температурным и умирающим. с тех пор у меня стойкое отвращение к тренажерке и физ.упражнениям, когда я не дай бог приболел(

Анон

Re: Жирострадания

Но конечно, если до сих пор у тебя адовые боли, то это повод обратиться к гинекологу,

Наш гинеколог ставит два способа лечения: трахаться надо больше/меньше. другой анон, извините, наболело.

Анон

Re: Жирострадания

и еще один! родишь - пройдет!
*другой анон у которого наболело*

Анон

Re: Жирострадания

Анон, если тебе гинеколог лепит такие отмазы и говорит, что это ок норм - иди к другому. Желательно к платному и с репутацией. Не пожалей денег на обследование.

Это может быть все, что угодно. От особенностей строения матки до новообразований.

ОЧЕНЬ сильных болей при менструации быть НЕ ДОЛЖНО!

Анон

Re: Жирострадания

▼Скрытый текст⬍

а мне со школы твердят, что мол это нормально Оо ну я и живу так. вот так бы и не узнал никогда, пока о жире беспокоится не начал Оо спасибо аноны, через пару недель плановый медосмотр, схожу узнаю. у меня кроме эрозии ничего нет, но ее после родов только лечат, как мне опять-таки сказали

а по теме. анончики, а как лучше ходить, как вы думаете, в группу с толпой худеющих женщин, в тренажерку просто так по программе своей (в свое время тренер составлял), или дома заниматься?

Анон

Re: Жирострадания

я читал, что эрозия шейки матки - миф, и ее нигде, кроме снг, не ставят и не лечат, просто принимают за индивидуальные особенности строения

Анон

Re: Жирострадания

я читал, что эрозия шейки матки - миф, и ее нигде, кроме снг, не ставят и не лечат, просто принимают за индивидуальные особенности строения

Ну да, похуй, что это предраковое состояние, миф-миф...

Анон

Re: Жирострадания

ОЧЕНЬ сильных болей при менструации быть НЕ ДОЛЖНО!

Ну вот у меня были до 25 лет. Даже сознание теряла. Ничего как не находили при обследовании, так до сих пор и не нашли. Родила - прошло. Родила второй раз - опять началось  К счастью, теперь болит не так и сильно и не каждый раз, как раньше, а изредка.

Анон

Re: Жирострадания

Ну вот у меня были до 25 лет. Даже сознание теряла. Ничего как не находили при обследовании, так до сих пор и не нашли. Родила - прошло. Родила второй раз - опять началось   К счастью, теперь болит не так и сильно и не каждый раз, как раньше, а изредка.

Роды как тумблер, придётся 3-го рожать Прасти, Анончик, знаю, что нехорошо так говорить))

Анон

Re: Жирострадания

а по теме. анончики, а как лучше ходить, как вы думаете, в группу с толпой худеющих женщин, в тренажерку просто так по программе своей (в свое время тренер составлял), или дома заниматься?

Занимайся как тебе больше нравится и меньше вероятности забить куй. Меня после многолетних занятий воротит от групповых бабских. Проплаченный абонемент некоторых стимулирует ходть из жадности. А дома можно заниматя чем хочешь (ктроме отягощений если их дома нет) и когда хочешь + есть весьма крутые проги.

Анон

Re: Жирострадания

А мне гинеколог от всякой хуйни велел попить дорогие ОК, Ярину. Хуйня прошла, вместе с ней прошли менструальные боли, тьфу-тьфу-тьфу, вот уже года три их нет, радуюсь очень.
Тренироваться не прекращаю, просто делаю упор на растяжечку, во время месячных как раз тянешься гораздо лучше, да это и вообще приятное занятие.

Анон

Re: Жирострадания

Роды как тумблер, придётся 3-го рожать 1133 Прасти, Анончик, знаю, что нехорошо так говорить))

Да ничего, я сама над этим ржу  
Но к вопросу должно-не должно...  Может и не должно, но болело же! И не находит ничего современная медицина. Может оно вообще психосоматика.

Анон

Re: Жирострадания

Ну да, похуй, что это предраковое состояние, миф-миф...

анон, ты врач?

Анон

Re: Жирострадания

Анон рекомендует всем не имеющим мотивации не корячиться дома перед компом, а идти в спортзал, где есть групповые программы

Анон с легкостью забивал на фитнесы (даже потеря денег не могла перебороть лень) долгое время. Разжирел до 52 размера и жизнь была тосклива.
А потом в башке просто что-то щелкнуло. Не знаю почему. Естественно, поболь от своей жирности и гнобление со стороны родной мамы было почти всегда, но оно ни на что Анона не сподвигало (те же домашние тренировки с Джил забивались после недели). А этим летом будто что-то внутри дозрело. Была идея даже не похудеть, а просто попробовать что-то изменить и поглядеть что будет.
В ход пошли индивидуальные тренировки (на них хуй забьешь, т.к. тренер всю душу из тебя вынет за это) и белковая "диета" (в кавычки ставлю. т.к. не считаю это диетой в принципе). Сначала были и срывы, да и чисто денег не всегда хватает хотя бы два раза в неделю ходить в спортзал, но на сегодняшний день Анон схуднул до 48 размера и останавливаться не собирается.
Мне тоскливо, конечно, без мороженого. А тут еще та самая мама, которая раньше ругала Анона за жир, начала активно пытаться скормить Анону что-нибудь пожирнее xD Но держусь. т.к. мне это смой нужно в первую очередь. И даже не из-за недостижимого 42 размера (бедра я себе не отпилю, да и сиськи упорно держат 3й размер), а из-за того, что это весело, это испытание, это что-то новое в конце концов.
Подытожу, что вся фишка в том, когда тебе это самому действительно понадобится. До этого вся эта катавасия с диетами и спортом будет бесполезной тратой времени. ИМХО, конечно! Будешь срываться, страдать, впадать в депру. А оно это надо? Дозреешь - все и получится)

Анон

Re: Жирострадания

И не находит ничего современная медицина. Может оно вообще психосоматика.

ну да) кровотечение же, значит должно болеть по мнению мозга)
я в хорошем смысле смеюсь, есличо)))

Анон

Re: Жирострадания

я анон, который спрашивал про куда лучше ходить и чо делать.
у меня 48 размер, 3-й размер груди, и гармонично смотрящийся. то есть у меня нет там пуза или толстых ручек. я такой очень приятно-женственный. но мне хочется 44-46. поменьше ляжек и целлюлита. я сейчас делаю шаги в сторону уменьшения порций, и побольше воды/овощей/фруктов. но вот со спортом дилемма. в тренажерку не то чтобы денег жалко, а знаю просто что забью, и будет стыдно. коллега туда ходит, начнет чморить, если начну пропускать. а я начну, я же себя знаю. я вон дома сбиваюсь же.
мотивации не хватает( так как вроде со все сторон посмотришь, ну я вроде и ничо так. щито делать?((

Анон

Re: Жирострадания

анон, ты врач?

Нет, но мне так сказал врач, КМН.

Анон

Re: Жирострадания

коллега туда ходит, начнет чморить, если начну пропускать

А не пох тебе на коллегу? Пусть чморит, если ему заняться больше нечем. А лучше ищи другой зал, где у тебя нет знакомых.
Анон, сейчас очень много программ и тренажеров. Не все они будут для тебя унылыми. Ты походи в спортзал пару недель на разные направления. Вполне вероятно, что найдешь тот комплекс, который тебе понравится) Вот мне зашла кардио-тренировка. Наушники в уши и побежал-пошел-покрутил педали. Голову проветривает только так. Телом устаешь, зато проблемы рабочего дня исчезают. Только за последнее я готова ходить заниматься))) Заодно и ноги стройнеют. Профит!

Анон

Re: Жирострадания

А не пох тебе на коллегу? Пусть чморит, если ему заняться больше нечем

это она, и она худеет) от этого стыднее)))

я раньше на силовые ходил. конечно, я не стал женщиной-халком. подтянулся в общем, но самое тяжелое было дойти до зала   зато потом было хорошо.
и про педали, да. надо придумать себе мотивацию, чтобы легче было до зала доходить))

спасибо за советы и поддержку

Анон

Re: Жирострадания

начнет чморить

Посоветуй ей начать чморить свой анус.
Ты никогда ничего не добьёшься, если единственной мотивацией для тебя будет то, что скажет какая-нибудь пизда.